Os melhores livros de autoajuda: 10 títulos inspiradores que você deve ler

Quais são os melhores livros de autoajuda disponíveis hoje? Este resumo lista alguns dos melhores livros de autoajuda que vale a pena ler.

Sempre achei o gênero de autoajuda fascinante. Na última década, li muitos livros diferentes de autoajuda para negócios, esportes, redação e até para minha vida pessoal.

Gosto de livros de autoajuda porque geralmente contêm técnicas e estratégias interessantes para resolver problemas.

Eu até escrevi no gênero. Meu livro mais recente, This is Working, é basicamente auto-ajuda empresarial para executivos e empreendedores sem tempo.

Chega de autopromoção.

Em nenhuma ordem específica, aqui estão alguns dos melhores livros de autoajuda que li ou ouvi como um audiolivro que o ajudará a mudar sua vida (ou pelo menos parte dela).

(Precisa terminar mais livros mais rapidamente? Confira meu guia para ler com mais frequência. )

1. A busca do homem por um significado por Viktor E. Frankl

Este best-seller é um dos livros de autoajuda mais famosos de todos os tempos. Ele relata as experiências do autor em quatro campos de concentração nazistas, incluindo Auschwitz.

O livro foi traduzido para mais de 50 idiomas e vendeu mais de 16 milhões de cópias. Li pela primeira vez quando estava desempregado e me tirou de um estado depressivo.

O livro de Frankl foi publicado em 1946, após a Segunda Guerra Mundial, e inclui conselhos como:

“Não importa o que esperamos da vida, mas sim o que a vida espera de nós.”

Viktor E. Frankl

Ao contrário de outros livros de autoajuda, este não se baseia em banalidades, porque Frankl relaciona diretamente sua conclusão com suas experiências durante a guerra.

Considerando o assunto e a morte da família de Frankl, esta é uma leitura pesada. E ainda é esperançoso também.

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A busca do homem por significado

• VIKTOR E. FRANKL (Autor)
• Inglês (idioma de publicação)
• 12/04/2022 (Data de Publicação) - Rider (Editora)

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2. Ferramentas dos titãs: as táticas, rotinas e hábitos de bilionários, ícones e artistas de classe mundial por Tim Ferriss

Tim Ferriss escreveu vários livros nos últimos anos, e muitos citam o 4-Hour Workweek.

Eu diria que este livro é sua verdadeira obra-prima. Ele destila insights de mais de 200 entrevistas com artistas de classe mundial de seu podcast.

O livro ainda inclui uma introdução de Arnold Schwarzenegger. Ferriss revela táticas específicas, como cultivar um estado de foco usando óleo de gerânio e inclui estratégias clássicas para estabelecer metas, desenvolver um negócio e encontrar realização pessoal.

O tomo pesado levou mais de um mês para terminar. Sublinhei muitos pensamentos e percepções e voltei a eles depois de terminar o livro.

Embora eu ouvisse seu podcast com frequência, a maior parte do material deste livro ainda era novidade para mim.

Minha única crítica é que as táticas de um profissional de alto desempenho muitas vezes entram em conflito com as táticas de outro profissional de alto desempenho. Por exemplo, o co-fundador do Paypal, Peter Thiel, defende metas lunares, enquanto o criador de Dilbert , Scott Adams, recomenda sistemas em vez de metas.

Portanto, você precisará percorrer o livro e descobrir o que funciona para você. Ainda assim, se você estiver interessado em empreendedorismo, produtividade ou alto desempenho, este livro é uma leitura essencial.

3. Mindfulness em inglês simples por Henepola Gunaratana

A leitura deste livro me levou à meditação quando eu tinha trinta e poucos anos.

O autor usa uma linguagem clara e concisa para escrever sobre conceitos que alguns podem achar confusos. Ele também é um pouco engraçado, escrevendo:

“Em algum lugar desse processo, você ficará cara a cara com a percepção repentina e chocante de que está completamente louco.”

Henepola Gunaratana

Este livro explica exatamente o que é mindfulness e como você pode começar a desenvolver uma prática diária de meditação e melhorar sua saúde mental.

Na verdade, este livro me ensinou o básico dessa prática.

Ele também inclui alguns capítulos interessantes que explicam conceitos-chave como bondade amorosa e como desenvolver sua concentração.

Embora os aplicativos de meditação sejam populares hoje em dia, este é o livro que eu recomendo para quem deseja encontrar mais calma ou foco. Você pode ler este livro muitas vezes e ainda encontrar novos insights.

4. Um Guia para a Boa Vida: A Antiga Arte da Alegria Estoica de William Irvine

O estoicismo está na moda hoje em dia, principalmente no Vale do Silício.

Neste livro, o autor explica como essa antiga filosofia popular pode ajudá-lo a viver uma vida melhor. Os praticantes defendem a resistência à dor e às dificuldades, em vez da busca de riqueza e conforto.

Irvine combina sua abordagem do estoicismo com insights e técnicas psicológicas modernas. Ele também se baseia em histórias pessoais. Por exemplo, ele conta como remar no frio e na chuva o ajudou a cultivar as qualidades estoicas.

O autor oferece conselhos como,

“Se buscamos status social, damos a outras pessoas poder sobre nós: temos que fazer coisas calculadas para fazê-las nos admirar e temos que nos abster de fazer coisas que desencadearão seu desfavor.”

William Irvine

Neste livro, você aprenderá como minimizar as preocupações, deixar o passado para trás e se concentrar em seus esforços.

5. Zen e a arte da manutenção de motocicletas por Robert Pirsig

Este popular livro de autoajuda tem sido um best-seller neste gênero há anos.

Mas você sabia que o livro foi rejeitado 126 vezes antes de ser finalmente publicado em 1974. Desde então, vendeu mais de cinco milhões de cópias. Ao contrário de muitos dos livros de autoajuda de hoje, Zen e a arte da manutenção de motocicletas é uma leitura densa que leva algum tempo para ser digerida.

Não se deixe enganar pelo título. Não se trata de consertar uma moto!

Em vez disso, trata-se de como se sentir mais confortável com os problemas em sua vida pessoal ou profissional. Também é semiautobiográfico e contém um final surpreendente que ficará com você muito tempo depois de você largar o livro.

É uma leitura obrigatória, mesmo que você não goste tanto do gênero, pois a história subjacente é cativante.

O livro também fornece insights sobre a filosofia zen e oriental e contém conselhos como:

“Paz de espírito produz valores corretos, valores corretos produzem pensamentos corretos. Pensamentos corretos produzem ações corretas e ações corretas produzem trabalho que será um reflexo material para os outros verem a serenidade no centro de tudo.”

Robert Pirsig

6. Maestria de George Leonard e Maestria de Robert Greene

Ok, então são dois livros, mas abordam o mesmo tópico de maneiras diferentes: a busca pela excelência em um campo ou domínio.

O best-seller do New York Times de Robert Greene em 2012 tem centenas de páginas e está repleto de entrevistas, pesquisas históricas e capítulos densos.

Por outro lado, o livro de Leonard, publicado na década de 1970, tem cerca de um quarto desse tamanho.

Ambos os livros ilustram como ir além da mera competência em uma tarefa específica iniciando um negócio ou escrevendo para alcançar o domínio.

O livro de Robert Greene apresenta entrevistas com muitos profissionais e estudos de caso. Ele inclui pessoas da história que alcançaram o domínio em suas disciplinas, incluindo Charles Darwin e Henry Ford.

Greene escreve,

“O futuro pertence àqueles que aprendem mais habilidades e as combinam de maneiras criativas.”

Robert Greene

O livro de Leonard é mais pessoal e relata suas experiências com o Aikido. Ele escreve,

“Para o mestre, a rendição significa que não há especialistas.”

George Leonard

Os livros se complementam muito bem. Se você estiver interessado em cultivar uma habilidade por toda a vida, em vez de algumas semanas, esses livros o ajudarão.

7. Como fazer amigos e influenciar pessoas por Dale Carnegie

Se existe autoajuda clássica, este livro é isso. Publicado em 1936, vendeu mais de 30 milhões de cópias e ainda está sendo impresso.

Este livro aborda tópicos como aumentar sua popularidade e ganhar poder, tornar-se um melhor orador público e conquistar as pessoas para sua maneira de pensar.

Algumas técnicas-chave que ainda são relevantes hoje incluem: não critique, condene ou reclame; dar apreciação honesta e sincera; e despertar na outra pessoa um desejo ansioso.

O autor também escreve sobre como você pode encorajar as pessoas a gostarem de você sorrindo, tornando-se genuinamente interessado em seus problemas, usando seus nomes e sendo um bom ouvinte. Carnegie escreve,

“O nome de uma pessoa é para ela o som mais doce e importante em qualquer idioma.”

Dale Carnegie

8. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes de Stephen R. Covey

Este popular livro de auto-aperfeiçoamento combina como ter sucesso em sua carreira ou negócio e em sua própria vida.

Ele contém capítulos sobre ser proativo, polir a serra, colocar as coisas mais importantes em primeiro lugar, começar com o fim em mente e muito mais.

Como pai de três filhos, achei útil o conselho sobre gerenciamento de conflitos.

Espere joias como:

“Duas pessoas podem ver a mesma coisa, discordar e, ainda assim, ambas estarem certas. Não é lógico; é psicológico.”

Stephen R. Covey

9. Pense e Enriqueça de Napoleon Hill

Este livro de autoaperfeiçoamento foi publicado pela primeira vez em 1937 e ainda é impresso hoje. Ele contém 14 princípios para o leitor abordando tópicos como planejamento, tomada de decisão, o cérebro e sua mente subconsciente.

Embora algumas das ideias do livro tenham datado, é uma visão interessante da ideia do dinheiro como uma mercadoria abundante. Também o ajudará com a procrastinação.

Leia-o para obter conselhos motivacionais de auto-aperfeiçoamento, como:

Coloque sua mente em um objetivo definido e observe a rapidez com que o mundo se afasta para deixá-lo passar.

colina de napoleão

10. A Sutil Arte de Ligar o F*da-se por Mark Manson

O livro de Manson é um dos livros de autoajuda mais populares nos últimos anos. Na verdade, Manson gerou um novo gênero: anti-auto-ajuda.

Ele não aborda muito os conselhos comoventes de livros mais antigos de nomes como Napoleon Hill. t

Isso é bom porque o gênero estava ficando clichê. Espere declarações de afirmação da vida como:

Somos macacos. Achamos que somos todos sofisticados com nossas torradeiras e calçados de grife, mas somos apenas um bando de macacos finamente ornamentados.

Mark Manson

A palavra final sobre os melhores livros de autoajuda

Você não precisa de um Ph.D. para melhorar sua vida.

Depois de ler alguns dos melhores livros de autoajuda nos últimos anos, descobri que é um gênero em expansão... cheio de clássicos.

Mas por onde começar? Faça uma lista do que você quer ler. Em seguida, escolha um livro de autoajuda para um problema que você está tendo agora, em vez de um tópico abstrato.

Escolha um livro de autoajuda instrutivo para descobrir como atingir um objetivo final ou opte por um livro de autoajuda mais autobiográfico, como Zen and the Art Motorcycle Maintenance.

Seja qual for a sua escolha, as respostas estão lá fora.

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