Rozpocznij nowy rok z tymi 5 wskazówkami dotyczącymi kreatywności

Nadchodzi Nowy Rok, a jeśli jesteś podobny do mnie, masz różne pomysły na to, co chcesz zdobyć w 2019 roku. Teraz, gdy miałeś trochę czasu, aby przemyśleć cele, które sobie wyznaczyłeś, nadszedł czas, aby zastanowić się, w jaki sposób zamierzasz je osiągnąć w najlepszy możliwy sposób. Mam kilka wskazówek dotyczących kreatywności, które pomogą Ci dobrze rozpocząć rok.

Szpilka

5 wskazówek dotyczących kreatywności, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele

Łatwo jest wpaść w stres i emocje związane z nowym początkiem i nieskończonymi możliwościami, więc potraktuj to jako przyjazne przypomnienie, aby podejść do tych celów i pisać w zdrowy sposób. Oto pięć wskazówek, które najlepiej zasilą Twoją kreatywność.

1. Uporządkuj swoje miejsce pracy

New York Times opublikował niedawno artykuł zatytułowany „Nie do zniesienia ciężar bałaganu”. Biorąc pod uwagę ten tytuł, nie powinno dziwić, że zagracona przestrzeń robocza jest szkodliwa dla twojego stanu psychicznego, zwiększając poziom kortyzolu, hormonu stresu.

To prowadzi mnie do mojej pierwszej wskazówki dotyczącej kreatywności: posprzątaj swoje biurko z niepotrzebnych papierów i śmieci i zorganizuj swój obszar tak bardzo, jak tylko możesz. Przekonasz się, że czyste środowisko jest uspokajające i pozwoli ci o wiele bardziej zrelaksować się przy pisaniu.

2. Zapisz swoje cele

Niektórzy ludzie uwielbiają bullet journali, inni wolą listy kontrolne, a jeszcze innym wystarczy zwykła karteczka samoprzylepna i trochę nabazgranego ołówka. Możesz robić, co chcesz, ale upewnij się, że masz napisaną fizyczną listę swoich celów, aby pociągnąć Cię do odpowiedzialności.

Ważne jest, aby Twoja lista była również widoczna! Nie tylko jest mniej prawdopodobne, że dotrzesz do października, zapominając o tym, co obiecałeś sobie w styczniu, ale o wiele bardziej satysfakcjonujące będzie zobaczenie, ile osiągnąłeś w ciągu roku.

3. Pisz tak regularnie, jak potrafisz

Łatwo jest zrezygnować z nowych celów, jeśli masz trudny początek. Postęp wymaga czasu, często więcej czasu, niż się spodziewasz, ale większość celów jest w zasięgu, jeśli nadal nad nim pracujesz.

Ustanów regularny nawyk pisania, więc nawet jeśli sprawy nie idą zgodnie z planem, nadal pracujesz nad ukończeniem. Postęp to postęp, bez względu na to, jak mały. Jeśli starasz się pisać po trochu codziennie (lub każdego dnia, w jakim możesz), będziesz pracować w stałym tempie, a nie w zrywach i startach.

4. Uzupełnij swoje kreatywne soki

Tak jak samochód nie jest w stanie jeździć bez gazu, tak artysta nie jest w stanie tworzyć bez konsumpcji sztuki. Jeśli czujesz, że zwalniasz tempo swojej pracy, potraktuj to jako znak odpoczynku i pozwól innym pisarzom na chwilę przejąć stery.

Przeczytaj książkę w swoim gatunku. Przeczytaj ponownie ulubioną książkę. Oglądaj telewizję (ale nie dawaj się wciągnąć w niekończącą się imprezę!). Posłuchać muzyki. Spożywaj jakiś rodzaj mediów, na które normalnie nie patrzysz. Różnorodność może być szczególnie pomocna, jeśli czujesz, że utknąłeś.

5. Dbaj o siebie

Nie tylko ważne jest, aby dbać o siebie mentalnie i twórczo, jak wspomniałem wcześniej, ale nie należy zapominać również o dbaniu o zdrowie fizyczne. Twój mózg będzie z Tobą współpracować znacznie lepiej, jeśli będziesz ćwiczyć, spać i jeść zbilansowaną dietę.

Nie tkwij też w pułapce za komputerem! Kiedy niestrudzenie pracujesz nad kreatywnymi celami, możesz zapomnieć, jak korzystne może być wyjście z domu. Staraj się utrzymywać kontakt ze starymi i nowymi przyjaciółmi. Wybierz się na spacer po parku. Idź obejrzeć film lub produkcję teatralną. Później poczujesz się znacznie bardziej odświeżony.

Najważniejsze . . .

Bądź dla siebie dobry. Nieuchronnie pojawią się przeszkody, których nie przewidziałeś, i bez względu na to, czy jesteś w stanie je pokonać, czy nie, ważne jest, aby nie być dla siebie zbyt surowym. Nowy Rok to nie jedyny czas, kiedy możesz dokonać zmian w swoim życiu. Jeśli sprawy nie idą zgodnie z planem, możesz zrobić krok wstecz i ponownie przeanalizować swoje priorytety.

W końcu cały sens pracy nad tymi celami polega na tym, abyś był w stanie osiągnąć coś, z czego możesz być dumny. Pracuj ciężko, ale nie wpadaj na ziemię. Twórz we własnym tempie!

Jakich strategii używasz, gdy pracujesz nad nowym celem? Czy masz jakieś wskazówki dotyczące kreatywności? Daj nam znać w komentarzach.