Eseje o depresji: 8 przykładów esejów plus podpowiedzi

Wiele osób boryka się z problemami ze zdrowiem psychicznym przez całe życie; jeśli piszesz eseje o depresji, na początek możesz przeczytać przykłady esejów.

Okazjonalne uczucie smutku jest czymś, czego od czasu do czasu doświadcza każdy. Mimo to uporczywa utrata zainteresowania, obniżony nastrój, wahania poziomu energii i problemy ze snem mogą wskazywać na chorobę psychiczną. Na szczęście leki przeciwdepresyjne, terapia i inne rodzaje leczenia mogą być w dużej mierze pomocne dla osób żyjących z depresją.

Osoby cierpiące na depresję lub inne zaburzenia nastroju muszą ściśle współpracować ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego, aby uzyskać wsparcie potrzebne do wyzdrowienia. Podczas gdy członkowie rodziny i inni bliscy mogą pomóc iść naprzód po epizodzie depresyjnym, ważne jest również, aby osoby, które cierpiały na duże zaburzenie depresyjne, współpracowały z lekarzem, aby uzyskać leczenie problemów psychicznych i fizycznych, które mogą towarzyszyć depresji.

Jeśli piszesz esej o depresji, oto 8 przykładów esejów, które pomogą Ci napisać wnikliwy esej.

Najlepszy sprawdzanie esejów	Najlepsza alternatywa	Również dobre
Gramatycznie	ProWritingAid	Quillbot
5.0	4.5	3.5
30 dolarów miesięcznie	79 USD rocznie	20 dolarów miesięcznie
Uzyskaj 20% zniżki	Odbierz 20% zniżki	Spróbuj teraz

Najlepszy sprawdzanie esejów

Gramatycznie

5.0

30 dolarów miesięcznie

Uzyskaj 20% zniżki

Najlepsza alternatywa

ProWritingAid

4.5

79 USD rocznie

Odbierz 20% zniżki

Również dobre

Quillbot

3.5

20 dolarów miesięcznie

Spróbuj teraz

Aby uzyskać pomoc w pisaniu esejów, zapoznaj się z naszym zestawieniem najlepszych weryfikatorów esejów

1. Moja najlepsza przyjaciółka uratowała mnie, kiedy próbowałam popełnić samobójstwo, ale ja jej nie uratowałem Drusilla Moorhouse

„Zaledwie trzy miesiące wcześniej byłem pacjentem innej placówki medycznej: szpitala psychiatrycznego. Moja najlepsza przyjaciółka Denise popełniła samobójstwo w Boże Narodzenie, a kilka dni po pogrzebie powiedziałam mamie, że chcę umrzeć. Nie mogłem sobie wybaczyć roli, jaką odegrałem w śmierci Denise: nie tylko nie udało mi się jej uratować, ale jestem prawie pewien, że podsunąłem jej ten pomysł”.

Moorhouse dokonuje żmudnych osobistych wyznań w całym tym eseju o depresji, zabierając czytelnika na kolejkę górską wzlotów i upadków, które towarzyszą próbom samobójczym, radzenie sobie ze śmiercią ukochanej osoby i trudnościami w wyjściu z poważnego zaburzenia depresyjnego.

2. Jak mogę złożyć skargę? przez Jamesa Blake'a

„Chciałem, żeby ludzie wiedzieli, jak się czułem, ale nie miałem słownictwa, aby im to powiedzieć. Wszedłem tutaj w szczegóły, nie po to, by ktoś mi współczuł, ale aby pokazać, jak uprzywilejowany, stosunkowo bogaty i sławny biały człowiek może popaść w depresję wbrew wszelkim oczekiwaniom i przyzwoleniom społecznym. Jeśli mogę to pisać, jasne jest, że nie tylko ucisk powoduje depresję; dla mnie były to w dużej mierze represje”.

Muzyk James Blake dzieli się swoimi doświadczeniami z depresją i opowiada o swoich zmaganiach z próbami dorosłości podczas radzenia sobie z kryzysami egzystencjalnymi, gdy zaczął osiągać szczyt swojej sławy. Blake opowiada o tym, jak doświadczył poczucia winy i wstydu w związku z ideą, że miał to wszystko na zewnątrz — a tak wielu ludzi boryka się z problemami, które uważał za większe niż jego.

3. Jak to jest żyć z depresją: osobisty esej autorstwa Nadine Dirks

„We wczesnej dorosłości zacząłem czuć się wycofany, przygnębiony, pozbawiony motywacji i ciągle smutny. To, co początkowo wydawało się dniem wolnym, zamieniło się w tygodnie bolesnych uczuć, które wydawały się nigdy nie odpuścić. Trudno było cieszyć się życiem z innymi ludźmi w moim wieku. Depresja sprawiła, że ​​typowe, codzienne czynności – takie jak mycie zębów – wydawały się monumentalne. Czułem się jak niewidzialny łańcuch, trzymający mnie w łóżku”.

Dirks dzieli się swoimi doświadczeniami z depresją i zmaganiami, z którymi musiała się zmierzyć, aby znaleźć leczenie problemów ze zdrowiem psychicznym jako czarna kobieta. Dirks opowiada o tym, że chociaż wiedziała, że ​​coś z jej zdrowiem psychicznym jest nie tak, wciąż walczyła o postawienie diagnozy, której potrzebowała, aby iść naprzód i otrzymać odpowiednią opiekę medyczną i psychologiczną.

4. Mam depresję i jestem dowodem na to, że nigdy nie znasz bitwy, którą ktoś toczy wewnątrz Jac Gochoco

„Kilka lat później, w wieku 20 lat, mój uśmiech zniknął i poddałem się. Myśl o obudzeniu się następnego ranka była dla mnie zbyt trudna do zniesienia. Nie byłem już niespokojny ani smutny; zamiast tego poczułem się odrętwiały i wtedy sprawy przybrały zły obrót. Zadzwoniłem do taty, który mieszkał na drugim końcu kraju i po raz pierwszy w życiu opowiedziałem mu wszystko. Było już jednak za późno. Nie wzywałem pomocy. Dzwonię, żeby się pożegnać.

Gochoco opisuje wojnę, przez którą przechodzi tak wiele osób z depresją — próbując przybrać odważną twarz i pozytywną osobowość publiczną, jednocześnie walcząc z wewnętrznymi demonami. Trener olimpijski w podnoszeniu ciężarów i instruktor jogi pracuje teraz, aby dzielić się znaczeniem zdrowia psychicznego z innymi.

5. Esej: Jak przeżyłem depresję , Cameron Stout

„W 1993 roku spotkałem się z psychiatrą, który przepisał mi lek przeciwdepresyjny. W ciągu dwóch miesięcy lek powoli zyskiwał na popularności. Kiedy szary szlam smutku i apatii zmył, wyszedłem ze spirali zbliżającej się tragedii. Pomogłem wychować dwójkę wspaniałych dzieci, zbudowałem odnoszącą sukcesy praktykę sądową dotyczącą papierów wartościowych i zostałem znakomitym kolarzem. Zacząłem uważać moje zdrowie psychiczne za coś oczywistego. “

Wychowanek Princeton, Cameron Stout, podzielił się swoimi doświadczeniami z depresją z innymi Tygrysami w czasopiśmie dla absolwentów Princeton, udowadniając, że nawet najbardziej błyskotliwy i odnoszący sukcesy spośród nas może zostać pozbawiony mocy z powodu braku równowagi chemicznej. Stout dzieli się swoimi doświadczeniami z leczenia i tym, jak praca ze specjalistami w zakresie zdrowia psychicznego pomogła mu wyjść z depresji po drugiej stronie.

6. Nie mogę wydostać się ze spodni dresowych: esej o depresji autorstwa Marisy McPeck-Stringham

„Czasami, kiedy w gimnazjum depresja stawała się naprawdę poważna, wracałam prosto ze szkoły do ​​domu i przebierałam się w piżamę. Mój tata to zauważył i podczas kolacji powiedział mi coś o tym, że przez kilka dni przed pójściem spać chodziłem w piżamie. Nauczyłam się, że lepiej nie przebierać się w piżamę aż do snu. Ludzie z depresją lubią ukrywać swoje problematyczne zachowania, ponieważ wstydzą się tego, jak się czują. Było mi bardzo wstyd, a jednak nie miałem słów ani doświadczenia życiowego, by wyrazić to, przez co przechodziłem”.

McPeck-Stringham omawia swoje doświadczenia z depresją i zaburzeniami odżywiania w młodym wieku; oba spowodowane walką o dostosowanie się do poważnych zmian życiowych. Autorka ponownie zapadła w depresję w dorosłym życiu i na szczęście wypróbowanymi metodami walczyła z chorobą, aż do odzyskania zdrowia psychicznego.

7. Tak wygląda depresja Courtenay Harris Bond

„Najmniejsze zadania wydają się nie do pokonania: opłacenie rachunku za telefon komórkowy, umówienie się na naprawę domu. Czasami po prostu wzięcie prysznica lub umówienie się na zabawę wydaje się czymś więcej, niż jestem w stanie znieść. Kłótnie moich dzieci sprawiają, że mam ochotę drapać ściany. Chcę wydrapać pazury z własnej skóry. Mam wrażenie, że światełko w tunelu jest samotną świecą, która lada moment zgaśnie. Jednocześnie czuję, że ból nigdy się nie skończy”.

Bond wykonuje znakomitą robotę, pomagając czytelnikom zrozumieć, jak trudna może być depresja, nawet dla osób, które nigdy nie miały problemów z chorobą psychiczną. Bond twierdzi, że bez względu na to, co ludzie uważają za przyczynę - brak równowagi chemicznej, problemy z dzieciństwa, połączenie tych dwóch - depresja może prawie uniemożliwić funkcjonowanie.

8. Otwarcie o mojej walce z nawracającą depresją Nora Super

„Po raz kolejny spadłem w dół. Nie mogłem wstać z łóżka. nie mogłem pracować. Miałem myśli o zrobieniu sobie krzywdy. Tym razem mój mąż namówił mnie, abym zaczęła EW znacznie wcześniej w cyklu i po raz kolejny zadziałało. Po kilku tygodniach wróciłam do pracy, udając, że nic się nie stało. Starałam się bardziej, aby pokazać wszystkim, że jestem „normalna”. Myślałem, że mam schemat: będę funkcjonował na wysokim poziomie przez wiele lat, a potem moja depresja zostanie wywołana przez jakieś znaczące wydarzenie. Myślałem, że będę zdrowy jeszcze przez dziesięć lat”.

Super dzieli się swoimi doświadczeniami z terapią elektrowstrząsami i tym, jak jej depresja powróciła wraz z poważnym wydarzeniem życiowym pomimo kilku lat solidnego zdrowia psychicznego. Na szczęście Super była w stanie rozpoznać jej objawy i uzyskać pomoc raczej wcześniej niż później.

Eseje Podpowiada o depresji

Podczas pisania esejów na temat depresji myślenie o pomysłach i pytaniach na esej może być trudne. Oto sześć tematów esejów na temat depresji, które możesz wykorzystać w swoim eseju.

1. Co to jest depresja?

Depresja może być trudna do zdefiniowania i zrozumienia. Omów definicję depresji i zagłębić się w oznaki, objawy i możliwe przyczyny tej choroby psychicznej. Depresja może wynikać z urazu lub okoliczności osobistych, ale może być również stanem zdrowia spowodowanym genetyką. W swoim eseju przyjrzyj się, jak można rozpoznać depresję i jak może ona wpływać na Twoje codzienne życie.

2. Jak diagnozuje się depresję?

Rozpoznanie depresji może być skomplikowane; ten temat eseju będzie interesujący, ponieważ możesz przyjrzeć się różnym aspektom branym pod uwagę w diagnozie. Chociaż można przeprowadzić pewien test laboratoryjny, depresję może również zdiagnozować psychiatra. Zbadaj różne sposoby diagnozowania depresji i omów korzyści płynące z otrzymania diagnozy w tym eseju.

3. Przyczyny depresji

Istnieje wiele możliwych przyczyn depresji; ten esej omawia, jak może wystąpić depresja. Możliwe przyczyny depresji mogą obejmować traumę, smutek, zaburzenia lękowe i niektóre fizyczne problemy zdrowotne. Przyjrzyj się każdej przyczynie i omów, w jaki sposób mogą objawiać się depresją.

4. Różne rodzaje depresji.

Istnieje wiele różnych rodzajów depresji. Ten temat eseju zbada każdy rodzaj depresji oraz objawy i przyczyny. Objawy depresji mogą mieć różny stopień nasilenia, w zależności od tego, co ją powoduje. Na przykład depresja może być powiązana z chorobami, takimi jak choroba afektywna dwubiegunowa. Jest to inny rodzaj depresji niż depresja spowodowana żalem. Omów szczegóły różnych typów depresji i dokonaj porównań i podobieństw między nimi.

5. Kto jest zagrożony depresją?

Pewne cechy genetyczne, warunki społeczno-ekonomiczne lub wiek mogą sprawić, że ludzie będą bardziej podatni na objawy depresji. Depresja staje się coraz bardziej powszechna wśród młodych dorosłych i nastolatków. Omów różne grupy ryzyka wystąpienia depresji i sposób, w jaki ich sytuacja przyczynia się do tego ryzyka.

6. Czy media społecznościowe mogą powodować depresję?

Media społecznościowe stawiają przed dzisiejszą młodzieżą wiele wyzwań, takich jak nierealistyczne standardy piękna, cybernękanie i oglądanie tylko „najważniejszych momentów” czyjegoś życia. Czy media społecznościowe mogą powodować depresję u nastolatków? Zagłęb się w negatywny wpływ mediów społecznościowych podczas pisania tego eseju. Możesz porównać pozytywne i negatywne strony mediów społecznościowych i przedyskutować, czy media społecznościowe powodują problemy ze zdrowiem psychicznym wśród młodych dorosłych i nastolatków.

7. Czy każdy może doświadczyć depresji?

To pytanie eseju stawia pytanie: „Czy każdy może doświadczyć depresji?” Chociaż osoby z gospodarstw domowych o niższych dochodach mogą być podatne na depresję, czy bogaci i sławni również mogą jej doświadczać? Ten esej omawia, czy uprzywilejowani i bogaci mogą doświadczyć swoich możliwych przyczyn. To świetny temat na esej do dyskusji, przedyskutuj obie strony tego pytania i wyciągnij wnioski z końcowych przemyśleń.

Ostatnie słowo w esejach o depresji

Pisząc o depresji, ważne jest, aby przestudiować przykłady esejów, aby stworzyć przekonujący esej. Możesz także skorzystać z własnych badań, przeprowadzając wywiady lub pobierając informacje z innych źródeł. Ponieważ jest to drażliwy temat, ważne jest, aby podejść do niego ostrożnie; możesz również napisać o swoich własnych doświadczeniach związanych ze zdrowiem psychicznym.

Wskazówka: jeśli pisanie eseju brzmi jak dużo pracy, uprość go. Zamiast tego napisz prosty esej składający się z 5 akapitów.

Często zadawane pytania dotyczące esejów o depresji

Jeśli nadal utkniesz, sprawdź nasze ogólne źródło tematów dotyczących pisania esejów.