Pokaż, nie mów: jak napisać etapy żałoby

Jak sprawiasz, że czytelnicy płaczą?

Obiecuję, że ten post nie będzie przygnębiający. To, co będzie (miejmy nadzieję), będzie naprawdę użyteczną radą, jak przedstawiać etapy żałoby – i w trakcie tego może zachęcić cię do kontynuowania tworzenia nawet podczas twojego osobistego smutku.

Szpilka

„Musimy przyjąć ból i spalić go jako paliwo w naszej podróży” – powiedział Kenji Miyazawa.

Cóż, moi przyjaciele: czas pięknie się zerwać.

Łamanie pięknie

„Kiedy artyści się psują, starają się złamać pięknie. Usiądź, uśmiechnij się i ciesz się kawałkami rozbitej duszy”. – cytat z Tumblr

Większość z nas czytała historie ukazujące smutek w tak spektakularny sposób, że czuliśmy to, gdy czytaliśmy, płacząc obok fikcyjnych grobów. Oczywiście większość z nas czytała również historie z żalem, które zupełnie nas nie poruszyły, z czym (myślę, że wszyscy możemy się zgodzić) wolelibyśmy nie pisać.

Siła opowieści w dużej mierze tkwi w jej sile wywoływania emocji. Wszystkie nasze ulubione utwory podążają tą ścieżką. Czytamy o bohaterce, która odnosi sukcesy pomimo niemożliwych do pokonania przeciwności, i wzmacnia nas jej odwaga. Czytamy o absurdalnych wybrykach nastoletniego chłopca, który jest zbyt mądry dla własnego dobra i dzielimy się zarówno jego zakłopotaniem, jak i triumfami.

Empatia jest ostateczną formą „pokazuj, nie mów”.

Aby jednak skutecznie przedstawić etapy żałoby, musimy ją obserwować. Smutek jest dziwny. Trwa. Koloruje wszystko, a jej objawy zmieniają się w czasie. Co najważniejsze, smutek prowadzi do szczególnego rodzaju opowiadania historii: znalezienia „dlaczego”.

Aby napisać etapy żałoby, znajdź przyczynę

„Ten, kto wie dlaczego, może znieść każdy jak”.

– dr Viktor Frank, psycholog i ocalały z holokaustu

W naszych sercach wszyscy jesteśmy gawędziarzami. Wyjaśnienie sobie świata w sposób, który akceptujemy, jest częścią ludzkiej kondycji. Racjonalizujemy. Wyobrażamy sobie scenariusze, aby pomóc sobie zrozumieć.

Jeśli twoja postać doświadczyła żałoby w przeszłości, z czasem dzieje się jedna z dwóch rzeczy:

1. Znajdują pewnego rodzaju „dlaczego” i pogodzą się z tym (nawet jeśli to „dlaczego” jest „złe rzeczy się zdarzają i akceptuję to”).
2. Albo nie mają „dlaczego” i nie mogą pozbyć się ciężaru smutku, który niosą.

Tym „dlaczego” może być wszystko. Religijne, naukowe, poetyckie — do głębi jesteśmy wspaniałymi gawędziarzami. Oto królewski przykład z życia:

„Żal jest ceną, jaką płacimy za miłość”.

- Królowa Elżbieta II

Jest tam rozumowanie, dlaczego.

Historia, którą opowiada twoja postać, nadaje jej kierunek. Czy obwinia zmarłego za jego śmierć? Czy obwinia kogoś innego, czy wierzy w okrutny los, który w każdej chwili może uderzyć ponownie?

Historia, którą sobie opowiada, może rozbudzić nadzieję lub uniemożliwić jej rozkwit. Decyduje o wyborach, jakich dokonuje po smutku.

Zadanie domowe: jaką historię opowiada sobie twoja postać?

BONUS: Nawiasem mówiąc, może to dać początek naprawdę wspaniałemu zwrotowi akcji. Jeśli dziesięć lat po fakcie na światło dzienne wychodzą dowody, które rozsadzają racjonalność ocalałego na kawałki, oznacza to, że ten ocalały ma zupełnie nowy zestaw motywacji do prowadzenia twojego spisku. Boom: historia.

Jak napisać etapy żałoby

Wraz z tą historią pojawią się symptomy żalu. Objawy te różnią się na różnych etapach żałoby i powinieneś być ich świadomy, opisując smutek swojej postaci.

Natychmiastowy smutek

• Doznania fizyczne (zgrubienie gardła, brak lub zwiększony apetyt, nudności, ciężar w klatce piersiowej, drżenie rąk, opuchnięte oczy, zatkany nos)
• Wzorce myślowe (zaprzeczenie, co by było, gdybym tylko nie zdążył się pożegnać, żałuję, że nie powiedziałem/powiedziałem Tej Rzeczy, dlaczego-dlaczego-dlaczego-dlaczego-dlaczego)
• Objawy stresu (bezsenność, brak chęci do udziału w niegdyś lubianych zajęciach)
• Objawy społeczne (naleganie, że wszystko jest w porządku lub niemożność publicznego ukrywania żalu; wycofanie się z zajęć; drażliwość; nadmierna rezerwacja zajęć, aby być zajętym)

W początkowych fazach żałoby mogą występować niektóre lub wszystkie z nich. Twoja postać niekoniecznie je zwerbalizuje; mogą się dziać „poza ekranem”. Jednak będą się działy, a to powinno mieć znaczenie, jak zachowuje się twoja postać – i jak twoi czytelnicy wczuwają się w empatię.

Zadanie domowe: jak twoja postać radzi sobie z natychmiastowym żalem? Społecznie? Fizycznie?

Długoterminowy smutek

Długotrwała żałoba bardzo różni się od żałoby bezpośredniej. Nawet ta krótka lista jest trochę zaskakująca:

• Odmowa . Chłopcze, czy to może przybierać różne formy. Negowanie przyczyny śmierci, winy, samego żalu – co prowadzi do stresu fizycznego i emocjonalnego, nie mówiąc już o życiu w taki sposób, aby udowodnić, że to zaprzeczenie jest prawdziwe.
• Zapominanie, że osoba nie żyje . Wiem, że brzmi to dziwnie, ale to prawda i może się to zdarzyć wiele lat po fakcie. Twoja postać będzie sięgać po telefon, aby zadzwonić do zmarłego – tylko po to, by pamiętać , że nie może.
  • Konkluzja: żal po wspomnieniu tej straty. To trochę tak, jakby znowu tracić tę osobę.
• Zapominając osobę, kropka . To nie jest bez serca; natura nie znosi próżni, a życie wypełnia luki, które wykopuje śmierć. Często nadejdzie czas, kiedy twoja bohaterka zda sobie sprawę, że żyje tak, jakby ta osoba nigdy nie istniała – i będzie to szok.
  • Wniosek: Wynikające z tego poczucie winy, jakby pamiętanie było świętym obowiązkiem, od którego nie można się wymigać. To nie jest tak dziwne, jak mogłoby się wydawać. Nie bez powodu większość starożytnych kultur hołubiła liczne festiwale i składanie ofiar za zmarłych. Pamięć ma znaczenie.
• Życie dla osoby . Jego mama miała zostać tancerką? I hej, spójrz tam: dwadzieścia lat później ma studio tańca i może nawet nie zdawał sobie sprawy, że realizuje jej marzenie.
• Życie u osoby . To dziwaczne, ale zaskakująco powszechne, a oto jak to działa:
  • Zmarły złożył oświadczenie lub uważał, że osoba, która przeżyła, jest całkowicie nieprawdziwa.
  • Śmierć uniemożliwiła jakiekolwiek satysfakcjonujące zakończenie ich sporu.
  • Ocalały następnie próbuje żyć w taki sposób, aby udowodnić, że przeciwnik się myli. („Och, jako kobieta nie mogę być wielkim archeologiem, co? Cóż, teraz jestem najlepsza w swojej dziedzinie!”)
• Racjonalizacja . Pamiętasz tę historię, którą sobie opowiadamy? Na dłuższą metę ta historia zwykle zostaje osadzona w kamieniu. Jeśli wiesz, jaka jest historia twojej postaci, będziesz wiedział, DLACZEGO robią wiele rzeczy, które robią. To potężne narzędzie do pisania.
• Irracjonalny strach przed tym, co zabiło tę osobę. (np. przejechany przez śmieciarkę, a zatem jest to Horse And Buggy Time Forever).
• Obejmując wszystko, co zabiło tę osobę. (np. przejechany przez śmieciarkę i dlatego ocalały jedzie teraz ciężarówką, aby pokonać ten strach.)
• Ciągłe fizyczne objawy stresu. Wysokie ciśnienie krwi. Wrzody. Słaby sen. Odmowa wpuszczenia kogokolwiek zbyt blisko. Jeśli żałoba nie została rozwiązana, a „dlaczego” nie wystarczy, twoja postać może przejść przez cały szereg okropnych objawów.

Zadanie domowe: Jak twoja postać radzi sobie z żalem w dłuższej perspektywie? Czy przyjmują przyczynę śmierci, czy od niej uciekają? Czy to ukształtowało wybory zawodowe?

Wniosek: okazuj żal, nie mów tego

Jeśli chcesz, aby smutek twojej postaci był potężny, musisz nauczyć się go okazywać, a nie mówić.

Można powiedzieć „Płakała” lub pokazać , że ma zatkany nos, oczy są jednocześnie suche i łzawe, a głos ochrypły.

Możesz powiedzieć: „Miał szalone myśli, żeby do niej dołączyć”, albo możesz pokazać , że zadaje sobie pytanie: „A gdybym był z nią w samochodzie? A gdybym błagał ją, żeby nie prowadziła samochodu podczas picia? Gdybym tylko zabrał jej klucze!

W żałobie pisz dalej

Pozwól, że przed treningiem zajmę się sprawami osobistymi.

Lata 2011-2012 były trudne. Zginął jeden z moich najlepszych przyjaciół, potem moja babcia, potem profesor college'u, który był w zasadzie zastępczym ojcem, i wreszcie moja własna matka.

Przyczyny były bardzo zróżnicowane (tętniak; wiek; uderzenie i ucieczkę; utonięcie). Czas był szalony (luty 2011; czerwiec 2011; grudzień 2011; czerwiec 2012). Wyglądało na to, że ledwo doszedłem do siebie po jednej stracie, gdy inna przecięła róg, by uderzyć mnie czołowo. Stwierdzenie, że bardzo mnie to wyczerpało, jest analogiczne do powiedzenia, że ​​w Internecie jest wiele kotów.

Chodzi o to, że miałem do skończenia debiutancką książkę. Sundered miał wejść na giełdę w czerwcu 2012 roku. Nie mogłem sobie pozwolić na twórczą przerwę. Musiałem przez to napisać i zrobiłem to, skupiając się na tym, czego doświadczyłem i przelewając to na stronę.

Pisałam jak wariatka. Czy wszystko, co napisałem, było dobre? Na pewno nie. Nikt nigdy nie zobaczy większości tego, co napisałem w tamtym okresie (i uwierz mi, podziękowałbyś mi, gdybyś wiedział).

Ale czy cieszę się, że dalej piszę? TAk. Tysiąc razy tak.

Jeśli nie wyciągniesz niczego więcej z tego artykułu, weź to: jeśli będziesz nadal tworzyć podczas żałoby, przeżyjesz to lepiej.

To nie jest „dlaczego”. Nie sprawia to, że strata jest mniej zła; ale tworzenie, podobnie jak wzrost, dzieje się tylko wtedy, gdy żyjemy.

Pisz dalej. Kontynuuj tworzenie. Jeśli musisz się złamać, pęknij pięknie – wtedy twoje postacie też mogą się pięknie złamać.

Czy twoja postać doświadczyła żalu? Czy ty? Daj nam znać w sekcji komentarzy.