Jak przezwyciężyć wypalenie pisarza

Chociaż nazywam siebie pisarzem, od kilku miesięcy nie piszę. Nie jestem pewien, co się dokładnie stało, ale gdzieś pomiędzy projektami ghostwriting i postami na blogu po prostu przestałem.

Szpilka

Nie mogłem umieścić słów na stronie, a kiedy to zrobiłem, słowa ledwo miały sens. Przestałem pisać w sumie na trzy miesiące i bez względu na to, co robiłem, nic nie pomagało. Żadna z blokowych sztuczek pisarza nie działała.

Kilka tygodni zajęło mi zorientowanie się, że to nie jest blok pisarski, z którym mam do czynienia. To było wypalenie pisarza.

Writer's Block kontra Writer's Burnout

Wypalenie zawodowe to coś, co ma miejsce, gdy ktoś jest zbyt długo zestresowany i przepracowany. Wypalenie pisarza trwa dłużej niż typowy blok pisarski i jest o wiele trudniejsze do pokonania.

Blokada pisarza polega na patrzeniu na stronę, niezdolnym lub niepewnym, jak umieścić na niej to, co masz w głowie.

Wypalenie pisarza polega na patrzeniu na stronę, nienawidzeniu jej i kwestionowaniu całej tożsamości jako pisarza, a wszystko to przez dłuższy czas.

Dlaczego dochodzi do wypalenia pisarza

Wypalenie pisarza może mieć setki różnych powodów. Dla mnie wydarzyło się to w trakcie ghostwritingu mojej trzeciej książki dla kogoś innego. Po roku równoważenia pisania dla siebie i pisania książek dla innych ludzi straciłem głos i cel.

Bycie pisarzem, zwłaszcza blogerem, może być wyczerpującą bitwą między pisaniem dla siebie a pisaniem dla odbiorców. Ale kiedy zaczniesz pisać o liczbach w swojej witrynie, szybko poczujesz się sfrustrowany.

To właśnie mi się przydarzyło. Wypalenie pisarza nastąpiło, ponieważ zacząłem myśleć, że moje słowa nie mają znaczenia i nikt nie musi słyszeć tego, co mam do powiedzenia.

Wiem, że nie tylko ja tu byłem.

Rozmawiałem nawet ostatnio z pisarzami, którzy mają już dość całego procesu. Dla nich to przemysł pisarski i wydawniczy stał się grą, na którą mieli dość grania. Najczęściej wypalenie bierze się z pragnienia wysokiej jakości, perfekcyjnego pisania.

Każdy ma inny powód, który może doprowadzić go do miejsca frustracji i urazy, ale jeśli rezonujesz z tym uczuciem, prawdopodobnie byłeś lub przechodzisz przez pisarza wypalenie.

Jak przezwyciężyć wypalenie pisarza

W ciągu ostatnich kilku tygodni w końcu wyszedłem z tego wypalenia tego pisarza. To nie trwa wiecznie — jest nadzieja na twoją chwilową niechęć do pisania!

Oto droga do wyjścia z dołu:

1. Rozpoznaj problem

To może brzmieć jak najbardziej oczywisty i banalny pierwszy krok, ale to prawda. Rozpoznaj problem, a następnie możesz go rozwiązać. Słyszałeś tę radę dziesiątki razy, ale to dlatego, że to prawda; nie możesz iść dalej bez uprzedniego rozpoznania, że ​​może coś jest nie tak.

Czy kiedykolwiek pomyślałeś,

Po prostu nie mam nic do powiedzenia, nie mam słów do napisania.

Nie dbam już o pisanie.

Nie mam nowych kreatywnych pomysłów.

Nigdy więcej nie chcę pisać.

Jeśli tak, możesz wziąć pod uwagę, że możesz przechodzić przez wypalenie pisarskie i nie napotykać prostej blokady pisarskiej. Jeśli uważasz, że możesz być wypalony pisaniem, spróbuj wykonać następny krok.

2. Nie przestawaj pisać

Kiedy zdasz sobie sprawę, że się wypalasz, możesz pomyśleć, że powinieneś przestać pisać. Ale to właściwie najbardziej niszczycielska rzecz, jaką możesz zrobić dla swojego pisania. Pisanie jest trudne; wiesz to. A kiedy robi się tak ciężko, że nie jesteś pewien, czy możesz iść dalej, najgorsze, co możesz zrobić, to poddać się i przestać.

Dobrym pomysłem może być odłożenie projektów, które powodują, że jesteś zestresowany i sfrustrowany, i daj sobie czas na pracę nad czymś bez presji i oczekiwań. To pozwoli Twojej kreatywności płynąć na nowe sposoby.

Ale co najważniejsze, nie przestawaj pisać . Tak ciężko pracowałeś, aby zostać pisarzem, którym jesteś. Nie pozwól, aby chwilowa frustracja powstrzymała cię przed zrobieniem tego, co miałeś zrobić.

3. Znajdź siebie (ponownie)

Na początku kariery każdego pisarza muszą się odnaleźć. Odnalezienie siebie i swojego głosu może zająć pisarzowi tygodnie, miesiące lub lata. Kiedy już się odnajdziesz, nie możesz się zatracić. Ale można zapomnieć o tym, co znalazłeś.

Kiedy czujesz się zagubiony w swoim pisaniu, spróbuj przez chwilę przypomnieć sobie, kim jesteś jako pisarz, a co ważniejsze, dlaczego piszesz. Zapamiętaj swoich odbiorców, swój przekaz i co najważniejsze, swój głos.

4. Nie próbuj się tłumaczyć

Dla mnie najtrudniejszą rzeczą w przezwyciężeniu wypalenia było ponowne publikowanie. Od miesięcy nie publikowałem artykułów i nie miałem pojęcia, co powiedzieć mojej publiczności. Stresowałem się, jak wytłumaczyć swoje milczenie przez wiele dni – dopóki nie zdałem sobie sprawy , że nie muszę .

Wyjaśnienie, dlaczego odkładasz na bok swoje najważniejsze projekty, jest skomplikowaną i nieuporządkowaną rzeczą. Na początku nawet ty możesz nie wiedzieć dokładnie, dlaczego musiałeś zmieniać biegi, i to jest w porządku.

Nie musisz wyjaśniać, dlaczego nie pisałeś dla określonej publiczności lub gdzie byłeś. Musisz tylko zacząć od nowa.

5. Pisz konsekwentnie

Ostatnią rzeczą, którą musisz wiedzieć o przezwyciężaniu wypalenia pisarskiego, jest to, że kiedy już w tym jesteś, a zwłaszcza gdy już to miniesz, musisz pisać konsekwentnie.

Gdy jesteś głęboko w otchłani wypalenia, będziesz kuszony, aby nie pisać. (Jeśli zapomniałeś, dlaczego nie powinieneś ulegać tej pokusie, przeczytaj ponownie punkt 2.)

Najlepszym sposobem na walkę z tą pokusą jest posiadanie planu.

Pisz codziennie , nawet jeśli to tylko kilkaset słów. Ten nawyk będzie miał kluczowe znaczenie dla przyszłości twojego pisania i pomoże ci uniknąć powrotu do wypalenia pisarskiego.

MOŻESZ przezwyciężyć wypalenie pisarza

Przezwyciężenie wypalenia pisarza nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać, że lista pięciu prostych kroków. Ale te kroki to początek procesu. Jeśli czujesz się sfrustrowany i niepewny, czy Twoje słowa w ogóle mają znaczenie, zapewniam Cię, że tak jest i że jest nadzieja na pokonanie tego!

Czy kiedykolwiek czułeś, że utknąłeś na miesiące? Czy kiedykolwiek musiałeś zrobić sobie przerwę od pisania? Daj nam znać w komentarzach poniżej!