Jak pokonać prokrastynację w pisaniu: 10 sprawdzonych strategii

Uwaga prokrastynatorzy!

Odkładasz pracę na ostatnią chwilę? A może zmagasz się z prokrastynacją w pisaniu, na różne sposoby, na przykład z przekroczonymi terminami?

Cóż, rada Neila Gaimana dla pisarzy jest prosta: „Musisz kończyć rzeczy – tego się uczysz, uczysz się, kończąc rzeczy”.

Ale co, jeśli masz problemy z rozpoczęciem, nie mówiąc już o ukończeniu pracy?

Spotkałem się z tym problemem kilka lat temu. Pracowałem jako dziennikarz w lokalnej gazecie. Moim zadaniem było cotygodniowe pisanie newsów.

Walczyłem z perfekcjonizmem w tej pracy, nigdy nie byłem zadowolony z moich wiadomości, w wyniku czego przegapiłem kilka terminów. Więc mój redaktor wezwał mnie do biura i kazał zamknąć drzwi.

„Jeśli nie możesz tego dokończyć, nie wykonujesz swojej pracy” – powiedział.

W końcu odkryłem, jak przezwyciężyć prokrastynację, i w tym artykule przedstawię 10 skutecznych strategii, z których może skorzystać każdy pisarz.

1. Przestrzegaj spójnego procesu pisania

Rutyny są potężne, ponieważ nie musimy o nich myśleć.

Z drugiej strony, jeśli spędzisz dzień zastanawiając się, jak i gdzie będziesz pisać, bardziej prawdopodobne jest, że powiesz: „Napiszę jutro”.

Dobra rutyna pisania powinna wydawać się automatyczna i, podobnie jak mycie zębów, nie jest czymś, co należy kwestionować.

Jeśli brakuje Ci dobrej rutyny pisania, pracuj o tej samej porze, w tym samym miejscu, każdego dnia, na przykład w kawiarni, bibliotece lub cichym pokoju, w którym mieszkasz.

Jeśli to możliwe, użyj tych samych narzędzi. W ten sposób będziesz miał znacznie większe szanse na stworzenie nawyków pisania, które pomogą Ci wykonać zadanie.

2. Nie zostawiaj pisania do końca dnia

Stawianie pisania na końcu oznacza, że ​​jest to mniej prawdopodobne ze względu na pracę i życie rodzinne.

Nauka jest po stronie pisania wcześnie rano, zwłaszcza jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu na pracę twórczą. Amerykański filozof i psycholog William James powiedział:

Wspaniałą rzeczą w całej edukacji jest więc jak najszybsze automatyczne i nawykowe wykonywanie jak największej liczby pożytecznych działań i ochrona przed rozwinięciem się w sposoby, które mogą być dla nas niekorzystne, tak jak powinniśmy ustrzec się przed zarazą.

Odkryłem, że najlepiej wykonuję swoją pracę rano, ponieważ wtedy jestem najświeższy. Inne czynności, takie jak administracja i e-mail, ograniczam do późnego popołudnia lub końca dnia, kiedy jestem zmęczony.

Zastanów się, jak wygląda Twój idealny poranny rytuał pisania i zapisz go na papierze. Przemyślenie tego pomoże Ci znaleźć więcej czasu na pracę nad opowiadaniem lub książką i uniknąć odkładania pisania na później.

3. Napisz swój pierwszy szkic… Szybko

Większość profesjonalnych pisarzy zgadza się, że pierwszy szkic jest najtrudniejszą częścią każdego utworu.

Weryfikacja jest zwykle łatwiejsza niż edytowanie, a na tym etapie zawsze możesz pracować z innym edytorem lub skorzystać z modułu sprawdzania gramatyki.

Tak więc przerabiaj swój pierwszy szkic akapit po akapicie i strona po stronie. Napisz go tak szybko, jak to możliwe, nie zatrzymując się na samodzielną edycję ani nie martwiąc się o błędy gramatyczne i interpunkcyjne.

Twoim celem jest jak najszybsze ukończenie pisania pierwszego szkicu i stworzenie czegoś do przepisania i edytowania. Więc otwórz pustą stronę, pisz przez 30 minut, a następnie zrób sobie krótką przerwę. A teraz powtórz.

Dyktowanie pierwszego szkicu to kolejne dobre podejście z kilku powodów: Trudniej jest edytować mowę na tekst. Możesz dyktować podczas spaceru lub z dala od ekranu komputera lub mediów społecznościowych. Jest to również szybsze niż pisanie.

4. Pilnuj swojego czasu pisania

Dla produktywnego pisarza słowo „nie” jest twoją najpotężniejszą bronią przeciwko czasochłonnym wymaganiom codziennego życia.

Używaj go, aby bezsensowne czynności nie wypełniały Twojego dnia.

Używanie słowa „nie” oznacza, że ​​możesz uniknąć odkładania pisania na ostatnią chwilę, ponieważ jesteś rozproszony lub przepracowany.

Zastanów się, czy możesz usunąć określone urządzenia i elementy rozpraszające uwagę z przestrzeni do pisania, takie jak poczta e-mail, zajęta praca, media społecznościowe, Netflix itp.

Lubię też używać słowa „nie” do wyznaczania limitów godzin, które można spędzić na zadaniach nietwórczych, takich jak administracja, rozmowy telefoniczne itd. w normalnym dniu pracy.

5. Pokonaj prokrastynację swobodnym pisaniem

Swobodne pisanie opisuje szybkie, nieoceniające przechwytywanie pojawiających się pomysłów.

Wpływowi pisarze używają tej techniki, aby szybciej wyrazić siebie i uniknąć zwlekania. Pomaga również na blokadę pisarską, ponieważ każdy ma coś na głowie, nawet jeśli wydaje mu się, że brakuje mu dobrego pomysłu.

Po prostu usiądź przy biurku i pisz o tym, co myślisz przez co najmniej 30 minut. Nie przestawaj edytować siebie ani kwestionować pomysłu. To trochę jak rozgrzewka przed głównym aktem. Swobodnie pisz przez chwilę, a pisanie pierwszego szkicu będzie łatwiejsze w zarządzaniu.

6. Rozpocznij zadanie pisemne w środku

Wprowadzenie wyjaśnia lub określa, co ma się wydarzyć. Ale jak możesz napisać wstęp, jeśli nie wiesz, co będzie dalej?

Zakończenie zadania pisemnego zwykle kończy dany utwór. Ponownie, jak możesz coś napisać, jeśli nie wiesz, jak się kończy?

Spróbuj tego:

• Zacznij pisać od rozdziału piątego lub 25, lub od dowolnego miejsca, które Cię inspiruje.
• Zacznij pisać, mówiąc coś w stylu: „Wtedy ja/on/ona była…”
• Zacznij od środka zdania, akapitu lub pomysłu.
• Pisz tak blisko końca, jak to tylko możliwe, bez zawracania sobie głowy.

7. Planuj z wyprzedzeniem

Potraktuj swój dzień jako szklankę.

Parafrazując wielkiego doktora Stephena Coveya, możesz wypełnić tę szklankę niezbędnymi czynnościami lub dużymi kamieniami, takimi jak spędzanie czasu z rodziną lub praca nad ekscytującymi kreatywnymi projektami.

Możesz też wypełnić go bezsensownymi zadaniami lub ziarnkami piasku, na przykład przesuwając palcem w dół po Facebooku.

Jeśli najpierw napełnisz swoją szklankę nieistotnymi czynnościami, nie będzie już miejsca na duże kamienie, takie jak kluczowe zadania pisania.

Na koniec dnia zadaj sobie pytanie, co zamierzasz napisać i kiedy? Następnie przygotuj notatki dotyczące układu, badania i materiały do ​​​​artykułów lub nowej książki z wyprzedzeniem. W ten sposób możesz zacząć pisać szybciej rano.

Masz tylko określoną ilość kreatywnego czasu każdego dnia, więc używaj go mądrze.

8. Renegocjuj terminy

To, co jest mierzone, jest zarządzane, a Twój czas nie jest wyjątkiem. Aplikacje takie jak Freedom i RescueTime mogą pomóc oszacować, jak spędzasz czas przy komputerze.

Dobrym pomysłem jest ustalenie osobistego terminu na kilka dni przed terminem redaktora. Takie podejście zapewnia okno na wypadek, gdybyś został w tyle. Rozważ też wysłanie wczesnej wersji roboczej w celu uzyskania opinii.

Ale co, jeśli zakres konkretnego zadania pisemnego jest ważniejszy, niż początkowo sądziłeś? Jeśli tak, terminy od redaktorów i klientów są zwykle otwarte do renegocjacji. Lepiej zapytać teraz niż później.

9. Wyznacz jasne cele pisania

Wyznacz jasne cele pisania dla projektów, nad którymi pracujesz każdego dnia, na przykład docelową liczbę słów, termin lub idealny wynik. Przejrzyj swoje cele w piątki, aby zobaczyć, czy pracowałeś nad właściwymi zadaniami.

Na przykład:

Do końca tego tygodnia skontaktuję się z dziesięcioma redaktorami i przedstawię im pomysły na niezależne pisanie.

lub

Do sierpnia napiszę pierwszy szkic mojej książki non-fiction na 40 000 słów.

lub

Do grudnia napiszę i opublikuję dziesięć postów na moim blogu.

10. Miej się na baczności

Uwaga prokrastynatorzy!

Życie pisarskie jest pełne wyzwań. Twórcy często oszukują samych siebie, ile pracują. Jeśli podejrzewasz, że zwlekasz z pisaniem, zaangażuj się w autorefleksję.

Zapytaj siebie:

• Jaki jest ostatni projekt pisarski, który porzuciłem? Czemu?
• Kiedy ostatnio opublikowałem lub przesłałem projekt pisarski do publikacji?
• Czy ciągle szukam nowych sposobów znajdowania opinii na temat mojego pisania?
• Dokończ to, nad czym pracujesz, a poczujesz poczucie spełnienia, obce pisarzowi, który całkowicie się poddał.

Zwlekanie na piśmie: ostatnie słowo

W książce On Writing: A Memoir of the Craft Stephen King udziela tej rady pisarzom, którzy zwlekają:

„Amatorzy siedzą i czekają na natchnienie, reszta z nas po prostu wstaje i idzie do pracy”.

Zaplanowanie z wyprzedzeniem tego, o czym będziesz pisać, pomoże ci uniknąć rozproszenia uwagi w ciągu dnia pracy. Będziesz mieć również więcej energii, gdy przyjdzie czas na pisanie.

Miej się na baczności pod względem terminu, liczby słów i celów pisania. Śledź swoje postępy i eliminuj nieefektywności.

Te strategie pomogą Ci nabrać rozpędu. Zastosuj je, a staniesz się typem pisarza, który wymyśla pomysł, dopracowuje go, redaguje, przepisuje, poleruje i jeszcze trochę przepisuje.

Aż w końcu skończysz pisać.

Zwlekanie w pisaniu często zadawanych pytań