20 elogios autênticos para tornar o dia de alguém

Fazer um elogio passageiro pode parecer insignificante no grande esquema das coisas, mas a ciência prova que o elogio genuíno pode realmente ter um efeito poderoso.

De acordo com estudos recentes publicados no Boletim de Personalidade e Psicologia Social , os participantes relataram sentir-se mais felizes e mais lisonjeados do que o esperado depois de receber um elogio. Os elogiadores também relataram estar de bom humor depois de dizer algo gentil a alguém.

Um bom comentário, quando muito geral, continua sendo apenas isso – bom. Embora não haja nada de errado com isso, elogios mais atenciosos podem fazer as pessoas se sentirem vistas e apreciadas por quem são. Se você quer que seu elogio tenha mais peso, vá além para fazer declarações autênticas que comuniquem nuances e cuidados adicionais.

Se você quiser fazer o dia de alguém, aqui estão alguns elogios significativos para todos em sua vida. Lembre-se de que, embora alguns cenários abaixo possam visar especificamente um outro ou um parente significativo, você pode reformular o elogio para que seja relevante para outra pessoa.

Para amigos

1 “Sua perspectiva sobre a vida me faz querer viver com mais reflexão.”

Esta declaração diz ao seu amigo que você admira como ele se comporta ao longo da vida. Por exemplo, eles podem optar por ver o lado positivo em situações difíceis ou estar atentos ao estabelecer limites no trabalho.

2 “Você conta piadas tão bem – eu amo como você atinge o tom e a expressão perfeitos todas as vezes.”

Ter um senso de humor que cai no caminho certo é difícil de acertar. Elogiar a entrega cômica de um amigo reconhece uma característica específica e rara.

3 “Admiro sua determinação quando acredita fortemente em algo.”

É mais fácil ceder quando suas crenças não se alinham com as dos outros. Reconhecer a tenacidade de um amigo comunica que você admira sua persistência e forte ethos.

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Para outros significativos

4 “Sinto-me ouvido e visto quando temos conversas difíceis.”

No calor do momento, manter espaço para o parceiro pode ser um desafio. Este elogio reconhece o esforço e a empatia do seu SO.

5 “Agradeço sua paciência em ajudar meu pai a solucionar o problema do telefone dele durante a festa de fim de ano.”

Jogar o assistente de TI pode não ser a ideia do seu parceiro de celebrar um evento. Reconhecer a paciência deles nessa situação prematura mostra o quanto você valoriza o tempo deles. Claro, você pode substituir qualquer cenário em que seu parceiro ajudou alguém a mostrar sua admiração por seu altruísmo.

6 “Adoro sua garantia quando as coisas não saem como planejado. Isso me ajuda a me sentir menos estressado e confiante de que podemos descobrir isso juntos.

A incerteza pode levar a sentimentos como medo, preocupação, estresse ou isolamento. Este elogio mostra ao seu parceiro como a atitude dele o acalma.

7 “Eu me sinto seguro sendo vulnerável com você.”

Cultivar um espaço seguro em seu relacionamento é um processo contínuo. Compartilhar que seu parceiro o encoraja a ser desprotegido sobre seus sentimentos reconhece o trabalho que eles colocaram no relacionamento e a confiança que vocês construíram juntos até agora.

Para familiares

8 “Aprendi a ser uma boa pessoa observando como você trata os outros.”

Esse elogio, seja para um dos pais ou para um familiar próximo, é eficaz porque é específico no como e os valida como um modelo.

9 “Sua energia calorosa une esta família.”

Alguns parentes exalam o espírito da unidade familiar. Compartilhar o efeito que sua energia ou atitude produz (ou seja, reunir a família) adiciona contexto a esse elogio sincero.

10 “Agradeço que você tenha tato quando preciso ouvir verdades duras.”

Às vezes, os membros da família veem a proximidade como um convite para forçar sua opinião contundente (às vezes dolorosa) sobre você. Este elogio demonstra que você valoriza sua honestidade e sua abordagem atenciosa.

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Para crianças

11 “Percebo o quanto você está se esforçando!”

Esse elogio é chamado de “ elogio do processo ” e oferece um feedback mais significativo além do incentivo geral. Isso mostra às crianças que você vê o esforço delas e pode fornecer motivação adicional para elas continuarem nesse caminho.

12 “Suas ideias criativas colocam um sorriso no meu rosto.”

As crianças têm uma curiosidade natural à medida que crescem e aprendem mais sobre o mundo ao seu redor. Compartilhar que o senso de admiração deles o encanta os encoraja a explorar mais suas ideias.

13 “Você é tão atencioso por compartilhar seus brinquedos com seu irmão. Eu amo sua generosidade.”

Este é um elogio eficaz para as crianças porque você as está elogiando sobre comportamentos específicos e decisões que elas podem controlar, e também fornece um reforço positivo.

14 “Eu não tinha pensado dessa forma. Você me deu algo novo para pensar hoje.”

Reconhecer que eles lhe ensinaram algo novo mostra às crianças que elas são capazes de pensar criticamente e agregam valor aos seus mundos.

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Para colegas

15 “Eu realmente admirei como você lidou com essa situação difícil. Você estava tão equilibrada e equilibrada.”

Esse elogio pode surgir com um cliente difícil, uma apresentação desafiadora ou outros cenários difíceis. Elogiar um colega de trabalho dessa maneira mostra empatia enquanto elogia seu comportamento equilibrado.

16 “Eu aprecio que você se posicione na equipe sem ser solicitado. Você pessoalmente me salvou de muita ansiedade quando _______.”

Digamos que você teve que dizer que estava doente no dia de uma grande apresentação e um colega se ofereceu para preencher sua parte do PowerPoint. Este elogio compartilha como você os vê como um companheiro de equipe confiável, apoiado por um exemplo específico, ao mesmo tempo em que oferece gratidão por sua consideração.

17 “Gosto de ouvir seus comentários e perguntas nas reuniões. Isso realmente nos leva a pensar mais profundamente sobre o projeto.”

Um elogio como esse mostra ao seu colega que você ouve ativamente as ideias dele e é impulsionado por seus insights.

Para estranhos

18 “Como você estilizou _____ com _____ é tão novo. Você está irradiando confiança!”

Como você provavelmente não sabe muito sobre um estranho, comentar sobre seu senso de moda único pode ser um elogio sincero.

19 “Sua risada é contagiante. Isso me fez sorrir instantaneamente.”

É claro que o contexto importa aqui, pois esse elogio só é autêntico se o estranho realmente rir em voz alta ao alcance da voz. Compartilhar que a risada deles provocou alegria em você pode ser exatamente o que faz o dia deles.

20 “Você tem muito bom gosto em ______.”

Esse elogio pode ser apropriado se você vir um estranho com uma pilha de livros bem curados, perceber que os adesivos em seu laptop são todas as suas bandas favoritas ou ver que eles acabaram de pedir sua mistura personalizada exata no café. É um aceno rápido e simples que vocês dois compartilham uma semelhança.

Este artigo foi escrito originalmente em 2020 por Kelly Konya. Foi atualizado para incluir novas informações.