20 desafios para ajudá-lo a escrever seu caminho para 2020

É o final do ano, e se você é como nós, está olhando para 2020. Se você está tendo dificuldade em estabelecer metas, ou se uma dessas metas é escrever melhor ou pegar o jeito da escrita processo, deixe-nos ajudá-lo a fazer fluir a criatividade. Afinal, a maior dica de escrita que podemos oferecer é apenas escrever mais.

Todos os dias, de agora até o final do ano, adicionaremos um novo prompt de escrita rápido e gerenciável. Experimente um, ou experimente todos, e compartilhe seus esforços conosco!

31 de dezembro: Em vez de resoluções de ano novo, tente as resoluções de mês novo.

Comece a abordar sua lista de objetivos pouco a pouco. Atribua três pequenas metas/tarefas a si mesmo para realizar em janeiro. Faça a mesma coisa no final de cada mês.

30 de dezembro: Envie uma mensagem para seu melhor amigo e diga o que você gosta nele.

Seu melhor amigo arrasa - é por isso que ele é seu melhor amigo! Envie-lhes um texto que permita que eles saibam que pessoa incrível eles são.

29 de dezembro: Abra sua lista de coisas que você gosta em você e adicione mais cinco a dez coisas.

Isso mesmo, você tem que inventar mais coisas boas sobre você! Ainda bem que há tantas coisas boas sobre você. Novamente, dependendo do nível de sua auto-estima, você pode recorrer a seus amigos para lembrá-lo do que há de bom em você.

28 de dezembro: Divida seus objetivos maiores em tarefas menores – cerca de cinco por objetivo.

Ninguém realiza uma tarefa enorme de uma só vez. Divida esses objetivos maiores, como aprender o bandolim, em objetivos menores. Por exemplo, metas menores podem ser assim:

1. Compre um bandolim
2. Instrutores de bandolim de pesquisa.
3. Escolha um instrutor e entre em contato com ele.
4. Aprenda dois acordes.
5. Estabeleça aulas regulares.

27 de dezembro: Atribua uma data de entrega às suas metas menores e marque-as em seu calendário.

Seja qual for o calendário que você usar, seja um planejador de papel ou o calendário do telefone, defina datas de vencimento para suas pequenas metas e defina lembretes para uma semana antes do vencimento. Espaço-los, para que você não tenha que fazê-los todos de uma vez.

26 de dezembro: Faça uma lista de 26 metas para 2020, de qualquer tamanho e escopo.

Esses objetivos podem ser tão pequenos quanto “automatizar meus pagamentos com cartão de crédito” ou tão grandes quanto “aprender a tocar bandolim”. Basta escrever 26 coisas que você quer fazer, o que vier à mente. Veremos como você pode realmente agir sobre eles nos próximos dias.

25 de dezembro: Envie textos de boa vontade personalizados para duas a cinco pessoas importantes em sua vida.

Você escreveu a carta em papel, agora escreva as digitais! Escolha algumas pessoas que você ama e envie-lhes saudações de boas festas. Diga-lhes por que você é grato por tê-los em sua vida.

24 de dezembro: Faça um brainstorming de alguns rituais que o ajudam a relaxar, anote-os e faça um deles.

Para quem celebra o Natal, estes dois dias podem ser cheios de alegria e de stress familiar. Pense nas vezes em que você esteve realmente relaxado ou lúcido, e o que foi necessário para chegar lá. Então, depois de anotá-los, tente fazer um deles. Agora você também tem uma lista para os próximos dias de autocuidado .

23 de dezembro: Escreva uma carta de papel real para um ente querido. Vá aos correios e envie.

Às vezes, é realmente mais fácil expressar sentimentos de gratidão aos entes queridos quando você os escreve à mão. Escreva oi para um amigo, diga a ele como você está e o que você aprecia nele, e envie para ele pelo correio. Você pode precisar pedir o endereço deles, mas isso faz parte da diversão! Você pode até conseguir um amigo por correspondência.

22 de dezembro: Escreva dois hábitos que gostaria de começar e dois hábitos que gostaria de abandonar.

É aqui que você pode realmente começar a entrar no espírito da Resolução de Ano Novo. Pense em pequenos hábitos que você deseja cultivar – meditar algumas vezes por semana ou preparar refeições todos os domingos à noite, por exemplo. Então, pense em duas coisas que você quer parar de fazer, como roer as unhas ou apertar o “soneca” três vezes todas as manhãs.

21 de dezembro: Em homenagem ao solstício, crie um recurso para dias ruins escrevendo vinte e uma coisas que você gosta em você.

Quando os tempos ficam difíceis, sua auto-estima pode ter um preço. É difícil lembrar por que você é incrível quando as coisas estão dando errado. Então escreva vinte e uma coisas que você gosta em você. Se você não conseguir pensar em nada, considere pedir ideias a seus amigos.

20 de dezembro: Escreva dez lugares que você visitou na última década e dez lugares que você quer ir.

Talvez você seja um explorador do mundo e um blogueiro de viagens , ou talvez se divirta indo a novos lugares em uma ou duas horas de viagem. Anote alguns lugares em que você esteve e adicione novos lugares que deseja ir.

19 de dezembro: Quais são suas dezenove lembranças favoritas de 2019?

Este pode demorar um pouco mais. Pense nos seus momentos favoritos deste ano. Tal como acontece com todos os nossos desafios, eles podem ser pequenos momentos. Se este foi um ano difícil, refletir sobre essas memórias pode ajudá-lo a se inspirar.

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18 de dezembro: Certifique-se de que todos os seus cartões de férias estejam escritos!

Independentemente de como você cumprimenta sua família e amigos para a temporada de férias, certifique-se de tê-los todos prontos para ir! Carimbe suas cartas, rascunhe seus e-mails, escolha a foto mais fofa do seu cachorro em sua fantasia de Papai Noel e escreva essa legenda adorável com antecedência. Você vai economizar muito estresse em poucos dias.

17 de dezembro: Anote dezessete mudanças que você deseja fazer até 2029. (Elas podem ser pequenas!)

Agora que você conhece todas as mudanças de que é capaz, tente anotar algumas possíveis! Essas mudanças não precisam ser drásticas e podem ser diferenciais de padrões que você teve no passado, como manter amizades que você deixou sinalizar um pouco ou melhorar sua escrita de pequenas maneiras.

16 de dezembro: Escreva dezesseis mudanças em sua vida desde 2010.

As mudanças que você observa devem ser tangíveis, como mudar de emprego, mudar de cidade ou se conectar com novos amigos. O objetivo aqui é mostrar a si mesmo que você é capaz de muitas mudanças, mesmo que nem sempre pareça.

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15 de dezembro: Escreva de uma a cinco coisas novas que você aprendeu sobre si mesmo desde 2010.

Pense em quem você era dez anos atrás. Certamente você não é exatamente a mesma pessoa que era naquela época. Anote algumas coisas que você sabe sobre você agora: que quando se trata de atingir um objetivo você pode realmente se aplicar, que você precisava fazer uma mudança de carreira , que você não consegue dormir uma noite inteira se jantar depois das 21h, ou que você pensou que era uma pessoa de cachorro até que acabou com um gato.

14 de dezembro: Escreva de uma a quatro coisas novas que você aprendeu sobre si mesmo em 2019.

Assim como você sempre pode descobrir algo novo sobre seu parceiro, melhor amigo ou colega, sempre há algo novo para aprender sobre si mesmo. Descobriu o amor por um novo hobby? Encontrou um novo desafio que se surpreendeu ao superá-lo? (O Grammarly aprendeu algumas coisas novas este ano - confira cinco de nossos novos recursos !)

13 de dezembro: Permita-se refletir sobre uma a três metas que você não realizou e marque quais você deseja levar para o próximo ano.

Às vezes, mordemos um pouco mais do que podemos mastigar – tudo bem! Se nunca estabelecermos metas ambiciosas para nós mesmos, cresceremos? Portanto, permita-se reconhecer as coisas que não funcionaram como planejado - talvez você não tenha diminuído o tempo de tela - e pense no porquê. Você quer continuar tentando alcançar essas metas no ano novo ou sua vida, situação ou prioridades mudaram demais para serem relevantes?

12 de dezembro: Anote suas duas maiores realizações deste ano.

Em vez de pular para maneiras de melhorar no próximo ano, dê crédito a si mesmo! Pense e anote as duas metas que você realizou este ano das quais você mais se orgulha e por que você está orgulhoso delas.