20 elogios autênticos para alegrar o dia de alguém

Fazer um elogio passageiro pode parecer insignificante no grande esquema das coisas, mas a ciência prova que o elogio genuíno pode realmente ter um efeito poderoso.

De acordo com estudos recentes publicados noBoletim de Personalidade e Psicologia Social, os participantes relataram sentir-se mais felizes e lisonjeados do que o esperado após receberem um elogio. Os elogiadores também relataram estar de melhor humor depois de dizer algo gentil a alguém.

Um bom comentário, quando muito geral, permanece apenas isso – bom. Embora não haja nada de errado com isso, elogios mais atenciosos podem fazer as pessoas se sentirem vistas e apreciadas por quem são. Se você deseja que seu elogio tenha mais peso, faça um esforço extra para fazer declarações autênticas que transmitam mais nuances e cuidado.

Se você quer alegrar o dia de alguém, aqui estão alguns elogios significativos para todas as pessoas em sua vida. Lembre-se de que, embora alguns cenários abaixo possam ter como alvo específico uma pessoa importante ou parente, você pode reformular o elogio para que seja relevante para outra pessoa.

Para amigos

1 “Sua perspectiva de vida me faz querer viver com mais atenção.”

Esta afirmação diz ao seu amigo que você admira o modo como ele se comporta ao longo da vida. Por exemplo, eles podem optar por ver o lado positivo em situações difíceis ou estar atentos ao estabelecer limites no trabalho .

2 “Você me faz rir muito - adoro como você sempre atinge o tom e a expressão perfeitos.”

Ter um senso de humor que cai da maneira certa é difícil de entender. Elogiar a apresentação cômica de um amigo reconhece uma característica específica e rara.

3 “Admiro sua determinação quando você acredita fortemente em algo.”

É mais fácil ceder quando suas crenças não estão alinhadas com as dos outros. Reconhecer a tenacidade de um amigo demonstra que você admira sua persistência e seu forte espírito.

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Para outras pessoas significativas

4 “Sinto-me ouvido e visto quando temos conversas difíceis.”

No calor do momento, reservar espaço para o parceiro pode ser um desafio. Este elogio reconhece o esforço e a empatia do seu parceiro.

5 “Agradeço sua paciência em ajudar meu pai a solucionar problemas de seu telefone.”

Bancar o assistente de TI pode não ser a ideia do seu parceiro de comemorar um evento. Reconhecer a paciência deles nesta situação inoportuna mostra o quanto você valoriza o tempo deles. Claro, você pode substituir qualquer cenário em que seu parceiro tenha ajudado alguém a mostrar sua admiração por seu altruísmo.

6 “Adoro sua garantia quando as coisas não saem como planejado. Isso me ajuda a me sentir menos estressado e confiante de que podemos resolver isso juntos.

A incerteza pode levar a sentimentos como medo, preocupação, estresse ou isolamento. Este elogio mostra ao seu parceiro como a atitude dele o acalma.

7 “Eu me sinto seguro sendo vulnerável com você.”

Cultivar um espaço seguro em seu relacionamento é um processo contínuo. Compartilhar que seu parceiro o incentiva a não se proteger de seus sentimentos reconhece o trabalho que ele colocou no relacionamento e a confiança que vocês construíram juntos até agora.

Para familiares

8 “Aprendi como ser uma boa pessoa observando como você trata os outros.”

Esse elogio, seja você feito a um dos pais ou a um parente próximo, é eficaz porque é específico namaneira comoos valida como um modelo.

9 “Sua energia calorosa une esta família.”

Alguns parentes exalam o espírito da unidade familiar. Compartilhar o efeito que sua energia ou atitude produz (ou seja, unir a família) acrescenta contexto a esse elogio sincero.

10 “Agradeço que você tenha tato quando preciso ouvir verdades duras.”

Às vezes, os membros da família veem a proximidade como um convite para impor a você uma opinião contundente (às vezes dolorosa). Este elogio demonstra que você valoriza sua honestidadeeabordagem atenciosa.

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Para crianças

11 “Percebo o quanto você está tentando!”

Esse elogio é conhecido como “elogio do processo” e oferece feedback mais significativo além do incentivo geral. Isso mostra às crianças que você vê o esforço delas e pode fornecer motivação adicional para que continuem nesse caminho.

12 “Suas ideias criativas colocaram um sorriso no meu rosto.”

As crianças têm uma curiosidade natural à medida que crescem e aprendem mais sobre o mundo que as rodeia. Compartilhar que o sentimento de admiração deles encanta você os incentiva a explorar mais suas ideias.

13 “Você é tão atencioso por compartilhar seus brinquedos com seu irmão. Eu amo sua generosidade.

Este é um elogio eficaz para as crianças porque você as elogia por comportamentos e decisões específicas que podem controlar, além de fornecer um reforço positivo.

14 “Eu não tinha pensado dessa maneira. Você me deu algo novo em que pensar hoje.”

Reconhecer que eles lhe ensinaram algo novo mostra às crianças que elas são pensadores críticos capazes e agregam valor aos seus mundos.

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Para colegas

15 “Eu realmente admirei como você lidou com aquela situação difícil. Você estava tão equilibrado e sensato.

Esse elogio pode surgir com um cliente difícil, uma apresentação desafiadora ou outros cenários difíceis. Elogiar um colega de trabalho dessa forma mostra empatia e ao mesmo tempo elogia seu comportamento equilibrado.

16 “Agradeço que você tenha se destacado para a equipe sem ser solicitado. Você pessoalmente me poupou muita ansiedade quando _______.”

Digamos que você teve que dizer que estava doente no dia de uma grande apresentação e um colega se ofereceu para preencher sua parte do PowerPoint. Este elogio mostra como você os vê como um companheiro de equipe confiável, apoiado por um exemplo específico, ao mesmo tempo que agradece por sua consideração.

17 “Gosto de ouvir seus comentários e perguntas nas reuniões. Isso realmente nos leva a pensar mais profundamente sobre o projeto.”

Um elogio como esse mostra ao seu colega que você ouve ativamente suas ideias e é movido por seus insights.

Para estranhos

18 “Como você estilizou _____ com _____ é tão novo. Você está irradiando confiança!”

Como você provavelmente não sabe muito sobre um estranho, comentar sobre seu senso de moda único pode ser um elogio sincero.

19 “Sua risada é contagiante. Isso me fez sorrir instantaneamente.”

É claro que o contexto é importante aqui, pois esse elogio só será autêntico se o estranho realmente rir alto ao alcance da voz. Compartilhar que a risada deles provocou alegria em você pode ser exatamente o que alegra o dia deles.

20 “Você tem ótimo gosto em ______.”

Esse elogio pode ser apropriado se você vir um estranho com uma pilha de livros bem selecionados, perceber que os adesivos em seu laptop são todas de suas bandas favoritas ou perceber que ele acabou de pedir sua mistura personalizada exata na cafeteria. É um aceno rápido e simples de que vocês dois compartilham algo em comum.

Este artigo foi escrito originalmente em 2020 por Kelly Konya. Ele foi atualizado para incluir novas informações.