Ensaios sobre maus hábitos: 5 exemplos de ensaios e dicas de redação

Escrever sobre maus hábitos é um tópico interessante; para ajudar com suas redações sobre maus hábitos, leia nossos principais exemplos de redações e dicas de redação abaixo.

Muitas pessoas tendem a descartar seus maus hábitos como pequenos. Eles ficam cegos para seus efeitos destruidores de vida e de longo prazo porque não pensam nisso como um “grande negócio”, eles ficam cegos para seus efeitos destruidores de vida e de longo prazo.

Seja tabagismo ou procrastinação, esses hábitos são prejudiciais à nossa qualidade de vida. Muitas pessoas não percebem como esses hábitos podem ser prejudiciais até que criem problemas mais significativos em suas vidas.

Escrever sobre maus hábitos e como eliminá-los criará um ensaio envolvente, atraente e instigante. Continue lendo para ver os melhores exemplos de ensaios sobre maus hábitos e 8 sugestões de escrita intrigantes.

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1. Reflexões semanais – A provação de quebrar maus hábitos por Steven Lawson

“Nossas realidades externas estão sempre ligadas e fluem de nosso interior/núcleo espiritual. A mudança ocorre primeiro no centro da pessoa e depois se manifesta na superfície, e não o contrário.”

Lawson usa uma abordagem espiritual para entender os maus hábitos, incluindo como eles são formados e como se livrar deles. Ele investigou suas dificuldades em transformar seus maus hábitos e escreveu sobre como percebia seus maus hábitos como uma reação comportamental a um problema.

2. Como quebrar um mau hábito e substituí-lo por um bom por James Clear

“Você pode aprender maneiras novas e saudáveis ​​de lidar com o estresse e o tédio, que podem substituir seus maus hábitos.”

A opinião de Clear sobre os maus hábitos é que eles são métodos de lidar com o estresse e o tédio. Depois de explicar a formação de hábitos a partir do estresse e do tédio, ele fornece métodos e dicas para substituí-los por bons hábitos. Clear também incluiu exemplos com os quais seus leitores podem se relacionar facilmente.

3. Como se formam os maus hábitos (e por que são tão difíceis de quebrar) por Ian Kan

“Claro, você pode se sentir culpado, mas o objetivo é estar ciente desses maus hábitos e com que frequência eles acontecem. A partir daí, você pode traçar um plano para quebrar esses hábitos.”

O ensaio de Ian Kan sobre maus hábitos mergulha na psicologia por trás da formação de hábitos, incluindo os vários estágios. Após esse olhar aprofundado, ele oferece vários métodos para transformar hábitos ruins em bons.

4. Quebre Seus Maus Hábitos de Amy Novotney

“A auto-motivação é melhor sustentada por ter um objetivo claro e de longo prazo que pode ser dividido em uma série de objetivos menores específicos e atingíveis para orientar os esforços de alguém ao longo do caminho.”

O ensaio de Novotney enfoca os dez principais hábitos dos alunos de pós-graduação que os impedem de obter mais sucesso acadêmico. Ela enfatiza como esses hábitos impedem os alunos de concluírem a pós-graduação. Além de listar um bom número de maus hábitos comumente praticados entre os alunos, ela também incluiu soluções para consertá-los e corrigi-los.

5. 5 maus hábitos de negócios que você precisa parar imediatamente por Dylan Ogline

“Mas a cada hábito que perco, minhas perspectivas ficam mais brilhantes. Quando larguei todos os cinco, minha agência estava a caminho de se tornar o negócio de sete dígitos que é hoje.”

Ogline pega fragmentos de sua experiência como empresário para escrever seu ensaio sobre maus hábitos. Ele também fornece inteligência e sabedoria de negócios para os leitores de seu ensaio, estejam eles simplesmente interessados ​​no ensaio ou em outros empreendedores.

8 dicas para escrever ensaios sobre maus hábitos

Considere as ideias e os tópicos de redação que listamos abaixo se estiver mais interessado em escrever suas redações sobre maus hábitos.

1. Causas dos Maus Hábitos

Entenda por que os maus hábitos existem ou como eles se formam lendo e escrevendo sobre eles. Use esta oportunidade de redação para falar sobre como certas ações, situações ou emoções podem levar à formação de alguns maus hábitos.

2. Como maus hábitos afetam a saúde

Assim como o estresse, maus hábitos podem piorar a saúde de uma pessoa. Este ensaio enfoca os danos que os maus hábitos podem causar à saúde física ou mental de uma pessoa. Você pode até incluir como os maus hábitos causados ​​pelo estresse podem estressar ainda mais uma pessoa.

3. Superando o desafio de mudar maus hábitos

Essa ideia o levará a considerar como é difícil sair de um ciclo de hábito. Quando você decidir escrever sobre este tópico, certifique-se de pesquisar os diferentes métodos de eliminar efetivamente os maus hábitos para diferentes tipos de pessoas. Dá uma ajuda imensa se você já experimentou como é difícil quebrar um mau hábito.

Descubra como escrever um ensaio narrativo para compartilhar melhor sua história.

4. Como saber se um hábito é bom ou ruim

Às vezes, um hábito está na área cinzenta. Pode ser bom em certas situações e ruim em outras. Portanto, é útil descobrir o quão prejudicial ou benéfico é um hábito. Considere incluir os efeitos de um hábito a curto e longo prazo.

5. O estresse nos leva a formar maus hábitos?

Maus hábitos podem se formar a partir de muitas coisas, incluindo estresse. Este prompt de ensaio encoraja você a ler sobre como o estresse pode criar maus hábitos em uma pessoa. Por exemplo, beber álcool pode se tornar uma forma de lidar com o estresse do trabalho ou pressão familiar. Em seguida, considere outras formas de maus hábitos e como o estresse pode ajudar a estimular sua formação.

6. Os maus hábitos são contagiosos? Saiba como evitar adotá-los

Assim como as doenças, os maus hábitos podem se espalhar de pessoa para pessoa. Em casos extremos, maus hábitos podem afetar nações inteiras. Pense nos maus hábitos que você adquiriu por estar por perto ou observar outras pessoas. Você também pode aplicar este ensaio a obras de ficção em que os personagens começam a adotar os maus hábitos uns dos outros. Ele fornece um bom estudo sobre como os maus hábitos podem

7. Hábitos americanos que são considerados hábitos estranhos ou ruins em outras culturas

O que você pode ver como um mau hábito pode ser bom em uma cultura diferente. Um exemplo famoso é sorver macarrão ruidosamente nos países do Leste Asiático. Sorver alto é desagradável e rude no Ocidente, mas é um sinal de apreço pela comida no Leste Asiático. Pesquise outros hábitos que criam divisões culturais e discuta as diferentes maneiras pelas quais as pessoas os veem, seja negativa ou positivamente.

8. Entendendo o tempo que leva para quebrar um mau hábito

Digamos que você esteja pronto para quebrar um mau hábito. O desafio é resistir até que você se livre dele ou o transforme em um bom. Esta ideia de ensaio é um tópico perfeito para pessoas que tentaram quebrar vários maus hábitos e querem escrever sobre a experiência. Use este tópico de ensaio para explorar por que alguns maus hábitos demoraram mais para parar e como foi difícil quebrá-los.  

Obtenha mais ideias de redação em nossa lista informativa de tópicos de redação para alunos.