11 maneiras de impulsionar o pensamento criativo hoje

Este artigo ajuda você a identificar diferentes maneiras de estimular o pensamento criativo, incluindo evitar distrações e usar as ferramentas mentais certas .

Outro dia, eu estava escrevendo um longo artigo sem muito progresso. Uma hora se passou e eu senti como se estivesse embaralhando as palavras pela página, em vez de progredir para clicar em “publicar”.

Então, deixei de lado meu rascunho, coloquei um par de tênis e dei uma longa corrida pelo canal local. Eu me senti vagamente culpado por parar de trabalhar cedo, mas era uma gloriosa manhã de terça-feira e uma névoa fresca pairava sobre o canal. Quase me arrependi quando quatro milhas depois, era hora de voltar para casa.

Quando voltei para minha escrivaninha, abri o rascunho e quase imediatamente vi o que havia de errado com ele. Corrigi o artigo e o preparei para publicação em menos de trinta minutos. Fazer uma pausa e correr ajuda quando me sinto preso. Mas que outras estratégias você pode usar para impulsionar o pensamento criativo?

1. Leia Diferentes Gêneros

Consumir artigos, postagens de blog, vídeos e episódios de podcast online é como navegar na superfície de um oceano. Você está digerindo ideias populares, beirando o clichê. Não apenas isso, mas você está consumindo informações dentro de uma câmara de eco.

Se você deseja aumentar sua criatividade, aprofunde-se em um tópico ou em uma ideia lendo ótimos livros sobre o tópico de sua escolha. Embora seja bom ler best-sellers modernos ou contemporâneos, ler os clássicos pode desenterrar uma ideia antiga que você pode inserir em seu trabalho ou recontar para o público de hoje.

A criatividade envolve a combinação de ideias antigas de novas maneiras. E ler os clássicos ajuda os criadores modernos a encontrar tópicos aos quais podem emprestar suas vozes, como Ryan Holiday, que está popularizando o estoicismo para um público moderno.

2. Faça caminhadas diárias

Ao trabalhar na economia do criador, ferramentas digitais como smartphones, computadores e os aplicativos mais recentes são úteis para transformar uma ideia em algo que você pode publicar e potencialmente vender online.

No entanto, eles também limitam e, graças ao e-mail e às mídias sociais, distraem. Se você está se sentindo confinado, é muito melhor levantar e dar uma caminhada. Gosto de correr, mas a ciência está do lado da caminhada para estimular a criatividade.

Criativos famosos que dependiam da caminhada como parte de seu processo criativo incluem Henry David Thoreau e Charles Dickens. Dickens caminhava doze milhas por dia, e ele disse sobre caminhar:

Minha caminhada é de dois tipos: uma, direto para um objetivo definido em um ritmo redondo; um, sem objetivo, vagabundo e puramente vagabundo. Neste último estado, nenhum cigano na terra é mais vagabundo do que eu; é tão natural para mim, e forte comigo, que penso que devo ser descendente, não muito distante, de algum vagabundo irrecuperável.

3. Medite

Vários anos atrás, fiz um curso de meditação transcendental. Nosso instrutor comparou a meditação transcendental a mergulhar no oceano do seu subconsciente.

É uma maneira de estabilizar seu sistema nervoso e explorar ideias normalmente acessíveis apenas em um estado de sonho ou após acordar imediatamente.

A MT é relativamente fácil de praticar depois que você adquiriu um mantra de um professor credenciado. Se tudo isso soa como um culto, você pode facilmente incluir a meditação como parte de sua rotina criativa usando aplicativos como Headspace e Waking Up. Nenhum curso é necessário!

Quer aprender mais? Leia meu guia de meditação para criatividade.

4. Colabore

Grandes projetos criativos são o resultado do trabalho árduo de muitas pessoas diferentes. Por exemplo, um autor best-seller escreve o primeiro ou o segundo rascunho de uma grande história, mas ainda conta com um editor, um designer de capa de livro e, possivelmente, uma equipe de marketing.

Os criadores do YouTube publicam vídeos todos os dias que atraem milhares, senão milhões de anos. No entanto, para escalar, eles precisam da ajuda de um editor de vídeo e possivelmente de alguém para gerenciar suas comunidades.

Um empreendedor pode ter uma ideia inovadora de software, mas ainda precisa da ajuda de investidores, designers, profissionais de marketing e desenvolvedores para transformá-la em realidade. Claro que eles poderiam tentar executá-los apenas em um projeto criativo, mas essa é uma receita para sobrecarga e esgotamento.

Se você está preso em um projeto criativo, com quem pode colaborar? Onde você pode obter feedback do mundo real? Isso pode significar ingressar em uma aula local, como uma oficina de redação, ou participar de uma ligação do Zoom com fãs em potencial. Hoje em dia, gosto de entrevistar outros criadores e perguntar sobre seus processos. Então, posso criar conteúdo … e obter conselhos gratuitos deles.

5. Deixe de lado o resultado

Passei o bloqueio escrevendo um livro de memórias sobre me tornar um pai inesperadamente quando tinha 24 anos. Estou a algumas semanas de fazer 40 anos hoje e agora tenho três filhos, para aqueles que marcam pontos.

Mas eu queria fazer algo diferente com este livro... e sabia que seria difícil de vender para um público de escritores.

Acionei minha conta de anúncios do Facebook e configurei alguns anúncios para criar uma lista de leitores para o lançamento… e me senti mal.

Eu não gosto do Facebook por vários motivos e sempre preferi o marketing de conteúdo orgânico em vez de anúncios… até mesmo para livros.

Isso me deixou com o problema de como vender um livro de memórias sobre a paternidade.

Quando expliquei esse problema a um amigo com um negócio on-line semelhante, ele disse:

“Você sempre pode deixar de lado o resultado.”

Normalmente, para mim, o resultado de um livro são vendas... e receita. Mas eu queria que as pessoas lessem este livro. Não há back-end, curso ou produtos relacionados. Então, estou distribuindo o livro gratuitamente e serializando-o no Medium.

6. Fique entediado

Grandes ideias muitas vezes surgem de momentos de tédio. Os criativos bem-sucedidos do passado costumavam passar horas, dias e até semanas fazendo o que parecia nada para quem estava de fora.

Considere Walden, que passou dois anos, dois meses e dois dias em uma cabana em Walden Pond, Massachusetts. É muito tempo para refletir sobre a natureza!

Hoje em dia, o tédio é uma mercadoria cada vez mais rara. Esperando na fila? Se você é como eu, é provável que se distraia com um smartphone ou mídia social. Temos acesso a mais conteúdo online e trabalho criativo do que jamais teremos tempo para consumir.

Alerta do mito da criatividade: a resposta não é consumir mais conteúdo.

Em vez disso, se você está lutando para aumentar a criatividade, sinta-se confortável sentado com pequenos momentos de tédio diário. Em vez de pegar um telefone por reflexo, veja aonde os momentos o levam? Você também pode rabiscar ou escrever livremente com caneta e papel.

7. Use as estratégias oblíquas

Considere pegar um pacote das Estratégias Oblíquas. Eles são prompts para criadores, escritores, artistas e músicos. Os músicos Brian Eno e o artista Peter Schmidt criaram o conceito para esses cartões no final dos anos 1960, enquanto colaboravam em uma série de álbuns. Eles queriam reduzir o tempo necessário para entrar em um estado de fluxo criativo, e o tempo de produção do estúdio era caro.

Cada cartão contém um único prompt que você pode usar para seus projetos. Exemplos incluem:

• Usar filtros
• Entregue o jogo
• estar sujo

Um pacote custa cerca de 50 dólares. Eu mantenho um conjunto na minha mesa.

8. Experimente os Seis Chapéus do Pensamento

O famoso Six Thinking Hats de Edward Bono é uma metáfora visual para diferentes tipos de pensamento criativo.

Coloque seu chapéu branco metafórico se quiser abordar uma ideia com uma mentalidade neutra ou objetiva. Revise os fatos e números.

Vista seu chapéu preto metafórico quando precisar ser cauteloso. Avalie os riscos. Qual é o pior que poderia acontecer?

Coloque seu chapéu vermelho metafórico para intuição, emoções e intuição. Tente escrever livremente sobre a ideia ou problema.

Use seu chapéu amarelo metafórico se estiver otimista sobre uma ideia para o seu negócio. Descreve momentos de otimismo e esperança por um empreendimento ou ideia. Qual é o melhor que poderia acontecer?

Coloque seu chapéu verde para gerar sugestões, ideias e alternativas. Experimente técnicas criativas comprovadas, como brainstorming ou mapeamento mental.

Finalmente, o chapéu azul descreve quando você organiza e planeja uma ideia, como preparar um plano de conteúdo criativo ou um calendário editorial.

9. Trabalhe um pouco todos os dias

Acredito muito no poder das pequenas vitórias diárias para ver um projeto criativo do começo ao fim.

Por exemplo, um escritor que trabalha 15 minutos todos os dias e produz 300 palavras escreverá 2.000 palavras por semana. Isso se traduz no primeiro rascunho de um livro depois de vários meses. Não apenas isso, mas eles criaram o hábito diário de escrever trabalhando um pouco todos os dias.

Se você está se sentindo sem ideias, não espere pela inspiração. Em vez disso, trabalhe em seu projeto mais recente por pelo menos quinze minutos e mantenha esse impulso durante a semana. Muitas vezes, aparecer envia um gatilho para o subconsciente, e um avanço pode surgir no terceiro dia ou na terceira semana.

10. Cultive blocos de foco profundo

Também é uma boa ideia construir blocos de trabalho profundo ou foco em seu dia. Use esse tempo para mergulhar em um projeto criativo sem se preocupar com compromissos urgentes.

Para fazer isso, você pode seguir uma das duas abordagens. A primeira abordagem envolve ir a uma estação de trabalho a cada poucos meses. Basicamente, você se transporta das demandas do dia a dia e se retira para um hotel próximo, onde pode se concentrar em projetos criativos por um dia inteiro. Não faça mais nada.

A segunda abordagem é mais prática para aqueles de nós com filhos e compromissos familiares ou um trabalho intenso. Encontre pelo menos duas horas no seu dia para se desconectar da internet e de outros compromissos de trabalho. Advertência: isso significa acordar muito cedo ou trabalhar até tarde da noite. Use esse tempo de silêncio para se concentrar em um único projeto criativo, em vez de pular de tarefa em tarefa em sua lista de tarefas.

11. Explore sua curiosidade

A criatividade é um negócio arriscado. Em vez de se preocupar com avaliações, vendas e feedback, tente iniciar um projeto criativo porque parece intrigante.

O que você está curioso? Sobre o que você gostaria de aprender mais? Se você tiver tempo e recursos, dedique algumas horas por semana para explorar novas ideias e projetos criativos que estão fora de sua zona de conforto. Fazer apostas criativas arriscadas desencoraja o pensamento rígido.

Recentemente, entrevistei o poeta e treinador criativo Mark McGuiness, da Lateral Action. Ele normalmente passa as manhãs trabalhando em projetos criativos sem um resultado como escrever poesia ou traduzir os clássicos. Ele passa as tardes em projetos que pagam as contas, como coaching de clientes.

Estou trabalhando no longo poema de Chaucer, “Troilus and Criseyde”, traduzindo-o do inglês medieval para o inglês moderno, mas mantendo a mesma forma de verso e fiz mais de mil versos disso e é um esquema de rima bastante intrincado e um pentâmetro iâmbico e, além da diversão de fazer isso e passar esse tempo com Chaucer, definitivamente me tornou melhor em rima e métrica e ritmo e sintaxe e todo tipo de habilidade técnica que você precisa para que, quando eu escrevo minhas próprias coisas, pareça fluir com muito mais facilidade.

Como impulsionar o pensamento criativo: a palavra final

A criatividade é um pouco como um músculo. Quanto mais você usa, mais forte ele fica. Como um corredor que gradualmente corre um pouco mais a cada dia para ganhar resistência, use as estratégias acima quando se sentir criativamente sufocado ou sem ideias.

Você pode facilmente impulsionar o pensamento criativo, encontrar melhores ideias de negócios e prosperar na economia do criador com prática e repetição.