Przewodnik po pandemii dotyczący komunikowania się z rodziną o wakacjach

Okres świąteczny to często czas pocieszenia i radości, choć może również przygotować grunt pod napięte interakcje rodzinne. Jest to szczególnie prawdziwe w obliczu trwającej pandemii, w której wiele obszarów świata ma różny dostęp do szczepionek i zestawów testowych na COVID-19.

Podczas gdy dystans społeczny w 2020 roku sprawił, że wiele świątecznych spotkań jest niewskazanych, w tym roku krajobraz jest nieco inny. W regionach, w których szczepienia są łatwo dostępne, krewni i przyjaciele z wielu gospodarstw domowych rozważają spotkanie, a niektórzy wciąż podejmują zaawansowane kroki, takie jak testy w domu. Jednak w grupach o różnych sentymentach do wirusa, wariantów i środków ostrożności oczekiwanie na rodzinne uroczystości w tym sezonie może być bardziej napięte. Według badania przeprowadzonego przez Harris Poll, 50% zaszczepionych dorosłych Amerykanów stwierdziło, że „wyjątkowo” lub „znacznie” waha się przed uczestnictwem w spotkaniach z niezaszczepioną rodziną lub przyjaciółmi.

Kiedy stanowiska ludzi są różne, empatycznym podejściem jest podążanie za przykładem najbardziej konserwatywnej partii. Może być trudno ustalić te granice i ryzykować zranienie uczuć innych, ale z drugiej strony uśmiechanie się i znoszenie sytuacji, która sprawia, że ​​ty lub ktoś inny czuje się niekomfortowo, nie jest idealne. Jeśli spodziewasz się delikatnych rozmów z rodziną lub przyjaciółmi na temat zasad bezpieczeństwa na świątecznym spotkaniu, oto kilka sposobów na rozważne przekazanie swoich granic.

Jeśli Ty i członek rodziny (lub członkowie) macie różne standardy dotyczące bezpieczeństwa COVID . . .

Przewidywanie konfliktów rodzinnych w związku z pandemią może być stresujące. Jeśli w tym roku organizujesz spotkanie świąteczne, poinformuj o swoim poziomie komfortu w zakresie praktyk związanych z bezpieczeństwem COVID-19, w tym o swoim stanowisku na temat noszenia masek, dystansu społecznego i/lub dowodu statusu szczepień.

Co więcej, podziel się wcześnie swoimi odczuciami. Prewencyjne ustalanie preferowanych wytycznych postępowania podczas uroczystości daje gościom czas na ocenę własnego poziomu komfortu i odpowiednie zaplanowanie.

Jak gospodarze mogą komunikować się z bliskimi: Niezależnie od tego, czy komunikujesz się przez SMS, e-mail, czy przez telefon, zapewnij jasne i spójne informacje na temat zasad bezpieczeństwa w Twoim gospodarstwie domowym. Nie będziesz w stanie kontrolować tego, jak inni reagują na twoje granice, ale możesz kontrolować, jak empatycznie się komunikujesz. Jeśli członek rodziny lub przyjaciel nie chce zastosować się do twojej prośby, jednym ze sposobów podejścia do rozmowy jest podziękowanie im za szczerość i poinformowanie, że zaproszenie jest ważne, jeśli zmienią zdanie.

Jak goście mogą komunikować się z bliskimi: Jeśli bierzesz udział w spotkaniu świątecznym jako gość i wiesz, że będą obecni inni goście o różnych standardach COVID, podaj gospodarzowi swój próg. Ostatecznie nie możesz kontrolować tego, co mówią lub robią inni, ale możesz zdecydować, z czym czujesz się komfortowo i jak odpowiednio się zachowujesz.

Możesz powiedzieć: „Wiem, że kuzyn Dave uczestniczy w uroczystościach i w przeszłości głośno mówił, że nie nosi maski. Nie mogę się doczekać udziału! Jeśli w którymkolwiek momencie poczuję się nieswojo, dyskretnie opuszczę imprezę. Dzięki za zrozumienie!"

Jeśli Ty lub członek rodziny nie czujecie się komfortowo podróżując daleko. . .

Być może w tym roku spotkanie na wakacjach przełajowych nie jest dla Ciebie. Jeśli wolisz lokalne świętowanie z członkami rodziny w Twojej najbliższej okolicy, poinformuj o swoich planach szerszej grupie członków rodziny.

Jak komunikować się z bliskimi: Nawiązanie tej rozmowy może brzmieć tak: „Nie czujemy się jeszcze komfortowo z przedłużoną podróżą, więc w tym roku zostaniemy w mieście. Nadal chcielibyśmy zobaczyć twarze wszystkich podczas wakacji — czy ktoś jest gotowy na wideorozmowę w dniu, w którym wszyscy moglibyśmy spędzić razem czas?

>> Czytaj więcej: 3 sposoby łączenia się poprzez pisanie w święta

Jeśli wolisz zbierać się na zewnątrz . . .

Jeśli spędzanie wakacji w zamkniętej przestrzeni powoduje niepokój, zwłaszcza jeśli niektórzy członkowie rodziny lub przyjaciele nie chcą stosować środków ostrożności, alternatywą może być uroczystość na świeżym powietrzu.

Nie zawsze jest to praktyczne, w zależności od tego, gdzie odbywa się wydarzenie. Na przykład rodziny na obszarach o klimacie umiarkowanym mogą ćwiczyć dystans społeczny na podwórku, aby zmienić tradycję.

Jak komunikować się z bliskimi: Możesz powiedzieć coś w stylu: „Myślałem o kreatywnych i bezpiecznych sposobach wspólnego spędzania czasu i pomyślałem, że świąteczny piknik na świeżym powietrzu może być zabawną i niezapomnianą opcją”.

Jeśli czujesz się bardziej komfortowo, utrzymywanie kameralnych spotkań rodzinnych. . .

Osoby, które wolą małe spotkanie, mogą zaplanować uroczystość z bliskimi w domu lub proaktywnie zapytać gospodarza przyjęcia o liczbę osób, które zaprosiły na spotkanie, aby móc odpowiednio zaplanować.

Jak komunikować się z bliskimi: „Jestem ciekawa, ilu oczekujemy gości. Naprawdę chcę świętować z wami święta, ale waham się co do dużego spotkania w tym roku. Czy możesz mi powiedzieć, jak intymne będzie to wydarzenie?”

Jeśli zgadzasz się na zbieranie w jednym miejscu, ale chcesz uniknąć dodatkowych wizyt . . .

Załóżmy, że czujesz się komfortowo, odwiedzając rodziców w domu swojego dzieciństwa, ale nie możesz mieć dodatkowych planów towarzyskich, gdy jesteś w mieście. Na przykład możesz chcieć zrezygnować z odwiedzania starych sąsiadów, spotykania się z przyjaciółmi rodziny lub uczestniczenia w innych działaniach społecznościowych podczas swojego pobytu.

Jak komunikować się z bliskimi: „Wolałbym nie robić pit stopów, aby odwiedzić innych ludzi. Czuję się o wiele bezpieczniej, trzymając się jednego miejsca i maksymalizując czas spędzony na świętowaniu z tobą (gospodarzem).”

„Rozmowa” z bliskimi może być niewygodna. Jednak komunikowanie swoich granic w stanowczy, ale uprzejmy i pełen szacunku sposób daje wszystkim zaangażowanym czas na dokonanie przemyślanych wyborów dotyczących ich planów wakacyjnych. Przypomnij ludziom, że masz na uwadze bezpieczeństwo wszystkich, a nie tylko swoje.

>>Czytaj więcej: 8 kreatywnych sposobów wyrażania wdzięczności