11 melhores livros de psicologia para iniciantes (2023)
Publicados: 2023-05-06Descubra os melhores livros de psicologia para iniciantes que o ajudarão a entender a mente humana, a saúde mental, os preconceitos e o comportamento humano.
A psicologia é o estudo científico do comportamento humano e do processamento mental, abrangendo dezenas de tópicos, como a natureza humana, a tomada de decisões e o autocontrole. Como é um assunto tão amplo que pode ser difícil escolher quais livros adicionar à sua lista de leitura
A maioria de nós já ouviu falar de psicólogos famosos, como Sigmund Freud e Carl Jung, e embora seu trabalho tenha moldado nossa compreensão moderna da natureza humana, suas ideias podem ser difíceis de digerir para iniciantes. Ensaios sobre saúde mental também podem fornecer informações valiosas sobre tópicos de psicologia. Felizmente, muitos psicólogos premiados conseguiram decompor os aspectos mais complexos da psicologia em livros fáceis de ler.
Conteúdo
- Melhores livros de psicologia para iniciantes classificados
- 1. Pensando, rápido e devagar por Daniel Kahneman
- 2. Blink: O poder de pensar sem pensar por Malcolm Gladwell
- 3. TDAH: o que todo mundo precisa saber por Stephen Hinshaw e Katherine Ellison
- 4. PNL: O Guia Essencial para Programação Neurolinguística por Tom Hoobyar, Tom Dotz e Susan Sanders
- 5. Previsivelmente irracional: as forças ocultas que moldam nossas decisões por Dan Ariely
- 6. Influência: A Psicologia da Persuasão por Robert Cialdini
- 7. Uma Breve História da Psicologia por Michael Wertheimer
- 8. Flow: The Psychology of Optimal Experience por Mihaly Csikszentmihalyi
- 9. Inteligência Emocional de Daniel Goleman
- 10. A hipótese da felicidade: dez maneiras de encontrar felicidade e significado na vida por Jonathan Haidt
- 11. O teste do psicopata: uma jornada pela indústria da loucura por Jon Ronson
- Autor
Melhores livros de psicologia para iniciantes classificados
1. Pensando, rápido e devagar por Daniel Kahneman
Pensando, rápido e lento é um livro de psicologia ideal para iniciantes que procuram melhorar sua compreensão da tomada de decisões. Daniel Kahneman é professor de psicologia e relações públicas em Princeton e ganhou o Prêmio Nobel de Ciências Econômicas em 2002.
Kahneman divide o processo de tomada de decisão em dois sistemas claros, que ele chama de Sistema 1 e Sistema 2. Ele argumenta que os dois sistemas são muito diferentes, mas funcionam em harmonia. O Sistema 1, escreve ele, é rápido e emocional, resultando em tomadas de decisão rápidas. O Sistema 2 é lógico e consciente, permitindo-nos tomar decisões cuidadosamente contempladas.
O livro foi amplamente elogiado e recebeu vários prêmios, incluindo o National Academies Communication Award. Está entre os 5 primeiros em várias categorias da Amazon, incluindo Psicologia Científica e Psiquiatria e Habilidades de Tomada de Decisões de Negócios.
O livro usa muitos exemplos da vida real para explicar os processos complexos que orientam nossas decisões. É fascinante saber por que tomamos nossas próprias decisões. Pensando, rápido e lento será um ótimo complemento para sua lista de leitura se você quiser entender e melhorar sua tomada de decisão.
“Uma maneira confiável de fazer as pessoas acreditarem em falsidades é a repetição frequente, porque a familiaridade não é facilmente distinguida da verdade. Instituições autoritárias e profissionais de marketing sempre souberam desse fato.”
Daniel Kahneman, Pensando, Rápido e Devagar
- Kahneman Daniel (Autor)
- Inglês (idioma de publicação)
- 504 Páginas - 05/05/2012 (Data da Publicação) - PENGUIN (Editora)
2. Blink: O poder de pensar sem pensar por Malcolm Gladwell
Blink: O poder de pensar sem pensar é um livro de leitura obrigatória sobre o poder da tomada de decisão rápida. Se você se pegar procrastinando, a leitura deste livro pode lhe oferecer um pouco de autoajuda baseada na psicologia cognitiva.
Malcolm Gladwell escreveu cinco best-sellers do New York Times e usa uma variedade de exemplos da vida real neste livro para explorar o complexo mundo da tomada de decisões. Para explicar as teorias psicológicas, ele se concentra em eventos cotidianos relacionáveis, como esportes, vendas e namoro.
Gladwell apresenta ao leitor o conceito de 'corte fino'. Essa teoria argumenta que tomar decisões rápidas com base em informações limitadas pode ser mais eficaz do que aquelas baseadas em horas de contemplação. Ele prova essa teoria usando exemplos e depois explica como os vieses inconscientes e a sobrecarga de informações podem arruinar a mágica do 'corte fino'.
“Temos, como seres humanos, um problema de contar histórias. Somos um pouco rápidos demais para encontrar explicações para coisas para as quais realmente não temos uma explicação.
Malcolm Gladwell, Blink: O poder de pensar sem pensar
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3. TDAH: o que todo mundo precisa saber por Stephen Hinshaw e Katherine Ellison
TDAH: o que todo mundo precisa saber é uma introdução obrigatória ao TDAH para qualquer pessoa interessada nessa neurodiversidade específica. O livro é apropriado para estudantes de psicologia, pois parece um livro didático. No entanto, também é leve no jargão, portanto, os não alunos o acharão útil.
Stephen Hinshaw é um especialista globalmente respeitado em TDAH, enquanto Katherine Ellison é uma jornalista ganhadora do Prêmio Pulitzer. O livro argumenta que o TDAH é frequentemente negligenciado e mal compreendido pelo público e pelos profissionais médicos. O livro oferece diretrizes claras para lidar com o TDAH além da psicoterapia padrão. Ele fornece um guia claro para pais, professores e amigos que desejam melhorar sua interação com pessoas com TDAH.
“Dito isso, o TDAH não se encaixa em poucas palavras. É uma condição complicada de origens e dinâmicas variáveis”,
Stephen Hinshaw e Katherine Ellison, TDAH: o que todo mundo precisa saber
- Hinshaw, Stephen P. (Autor)
- Inglês (idioma de publicação)
- 216 Páginas - 03/11/2015 (Data de Publicação) - Oxford University Press (Editora)
4. PNL: O Guia Essencial para Programação Neurolinguística por Tom Hoobyar, Tom Dotz e Susan Sanders
PNL: O Guia Essencial da Programação Neurolinguística é um guia técnico de comunicação e método de desenvolvimento pessoal conhecido como Programação Neurolinguística (PNL). Este sistema de comunicação é projetado para melhorar nossa compreensão dos padrões de linguagem para melhorar inúmeras facetas de nossas vidas. Tom Hoobyar, Tom Dotz e Susan Sanders são todos especialistas em várias áreas da psicologia do desenvolvimento. Neste livro, eles se baseiam no trabalho pioneiro de Richard Bandler e John Grinder da década de 1970, que apresentou a PNL ao mundo.
Os autores dividem a PNL em três seções que descrevem como técnicas como visualização, ancoragem e reenquadramento podem superar ansiedades e medos. Os autores acrescentam um toque pessoal ao livro, detalhando suas histórias pessoais de sucesso com a PNL. Por exemplo, Hoobyar compartilha como sua filha superou a anorexia usando a PNL. Esta é uma leitura obrigatória se você estiver procurando por um livro de autoajuda explicando como a PNL funciona e como você pode implementá-la em sua própria vida. Recebeu muitas críticas positivas e está disponível como um audiolivro.
“Este guia essencial fornece várias maneiras de criar e manter a motivação para mantê-lo avançando em direção aos seus objetivos.”
Tom Hoobyar, Tom Dotz e Susan Sanders, PNL: O Guia Essencial para Programação Neurolinguística
- Amazon Kindle Edition
- Comprehensive, PNL (Autor)
- Inglês (idioma de publicação)
- 515 Páginas - 12/02/2013 (Data de Publicação) - William Morrow Paperbacks (Editora)
5. Previsivelmente irracional: as forças ocultas que moldam nossas decisões por Dan Ariely
Previsivelmente irracional: as forças ocultas que moldam nossas decisões investiga a psicologia que impulsiona a tomada de decisões irracionais. Dan Ariely concentra seu trabalho no comportamento irracional dos consumidores através do prisma da teoria tradicional da escolha racional.
Como professor de psicologia e economia comportamental na Duke University, Dan Ariely frequentemente se concentra em fazer a ponte entre psicologia e economia. Uma das áreas mais interessantes exploradas por Ariely são os consumidores. O livro é dividido em 15 capítulos que abordam diferentes métodos de tomada de decisão e estudos de caso que analisam situações em que as pessoas costumam fazer escolhas irracionais.
Ele argumenta que, ao contrário da crença popular, não somos consumidores racionais. Muitos compram itens com base em emoções irracionais em vez de conceitos de qualidade e valor. Ariely combina concisamente economia e psicologia para explicar o comportamento irracional do consumidor. Este livro é uma leitura obrigatória se você já se perguntou por que gasta dinheiro em itens inúteis aparentemente caros.
“Mesmo os pensadores mais analíticos são previsivelmente irracionais; os realmente inteligentes reconhecem e abordam suas irracionalidades.”
Dan Ariely , Previsivelmente irracional: as forças ocultas que moldam nossas decisões
- Dan Ariely (Autor)
- Inglês (idioma de publicação)
- 304 Páginas - 05/06/2023 (Data da Publicação) - Harper (Editora)
6. Influência: A Psicologia da Persuasão por Robert Cialdini
Influência: a psicologia da persuasão é um livro de negócios e marketing que pode ser tratado essencialmente como um curso de psicologia que explica por que as pessoas dizem sim. Embora algumas técnicas psicológicas de venda sob pressão não mostrem interesse pela ética, este livro se concentra em ser eticamente persuasivo.
Robert Cialdini é um especialista na ciência da persuasão. Ele é um psicólogo americano e professor emérito da Arizona State University. Cialdini identificou seis do que chama de '”armas de influência” que, quando compreendidas corretamente, podem ser aplicadas a campanhas de marketing. O livro é dividido em seis seções, cada uma explicando uma “arma”.
Ao longo do livro, Cialdini usa experiências de sua própria vida e estudos de caso para ilustrar a funcionalidade de suas ferramentas de persuasão. Se você é um redator ou profissional de marketing procurando melhorar a capacidade de persuasão de sua cópia, considere adicionar este título à sua lista de leitura.
“Muitas vezes não percebemos que nossa atitude em relação a algo foi influenciada pelo número de vezes que fomos expostos a isso no passado.”
Robert Cialdini, Influência: A Psicologia da Persuasão
- Cialdini PhD, Robert B (Autor)
- Inglês (idioma de publicação)
- 592 Páginas - 05/04/2021 (Data da Publicação) - Harper Business (Editora) See More
7. Uma Breve História da Psicologia por Michael Wertheimer
Uma breve história da psicologia é a introdução perfeita à psicologia para novos alunos do assunto. O livro fornece um sólido relato histórico da psicologia moderna, incluindo a psicanálise e a psicologia clínica. Michael Wertheimer foi professor emérito do Departamento de Psicologia e Neurociência da Universidade do Colorado em Boulder. Ele obteve um Ph.D. em psicologia experimental pela Universidade de Harvard.
O livro discute as ideias de alguns dos psicólogos mais notáveis, desde os antigos pensadores gregos até os ganhadores do Prêmio Nobel do século XX. Além disso, o capítulo dedicado à psicologia aplicada é excelente para iniciantes. Como seria de esperar da escrita de um professor, este livro inclui um glossário e materiais que você esperaria encontrar em um livro de psicologia.
“Muitas vezes, em uma grande descoberta, o mais importante é que uma certa questão seja encontrada.”
Michael Wertheimer, Uma Breve História da Psicologia
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8. Flow: The Psychology of Optimal Experience por Mihaly Csikszentmihalyi
Fluxo: A Psicologia da Experiência Ótima é um guia para o fluxo, que se refere ao estado mental durante o qual uma pessoa está completamente imersa em uma atividade. O tempo passa de maneira diferente quando estamos no fluxo e nosso cérebro é inundado por sentimentos positivos. Mihaly Csikszentmihalyi é o pai da teoria do fluxo. Ele nasceu na Itália de pai húngaro e testemunhou o sofrimento dos europeus durante a Segunda Guerra Mundial, que o empurrou para o campo da psicologia .
Csikszentmihalyi argumentou que entramos em um estado de fluxo quando nossas habilidades e habilidades atendem perfeitamente aos requisitos de um desafio. Você pode se relacionar com esse conceito quando pensa em um esporte que gosta de praticar ou em um hobby que o desafia e o recompensa, como escrever. Este livro atua como um guia para alcançar o fluxo. Ele descreve como entrar no fluxo com mais frequência, definindo metas claras, agindo com base no feedback e se comprometendo com as atividades.
“O prazer aparece na fronteira entre o tédio e a ansiedade, quando os desafios são justamente equilibrados com a capacidade de ação da pessoa.”
Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience
- Uma ótima opção para um amante de livros
- Ótimo para leitura
- Compacto para viajar
- Mihaly Csikszentmihalyi (Autor)
- Inglês (idioma de publicação)
9. Inteligência Emocional de Daniel Goleman
A Inteligência Emocional é uma teoria psicológica desenvolvida para expandir a capacidade dos leitores de entender seus sentimentos e pensamentos. Ao aumentar sua inteligência emocional, Daniel Goleman argumenta que sua qualidade de vida também melhorará.
Goleman possui um Ph.D. em psicologia pela Harvard University e passou várias décadas trabalhando em vários campos da psicologia. Ele divide o conceito de inteligência emocional em cinco seções claras.
- Autoconsciência: a capacidade de uma pessoa de reconhecer emoções, valores e fraquezas.
- Auto-regulação: Capacidade de uma pessoa controlar seus impulsos e sentimentos.
- Motivação: A capacidade de uma pessoa perseguir objetivos e manter altos níveis de persistência.
- Empatia: A capacidade de uma pessoa de compreender os sentimentos dos outros.
- Habilidades sociais: a capacidade de uma pessoa para construir, gerenciar e manter relacionamentos.
“A mente intuitiva é um dom sagrado e a mente racional é uma serva fiel”, disse Albert Einstein certa vez. “Criamos uma sociedade que honra o servo e esqueceu o dom.”
Daniel Goleman, Inteligência Emocional
- Goleman, Daniel (Autor)
- Inglês (idioma de publicação)
- 12/08/2020 (Data de Publicação) - Bloomsbury Publishing (Editora)
10. A hipótese da felicidade: dez maneiras de encontrar felicidade e significado na vida por Jonathan Haidt
A hipótese da felicidade: dez maneiras de encontrar felicidade e significado na vida combina a psicologia cognitiva antiga e moderna. As teorias e conceitos explorados no livro se relacionam com várias ideias de felicidade e significado.
Jonathan Haidt é psicólogo social na Stern School of Business da New York University. Ele escreveu sobre vários tópicos, incluindo moralidade, capitalismo, populismo e ética. Este livro é uma interessante combinação de psicologia e filosofia.
Haidt baseia-se nas ideias de alguns dos maiores pensadores antigos da história, incluindo Buda e Platão. Ele acrescenta suas ideias e teorias psicológicas modernas populares para construir sua teoria sobre a felicidade. Haidt também realizou várias Ted Talks que lhe darão uma ideia de seu estilo.
“Nosso pensamento moral é muito mais como um político em busca de votos do que um cientista em busca da verdade.”
Jonathan Haidt, A hipótese da felicidade: dez maneiras de encontrar felicidade e significado na vida
- Haidt, Jonathan (Autor)
- Inglês (idioma de publicação)
- 01/07/2021 (Data de Publicação) - Random House Business (Editora)
11. O teste do psicopata: uma jornada pela indústria da loucura por Jon Ronson
The Psychopath Test: A Journey Through the Madness Industry é um livro de psicologia sobre psicopatia. Este é um mergulho profundo no mundo fascinante, mas muitas vezes trágico, das doenças mentais e na vida das pessoas que tratam de pessoas que sofrem de transtornos mentais.
Jon Ronson é um jornalista e documentarista que ganhou vários prêmios por seu trabalho, que vai da política à cultura popular. Embora não seja psicólogo por formação, neste livro ele entrevista profissionais da indústria da saúde mental para explicar a psicopatia. Ele entrevista vários psicopatas e psiquiatras, incluindo Rober D. Hare, que criou a Hare Psychopathy Checklist. A lista de verificação de Hare é usada em todo o mundo para diagnosticar pacientes.
Ronson também entrevista pessoas que afirmam ter sido falsamente diagnosticadas como psicopatas e líderes empresariais que mostram tendências psicopatas. Ele mergulha no controverso mundo do tratamento de saúde mental, onde especialistas criticam vários métodos que continuam sendo usados até hoje.
“De repente, a loucura estava em toda parte e eu estava determinado a aprender sobre o impacto que ela teve na forma como a sociedade evolui. Sempre acreditei que a sociedade é uma coisa fundamentalmente racional, mas e se não for?
Jon Ronson, O teste do psicopata: uma jornada pela indústria da loucura
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