17 melhores livros para o budismo: expanda seu conhecimento hoje

O budismo é uma religião antiga que conquistou os corações e as mentes das pessoas ao redor do mundo. Descubra nossa lista útil dos melhores livros para o budismo.

Siddhartha Gautama, também conhecido como Buda, estabeleceu a religião do budismo no século VI aC. O Buda foi criado em uma família rica, mas depois de testemunhar o sofrimento dos outros, ele desistiu de sua vida de luxo. Depois disso, ele passou seis anos procurando uma cura para a miséria até encontrá-la. O restante da vida do Buda foi dedicado a transmitir seu conhecimento aos outros. O budismo intriga milhões de pessoas em todo o mundo na era moderna.

Para começar sua jornada para aprender mais sobre o budismo, comece com estes 17 melhores livros para o budismo.

1. Budismo para iniciantes, de Thubten Chodron

Se você é novo no budismo ou já pratica há anos, o Budismo para Iniciantes de Thubten Chodron é um ótimo lugar para começar. Nele, Chodron explica o budismo. Ela aborda as questões mais comuns sobre o budismo, com foco na aplicação prática do renascimento, prática tântrica e espiritualidade. Para quem é novo no budismo, Budismo para iniciantes fornece uma visão geral sólida da história e do desenvolvimento do budismo. O autor cobre tradições Pali do Sri Lanka, Tibete e tradições sânscritas da Índia.

“À medida que a pessoa pensa mais e mais sobre os raciocínios, a sua certeza aumenta e esta, por sua vez, induz a experiência, pela qual a fé se torna mais firme.”

Thubten Chodron, Budismo para Iniciantes

2. O Milagre da Atenção Plena, de Thich Nhat Hanh

Usando as técnicas de atenção plena, o mestre zen Thich Nhat Hanh ajuda os leitores a reorientar suas vidas e viver felizes. O Milagre da Plena Atenção visa ajudar os leitores a se firmarem no aqui e agora e aproveitarem o espaço. É um livro útil para qualquer pessoa interessada em desenvolver suas habilidades de atenção plena.

O Milagre da Atenção Plena não tem regras rígidas e rápidas. Thich Nhat Hanh, um monge budista do Vietnã, foi exilado de seu país em 1966. Tornou-se escritor e passou a maior parte de sua vida na comunidade espiritual de Plum Village, na França.

“Devemos estar conscientes de cada respiração, cada movimento, cada pensamento e sentimento, tudo que tenha alguma relação conosco.”

Thich Nhat Hanh, O Milagre da Atenção Plena

3. A Arte da Felicidade: Um Manual para Viver, do Dalai Lama

O Dalai Lama simboliza serenidade, compaixão e bondade entre os monges budistas mais famosos do mundo. Ele é um líder espiritual tibetano que vive em Dharamsala, na Índia. Em 1989, ele foi agraciado com o Prêmio Nobel da Paz. Em A Arte da Felicidade , o Dalai Lama explica como alcançar a paz interior e o equilíbrio. Ele também explica como lidar com a raiva e outras emoções negativas. Ele também discute relacionamentos, trabalho e saúde.

O Dalai Lama acredita que uma vida equilibrada e saudável é possível por meio de um comportamento amoroso, positivo e compassivo. No livro, ele também diz que uma pessoa que vai aos extremos causará danos aos outros e que uma pessoa equilibrada pode enfrentar seus problemas e trabalhar em busca de uma solução.

“Cultivar maior felicidade beneficia não apenas a si mesmo, mas também sua família, comunidade e sociedade.”

Dalai Lama, A Arte da Felicidade

4. Sidarta, de Hermann Hesse

Siddhartha é a história da busca de um jovem brâmane pela realidade última. Sua jornada é paralela à vida de Buda. Ele se encontra em um caminho de autodescoberta que começa com o simples conceito de amor. A história começa quando Siddhartha deixa sua família para trás para seguir um caminho espiritual. Ele se torna um rico comerciante. Ele conhece Kamala, uma bela cortesã. Ela consente em se tornar sua amante. No entanto, Kamala insiste em uma vida materialista.

“Siddartha era assim amado por todos. Ele era uma fonte de alegria para todos, era um deleite para todos”.

Hermann Hesse, Sidarta

5. Zen Mind, Beginner's Mind por Shunryu Suzuki

Entre os muitos livros sobre Zen, Zen Mind, Beginner's Mind , de Shunryu Suzuki, é um dos mais populares. O livro é um resumo simplificado dos fundamentos do Zen, apresentados de forma simples e prática. O livro é dividido em três seções: Atitude Correta, Prática Correta e Compreensão Correta. Cada seção é projetada para ilustrar os fundamentos do Zen.

“Nossa “mente original” inclui tudo dentro de si. É sempre rico e suficiente em si mesmo. Você não deve perder seu estado de espírito autossuficiente.”

Shunryu Suzuki, Mente Zen, Mente de Iniciante

6. Você está aqui: descobrindo a magia do momento presente, de Thich Nhat Hanh

Conhecido por seu trabalho pioneiro sobre atenção plena e paz, o Mestre Zen Thich Nhat Hanh é um líder espiritual global. Em You Are Here , ele ensina os leitores como estar totalmente presente, cultivar o amor verdadeiro e transformar o sofrimento em compaixão. O livro é uma coleção de ensinamentos sobre desapego, transformação do sofrimento em compaixão, escuta profunda e fala habilidosa. Inclui ensinamentos sobre como cultivar o amor verdadeiro, brilhar a luz e deixar de lado a raiva. O livro fornece uma abordagem eficaz para cultivar a atenção plena e capacita os leitores a experimentar a maravilha da vida.

Thich Nhat Hanh se interessou pelo budismo desde muito jovem. Ele freqüentou a Universidade de Princeton, estudou religião comparada e recebeu treinamento no budismo mahayana vietnamita. Ele trabalhou com o mestre zen Thanh Quy Chan That. Mais tarde, Nhat Hanh fundou a Universidade Budista Van Hanh em Saigon.

“Estou inspirando e expirando. Expirando, sei que estou expirando. Eu sorrio com minha expiração.”

Thich Nhat Hanh, você está aqui

7. Despertando o Buda Interior, de Lama Surya Das

Lama Surya Das apresenta o primeiro livro abrangente sobre o budismo ocidental para o buscador espiritual moderno, usando uma abordagem moderna e acenando para o estilo tradicional tibetano de ensinamentos budistas. O livro é rico em instruções detalhadas de meditação. Despertar o Buda Interior está repleto de informações, mas o valor real vem de pegar uma página do livro de Surya e aplicá-la à vida de alguém.

Com o livro de Surya, os leitores podem desfrutar da serenidade da mente e do corpo que acompanha o budismo no mundo real. Além disso, seus muitos anos de experiência em meditação se traduziram no melhor conselho possível para aqueles interessados ​​em praticar o budismo no mundo real.

“No Himalaia, encontrei um verdadeiro tesouro de Dharma vivo e vibrante, uma mina de ouro de verdade e deleite.”

Lama Surya Das, Despertando o Buda Interior

8. O Livro Tibetano da Vida e da Morte, de Sogyal Rinpoche

Quer esteja buscando um novo caminho espiritual ou um guia para morrer, O Livro Tibetano de Viver e Morrer de Sogyal Rinpoche é um recurso valioso. O Livro Tibetano de Viver e Morrer é considerado uma obra-prima espiritual. Sogyal Rinpoche reúne a antiga sabedoria do Tibete e a pesquisa moderna para explicar a natureza da mente, renascimento e morte. Ele apresenta os principais temas do budismo e explora o poder das práticas tibetanas simples. Ele também oferece uma visão geral completa da meditação e medidas práticas para compreender e preparar os outros para a morte.

“O que nasceu morrerá, O que foi reunido será disperso, O que foi acumulado será esgotado, O que foi construído ruirá, E o que foi alto será rebaixado.”

Sogyal Rinpoche, Livro Tibetano da Vida e da Morte

9. O Coração do Caminho, de Lama Zopa Rinpoche

O Coração do Caminho é uma coleção de ensinamentos de Lama Zopa Rinpoche sobre as complexidades da devoção ao guru, um componente central do caminho budista. O livro é um guia esclarecedor para desenvolver a devoção ao guru. Além de explicar a importância da devoção ao guru, Lama Zopa Rinpoche oferece conselhos práticos sobre vários tópicos, como reflexões pessoais. Lama Zopa Rinpoche explica por que ter um professor espiritual é essencial e útil. Ele explica como cultivar a devoção e ver o próprio professor como o Buda.

Ele também discute seis delírios básicos com antídotos. Ele conclui com algumas breves práticas de visualização de guru yoga. Ele enfatiza a importância de acumular potencial positivo, o que permite que a mente sustente sua existência final. O livro também ensina cinco passos para uma concentração mais profunda.

“Através da prática da devoção ao guru, olhando para o nosso guru como inseparável de um buda ou de nossa própria divindade especial, as bênçãos do guru entram em nosso coração.”

Lama Zopa Rinpoche, O Coração do Caminho

10. Zen Flesh, Zen Bones: A Collection of Zen and Pre-Zen Writings, de Nyogen Senzaki

Zen Flesh, Zen Bones é uma antologia de 101 histórias zen. Ele contém uma variedade de fontes Zen primárias, incluindo Chan koans, parábolas e epigramas que transmitem verdades profundas. O autor, Nyogen Senzaki, foi um estudioso budista de estatura internacional que passou a vida vagando de mosteiro budista em mosteiro. Após a morte da Imperatriz do Japão, ele quis estudar Zen. Ele decidiu desistir de sua vida de incenso perfumado e tornou-se um mendicante zen.

Um dos pontos principais destacados é que é importante lembrar que a vida é cheia de imperfeições. Todo mundo é imperfeito, e você tem que respeitar isso. Felizmente, podemos aprender uns com os outros. O Zen Budismo ensina que a vida é uma série de estágios de consciência, e podemos usar esses estágios para nos guiar na vida. O livro Zen ensina várias técnicas e métodos para nos ajudar a alcançar a iluminação.

“Veja”, observou Bankei, “você está me obedecendo e acho que você é uma pessoa muito gentil. Agora sente-se e ouça.

Nyogen Senzaki, Carne Zen, Ossos Zen

11. A Essência de Buda: O Caminho para a Iluminação, de Ryuho Okawa

O livro de Ryuho Okawa, The Essence of Buddha: The Path to Enlightenment , examina as doutrinas budistas e como elas podem ser utilizadas na sociedade contemporânea. Ele fornece um exame aprofundado dos princípios fundamentais do budismo, incluindo o Nobre Caminho Óctuplo, as Seis Paramitas e as Leis da Casualidade.

Okawa pode esclarecer e ilustrar todos os ensinamentos budistas primários de uma maneira que não apenas os torna mais simples de compreender, mas também os torna bastante interessantes de se ler. Ao longo de todo o livro, Okawa oferece aos leitores orientações práticas sobre como eles podem implementar os ensinamentos budistas em suas vidas cotidianas. Como resultado, ele fornece uma visão única e esclarecedora dos antigos ensinamentos do budismo através do prisma do pensamento moderno.

“Calma e silenciosamente, ele persistiu em sua busca pelo caminho para atingir a iluminação.”

Ryuho Okawa, A Essência de Buda: O Caminho para a Iluminação

12. Por que o budismo é verdadeiro: a ciência e a filosofia da meditação e da iluminação, de Robert Wright

Por que o budismo é verdadeiro examina os valores centrais do budismo e como ele pode aliviar o sofrimento moderno. Também desmascara a percepção ocidental convencional do budismo. Wright argumenta que a psicologia moderna e a neurociência apóiam os conceitos filosóficos radicais do budismo. Wright usa sua própria experiência de meditação como um veículo para discutir os muitos elementos do budismo. Ele torna essas ideias claras e acessíveis. Ele explica como a meditação pode ajudar as pessoas a se conscientizarem da ilusão de si mesmas. Ele também explora o valor simbólico dos ensinamentos budistas.

Ele usa uma mistura de doutrina budista, psicologia evolutiva e ciência contemporânea para fornecer seu argumento. Wright argumenta que o budismo antecipa uma visão modular da mente, que nos ajudará a ver as coisas com mais clareza e diminuir nosso sofrimento. O livro também explora as implicações morais e filosóficas do budismo.

“Alguns dos meus momentos mais felizes vieram da ilusão.”

Robert Wright, Por que o budismo é verdadeiro

13. Budismo prático para iniciantes: respostas claras para perguntas candentes sobre os principais ensinamentos budistas, de Noah Rasheta

O objetivo principal do Budismo Sério para Iniciantes é responder a algumas das questões mais prementes sobre o budismo. Para fornecer aos leitores uma introdução acessível ao budismo, Rasheta se baseia em sua experiência como professor budista, ministro leigo, autor e apresentador do podcast Secular Buddhism. Além disso, o livro fornece um léxico útil de palavras budistas, tornando-o um excelente recurso para pessoas que estão começando a explorar a fé.

“Minha esperança é que as histórias que compartilho demonstrem como os ensinamentos budistas podem se revelar em sua experiência cotidiana.”

Noah Rasheta, Budismo prático para iniciantes

14. Budismo Puro e Simples: A Prática de Estar Consciente Agora, Todos os Dias, por Steve Hagen

Budismo puro e simples é uma referência acessível e útil aos conceitos e atividades associados ao budismo. O livro começa examinando a vida e os ensinamentos de Buda e depois descreve como os budistas entendem o mundo ao seu redor e seus componentes fundamentais.

A prática da atenção plena, muitas vezes conhecida como estar ciente dos próprios pensamentos e sentimentos no aqui e agora, é algo que Hagen enfatiza fortemente. Além disso, ele explora as ideias budistas de carma e reencarnação, bem como a perspectiva budista sobre a experiência do sofrimento.

Este livro oferece sugestões para colocar os ensinamentos budistas em prática na vida cotidiana, como praticar meditação e compaixão pelos outros. Em geral, Budismo Puro e Simples é uma introdução maravilhosa ao Budismo para aqueles que estão apenas começando sua prática e para aqueles que estão mais avançados. Desde 1967, Steve Hagen, Roshi é um estudante e praticante Zen. Ele agora ocupa a posição de Roshi. Ele treinou com Dainin Katagiri, Roshi, por quinze anos, e foi através dele que obteve a Dharma Transmission (autorização para instruir) no ano de 1980.

“Existe uma maneira de ir além dessa ignorância, pessimismo e confusão e experimentar, em vez de compreender, a Realidade como um Todo.”

Steve Hagen, Budismo Puro e Simples

15. A Vida de Buda, de Tenzin Chogyel

Originalmente escrito em 1740, A Vida do Buda é um relato fictício da vida do Buda e sua jornada para a iluminação. O enredo do livro segue Bodhisattva desde seu nascimento até sua iluminação. No mundo antigo, acreditava-se que a alma poderia escapar do renascimento e atingir o objetivo da iluminação.

Quando o bebê bodhisattva nasceu, uma hoste de deuses o cercou. Eles começaram a espalhar flores. O rei e a rainha começaram a temer que algo estivesse errado com a criança. Eles chamaram um vidente da corte para examiná-lo. A vidente concluiu que ele era saudável. O vidente da corte disse ao rei e à rainha que o bebê se tornaria um rei. Eventualmente, o príncipe jurou encontrar a iluminação para todos os seres.

O vidente da corte disse ao rei que o príncipe seria um grande meditador. Eventualmente, o príncipe deixou o palácio. Ele procurou um asceta, um renunciante, e começou a praticar ioga e meditação. Ele ficou muito impressionado com o renunciante. Ele se lançou nas meditações mais desafiadoras. Ele também aprendeu sobre as vidas passadas de todos os seres. Ele também ganhou insight sobre as causas do renascimento. Após sua iluminação, o Buda ensinou uma grande variedade de ensinamentos budistas a um grande número de pessoas.

“Você prefere ser feliz por alguma coisa ou por nada?”

Tenzin Chogyel, A Vida de Buda

16. O que o Buda ensinou, de Walpola Rahula

Usando um estilo fácil de entender, Walpola Rahula explica os princípios fundamentais do budismo. O que o Buda ensinou é popular tanto em ambientes teológicos quanto universitários. Ele apresenta uma seleção de textos ilustrativos do Pali e Dhammapada originais. Ele também inclui um glossário e bibliografia.

O livro é um relato fiel dos ensinamentos do Buda. É também uma fonte valiosa de orientação pessoal. O livro foi concebido para ser um guia para não budistas, bem como para aqueles interessados ​​em aprender mais sobre o budismo. A história do livro é contada do ponto de vista de Rahula, filho de Siddhartha. Siddhartha deixou sua família para buscar a iluminação quando Rahula tinha apenas alguns dias de idade. Os textos mais antigos são os textos Pali ou ditos do Buda. Eles não são tão polidos quanto os textos posteriores, mas são tão precisos para o Buda. Buda não julgou seus ensinamentos pelo que disse, mas pela vida daqueles que inspirou.

“Não há motor imóvel por trás do movimento. É apenas movimento.”

Walpola Rahula, O que o Buda ensinou

17. Presente de Sarasvati , de Mayumi Oda

Sarasvati's Gift é uma autobiografia da artista Mayumi Oda. É publicado em conjunto com uma exposição de Robyn Buntin da Honolulu Gallery of Fine Art. Esta exposição contará com as pinturas Thangka de Oda e gravuras de sua Goddess Series. O livro explora o início da vida de Oda em Tóquio, no Japão, e sua criação como praticante budista. Ele também detalha seu casamento tumultuado e a morte de seu filho. Ele explora seu compromisso com o planeta, ativismo e prática artística.

Mayumi Oda nasceu em 1941 em Tóquio, Japão. Ela é uma artista, feminista e ativista. Sua obra de arte mistura imagens tradicionais japonesas com ideias contemporâneas sobre a natureza e a “Deusa” feminina. Seus trabalhos incluem 'Chopugiga: Frolicking Animals' e 'Beauty Descending'. Sua arte introduz as “deusas” femininas na tradição da arte japonesa. Suas obras de arte foram exibidas em museus e galerias em todo o mundo.

“Não é que me tornei budista. Eu nasci budista. Está no meu sangue.”

Mayumi Oda, Presente de Sarasvati

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