Melhor mouse para síndrome do túnel do carpo: 7 opções principais
Publicados: 2023-06-30Descubra a melhor síndrome do túnel do carpo em nosso resumo dos principais dispositivos.
Como escritor, suas mãos são suas ferramentas. Um caso leve de síndrome do túnel do carpo pode facilmente atrapalhar sua capacidade de fazer qualquer coisa. Um caso grave de síndrome do túnel do carpo é excruciante e pode envolver dor subindo e descendo pelo pulso e braço.
Por esse motivo, um bom teclado, escrivaninha e mouse ergonômico são compras essenciais para trabalhadores domésticos e escritores. Se você está procurando o melhor mouse para o túnel do carpo, este artigo explica a condição, como isso afeta os escritores e os mouses mais populares disponíveis na Amazon atualmente.
O melhor mouse para a síndrome do túnel do carpo é o Logitech MX Master 3s. Tem o tamanho ideal para a maioria das mãos e é agradável de usar por horas. Ele também possui uma ótima duração da bateria e um Bluetooth sólido como uma rocha.
Conteúdo
- O que é a síndrome do túnel do carpo?
- Quais são os sintomas da síndrome do túnel do carpo?
- 1. Rato sem fios Logitech MX Master 3s
- 2. Rato Vertical Logitech MX
- 3. Mouse Kensington Expert Trackball com anel de rolagem
- 4. Mouse para jogos Razer DeathAdder
- 5. Mouse vertical sem fio Jelly Comb
- 6. Mouse ergonômico silencioso recarregável Delux
- 7. Rato Ergonômico Vertical Sem Fio Nulaxy
- O melhor mouse para a síndrome do túnel do carpo: o resultado final
- Critérios de revisão
- Por que você pode confiar em nós
- Perguntas frequentes sobre o melhor mouse para túnel do carpo
- Autor
O que é a síndrome do túnel do carpo?
Também conhecida como compressão do nervo mediano, de acordo com a Mayo Clinic, a síndrome do túnel do carpo é uma condição que afeta o nervo mediano na mão do paciente.
O WebMD relata que o nervo mediano corre ao longo do braço e passa pelo túnel do carpo do pulso, uma passagem estreita cheia de ligamentos e ossos que eventualmente atinge o lado da palma da mão.
A síndrome do túnel do carpo ocorre quando você sente pressão no nervo mediano resultante de movimentos repetitivos, fratura do punho, inflamação e inchaço causados pela artrite reumatóide e outros fatores de risco.
Quais são os sintomas da síndrome do túnel do carpo?
Consulte seu médico se suspeitar que sofre de síndrome do túnel do carpo ao usar um mouse. Os sinais característicos da condição que indicam o túnel do carpo incluem:
Formigamento ou Dormência
Se você notou recentemente dormência ou formigamento nos dedos ou na mão, este é um sintoma comum do túnel do carpo.
Os dedos afetados geralmente incluem os dedos polegar, indicador, médio e anelar, enquanto o dedo mínimo permanece inalterado. Alguns pacientes relatam que a sensação é como um choque elétrico.
Às vezes, a sensação migra de suas mãos para o pulso e para o braço. Muitos pacientes relatam que sentem essa sensação enquanto seguram um telefone celular, revista ou volante, ou os despertam do sono.
Sofri dessa síndrome depois de usar mouses planos, como o mouse Apple Magic, e teclados sem descanso de pulso por longos períodos. Quanto mais tempo alguém sofre dessa condição, mais constante a dormência se torna ao longo do tempo.
Fraqueza
Às vezes, o túnel do carpo assume o sintoma mais problemático de fraqueza, que faz com que os pacientes deixem cair objetos. Nesse caso, o problema geralmente decorre da compressão dos músculos do polegar, que o nervo mediano controla.
Sintomas adicionais incluem queimação e coceira na palma da mão e no polegar ou nos dedos médio e indicador. Os sofredores também experimentam sentimentos semelhantes a choques movendo-se para um ou mais dedos. Pode afetar as mãos esquerda e direita.
1. Rato sem fios Logitech MX Master 3s
O Logitech MX Master 3s é um mouse ergonômico avançado. A partir de $ 100, este mouse sem fio é um investimento considerável, mas vale a pena se você usar um mouse regularmente. Graças à grande duração da bateria, pode durar até 70 dias com uma única carga USB. O sensor óptico também é altamente responsivo.
Possui sete botões, incluindo botões para trás e para frente e uma roda de rolagem lateral. Também é para mãos grandes. O Logitech Mx Master apresenta rolagem eletromagnética e mais opções de personalização do que você jamais precisará. Você pode até criar perfis específicos de aplicativos predefinidos para sistemas operacionais Windows, Linux e Mac.
Como um bônus, este mouse ergonômico do túnel do carpo é incrivelmente silencioso, então você não ouvirá os cliques que geralmente acompanham cada pressionamento dos botões do mouse. O formato confortável e os controles intuitivos vão aliviar a pressão no pulso, permitindo que você descanse a mão sobre o dispositivo para mover o cursor com o menor esforço. Ele vem com um receptor Logitech Unifying, para que você possa emparelhar um teclado ou levar o mouse com você e usá-lo em outros dispositivos.
Eu usei anteriormente o MX Master 2 com um Mac. No entanto, dei esse dispositivo porque ele perdia a conectividade. Felizmente, não tive problemas de conectividade Bluetooth com a nova versão deste mouse. Ele emparelhou rapidamente com o nosso Mac e não atrasou em nenhum momento. Eu não experimentei RSI, graças a este dispositivo. É o melhor mouse ergonômico do mercado no momento.
Melhor mouse ergonômico para síndrome do túnel do carpo. Possui sete botões totalmente personalizáveis. Funciona em Mac e Windows. Quatro meses mais vida útil da bateria.
2. Rato Vertical Logitech MX
O Logitech MX Vertical é um mouse ergonômico sem fio com design vertical em vez de horizontal. Basicamente, segure-o como uma alavanca de câmbio ou alavanca para mover ou usar.
O mouse possui um sensor de alta precisão para rastreamento preciso e controle responsivo, bem como seis botões programáveis que podem ser personalizados para suas configurações ideais. Ele também tem uma duração de bateria de até quatro meses. Como o MX Master 3, você pode se conectar a vários dispositivos usando a tecnologia Flow da Logitech.
Em teoria, um design vertical reduz a tensão muscular, a pressão no pulso e a fadiga durante longos períodos de uso. Não consegui me adaptar a esse design depois de anos usando um mouse tradicional. A Logitech devolveu para mim, sem fazer perguntas.
O design ergonômico avançado reduz a tensão muscular, controla e move o conteúdo entre 3 computadores Windows e Apple (Bluetooth ou USB). Duração da bateria de quatro meses.
3. Mouse Kensington Expert Trackball com anel de rolagem
O Kensington Expert Trackball Mouse é uma alternativa popular. Você não precisa mover o mouse; você simplesmente move o cursor enquanto o trackball controlado pelo polegar permanece no lugar. Escolha um local em sua mesa, uma mesa adjacente ou sua perna e deixe o polegar e os dedos trabalharem. Não precisa de mouse pad.
Pense nisso como um apoio para as mãos embutido! O mouse reivindica o movimento preciso do cursor e identifica a precisão para se mover com rapidez e precisão pela tela, graças à tecnologia de rastreamento óptico.
Usando menos movimento da mão, você pode desfrutar de maior produtividade e eficiência. O anel da tela ao redor do trackball azul permite rolar facilmente as páginas para cima e para baixo para ler artigos de notícias e muito mais. Ele também possui controles de navegador de mídia, opções avançadas de personalização de botões e suporte para trechos de texto. Funciona em Windows e Mac.
O dispositivo tem opções de conectividade com e sem fio. Então você não precisa se preocupar com a duração da bateria. No entanto, ele drenará a energia do seu laptop enquanto estiver em trânsito. Usei por alguns meses sem problemas. Eu recomendo experimentar um desses mouses antes de comprá-lo, pois a transição de um mouse padrão para um dispositivo trackball pode levar algumas semanas. Também é relativamente fácil para um trackball acumular sujeira e detritos. Usei este mouse por alguns meses e não senti dor no pulso, mas achei um pouco mais lento do que um dispositivo da Logitech.
Grande design de bola de 55 mm e rastreamento óptico Diamond Eye para controle preciso do cursor. Descanso de pulso destacável e ergonômico suporta mão e pulso para maior conforto.
Design ambidestro. Design personalizável de 4 botões. Com fio e sem fio. Funciona em Mac e Windows
4. Mouse para jogos Razer DeathAdder
O Razer DeathAdder é um mouse para jogos com fio que os profissionais também podem usar. Possui um design ergonômico confortável construído para longas sessões de jogo e um sensor óptico 5G de alta precisão que fornece rastreamento preciso e controle responsivo.
O mouse tem seis botões programáveis. Os usuários do Windows podem personalizá-los facilmente, mas o mesmo software não funciona no Mac. O mouse inclui o sistema de iluminação Chroma da Razer, que permite escolher entre várias cores e efeitos de iluminação para combinar com seu estilo.
Os jogadores adoram este mouse e eu o usei por cerca de um ano. É um dispositivo agradável e responsivo, e não tive RSI depois de me adaptar ao seu tamanho. No entanto, eu preferi o MX Master 3S a este dispositivo devido ao tamanho maior daquele mouse (ou minhas mãos!) E melhor software para usuários de Mac.
Mouse gamer com fio. Foco Sensor óptico de 20K DPI. Iluminação Chroma RGB personalizável. 8 botões programáveis.
5. Mouse vertical sem fio Jelly Comb
O mouse sem fio Jelly Comb oferece um design exclusivo que reduz a tensão e incentiva uma pegada saudável e natural. Com o braço e o pulso em posições neutras e naturais, você pode desfrutar de uma experiência mais suave com menos necessidade de cãibras ou forçar o pulso.
A alta capacidade de resposta deste mouse significa que você terá uma experiência suave e perfeita enquanto seu mouse desliza, sem falhas, de um ponto a outro na tela. O Jelly Comb é compatível com uma ampla gama de sistemas operacionais.
O Jelly Comb oferece um alto nível de qualidade pelo atraente preço de $ 20 (preço sujeito a alteração). A única desvantagem de usar o Jelly Comb Wireless é que demora um pouco para se acostumar a usar a posição de aperto de mão. Ainda assim, isso não é um obstáculo na maioria dos casos.
Mouse ergonômico sem fio. Interruptor de mouse vertical recarregável de 2,4 g para 3 dispositivos mouses ópticos com 6 botões 3 níveis ajustáveis de 800/1200/1600 dpi para laptop, PC, Macbook, notebook.
Mouse ergonômico sem fio. Interruptor de mouse vertical recarregável de 2,4 g para 3 dispositivos mouses ópticos com 6 botões 3 níveis ajustáveis de 800/1200/1600 dpi para laptop, PC, Macbook, notebook.
6. Mouse ergonômico silencioso recarregável Delux
Com um preço de pouco menos de US $ 40, você pode considerar o mouse ergonômico silencioso recarregável Delux um investimento sábio.
Descrito como “mini e requintado”, apresenta o clássico design ergonômico mini “aperto de mão” para caber na palma da mão. O material tem uma sensação orgânica e realista. A experiência suave e a aderência suave proporcionam uma experiência terapêutica para permitir que sua escrita flua mais livremente.
Delux também projetou uma bateria recarregável para adicionar economia e conveniência para você. Ao mesmo tempo, a conexão de modo duplo e o receptor nano USB significam que você pode alternar entre conexões sem fio e Bluetooth.
Além da resposta ultrarrápida, os botões DPI e RGB são recursos interessantes. A iluminação RGB ilumina todo o seu espaço de trabalho, adicionando luz no nível da superfície para melhor concentração e a capacidade de ver as coisas de uma nova perspectiva.
DPI significa pontos por polegada e refere-se à sensibilidade do sensor óptico. Aumente, se quiser que o cursor se mova rapidamente pela tela com o mínimo de movimentos das mãos. Alguns compradores do Delux relataram pequenos problemas com a conexão sem fio do Delux, enquanto outros observaram que o dispositivo é um tanto frágil.
Pequeno mini mouse ergonômico silencioso com BT 5.0 e receptor USB, 6 botões e 2400 DPI. Funciona com Mac e Windows. 2-3 horas de duração da bateria.
7. Rato Ergonômico Vertical Sem Fio Nulaxy
Nulaxy oferece design vertical sem fio ergonômico a um preço acessível. Por menos de $ 15, este modelo de alto funcionamento visa ajudar a proteger seu pulso de lesões ortopédicas ou aliviar a dor associada a problemas existentes nas mãos, dedos e punho.
Defina suas configurações de DPI de acordo com suas especificações para permitir o nível de capacidade de resposta mais confortável para você. Geralmente, você pode manter essas configurações baixas como escritor, mas se precisar descomprimir após uma longa e desafiadora sessão de escrita, aumente o quanto quiser.
Com seis botões multifuncionais, o Nulaxy é um dispositivo de aparência incomum que afirma ajudar a estabilizar o pulso e a mão durante o trabalho. Um problema relatado associado ao Nulaxy é que a superfície fica escorregadia após algum uso.
Mouse vertical sem fio de 2,4 g com 3 dpi ajustáveis (800/1200/1600), mouse óptico ergonômico com 6 botões para seu computador, laptop, pc, iPad, desktop, Macbook.
O melhor mouse para a síndrome do túnel do carpo: o resultado final
Você não precisa diminuir sua escrita e produtividade se sofrer de túnel do carpo. Um programa de ditado também não precisa se tornar seu meio padrão de transmitir seus pensamentos do cérebro para a nuvem.
O melhor mouse para a síndrome do túnel do carpo é… O Logitech MX Master 3S! Se você deseja o melhor mouse trackball, opte pelo Kensington Orbital Trackball. O Razer DeathAdder é uma boa alternativa de mouse ergonômico para a síndrome do túnel do carpo.
Obviamente, um bom mouse ergonômico é apenas uma parte da equação para combater a dor no pulso. Se você gostou deste artigo, confira nosso guia para as melhores escrivaninhas.
Critérios de Revisão
Dois revisores compraram e usaram esses mouses extensivamente por vários meses, usando-os em várias estações de trabalho e aplicativos. Também pesquisamos e lemos a literatura predominante sobre LER e síndrome do túnel do carpo.
Por que você pode confiar em nós
Como ex-jornalista de tecnologia, escrevi e publiquei dezenas de artigos para jornais, revistas e publicações online, incluindo Forbes e Lifehacker. Também sou autor de best-sellers de não ficção, jornalista treinado e redator.
Perguntas frequentes sobre o melhor mouse para túnel do carpo
Os mouses para jogos são bons para o túnel do carpo?
Há uma variedade de mouses especializados para jogos que vêm em formas inovadoras e podem prevenir ou reduzir os sintomas do túnel do carpo.
Algumas recomendações incluem um mouse vertical (que normalmente move a roda do mouse para mais perto do polegar para maior conforto) ou um mouse trackball, que essencialmente vira o design de cabeça para baixo para que os usuários possam acessar a bola do mouse com mais eficiência e evita que sua mão permaneça em um forma estática por muito tempo. O Razer DeathAdder também é uma ótima escolha.
Um mouse mais leve é melhor para o túnel do carpo?
Em teoria, um mouse mais leve pode reduzir a fadiga, mas não há uma ligação clara entre o peso de um mouse e o túnel do carpo. Mais importante, o mouse pode ser usado confortavelmente e sem tensionar regularmente a mão do usuário ou forçá-lo a posições incômodas. Em geral, um mouse de computador deve ser usado confortavelmente para a altura do usuário, posição sentada e comprimento do braço.
Qual é a taxa de um mouse trackball para o túnel do carpo?
Um mouse trackball é uma solução popular para quem sofre de túnel do carpo. O dispositivo se parece com um mouse de cabeça para baixo, apresentando uma bola exposta na parte superior do mouse, minimizando o risco de tendinite do polegar. Este tipo de mouse difere de um mouse padrão, em que o sensor óptico está na parte inferior.
A posição do trackball pode variar dependendo do tipo de mouse que você comprar. Ele deve fornecer movimento e controle suaves e precisos, reduzindo a pressão no pulso e no braço.
Um mouse vertical é bom para o túnel do carpo?
Produtos de mouse verticais também são úteis para reduzir a dor e promover a prevenção do túnel do carpo apenas por sua capacidade de resposta. Eles também oferecem uma pegada natural e confortável e fácil acesso aos botões de função.