8 odważnych sposobów na pokonanie lęku przed pisaniem

Dziś chcę porozmawiać o strachu. Strach przed pisaniem, strach przed dzieleniem się swoją pracą, strach przed publikacją – i jak możesz to przezwyciężyć.

Szpilka

Pisarze zmagają się ze strachem na co dzień.

Zwątpienie w siebie. Strach przed porażką. I, och, luka.

Pisanie jest wystarczająco trudne z całą samooceną i wątpliwościami co do twoich umiejętności. Ale potem dzielisz się swoją pracą z innymi ludźmi, aby mogli ją krytykować lub recenzować? WZDRYGAĆ SIĘ.

Kiedy pogrążysz się w tym strachu, to cię osłabia. Jeśli pozwolisz, by strach cię powstrzymywał, upewniasz się, że nigdy nie osiągniesz swoich celów. Nigdy nie napiszesz tej książki i nigdy nie zostaniesz opublikowany. Wszystko dlatego, że byłeś zbyt przestraszony.

8 sposobów na pokonanie strachu przed pisaniem

Czas przestać pozwalać, by strach cię kontrolował i zacząć pisać. Oto jak:

1. Rób to, co cię przeraża.

Kiedy walczysz z czymś, co sprawia, że ​​się wzdrygasz, zadaj sobie pytanie, jaki jest najgorszy scenariusz. Czy to rzeczywiście poważnie szkodliwe? O ile nie przypomina to skoku z mostu do kamienistej rzeki lub stania przed pędzącym pojazdem, prawdopodobnie tak nie jest.

Strach stara się zapewnić ci bezpieczeństwo. Musi się nauczyć, że tylko dlatego, że coś jest przerażające, niekoniecznie oznacza, że ​​jest to szkodliwe dla twojego zdrowia. Rób to, co cię przeraża, i rób to dalej, a strach zniknie.

Obejmuje to strach przed naszym własnym pisaniem. Nie mówię, że musisz napisać powieść na 90 000 słów. Zacznij od krótkiej historii lub wypróbuj kilka wskazówek dotyczących pisania.

Aspirujący pisarze mogą czuć się onieśmieleni, ponieważ nie sądzą, że są wielkimi pisarzami. W rzeczywistości nigdy nie możesz zostać wielkim pisarzem, jeśli nie ćwiczysz – a żeby ćwiczyć, musisz pisać.

Obejmij i pokonaj swój strach, odkładając słowa. Zacznij pisać, miej do siebie cierpliwość, a o resztę martw się później.

Pusta strona staje się mniej przerażająca, gdy tylko umieścisz na niej słowa.

2. Przestań zwlekać.

Twój dom jest już wystarczająco czysty. Ten program telewizyjny może poczekać. Nie, nie musisz biegać do sklepu po paczkę chipsów.

Dowiedz się, kiedy jest najlepszy czas na pisanie, a potem pisz.

Jeśli naprawdę, naprawdę potrzebujesz przerwy, aby oczyścić umysł, ustal limit czasowy. Dziesięć minut szorowania fugi szczoteczką do zębów, a potem wróć do pisania.

Ostatecznie ci, którzy zwlekają, będą bardziej skłonni do odpisywania zwlekania jako blokady pisarskiej – a im więcej czasu spędzisz z dala od pisania, tym przerażające się to stanie.

3. Ucz się na krytyce.

Wszyscy się boją krytyki. Nie tylko na piśmie, ale w życiu. Wszyscy chcemy być lubiani, doskonali, chwaleni.

Twoje pisanie nie zadowoli wszystkich i to jest coś, o czym powinieneś teraz zdać sobie sprawę. O wiele łatwiej jest przyjąć krytykę, gdy wejdziesz w nią, wiedząc o tym fakcie.

Nie ignoruj ​​jednak krytyki. Pisanie jest jak wszystko inne, ponieważ wymaga praktyki. Nie musisz zajmować pierwszego miejsca na Amazon ani tworzyć listy bestsellerów za pierwszym razem (chociaż nie będę się spierać, że byłoby to fantastyczne).

Pierwszy ugotowany posiłek nie był posiłkiem dla smakoszy. Pierwszy raz, kiedy kozłowałeś w koszykówkę, nie był na poziomie Lebrona. Ktoś był tam, aby wskazać, co robisz źle i skierować cię na właściwą ścieżkę. Nauczyli cię, jak stać się lepszym.

Tym właśnie jest krytyka: nauczaniem.

To nie jest odrzucenie twojej pracy, co może być powodem, dla którego niektórzy pisarze nie dzielą się swoją pracą: ponieważ ich strach przed odrzuceniem jest błędnie przyswajany przez krytykę.

Tak, czasami jest to podłe, zwłaszcza w dobie internetowych trolli. Ale nawet z tych paskudnych recenzji zwykle można się czegoś nauczyć.

Znajdź to. Użyj tego. I następnym razem zrób to lepiej.

4. Przestań powtarzać.

Chcesz, aby każde zdanie w Twojej pracy było doskonałe. Mam dla ciebie sekret: nigdy tam nie dotrzesz.

Twoje pisanie nigdy nie będzie idealne.

Nie dla ciebie, nie dla twoich redaktorów i nie dla twoich czytelników. To niemożliwe, więc przestań powtarzać do znudzenia. W pewnym momencie musisz odpuścić i odłożyć pracę.

Perfekcjonizm może zahamować twoje kreatywne pisanie, zamiast go wzmocnić.

Aby tego uniknąć, ustaw granicę odcięcia. Wolę trzy wersje robocze. Otóż ​​to. Trzy, a potem pozwoliłem mu latać samodzielnie.

Po co piszesz? Nigdy się nie dowiemy, chyba że zdecydujesz się podzielić swoją pracą.

5. Wyznaczaj cele i idź do nich.

Skoncentruj się na kamieniach milowych, takich jak dzienna liczba słów i terminy (narzucone samodzielnie lub w inny sposób).

Pisanie książki jest jak zdobywanie góry: krok po kroku. Kiedy dotrzesz na szczyt, możesz być trochę wyczerpany i bez tchu, ale spojrzysz wstecz na wszystko, co osiągnąłeś i poczujesz dumę.

Bez tych mniejszych kamieni milowych ukończenie pisania może być trudne, a nawet znalezienie motywacji do pisania każdego dnia.

Historie kończą się dzień po dniu, z ciężką pracą i chęcią rozwijania procesu pisania.

Nie przejmuj się drobiazgami w pierwszych szkicach, takimi jak dobór słów. Zamiast tego wyznacz sobie długoterminowy cel ciągłego uczenia się, jak pisać lepsze i mniejsze kamienie milowe, które pomogą Ci dokończyć historie, które zacząłeś.

Wszystko to odbywa się słowo po słowie, zamieniając prawdziwe i irracjonalne lęki w wykonalne zadania.

6. Ogarnij strach przed pisaniem.

W tym biznesie będziesz się często bał. Mój żołądek wciąż się skręca za każdym razem, gdy przesyłam opowiadanie, mimo że składałem go setki razy. To się stanie.

Sztuka polega na tym, żeby to przyznać i iść do przodu. To cię nie zabiło.

W rzeczywistości to małe drżenie strachu powinno być Twoim sygnałem do świętowania. Zrobiłeś to, co cię przestraszyło i to jest niesamowite.

Jedną z książek, które wielu pisarzy naprawdę kocha na ten temat, jest The War of Art autorstwa Stevena Pressfielda. Jeśli czujesz się zniechęcony lub pochłonięty przez strach, zapoznaj się z tą książką, aby znaleźć motywację.

Co więcej, znajdź i dołącz do grupy pisarskiej, jaką mamy tutaj w The Write Practice. Nic tak nie pomaga przezwyciężyć lęków, jak wspierająca społeczność z pokrewnym duchem twórczym.

7. Jeśli twoja postać może to zrobić, ty też.

Nie pozwalasz swoim bohaterom siedzieć na piętach, bo się boją, prawda? Mam nadzieję, że nie, bo jeśli to zrobisz, nie masz historii.

Twoi bohaterowie nie mają luksusu siedzenia na ławce. Muszą podejmować decyzje i coś zrobić z problemem. Ty też powinieneś.

Nie pozwól, aby strach przed pisaniem przejął Twoje pisarskie życie. Zdecyduj się iść naprzód, napisać tę książkę, rozesłać ten rękopis. Zdecyduj, a potem zrób to.

8. Poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz.

Nie bój się prosić o czas dla siebie, abyś mógł pisać. Twoja rodzina i przyjaciele zrozumieją, że potrzebujesz tego czasu, ponieważ pisanie jest dla Ciebie ważne.

Znajdź grupę pisarzy i czytelników, którzy mogą przejrzeć Twoją historię i udzielić konstruktywnej opinii. Nie da się poprawić w próżni.

Chcesz wiedzieć, jak wygląda dzień z życia stewardesy lub żargonu kierowcy ciężarówki? Poprosić ich. Zaufaj mi, nie przeszkadzasz im. Ludzie uwielbiają mówić o sobie.

W tym samym duchu, jeśli potrzebujesz pomocy w badaniach, dosłownie po to są bibliotekarze. Chętnie Ci pomogą.

Nie pozwól, aby strach przed prośbą o pomoc zatrzymał twoje pisanie.

Obejmij strach

Chcę Cię zostawić z tymi słowami Carrie Fisher:

Twoje lęki są naturalne i normalne. To też nie koniec historii.

Twoim zadaniem, wyzwaniem dla każdego pisarza, jest zmierzenie się z lękiem przed pisaniem, uznanie go i pisanie, udostępnianie, publikowanie tak czy inaczej .

Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Czy sprawdziłeś program 100 Day Book The Write Practice? To najlepszy sposób, aby przestać kontrolować cię strach przed pisaniem i zrobić tę książkę. Kliknij tutaj, aby znaleźć więcej informacji o kursie.

Co najbardziej Cię przeraża w pisaniu i/lub biznesowej stronie pisania? Jakie kroki możesz podjąć, aby przezwyciężyć ten strach? Dajcie znać w komentarzach !