Os melhores acessórios de mesa para aumentar a produtividade

Importa o que está em sua mesa? Um estudo publicado na Psychological Science indica que a resposta é sim! O estudo relatou associações com o estado da mesa e generosidade, criatividade e até alimentação saudável. No entanto, a maioria dos funcionários (e seus chefes) se preocupa mais com a produtividade.

Qual destes oito acessórios de mesa aumentaria sua produtividade no trabalho?

Mesa em pé Não é surpresa que ficar em pé em vez de sentado queime mais calorias, mas você percebeu que uma mesa em pé pode aumentar sua produtividade? Dê uma olhada em um estudo de caso: os pesquisadores forneceram a metade de um grupo de funcionários de call center mesas de pé, enquanto a outra metade continuou a usar mesas e cadeiras padrão. Depois de seis meses, os funcionários que usaram mesas com suporte foram quase duas vezes mais produtivos do que aqueles que realizaram tarefas de trabalho sentado. O estudo também revelou que os usuários de mesas de pé tornaram-se significativamente mais produtivos ao longo do tempo, talvez porque seu corpo se acostumou a trabalhar em pé.

Fidget Spinner O Fidget Spinner é um pequeno dispositivo que você pode girar com os dedos. Antes de chegarem ao mercado como um brinquedo, os terapeutas os usavam para ajudar os alunos com DDA ou outros distúrbios de atenção a canalizar sua energia reprimida. Como esse gadget pode afetar sua produtividade? Elaine Taylor-Klaus, cofundadora de um serviço de coaching para a comunidade de TDAH, disse que eles abordam “a necessidade de estimulação constante”. Ela continua: “Que inquietação permite que algumas pessoas . . . fazer é focar sua atenção no que eles querem focar, porque há uma espécie de movimento de fundo que está ocupando essa necessidade.” Em vez de sonhar acordado ou vagar longe de sua mesa, um brinquedo de inquietação pode ser exatamente o que você precisa para mantê-lo na tarefa.

Monitor extra Os monitores duplos economizam tempo. Você já compôs um relatório usando informações de um e-mail? Ou comparou duas imagens digitais em janelas diferentes? Ou rolado da direita para a esquerda em uma planilha grande? Um segundo monitor teria eliminado a necessidade de alternar entre janelas ou aplicativos. Quanto isso afetaria sua produção? Consideravelmente, de acordo com um relatório do New York Times: “Pesquisas após pesquisas mostram que, se você medir sua produtividade em fatos pesquisados, naves alienígenas vaporizadas ou artigos escritos, adicionar um monitor extra dará um impulso considerável à sua produção – 20% a 30%. , de acordo com uma pesquisa da Jon Peddie Research.”

Mountie Se o orçamento não cobrir um segundo monitor, um Mountie é a próxima melhor opção. Em vez de um monitor, a segunda tela é o seu smartphone! As montagens prendem o telefone à estrutura do computador portátil. Em seguida, você pode verificar e-mails, receber notificações e consultar páginas da Web em seu telefone na altura dos olhos. A única desvantagem é que o Mountie ainda não funciona com desktops.

Fones de ouvido com cancelamento de ruído Os fones de ouvido com cancelamento de ruído aumentam a produtividade por dois motivos. Primeiro, eles desencorajam os colegas de trabalho a interrompê-lo porque você parece ocupado. Em segundo lugar, eles fazem jus ao seu nome! Sem as constantes conversas, estrondos e estrondos do seu ambiente de trabalho, seus ouvidos estão livres para ouvir qualquer música que o motive a enfrentar seus desafios diários.

Itens de nostalgia Existe algum brinquedo ou item em particular que traz boas lembranças de sua infância, universidade ou época de faculdade? Em um artigo para o Huffington Post, Erica Heppler, Ph.D., descreve a nostalgia como “a emoção calorosa e difusa que sentimos quando pensamos em boas lembranças do nosso passado”. A nostalgia reduz o estresse e eleva você porque traz os sentimentos positivos do seu passado para o seu humor atual. Outro benefício da nostalgia é seu poder de fortalecer as conexões sociais. Seu objeto precioso pode gerar os mesmos sentimentos em seus clientes e colegas de trabalho. “Ei, temos algo em comum!” eles podem exclamar. E pronto, você abriu o caminho para uma conversa e construiu um relacionamento. Que ótima desculpa para comprar um Etch-a-Sketch! Fotografias de entes queridos, animais de estimação ou férias também têm a mesma função.

Organizador de mesa Você já levou mais de cinco minutos para encontrar um arquivo perdido ou um utensílio de escritório? Se você adicionar todos os minutos perdidos procurando coisas em sua mesa, poderá se surpreender com a quantidade de tempo que perdeu. Obtenha um classificador de arquivos e uma bandeja de mesa para organizar suas ferramentas de trabalho. Claro, esses itens não vão te ajudar se você não se treinar para colocar as coisas de volta onde elas pertencem quando você terminar de usá-las.

Uma planta em vaso As plantas são lindas, mas essa não é sua única qualidade. Evidências de dois estudos científicos separados apóiam a conexão entre plantas de mesa e eficiência. Um estudo de pesquisa relatado no Journal of Environmental Psychology testou o desempenho dos participantes em uma avaliação da “capacidade de atenção” em três intervalos diferentes. Os resultados? “Os participantes na condição de planta melhoraram seu desempenho do primeiro para o segundo, enquanto isso não ocorreu na condição sem planta.” Um segundo experimento revelou que as plantas pareciam “fornecer um potencial restaurador”. As plantas também limpam o ar de poluentes.

Se você quer ser mais produtivo, dê uma boa olhada na sua mesa. Com alguns acessórios, você pode maximizar o quanto você faz em um dia de trabalho. Naturalmente, você também precisará dar atenção aos seus hábitos. Trabalhe de forma simples: Abraçando o poder do seu estilo de produtividade pessoal por Carson Tate, você começará.