3 maneiras naturais de dar as boas-vindas à sua musa

Você já achou que progredir com sua escrita é tão fácil quanto tirar sangue de uma pedra?

Sentir-se preso e improdutivo pode rapidamente se tornar um ciclo vicioso. Você começa a se preocupar com sua falta de progresso, levando à paralisia mental. A ironia cruel da situação é que seu estresse sobre a escrita esmagará qualquer esperança de sua inspiração retornar.

Alguns escritores tratam a inspiração como uma entidade quase mítica que aparece de tempos em tempos. Algo misterioso e totalmente fora de seu controle.

Na realidade, existem algumas coisas que podemos fazer para nos soltar e nos sentir inspirados a escrever. Se você deseja assumir o controle proativo de seus níveis de inspiração para escrever, aqui estão algumas ideias que valem a pena tentar.

Pratique o autocuidado adequado

A escrita, como forma de arte solitária e criativa, presta-se ao isolamento.

Às vezes, precisamos ficar sozinhos para fazer o nosso melhor trabalho. Para se concentrar em um projeto e entrar em um estado de fluxo em que podemos progredir.

No entanto, o isolamento pode nos prejudicar e também nos ajudar. Podemos esquecer de cuidar de nossas necessidades básicas. Às vezes, estamos tão intensamente focados em tentar escrever que negligenciamos coisas fundamentais que precisamos para funcionar no nosso auge.

Se você se sentir sem inspiração e tiver dificuldades para escrever, considere se suas necessidades básicas foram atendidas. Certifique-se de que eles tenham antes de tentar encontrar uma solução mais complexa para sua preocupação com a escrita.

Considere verificar:

• Hidratação. Quando foi a última vez que você bebeu água? Dependendo de seus hábitos criativos, pode ser tentador confiar no café ou em outras bebidas estimulantes. No entanto, beber bastante água é essencial para um bom funcionamento cognitivo. Adicione um pouco de limão ou outra fruta se a água pura não for do seu agrado.

• Dormir. O sono pode parecer um luxo que pode ser reduzido às vezes, mas é tudo menos isso. Se você está lutando mentalmente, considere tirar uma soneca revigorante. Alguns escritores juram pelo cochilo da cafeína. Dar tempo ao seu cérebro para recarregar e atualizar é muitas vezes mais produtivo do que tentar a todo custo sua contagem de palavras.

• Nutrição. Você está comendo uma dieta que lhe permitirá escrever bem e ter o melhor desempenho? Quando você está no meio de uma maratona de escrita, ou pelo menos de uma maratona de tentativa de escrita, pode ser difícil lembrar de comer de forma sensata. Tente manter algumas frutas ou outro lanche saudável em sua escrivaninha.

Como escritores, podemos pensar demais na sensação de estar preso. Às vezes, as correções mais simples fazem a maior diferença.

Saia e vá passear

Muitos escritores atestaram os benefícios surpreendentemente poderosos que vêm da caminhada.

Da próxima vez que você se deparar com dificuldades para escrever, dê a si mesmo permissão para sair e dar um passeio por pelo menos 20 minutos ou mais.

Idealmente, caminhe em uma área que você ache bonita ou inspiradora, mas em qualquer lugar servirá se isso não for possível.

Se você é cético sobre o poder da caminhada humilde, lembre-se de que Charles Dickens, Virginia Woolf e Stephen King são fãs.

Então, o que é andar que nos ajuda a escrever melhor?

• Impulso cerebral. A caminhada provou ser um apaziguador eficaz do estresse, tão benéfico quanto algumas formas de medicação. Aliviar o estresse é uma ótima maneira de se sentir mais capaz de escrever.

• Novo material de origem. Na próxima caminhada, tente estar atento e observador. Pense em como você descreveria a cena que você vê. Ou observe as pessoas ao seu redor e pense em como suas vidas podem ser. Você pode encontrar algo perfeito para sua escrita.

• Novas ideias. Há algo em atividades repetitivas e automáticas, como caminhar e tomar banho, que libera a mente para fazer maravilhas. Dar um passeio é um pouco como colocar um pára-raios mental – ideias poderosas podem surgir do nada.

Se você não é um caminhante regular, o que você tem a perder tentando?

A ciência e os autores lendários atestam seus benefícios. Experimente e veja se melhora sua produtividade de escrita.

Interrompa e desafie sua escrita

Então você reservou um tempo para lidar com suas necessidades básicas e deu à sua mente, corpo e alma o presente de uma caminhada, mas ainda está se sentindo preso?

Em uma situação como essa, talvez você precise ser um pouco mais criativo com sua resposta.

Às vezes, estamos presos em uma rotina sem realmente saber. Podemos nos sentir sem inspiração para escrever porque estamos presos em uma rotina que não nos serve.

Se você deseja restaurar seus níveis de inspiração na escrita por meio de interrupções e desafios, experimente estas dicas.

• Troque suas ferramentas. Com o que você gosta de escrever? Se você usa um tipo específico de aplicativo de escrita, experimente um novo. Torne-o visivelmente diferente, por exemplo, ativando um modo escuro ou escolhendo um aplicativo completo, se você costuma usar um simples. Ou vá mais longe e escreva à mão se você normalmente digita. Às vezes, mudar sua ferramenta de escrita dará ao seu cérebro o impulso necessário para começar a produzir novamente.

• Escreva algo novo. Nossos sucos criativos podem começar a fluir novamente quando nos desafiamos de uma maneira nova e interessante. Se você estiver escrevendo conteúdo de não ficção, experimente um breve desafio de ficção. A escrita de prompts pode ser útil para isso. No entanto, não se deixe pensar demais na situação – comprometa-se a experimentar um prompt de escrita que é dado a você aleatoriamente.

• Leitura. Tirar o foco da sua escrita pode ser útil. Da próxima vez que você estiver se sentindo preso, tente ler algo puramente por amor. Pode ser qualquer coisa, desde um pedaço de sua escrita do passado do qual você se orgulha, até um autor favorito. Até mesmo escrever citações pode ser útil se você não tiver energia para algo mais longo. Ao ler, nos permitimos relaxar e lembrar da alegria da linguagem, permitindo que nos sintamos melhor em relação ao nosso trabalho.

Não há necessidade de se render humildemente à sensação de estar preso. Mude as coisas e faça algumas mudanças. Sua musa vai agradecer por isso.

Qual é a sua solução para se desprender?

O que você faz quando está se sentindo preso e sem inspiração para escrever?

Você faz alguma das coisas deste artigo ou tem outra técnica para quando sua musa está ausente?

Sinta-se à vontade para compartilhar suas ideias, será um prazer receber sua opinião.