Artigos sobre ansiedade: os 5 principais exemplos e 7 dicas

A ansiedade é um problema grave que afeta o bem-estar e o estilo de vida de um indivíduo. Veja nossos exemplos e dicas que você pode usar ao escrever artigos sobre ansiedade.

O sono nunca vem fácil para mim. Apesar de ter um dia longo e cansativo, passarei a maior parte do tempo apenas olhando para o teto, pensando demais no futuro. Os pensamentos passam pela minha cabeça – e se o que eu fiz hoje não for suficiente? E se fosse demais? O pavor se transforma em pânico e, às vezes, se torna avassalador. Algumas pessoas podem recorrer a citações de pensamento para acalmar a mente em momentos como esses.

Vivo com ansiedade desde que me lembro. Infelizmente, não sou o único que passa por esses problemas. Estima-se que 6,8 milhões de adultos nos EUA tenham Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD) e devem lidar com isso para que a ansiedade não atrapalhe suas vidas diárias. Espalhar a consciência sobre isso é essencial para enfrentar esses problemas, e escrever artigos sobre ansiedade é um bom começo.

1. Depressão e Ansiedade por John WG Tiller

“Pacientes com depressão geralmente apresentam características de transtornos de ansiedade, e aqueles com transtornos de ansiedade geralmente também têm depressão.

Tiller observa a importância de estar ciente de nossa ansiedade e depressão para um tratamento eficaz. Após apresentar estatísticas sobre indivíduos com transtorno misto de ansiedade e depressão, ele explica que alguns pacientes não querem ser tratados. Ele descobre que ambos os problemas mentais estão presentes em um paciente porque o transtorno de ansiedade é a condição mental primária e o primeiro estágio da depressão.

O pesquisador menciona que é fundamental que o médico siga os critérios diagnósticos para determinar um determinado distúrbio ou se o paciente tem as duas doenças. Tiller discute as técnicas adequadas de avaliação do paciente e tratamentos para cada condição. Na conclusão, ele compartilha que a conscientização do público é necessária para coletar mais dados sobre o tratamento da ansiedade e da depressão.

2. Transtornos Relacionados à Ansiedade e à Solidão por Woltjer Araujo

“Devido à dificuldade que muitos pais encontram em distinguir os transtornos de ansiedade em crianças das preocupações típicas da infância, os transtornos de ansiedade em crianças são frequentemente mais difíceis de diagnosticar do que em adultos”.

Para ajudar os pais a distinguir a ansiedade das preocupações da infância, Araujo explica os transtornos de ansiedade mais comuns em crianças, como bullying, pensar demais e medo de ir e se apresentar nas escolas. Ele se concentra no GAD, pois é o mais comum entre as crianças.

Ele observa que as interações formativas, naturais e sociais levam a uma preocupação persistente e a outros efeitos nocivos. Araujo diz que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é eficaz em jovens com TAG, mas melhorias futuras são necessárias.

3. Prevalência de estresse, ansiedade e depressão entre a população em geral durante a pandemia de COVID-19: uma revisão sistemática e meta-análise de Nader Salari

“… é essencial preservar a saúde mental dos indivíduos e desenvolver intervenções psicológicas que possam melhorar a saúde mental de grupos vulneráveis ​​durante a pandemia do COVID-19.”

Salari et ai. visa mostrar o impacto da pandemia na saúde mental de uma pessoa, examinando vários estudos e resultados de pesquisas de outros especialistas. De acordo com seus resultados, a prevalência de ansiedade, estresse e depressão aumentou durante a pandemia por vários motivos, como a rápida disseminação do vírus, estereótipos e discriminação na comunidade.

As emoções dos indivíduos durante a pandemia incluem o medo de adoecer ou morrer, confusão e outros sentimentos negativos que levam a problemas mentais. Os pesquisadores também indicam que a desinformação e os relatórios falsos são a principal razão para o aumento dos níveis de ansiedade.

4. Para ajudar uma criança ansiosa, comece com seus pais por Anonymous na revista NIH MedlinePlus

“… para crianças com transtorno de ansiedade, seus sentimentos são mais constantes e intensos. Pode causar problemas na escola, atrapalhar o sono e impedi-los de fazer amigos.”

Este artigo apresenta os resultados de um experimento do NIH e do Yale Child Study Center em 124 crianças com transtornos de ansiedade. O experimento exigia que os pais fossem treinados para entender as formas de apoio com que deveriam responder à ansiedade das crianças enquanto seus filhos eram convidados a participar da TCC. A investigação mostra resultados efetivos na redução da ansiedade da criança e do estresse dos pais.

5. Diagnóstico e tratamento atuais dos transtornos de ansiedade por Alexander Bystritsky, MD, Ph.D.

“Os transtornos de ansiedade podem ser efetivamente tratados com intervenções psicofarmacológicas e cognitivo-comportamentais. Essas intervenções têm alvos de sintomas diferentes; assim, as combinações lógicas dessas estratégias precisam ser mais estudadas para melhorar os resultados futuros.”

Bystritsky afirma que o aumento da morbidade, taxas de mortalidade e abuso de substâncias são da negligência do governo e dos especialistas médicos em relação aos transtornos de ansiedade. Os pesquisadores discutem as abordagens dimensionais e categóricas para diagnosticar a ansiedade e usam o modelo ABC para explicar os fatores biológicos e psicológicos que causam ansiedade.

Observação: é vital melhorar a pontuação de legibilidade de sua redação antes de publicar ou enviar.

7 dicas para artigos sobre ansiedade

1. O que é ansiedade?

O objetivo principal deste artigo é acabar com a confusão dos leitores sobre a ansiedade. Você consegue isso discutindo termos relevantes intimamente relacionados ao assunto, como depressão e transtorno de ansiedade.

Por exemplo, você pode destacar as diferenças entre ansiedade e depressão ou explicar por que a ansiedade ocasional não é o mesmo que GAD. Não se esqueça de vincular dados confiáveis ​​que descrevam os diferentes níveis de ansiedade e quando ela se torna debilitante.

2. Mudanças Climáticas e Ansiedade

Para este prompt, demonstre a ligação entre saúde mental e mudança climática, explicando como esses eventos causam ou aumentam a ansiedade. Em seguida, discuta outros problemas mentais influenciados pela mudança climática, como PTSD, depressão e abuso de substâncias.

Pegue notícias repentinas e críticas de um tsunami se aproximando de uma área específica como exemplo. Nesta situação, as pessoas que vivem perto do mar têm aumentado a ansiedade enquanto correm para encontrar um lugar onde eles e suas famílias possam estar seguros.

3. Ansiedade nas Escolas

Neste prompt, examine as causas comuns de ansiedade do aluno e como isso afeta sua educação e vida doméstica. Em seguida, transmita dicas para ajudar os alunos a superar ou lidar com a ansiedade relacionada à escola. Inclua estatísticas e citações de vários estudos para provar seus pontos e aumentar a credibilidade do seu artigo.

4. Como a ansiedade afeta o corpo humano?

Quando um indivíduo falha em superar ou controlar a ansiedade, isso afeta negativamente seu bem-estar. Use este prompt para identificar e deliberar sobre os impactos da ansiedade na saúde mental e física de uma pessoa. Por exemplo, alguém com altos níveis de ansiedade também pode ter problemas digestivos causados ​​pelo estresse que retarda ou acelera a digestão. Depois, compartilhe dicas de como eles podem amenizar esses efeitos.

5. Maneiras cientificamente comprovadas de superar a ansiedade

Como muitas pessoas sofrem de ansiedade, em sua redação você pode oferecer sugestões úteis sobre como elas podem lidar com sua condição. Para esse prompt, encontre as formas mais eficazes e cientificamente comprovadas de lidar com a ansiedade, como terapia comportamental ou exercícios respiratórios.

Dica : cuidado para não oferecer informações falsas. Você deve fazer uma pesquisa completa e apoiar os métodos listados com provas de eficácia de estudos, entrevistas e outras fontes confiáveis.

6. Como a ansiedade se torna um distúrbio?

A ansiedade é o sentimento ou emoção, e o transtorno de ansiedade é a condição grave de ansiedade. Use este prompt para discutir tudo o que um leitor deve saber sobre transtorno de ansiedade, como sua definição, sua diferença de ansiedade e seus tipos. Adicione as causas e sintomas típicos do distúrbio, inclusive quando se torna excessivo e prejudicial para um indivíduo.

7. Tratamento e prevenção de transtornos de ansiedade

Para este prompt, determine como os profissionais médicos diagnosticam o transtorno de ansiedade e os tratamentos disponíveis para cada tipo. Em seguida, identifique maneiras de evitar que a ansiedade se torne um distúrbio. Por exemplo, o diagnóstico precoce é fundamental para melhorar o transtorno de ansiedade. Você pode usar seu artigo para persuadir os leitores a aprender mais sobre a ansiedade e ser examinado ou tratado.

Aqui está o nosso guia sobre escrita persuasiva para ajudá-lo. Para obter ajuda na edição de seus artigos, recomendamos o uso do melhor verificador gramatical. Nosso resumo analisa essas ferramentas e oferece descontos.