Jak pokonać blokadę pisarza: 36 niezawodnych strategii (ostateczny przewodnik)

Opublikowany: 2022-12-03

Czy kiedykolwiek spojrzałeś na pustą stronę i skończyły Ci się pomysły?

A może zastanawiasz się, czy mam blokadę pisarską ?

Nie martw się.

Niemal każdy pisarz zadawał sobie pytanie, jak stworzyć coś z niczego.

Nawet znani pisarze są narażeni na paraliżujące skutki blokady pisarskiej.

Niektórzy wykazują się kreatywnością, próbując rozwiązać tę przeszkodę.

Na przykład autor bestsellerów i scenarzysta Inferno i Kod Leonarda da Vinci , Dan Brown, używa butów grawitacyjnych.

Mówi, że codzienne zwisanie do góry nogami dotlenia mózg i pomaga mu spojrzeć z innej perspektywy.

Zbyt ekstremalne?

Być może nie masz butów grawitacyjnych ani nie masz ochoty wisieć do góry nogami jak Brown.

Niemniej jednak to naturalne, że czasami strach przed pisaniem przeszkadza w procesie twórczym.

Możesz przezwyciężyć ten problem przy odrobinie zastanowienia, przygotowaniu i kilku dobrych, kreatywnych nawykach.

Oto, co omówimy w tym ostatecznym przewodniku po bloku pisarskim.

Zawartość

  • Czy blokada pisarska jest prawdziwa?
  • Co to jest blokada pisarska?
  • Przyczyny blokady pisarskiej
  • 1. Strach
  • 2. Perfekcjonizm
  • 3. Brak inspiracji
  • 4. Rozproszenie uwagi
  • 5. Zwlekanie
  • 6. Twoje środowisko
  • Pokonaj blokadę pisarską: 36 niezawodnych strategii
  • 1. Pomiń wprowadzenie
  • 2. Napisz, co wiesz
  • 3. Odwróć prawdę
  • 4. Użyj podpowiedzi pisania
  • 5. Swobodny zapis
  • 6. Utwórz harmonogram pisania
  • 7. Zrób sobie przerwę
  • 8. Biegaj, pływaj, spaceruj, ćwicz!
  • 9. Medytuj
  • 10. Wybierz walkę z innym autorem lub ekspertem
  • 11. Używaj ukośnych strategii
  • 12. Słuchaj muzyki
  • 13. Zoptymalizuj swoje środowisko
  • 14. Zapisz 10 pomysłów
  • 15. Zrób listę
  • 16. Użyj pliku przesuwania
  • 17. Prowadź zwykłą książkę
  • 18. Dziennik o tym
  • 19. Użyj techniki Pomodoro
  • 20. Rozłącz
  • 21. Używaj długopisu i papieru
  • 22. Bądź odpowiedzialny publicznie
  • 23. Zapisz swoje osiągnięcia
  • 24. Zapisz, co musisz zrobić dalej
  • 25. Przeczytaj ponownie swoje ulubione teksty
  • 26. Zanotuj swoje uczucia
  • 27. Zidentyfikuj mocne strony
  • 28. Zidentyfikuj słabe strony
  • 29. Zmień swój punkt widzenia
  • 30. Adnotuj, adnotuj, adnotuj
  • 31. Określ cel
  • 32. Zarysuj to (lub mapę myśli).
  • 33. Napisz teraz, edytuj później
  • 34. Pisz dla jednego czytelnika
  • 35. Konsumuj wielką sztukę
  • 36. Módl się (rodzaj)
  • Co zrobic nastepnie
  • Jak na dobre pokonać blokadę pisarską [odcinek podcastu]
  • Autor

Czy blokada pisarska jest prawdziwa?

Jak pokonać 36 niezawodnych strategii pisarza (ostateczny przewodnik)

Uczucie braku pary i ograbienia z kreatywności nie jest do końca mitem.

Wielu nowych pisarzy czasami czuje, że nie mają nic do powiedzenia lub nie są wystarczająco dobrzy. Prawie żaden inny zawód nie ma terminu, który zwalnia ludzi z ich najważniejszej pracy.

Co byś zrobił, gdyby lekarz powiedział, że nie może ci operować kolana, bo „dzisiaj go nie czuje”?

Autor bestsellerów, Philip Pullman, nie ma sympatii dla tych, którzy ulegają blokadzie pisarskiej.

On mówi,

„Całe pisanie jest trudne. Jedyne, na co możesz liczyć, to dzień, w którym wszystko pójdzie dość łatwo. Hydraulicy nie dostają blokady hydraulika, a lekarze nie dostają blokady lekarza; dlaczego pisarze mieliby być jedynym zawodem, który nadaje specjalną nazwę trudnościom pracy, a potem oczekuje od nich współczucia?”

Jeśli mnie pytasz …

Blokada pisarska jest realna, jeśli w nią wierzysz.

To trochę jak patrzenie na nocne niebo w poszukiwaniu UFO. Wpatruj się wystarczająco długo w ciemność, a przekonasz się, że widzisz UFO.

Jeśli jednak jesteś profesjonalistą, uznasz, że blokada pisarska jest po prostu wskazówką, że musisz zmienić swoje podejście do pisania.

Patrzeć …

Od Ciebie zależy, czy pokonasz swoje mentalne blokady. Musisz polować na pomysły i niezależnie od tego, czy czujesz, że płyną z Ciebie kreatywne soki, uchwycić je i wykorzystać.

Kiedy mówisz sobie, że masz blokadę pisarską, zaostrzasz problem.

Kradniesz wszelkie szanse na kreatywność lub motywację, które ci pozostały. Pozwoliłeś swojemu umysłowi zaakceptować, że nie masz tego, czego potrzeba do pisania.

Rób tak dalej, a możesz latami walczyć z blokadą pisarską.

Skąd więc ta nieumiejętność pisania?

Co to jest blokada pisarska?

Psycholog Edmund Berger ukuł termin „blokada pisarska” w latach czterdziestych XX wieku.

Blokada pisarska została wykorzystana do opisania różnych scenariuszy.

Podczas gdy różni znani pisarze opisywali to jako chwilowy lub krótkotrwały brak kreatywności i motywacji, inni używali go do wyrażania okresów udręki lub niezdolności do pisania.

Więc co to dokładnie jest?

Blokada pisarska to tymczasowe lub trwałe przekonanie, że nie masz dobrych pomysłów ani niczego dobrego, co wspiera proces pisania. To ograniczająca wiara w siebie, którą możesz łatwo zniszczyć.

(I ty też powinieneś… bo te bestsellery same się nie napiszą).

Stan blokady pisarskiej niekoniecznie oznacza, że ​​nie możesz wydobyć z siebie żadnych słów.

Być może utknąłeś w określonej sekcji lub po prostu brakuje Ci dobrego harmonogramu pisania.

Ale jeśli tak jest…

Co powoduje, że tak wielu ludzi nie potrafi pisać?

Przyczyny blokady pisarskiej

Blokada pisarska jest normalna, jeśli nie jesteś świadomy, dlaczego czujesz się zablokowany, pozbawiony motywacji lub braku inspiracji.

Oto sześć typowych powodów, dla których może ci się to przytrafić:

1. Strach

Rozważ te pytania, analizując pierwotną przyczynę blokady pisarza.

  • Boisz się, że nie umiesz pisać?
  • Martwisz się, że czytelnik lub redaktor odrzuci Twoją pracę?
  • Czy jesteś onieśmielony kreatywnym zadaniem?
  • Czy ludzi naprawdę obchodzi, co mam do powiedzenia?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, nie jesteś sam. Wielu nowych pisarzy obawia się, że nie są wystarczająco dobrzy lub że czytelnicy lub redaktorzy ich odrzucą.

Ten strach jest zwykle u szczytu, zanim zaczniesz pisać.

Jak w przypadku każdego trudnego zadania, gdy zdobędziesz się na odwagę, by zacząć pisać, łatwiej będzie ci kontynuować.

2. Perfekcjonizm

Czy perfekcjonizm nie jest przydatny dla pisarzy, którzy chcą trzymać się wysokiego standardu?

Dążenie do perfekcji ogranicza twoją zdolność do tworzenia nowych pomysłów i tworzenia kreatywnego pisania. Powstrzyma Cię również przed ukończeniem tego, co zacząłeś.

Jak wspomniałem w moim artykule poświęconym oprogramowaniu zamiany mowy na tekst, zadaniem każdego pierwszego szkicu jest istnienie. Tworząc swój pierwszy szkic, nie poprzestawaj na samodzielnej edycji. Perfekcjonizm nie należy do procesu pisania.

3. Brak inspiracji

Niektórzy pisarze mówią sobie, że to nie jest właściwy czas na pisanie. Chcą poczekać, aż ich pomysły będą gotowe lub kiedy będą mieli wystarczająco dużo czasu na pisanie.

Co jest nie tak z tym myśleniem?

Czekając na pojawienie się pomysłów lub inspiracji, odkładasz proces pisania. Nie ma idealnego czasu na tworzenie świetnych tekstów.

Jak powiedział słynny Jack London: „Nie możesz czekać na inspirację, musisz iść za nią z kijem”.

Więc zacznij pisać.

4. Rozproszenie uwagi

Łatwiej niż kiedykolwiek pozwolić rozproszeniu przeszkadzać w procesie pisania.

Powiadomienia, wiadomości, telefony, pranie, inne zobowiązania… lista jest długa.

Bez samodyscypliny odciągnie to twoją uwagę od pisania. Mogą również tworzyć nie do pokonania blokady pisania.

5. Zwlekanie

Czy kiedykolwiek zacząłeś pisać artykuł lub rozdział w książce, a potem odłożyłeś to na dzień, tydzień lub miesiąc?

Czas płynie nieubłaganie, a Tobie brakuje jasnego planu lub ostatecznego terminu ukończenia tego szkicu.

Za wszelką cenę zrób sobie przerwę od pustego ekranu, ale odkładanie pisania bez powodu jest tylko prokrastynacją.

Pokonaj prokrastynację i wykonaj zadanie.

6. Twoje środowisko

Znalezienie optymalnego środowiska twórczego jest trudne dla pisarzy.

Kawiarnie są zbyt głośne dla niektórych pisarzy.

Praca w domu i uczenie się, jak przezwyciężyć samotność bycia pisarzem, też jest trudne.

Niewłaściwe miejsce pracy może sprawić, że pisarze poczują się stagnowani i nieproduktywni z silnym atakiem blokady twórczej.

Jakie jest najlepsze środowisko do pisania?

Cóż, jest to specyficzne dla twojego procesu pisania.

Znajdź miejsce pracy wolne od rozpraszaczy, ale inspirujące do kreatywnego pisania.

Znani pisarze też walczą, ale znajdują obejścia.

Poeta Raymond Carver napisał pierwsze szkice swoich wierszy w swoim samochodzie. Roald Dahl pisał w szopie na dole swojego ogrodu.

W końcu posiadanie miejsca do pracy jest dziś ważniejsze niż posiadanie idealnego miejsca do pisania na zawsze.

Pokonaj blokadę pisarską: 36 niezawodnych strategii

Jak więc pozbyć się blokady pisarskiej?

Oto 36 niezawodnych metod, których możesz użyć, aby go przezwyciężyć i dokończyć pisanie artykułu, opowiadania lub książki. Pomogą ci również wypracować dobrą rutynę twórczą lub pisarską. A teraz zaparzmy kawę i znajdźmy lekarstwo na blokadę pisarską.

wideo z YouTube'a

1. Pomiń wprowadzenie

Zamiast tego zacznij pisać swoje wnioski.

Wielu pisarzy uważa, że ​​tworzenie wstępu jest najtrudniejszą częścią pisania. Dlaczego więc nie spróbować tego w drugą stronę?

Jeśli zaczniesz od konkluzji, szybko określisz, jaki wynik masz nadzieję osiągnąć. O wiele łatwiej jest też napisać wstęp jako ostatni, gdy wiesz, o czym jest historia lub książka.

2. Napisz, co wiesz

Zapisz fakty i wszystko inne, co wiesz na temat, który stanowi dla Ciebie wyzwanie lub z którym masz problem. Użyj mapy myśli, kart indeksowych lub punktorów. Twoim zadaniem jest odkrycie, co myślisz na dany temat.

Zapisanie faktów da ci wyobrażenie o tym, czego potrzebujesz do zbadania, i pomoże ci zidentyfikować tematy, które należy uwzględnić.

3. Odwróć prawdę

Zastanów się, co by to oznaczało, gdyby powszechnie akceptowany fakt był nieprawdziwy?

Na przykład, co by było, gdyby świat był płaski lub my bylibyśmy centrum wszechświata?

Zmieniając prawdę o fakcie, zmieniasz perspektywę. Ta strategia to niezawodny sposób na zainicjowanie procesu twórczego. Może nawet pomóc ci w burzy mózgów pomysłów na pisanie beletrystyki i książki dla dzieci.

Nagradzana seria Tanith Lee Tales About a Flat Earth jest właśnie tym — fikcyjnym serialem o życiu na płaskiej, kwadratowej ziemi.

4. Użyj podpowiedzi pisania

„Pamiętam, kiedy pierwszy raz…”, „Pamiętam, kiedy ostatni raz…”, „Widzę…”, „Nienawidzę blokady pisarskiej, ponieważ…”.

Podpowiedzi pisania zmuszają cię do tworzenia słów i wchodzenia w sedno twojego kawałka.

Możesz nawet wybrać zachętę do pisania, która leży poza twoim tematem, tylko po to, by ponownie pobudzić kreatywność.

Załóżmy na przykład, że piszesz książkę o finansach osobistych. Zamiast wybierać podpowiedź typu „Kiedy po raz pierwszy wszedłem do świata dziesięciocentówek i dolarów…”, możesz wybrać podpowiedź typu „Pierwszy raz wszedłem na arenę…”.

W ten sposób odrywasz się od aktualnego tematu i zaczynasz pisać.

5. Swobodny zapis

Wolne pisanie to akt pisania przez określony czas bez względu na powód, logikę, gramatykę lub pisownię.

Ta metoda pomoże Ci przezwyciężyć perfekcjonizm i odblokować wewnętrzne zasoby twórcze, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.

Możesz swobodnie pisać o czym chcesz.

Opowieść o krakenie w morzu.

Biografia Twojego ulubionego autora opowiadań.

Lub nawet twój obecny projekt pisarski.

Nie musisz używać tego, o czym swobodnie piszesz w swoim ostatnim utworze.

Jak mówi autorka i artystka Natalie Goldberg w Writing Down the Bones: „Trzymaj rękę w ruchu”.

Zamiast pisać wypolerowaną prozę, swobodne pisanie daje szansę na zapisanie wszystkiego, co chcesz, w tym twoich tajemnych opinii i myśli.

Pomoże Ci to dobrze otworzyć kreację i umieścić słowa na stronie.

6. Utwórz harmonogram pisania

Profesjonaliści pilnują harmonogramów, więc Ty też powinieneś.

Niektórym wystarczy poświęcenie 25–30 minut dziennie na nieprzerwane pisanie.

Pisarka opowiadań Sylvia Plath napisała w The Unabridged Journals of Sylvia Plath : „Nie dostanę harmonogramu pisania z zewnątrz — musi on pochodzić z wewnątrz”.

Twój harmonogram musi być dostosowany do tego, co Ci odpowiada.

Na przykład możesz zdecydować: „Każdego ranka w dni powszednie od 06:00 do 07:00 zaangażuję się w proces pisania i napiszę rozdział do mojej książki”.

Jeśli naprawdę chcesz zaszaleć, możesz być jak współpracownik Forbesa i dyrektor generalny Calender, John Hall. Planuje każdą minutę swojego dnia, aby osiągnąć wysoką produktywność.

7. Zrób sobie przerwę

Jeśli ciężko pracowałeś nad bolesnym rozdziałem lub artykułem, być może potrzebujesz przerwy.

Zmęczenie nie sprzyja kreatywności. Co więcej, uczucie frustracji obniży Twoją produktywność. Czasami prokrastynacja ma swoje miejsce w pracy twórczej.

Zobowiąż się do powrotu do swojej książki lub opowiadań w określonym czasie, kiedy jesz, śpisz lub ładujesz baterie.

Zacznij od nowa z pozytywnym nastawieniem. Przekonaj się wcześniej, że ta sesja pisania będzie fantastyczna i sprawisz, że te kreatywne soki będą płynąć.

Dowiedz się, jak zapobiegać wypaleniu, aby móc wrócić do osiągania celów związanych z pisaniem z produktywnym umysłem.

Chwila inspiracji może nadejść nawet wtedy, gdy jesteś z dala od pustej strony.

8. Biegaj, pływaj, spaceruj, ćwicz!

Udowodniono naukowo, że ćwiczenia zachęcają do kreatywnego myślenia. Tobie też dobrze.

Zgodnie z tym artykułem z LiveStrong.com:

„Myślenie, zachowanie i kontrola emocji, planowanie i kreatywność to funkcje regulowane przez płat czołowy mózgu. Funkcje te są aktywowane i można je wzmocnić, wykonując ćwiczenia takie jak balet, taekwondo, ping-pong i zumba — ćwiczenia wykorzystujące płat czołowy”.

Co jest jeszcze lepszą korzyścią?

Ćwiczenia zwiększają przepływ krwi do mózgu, co może zwiększyć twoją czujność i energię.

Po dobrej sesji treningowej szybciej zaczniesz płynąć kreatywne soki.

Potrzebujesz więcej dowodów? Sprawdź, dlaczego ćwiczenia są największą przewagą konkurencyjną przedsiębiorcy.

9. Medytuj

Usiądź na dużej poduszce, zamknij oczy i skoncentruj się na oddechu przez pięć lub dziesięć minut.

Jeśli medytujesz codziennie, będziesz pielęgnować umiejętność skupiania się na swoich niechlujnych pierwszych szkicach przez dłuższy czas.

Reżyser filmowy i scenarzysta David Lynch medytacja dwa razy dziennie pomaga mu odblokować kreatywne myślenie. Zaleca tę praktykę wszystkim zaangażowanym w proces twórczy.

Słyszałeś kiedyś o dudnieniach różnicowych?

Binaural beats zapewniają alternatywny sposób medytacji. Medytujący słucha dźwięków przez słuchawki. Każda wkładka douszna odbiera inną częstotliwość, a trzecia częstotliwość powstaje w mózgu jako matematyczny wynik tych dwóch. Mózg zacznie wtedy wytwarzać fale mózgowe w tempie trzeciej częstotliwości.

Mówi się, że dudnienia różnicowe zmniejszają stres. Co więcej, uważa się, że zwiększają relaksację, kreatywność i przetwarzanie informacji.

10. Wybierz walkę z innym autorem lub ekspertem

Nie musisz być złośliwy, ale możesz użyć tego sprzecznego punktu widzenia, aby pokonać blokady pisania.

Jaki jest problem z ich pracą? Czy jest zbyt stronniczy? A może nie podoba Ci się postać lub argument w ich twórczości?

Niekoniecznie musisz pisać lub publikować obalenie. Zamiast tego analiza czyjejś pracy pomoże znaleźć swój głos w pisaniu. Możesz nawet znaleźć argumentacyjne strategie dla swojej pracy.

11.   Użyj ukośnych strategii

Użyj Oblique Strategies autorstwa Briana Eno i Petera Schmidta. Pełen zestaw strategii znajdziesz tutaj.

Czym są strategie ukośne?

Zostały one pierwotnie stworzone w 1975 roku przez tych dwóch artystów muzycznych. Każda karta przedstawia dylemat, który ma pobudzić myślenie lateralne i kreatywność.

Oto jedno: wyobraź sobie ten utwór jako zbiór niepowiązanych ze sobą wydarzeń.

Często pisarze zapominają o swoich artystycznych i twórczych korzeniach. Używanie Oblique Strategies to świetny sposób na znalezienie nowych i intrygujących pomysłów na fabułę. Działają jako rodzaj szablonu dla bardziej natchnionego myślenia.

12. Słuchaj muzyki

Najlepiej bez tekstu.

Udowodniono naukowo, że muzyka pobudza proces twórczy i ekspresyjne myślenie.

Co więcej?

Muzyka uspokaja niepokój i aktywność neuronów.

Większość ludzi uważa, że ​​muzyka lub dźwięk na niskim lub średnim poziomie jest najlepszy dla produktywności.

Mam playlistę na Spotify z muzyką ambientową, która pozwala mi szybciej wejść w stan kreatywnego flow. Słucham tej playlisty wcześnie rano w słuchawkach z redukcją szumów.

Jeśli masz problem ze skupieniem się podczas odtwarzania muzyki, zawsze możesz spróbować posłuchać dudnień różnicowych. Jest to szczególny rodzaj muzyki, którego najlepiej słuchać w słuchawkach.

Stymuluje fale mózgowe i może pomóc w pracy, skupieniu, nauce i pisaniu.

13. Zoptymalizuj swoje środowisko

W zależności od tego, gdzie piszesz, możesz dostosować hałas, temperaturę, światło lub otaczającą przestrzeń.

Hałas otoczenia, taki jak w kawiarni, sprzyja kreatywnemu myśleniu. Badania pokazują, że umiarkowany poziom hałasu to optymalna ilość stymulacji dla mózgu podczas procesu twórczego.

Umiarkowany hałas zwiększa trudność przetwarzania, co zwiększa przetwarzanie abstrakcyjne i kreatywność. Przy większej kreatywności i abstrakcyjnym przetwarzaniu łatwiej będzie przenieść atrament na papier.

Badanie przeprowadzone przez firmę Cornell wykazało, że podwyższenie temperatury w biurze z 20 ℃ (68 ℉) do 25 ℃ (77 ℉) zmniejszyło liczbę błędów popełnianych przez pracowników o 44%. Uczucie zimna pochłania więcej energii, a uczucie gorąca utrudnia skupienie się na pracy.

Znajdź przestrzeń z naturalnym światłem. Praca przy oknie zwiększa produktywność, pod warunkiem, że nie patrzysz przez okno godzinami.

(Jeśli tak, spróbuj przesunąć biurko tak, aby było odwrócone od okna).

Może masz funkcjonalną stałość w nieuporządkowanych obszarach. Możesz pomyśleć, że nieporządny pokój powoduje bałagan w głowie.

Ale możesz się mylić.

Gdy rozbudzenie kreatywności jest problemem, niektórzy ludzie uważają, że są bardziej kreatywni w bałaganie. Przedmioty leżące w pobliżu mogą wywołać inspirację.

Inni pisarze (tacy jak ja) wolą czyste i uporządkowane miejsce do pracy.

14. Zapisz 10 pomysłów

Codziennie zapisuj 10 pomysłów i przeglądaj je przynajmniej raz w tygodniu. Rób to przez sześć miesięcy, a już nigdy nie zabraknie Ci pomysłów. James Altucher uważa ten nawyk za część swojej codziennej praktyki.

Możesz odkryć pomysły niezwiązane z tym, co piszesz.

W danym dniu Altucher może stworzyć listę pomysłów na materiał na stand-up. Następnego dnia zanotuje 10 pomysłów na biznes, który chce założyć.

Jak on wpada na tyle pomysłów?

Wzmacniając jego „mięsień pomysłowości” i wykorzystując go każdego dnia.

15. Zrób listę

Jeśli zmagasz się z blokadą pisarską, spróbuj sporządzić listę 10 rzeczy, które chcesz uwzględnić w swoim obecnym projekcie pisarskim.

Jeśli to zbyt trudne…

Spróbuj 20.

Lub 100.

Im ciężej zmusisz swój mózg do pracy, tym więcej dziwacznych pomysłów będzie wytwarzał.

16. Użyj pliku przesuwania

Ach, najlepszy przyjaciel pisarza literatury faktu.

Plik machnięcia to cyfrowy lub papierowy plik, w którym przechowujesz wszystkie genialne pomysły, na które natknąłeś się przez lata. To podstawa profesjonalnych pisarzy non-fiction i copywriterów na całym świecie.

Możesz przesuwać nagłówki, wstępy, świetne wersety, zdjęcia i pomysły do ​​swoich artykułów do swojego pliku i odwoływać się do nich, gdy utkniesz.

17. Prowadź zwykłą książkę

Zbliżenie na kartkę papieru
Moja zwykła książka

Zapisuj obserwacje, zwięzłe powiedzenia, cytaty, fakty i fragmenty informacji do późniejszego wykorzystania.

Aby zachować porządek, sugeruję:

  • Przechowuj wiele książek
  • Numeruj swoje strony
  • Zachowaj spis treści
  • Zachowaj indeks

Ryan Holiday wyjaśnia więcej.

18.   Dziennik o tym

Nadal masz blokadę pisarską?

Napisz o tym wpis w dzienniku.

Wciąż pisze, a kto nie lubi mówić o sobie?

Jak powiedział autor opowiadań Charles Bukowski: „Pisanie o blokadzie pisarskiej jest lepsze niż niepisanie w ogóle”.

Nawet jeśli napiszesz jedno zdanie, przynajmniej coś tworzysz.

Dziennikowanie może pomóc ci odróżnić powody, dla których masz blokadę pisarską. Spróbuj napisać o tym, co czujesz i myślisz. Czasami zapisuję wskazówki dotyczące pisania, na które się natknąłem, i piszę o nich, gdy utknąłem.

Według badania przeprowadzonego przez University of Rochester Medical Center, prowadzenie dziennika pomaga „nadawać priorytet problemom, lękom i troskom”. Może również pomóc zidentyfikować negatywne myśli i zachowania.

19. Użyj techniki Pomodoro

Czas Pomodoro
Timer Pomodoro

Oto jak stosować technikę Pomodoro.

Usiądź przy biurku, ustaw minutnik na 25 minut i nie wstawaj, dopóki nie zabrzmi brzęczyk.

Jeśli nie napisałeś nic przydatnego, przynajmniej się pojawiłeś.

W niektóre dni to wystarczy, by wyleczyć blokadę pisarską.

Po ukończeniu pierwszych 25 minut zrób sobie dwu- lub trzyminutową przerwę, a następnie przejdź do następnej sesji pisania.

Po trzech lub czterech 25-minutowych sesjach zrób sobie 10-20-minutową przerwę. Zatankuj i zjedz lunch lub wybierz się na szybki spacer po okolicy i oczyść umysł.

Dostępnych jest wiele bezpłatnych timerów Pomodoro, takich jak Be Focused na Maca, PomoToDo na iOS, PomodoroApp na Windows i Brain Focus Productivity Timer na Androida.

20. Rozłącz

Odłączanie to świetny sposób na powstrzymanie rozpraszaczy.

Odłącz kabel internetowy, wyłącz Wi-Fi i zamknij aplikacje oprócz tej, której używasz do pisania. Oznacza to brak mediów społecznościowych, dopóki nie osiągniesz docelowej liczby słów na dany dzień.

Kiedy bestsellerowy autor Jonathan Franzen pisał swoją powieść Wolność, zakleił swoje połączenie Ethernet, aby nie mógł połączyć się z Internetem. Innymi słowy, położył pisanie swojej książki na działającym laptopie.

21. Używaj długopisu i papieru

Nie chcesz zepsuć swojego komputera? Ja też nie. Użyj długopisu i papieru.

Żywotność baterii i rozdzielczość ekranu zaskoczą Cię.

Pisanie piórem i papierem łączy Cię z procesem twórczym w sposób, w jaki narzędzie cyfrowe nigdy tego nie zrobi.

Narzędzia analogowe mogą również pobudzać kreatywność i pomysły oraz wydobyć na pierwszy plan Twoją artystyczną osobowość.

22. Bądź odpowiedzialny publicznie

Jeśli jesteś członkiem grupy piszącej, powiedz im o terminie i swoich planach dotrzymania go.

Płodny bloger Leo Babauta wierzy w potęgę publicznej odpowiedzialności.

Znajdź rówieśnika, który dotrzyma ci słowa, kogoś, kto popchnie cię do wytrwania i wykonania zadania. Wtedy Twoim zadaniem jest dotrzymać terminu. Udowodnij, że jesteś zdolny.

23. Zapisz swoje osiągnięcia

Napisz, co udało Ci się osiągnąć   dotychczas.

Badania? Gotowe.

Kąt otwarcia? Gotowe.

Pisanie pierwszego szkicu? W trakcie.

Uznanie swoich osiągnięć odblokowuje poczucie dumy. To przypomnienie, że robisz postępy, nawet jeśli czujesz, że utknąłeś.

24. Zapisz, co musisz zrobić dalej

Być może potrzebujesz wywiadu z ekspertem do swojego artykułu lub książki?

Może powinieneś przeczytać książkę, aby uzyskać informacje na temat swoich badań?

A może Twój zarys wymaga dopracowania.

Planując kolejne kroki, możesz podjąć działania i w niewielkim stopniu posunąć swoje pisanie do przodu.

Pamiętaj, nie spędzaj zbyt dużo czasu na planowaniu pisania, zamiast pracować.

25. Przeczytaj ponownie swoje ulubione teksty

Przeczytaj ponownie swój ulubiony fragment własnego tekstu.

Jeśli to pomoże, spróbuj zidentyfikować kilka elementów, które Ci się podobały, takich jak:

  • Ton
  • Przejścia
  • Długość zdania
  • Struktura zdania
  • Punkt widzenia
  • Słownictwo

Zadaj sobie pytanie, co ci się podobało, a co nie i jak możesz spróbować podobnego podejścia w swojej obecnej pracy.

26. Zanotuj swoje uczucia

Jeśli masz trudności z tym, nad czym pracujesz, napisz o tym, jakie to uczucie.

Czy twój obecny projekt pisarski sprawia, że ​​czujesz się zły, smutny, zniechęcony lub podekscytowany?

Teraz rozwiń.

Niech twój gniew lub frustracja staną się paliwem.

27. Zidentyfikuj mocne strony

Zanotować   the   mocne strony tego, co do tej pory napisałeś.

Czy twój hak otwierający jest przekonujący?

Czy Twoje badania są oryginalne?

Jesteś na   OGIEŃ?

Określ, które obszary działają i skup się na nich.

28. Zidentyfikuj słabe strony

Zanotować   the   Słabości   tego, co do tej pory napisałeś.

Czy to za długo?

Czy jest za krótki?

Dowiedz się, co jest nie tak i napraw to.

Ta metoda działa lepiej, jeśli robisz to razem z poprzednim szkicem.

Identyfikując wady w swoim piśmie, możesz określić, dlaczego jesteś zablokowany.

Poświęcenie czasu na zidentyfikowanie słabych punktów w twoim pisaniu pomoże ci przezwyciężyć blokadę pisarską i jednocześnie poprawić to, co napisałeś.

29. Zmień swój punkt widzenia

Przedstaw swój temat z innego punktu widzenia.  

Jak czytelnik, kolega, przyjaciel, a nawet twój kot (jako miłośnik psów, nigdy nie rozumiałem, dlaczego internet kocha koty) podszedłby do tego tematu?

Czy dodaje to nowych emocji lub tonu do twojego pisania?

Czy rodzi jakieś nowe pomysły?

Jak wszystko w życiu, czasami nowy punkt widzenia wyjaśnia twoje myślenie.

30. Adnotuj, adnotuj, adnotuj  

Tekst, list
Adnotuj swoje pismo

Dodawaj adnotacje do przeczytanych książek i zaznaczaj najważniejsze sekcje.   Następnie przejrzyj te adnotacje pod kątem pomysłów, materiałów i inspiracji.

Może natknąłeś się na genialną metaforę lub stronę mocnych słów, które z pewnością zaangażują każdego odbiorcę. Być może odkryłeś sprytny sposób tworzenia linków do pomysłów omówionych w poprzednich sekcjach.

Pamiętaj o swoich adnotacjach i odwołuj się do nich, gdy czujesz, że utknąłeś.

Wykorzystaj te pomysły jako inspirację do rozpoczęcia procesu twórczego.

Wskazówka: jeśli czytasz na Kindle, możesz uzyskać dostęp do wszystkich swoich adnotacji za pośrednictwem czytnika w chmurze Amazon Kindle.

31. Określ cel

Czy chcesz bawić, informować, edukować lub inspirować czytelników?

Określenie celu twojej pracy określi, jaki styl i ton powinno przybrać twoje pisanie. Pomoże Ci również dowiedzieć się, jakie informacje uwzględnić.

Po znalezieniu celu możesz odnieść się do innych przeczytanych fragmentów, które służą temu samemu celowi. Stamtąd zbierz kilka nowych pomysłów, które pomogą Ci w drodze.

32. Zarysuj to (lub mapę myśli).

Zarysuj swój artykuł.   Używaj pojedynczych słów i list, aby zidentyfikować kluczowe motywy lub tematy. Nakreślenie artykułu pomoże Ci go uporządkować z wyprzedzeniem.

Jeśli to pomoże, zdefiniuj, czego brakuje, a co wymaga dopracowania.

Jeśli jesteś myślicielem wizualnym, wypróbuj mapę myśli.

Pamiętaj jednak, że mapa myśli powinna koncentrować się na jednym centralnym temacie lub idei i stamtąd się rozwijać.

Zarówno profesjonalni pisarze, jak i amatorzy używają map myśli. Mapy myśli są niezwykle rozpowszechnione na uniwersytetach przez doktorantów. Autorzy beletrystyki wykorzystują je również do tworzenia pomysłów na książki dla dzieci, thrillery i nie tylko.

Możesz zarysować lub zmapować post na blogu, rozdział książki, a nawet przeprowadzić burzę mózgów na temat postaci.

33. Napisz teraz, edytuj później

Jeśli pozwolisz swojemu wewnętrznemu redaktorowi ocenzurować twoje pisanie podczas pierwszego szkicu, nigdy nie wyjdziesz poza pierwsze 100 słów.

Zatrzymanie się w celu edytowania przerywa bieg sesji pisania. Przelej słowa na papier, a następnie wróć i popraw.

Pisz rano.

Edytuj po południu.

34. Pisz dla jednego czytelnika

Czy twoja publiczność cię przeraża?

Nie martw się, nawet autor bestsellerów, John Steinbeck, czuł się w ten sposób.

Steinbeck zasugerował, aby wyobrazić sobie, że piszesz do konkretnej osoby, a nie do odbiorców.

Powiedział, że uwolni cię to od strachu przed przemawianiem do publiczności i pomoże ci poczuć się pewniej.

Wybierz więc kogoś, kogo znasz (i lubisz!) i pisz tylko dla niego.

35. Konsumuj wielką sztukę

Czasami pisarze czują się zablokowani z powodu problemu z wejściem. Nie można tworzyć w nieskończoność, nie dolewając oliwy do ognia.

Weź dzień wolny, aby odwiedzić muzeum.

Przeczytaj świetną książkę.

Obejrzyj inspirujący film.

Pozwól, aby twórcza praca innych ludzi naładowała Cię.

36. Módl się (rodzaj)

Odmów modlitwę do Muzy.

Nie wiesz, dlaczego ta modlitwa jest ważna?

Przeczytaj Wojnę sztuki Stevena Pressfielda.

Narzędzia do pokonania blokady pisarskiej

Do tej pory powinieneś zrozumieć, że blokada pisarska jest wyleczona, gdy traktujesz rzemiosło jako zawód.

Brak pomysłów? Przeczytaj, co Cię inspiruje.

Zmagasz się z literaturą faktu? Wywiad z ekspertem.

Czuć się zmęczonym? Ćwicz lub śpij.

Nie możesz się skupić? Medytować.

Wyjść z wprawy? Bezpłatne pisanie lub dziennik.

To powiedziawszy, oto kilka popularnych narzędzi analogowych i cyfrowych, które pomogą Ci pokonać blokadę twórczą w oparciu o powyższe strategie.

  • Oprogramowanie zamiany mowy na tekst
  • Oprogramowanie do tworzenia map myśli
  • Aplikacja do medytacji, taka jak Headspace lub Waking Up
  • Ukośne strategie
  • Biały szum, dudnienia różnicowe lub muzyka otoczenia
  • Przesuwany plik
  • Zwykła książka
  • Dziennik
  • Minutnik
  • Pióro i papier
  • Wolność lub oprogramowanie blokujące sieć

Co zrobic nastepnie

Blokada pisarska to zabawna rzecz.

W niektóre dni strach przed pisaniem jest trudniejszy do przezwyciężenia niż siadanie i pisanie.

W inne dni słowa przychodzą szybko i łatwo, a ty zdajesz sobie sprawę, jaką radość sprawia zapełnienie pustej strony.

Następnym razem, gdy będziesz się bać pustej strony lub gdy poczujesz, że masz blokadę pisarską, wypróbuj jedną z tych strategii.

Znajdź to, co Ci odpowiada i trzymaj się tego. Pamiętaj, że Twoim zadaniem jest pojawiać się, pisać i dzielić się swoją pracą z czytelnikami.

Czy masz pytania dotyczące przezwyciężenia blokady pisarskiej?

Zapytaj mnie poniżej.

Uzyskaj pomoc w pokonaniu blokady pisarza

Jak pokonać blokadę pisarza_ 36 niezawodnych strategii na rok 2020 (ostateczny przewodnik)

Jak na dobre pokonać blokadę pisarską [odcinek podcastu]

Jak student może pokonać blokadę pisarską?

Zakładając, że piszesz esej, podziel go na łatwe do opanowania sekcje, do których możesz podejść pojedynczo. Pracuj nad jedną sekcją przez 25 minut bez rozpraszania uwagi i przerw. Zrób sobie krótką przerwę. Następnie powtórz.

Co powoduje blokadę pisarską?

Blokada pisarska jest zwykle spowodowana jednym z sześciu czynników: strachem, perfekcjonizmem, brakiem inspiracji, rozproszeniem, prokrastynacją lub środowiskiem.

Dlaczego mam blokadę pisarską?

Masz blokadę pisarską, ponieważ spędzasz zbyt dużo czasu w swojej głowie, a za mało pracujesz nad pierwszym szkicem. Pierwszy szkic jest zawsze najtrudniejszy, więc zacznij i popraw te błędy później.

Jak wygląda blokada pisarska?

Blokada pisarska jest frustrująca. Chcesz pisać, ale słowa nie nadchodzą, a teraz zbliża się termin. Może wywoływać napięcie w ramionach i/lub dłoniach. Lub możesz poczuć mentalną mgłę.

Jak długo może trwać blokada pisarska?

Blokada pisarska może trwać kilka minut, godzin, dni, tygodni lub miesięcy… jeśli na to pozwolisz. Najlepszym podejściem jest zacząć pisać coś, nawet jeśli nie jest to zbyt dobre.