Como se preparar para o sucesso em 2020

Publicados: 2020-01-01

Um novo ano pode ser suficiente para trazer à tona o instrutor SoulCycle em todos nós. Há um senso de urgência para reescrever as histórias que contamos a nós mesmos, sobre nós mesmos. Mesmo que você não seja um grande fã de resoluções, a perspectiva de um novo ano ainda traz muitas possibilidades esperando para serem exploradas.

Mas as resoluções de Ano Novo são notoriamente difíceis de alcançar. Então, como você capitaliza a empolgação e se prepara para o sucesso?

Aqui estão seis passos sólidos para você começar:

1 Atualize seu site e conta do LinkedIn

Faça login em suas contas profissionais, como seu site, LinkedIn ou uma página do Facebook para sua empresa, e adicione suas várias vitórias do ano passado. Para refrescar sua memória, confira sua revisão anual ou olhe para trás em seus arquivos e contas de mídia social. Enquanto estiver nisso, peça recomendações, depoimentos e feedback sobre seu trabalho. Isso aumentará sua reputação profissional, esclarecerá seus pontos fortes e fracos e permitirá que você pratique o envolvimento em conversas construtivas. Também é uma boa ideia configurar um documento rápido do Google para acompanhar seus vários feitos ao longo do ano. Certifique-se de que esteja acessível e visível durante todo o seu dia de trabalho para que você não esqueça que está lá.

2 Defina metas para o ano

As resoluções de Ano Novo podem ser notoriamente esquecíveis, mas você terá muito mais chances de alcançar seus objetivos se os articular do que se deixar as coisas ao acaso. Imagine que você viveu seu ano ideal. O que você terá realizado? O que é mais importante para você e por quê? Suas metas devem ser ambiciosas, mas ao seu alcance e dependentes de seu próprio trabalho. Depois de ter uma ideia geral, vá um pouco mais fundo: como alcançar cada meta fará você (ou outras pessoas, se aplicável) se sentir? Quem pode ajudá-lo a chegar à linha de chegada? Quais ferramentas, software ou sistemas você precisa para fazer isso? Você vai precisar abrir mão de alguma coisa?

Em seguida, crie um plano de ação passo a passo com prazos, que aumentam suas chances de sucesso. Tente criar ciclos de feedback positivo e limite-se a mudar apenas um hábito de cada vez (um gráfico de Gantt é útil aqui). Quanto mais naturais esses hábitos se tornarem, mais força de vontade você terá para enfrentar outros objetivos. Conclusão: se você aprender a amar o processo e criar um plano detalhado, os resultados virão.

3 Crie uma reunião de check-in recorrente consigo mesmo

No caminho para alcançar seus objetivos, você provavelmente aprenderá coisas que reformularão e refinarão seus métodos. Uma revisão semanal de meia hora pode ajudá-lo a garantir que ainda está no caminho certo, que suas recompensas ainda são uma fonte de motivação e permitir que você faça correções. Como o gerente de investimentos e detentor do recorde mundial do Guinness, Stephen Duneier, disse em seu TedTalk, “Como alcançar seus objetivos mais ambiciosos”: “Mesmo uma melhoria marginal em nosso processo pode ter um enorme impacto em nossos resultados finais”. Apenas certifique-se de terminar com um item de ação para manter seu ritmo.

4 Seja positivo, mas planeje para o pior

Pense na sua semana mais difícil este ano. Talvez você tenha um monte de prazos se acumulando inesperadamente no Dia de Ação de Graças, ou você ficou doente um mês depois de começar a treinar para uma maratona. Como seu plano mudaria para acomodar esses tipos de obstáculos da próxima vez? O que o motivaria a continuar apesar desses contratempos? Você pode, por exemplo, considerar colocar algum dinheiro atrás de seus objetivos por meio de uma ferramenta como o Beeminder, que cobra por você sair do caminho certo. Ou você pode tentar a estratégia apoiada pela pesquisa de usar um parceiro ou grupo de responsabilidade para ajudá-lo a se recuperar quando a vida atrapalhar.

5 Cuide dos resquícios

Sabe aquela lista de coisas que está na sua lista de afazeres, nadando na sua cabeça pelo que parece uma eternidade? Podem ser tarefas como atualizar seu endereço, organizar sua casa ou cancelar a assinatura de boletins informativos que você nunca tem tempo de ler. Essa sensação irritante que você tem de tarefas inacabadas é o efeito Zeigarnik em ação em seu cérebro. Para superá-lo de uma vez por todas, anote essas tarefas e agende um horário para cuidar delas. Você vai se sentir muito melhor.

6 Invista em você

A construção de habilidades é uma busca nobre e não precisa ser um esquema para ganhar dinheiro para valer a pena (nem precisa custar dinheiro). Pense em seus objetivos, no tipo de vida que você quer e invista de acordo. Se sua empresa oferece uma bolsa anual de educação, pesquise maneiras de usá-la. Outros podem tentar fazer um curso online através de um site como o Lynda, também conhecido como LinkedIn Learning. Oferece cursos sobre tudo, desde marketing e comunicação até codificação. Você pode até acessá-lo gratuitamente usando seu cartão da biblioteca. Dessa forma, você aprenderá algo novo e dará um passo em direção à pessoa que deseja ser.