Ensaios sobre a imagem corporal: os 5 principais exemplos e sugestões

Ensaios sobre imagem corporal abordam assuntos delicados como inseguranças e doenças mentais; para discuti-lo efetivamente com tato, veja nossos principais exemplos de redação.

O termo “imagem corporal” refere-se a como você vê e sente sobre sua aparência. Embora muitos apoiem a positividade do corpo hoje e lutem pela aceitação do corpo, estudos ainda mostram que 86% das mulheres sofrem de imagem corporal negativa e querem perder peso. A incapacidade de aceitar a si mesmo resulta em baixa autoestima, estresse e depressão. Escolher a imagem corporal como tema de redação permite que você participe da discussão sobre esse problema sempre oportuno. Considere os exemplos listados abaixo como inspiração para o seu ensaio:

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1. Longo ensaio sobre a imagem corporal de Prasanna

“As pessoas se esqueceram do conceito de beleza interior. Uma pessoa deve sempre pensar em si mesma como perfeita na frente do espelho.”

Prasanna explica o que significa imagem corporal, incluindo suas consequências na forma de distúrbios. Ela investiga como a percepção de uma pessoa sobre sua aparência física afeta suas vidas e como isso é um grande problema na sociedade atual. O autor acredita que cultivar um ambiente de apoio melhora drasticamente a imagem corporal. No final, ela lembra aos leitores como Deus fez cada um ser único por direito próprio e começar a ter uma atitude positiva em relação a seus corpos.

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2. Ensaio sobre gênero e imagem corporal por Anonymous em Ivypanda.Com

“Blogs online, televisão e filmes fornecem exemplos de corpos femininos e masculinos perfeitos. Quando pessoas reais se comparam a esses ideais, elas experimentam uma insatisfação com seu corpo que resulta em problemas de imagem corporal.”

O ensaio examina os ideais que desencadeiam os problemas corporais de alguém, muitas vezes levando a problemas físicos e mentais. Por exemplo, o corpo feminino ideal de hoje é em forma, com baixo teor de gordura corporal e cintura fina. Enquanto isso, os homens devem ser musculosos com traços faciais marcantes. Como esses são os únicos corpos “certos” aceitáveis, muitos seguem dietas pouco saudáveis, tomam pílulas duvidosas e praticam exercícios extenuantes. A escritora apóia o movimento de body positivity que cobra diversidade dos meios de comunicação de massa.

Veja como escrever um ensaio sobre diversidade se quiser escrever sobre isso.

3. A Imagem Corporal Negativa Apresentada pela Mídia por Anonymous em Gradesfixer.Com

“A mídia também fornece uma imagem corporal irreal que nenhum ser humano pode encontrar sem causar danos a si mesmo.”

Dietas prejudiciais, tratamentos perigosos, cirurgias caras – as pessoas fazem isso e muito mais para alcançar e manter o corpo perfeito apresentado na mídia de massa. Essa “propaganda enganosa” resulta até mesmo em distúrbios alimentares e doenças relacionadas à alimentação. O ensaio acrescenta resultados de pesquisas e casos relevantes para apoiar a aversão do autor pelo impacto da mídia de massa na percepção que os indivíduos têm de si mesmos.

4. Mídia social e imagem corporal por Anonymous em Edubirie.Com

“… as redes sociais podem fazer com que um indivíduo estabeleça uma alta expectativa sobre si mesmo. A mídia engloba um pensamento conjunto do que é atrativo e do que não é atrativo.”

Embora a mídia social seja uma ótima plataforma para promover uma vida saudável, o autor menciona como ela também apresenta padrões corporais irrealistas. Embora a maioria seja graças à edição digital, as fotos que retratam imagens corporais perfeitas de celebridades, modelos e influenciadores nas mídias sociais ainda afetam o conceito dos indivíduos de como eles devem ser. Vendo constantemente essas fotos “perfeitas” online, as pessoas passam a adulterar suas fotos e a se iludir pensando que elas se parecem com algo que não são. Às vezes, as pessoas vão à faca para replicar suas fotos alteradas.

5. Ensaio sobre imagens corporais negativas da escritora Valéria

“Ver modelos excessivamente magras na mídia não aumenta a auto-estima, a auto-estima ou a auto-imagem das mulheres.”

Neste ensaio, Valeria compartilha sua resenha do livro Understanding Negative Body Image, de Barbara Moe, que enfoca a obsessão da cultura com peso, forma e imagem corporal. A escritora inclui sua parte favorita do livro, onde os baús achatados estão na moda na Ms. America. Ela compara com os dias de hoje, onde se prefere seios maiores e corpos mais magros. Valeria acredita que a mídia precisa mostrar formas corporais mais diversificadas e realistas para reduzir a imagem corporal negativa.

Você está procurando um ótimo verificador gramatical? Leia nossa análise do ProWritingAid para saber por que é uma de nossas escolhas recomendadas.

10 dicas úteis para escrever ensaios sobre a imagem corporal

Os exemplos acima são eficazes para lhe dar inspiração para o seu ensaio? Se você ainda está pensando sobre o que escrever, pode usar os seguintes prompts:

1. Aspectos da Imagem Corporal

Identificar e explicar os quatro principais aspectos da imagem corporal: perceptivo, afetivo, cognitivo e comportamental. Forneça exemplos para tornar mais fácil para os leitores entender como eles diferem e contribuem para a imagem corporal geral de uma pessoa. Adicione pesquisas ou resultados de pesquisas para apoiar suas declarações e aumentar a credibilidade do seu ensaio.

2. Imagem corporal: o bom e o mau

Você não cria sua imagem corporal apenas com os olhos. Seus sentimentos e pensamentos sobre seu corpo também fazem parte da equação. Estes são todos os resultados de suas experiências, sejam elas positivas ou negativas. Para este prompt, compartilhe quaisquer encontros que afetaram a forma como você olha para o seu corpo.

3. Fatores que afetam a imagem corporal do adolescente

Os jovens na puberdade são os mais afetados pelas pressões da imagem corporal de hoje. Primeiro, discuta os fatores que afetam significativamente a forma como os adolescentes se valorizam. Em seguida, compartilhe as etapas para ajudar os jovens a superar esses problemas. Você também pode anotar as causas e os sinais de alerta de uma imagem corporal negativa.

4. Concursos de beleza: prós e contras

Escreva sua opinião sobre os padrões de “beleza” em concursos de beleza e se você os favorece ou não. Fale sobre seus benefícios e desvantagens para crianças, participantes adultos e qualquer pessoa que consuma essa mídia. Para demonstrar a severidade desses padrões, apresente casos em que a aparência ou o corpo de um competidor se tornou o assunto em questão.

5. Imagem Corporal e Saúde Mental

As pressões para alcançar um corpo perfeito afetam a qualidade de vida de um indivíduo. Essas pressões desgastantes, como distúrbios alimentares, ansiedade e alterações de humor, se espalham pelas relações da pessoa e até atrapalham a vida cotidiana. Portanto, incorpore a importância de manter uma imagem corporal positiva para alcançar um bem-estar psicológico e físico saudável.

6. Modelos e imagem corporal da Victoria's Secret

A Victoria's Secret, marca conhecida por suas modelos skinny, contratou sua primeira modelo plus size em 2019. Descubra por que a marca fez essa mudança significativa e como seus clientes a receberam. Inclua sua opinião sobre a decisão da marca. Adicione se você acredita que a empresa fez o que fez para iniciar uma linha de roupas mais diversificada ou porque sucumbiu à demanda das pessoas de querer ver corpos mais realistas na mídia.

7. Imagem Corporal Masculina

Embora a maioria dos ensaios de imagem corporal seja sobre mulheres, os homens também lidam com a autoaceitação. Discuta os problemas comuns com os quais os homens têm de lidar diariamente em relação à sua aparência. Integre como os homens são descritos em livros e filmes e investigue como esses visuais podem afetar o ego de um homem. Para tornar seu ensaio mais atraente, você também pode investigar por que existem regras mais rígidas sobre os padrões de beleza impostos às mulheres em relação aos homens.

8. O que é Body Shaming?

Explore o que abrange a vergonha do corpo e acrescente por que as pessoas fazem isso. Informe aos seus leitores como isso afeta pessoas com histórico de depressão, baixa autoestima, traumas e outras doenças mentais. Através deste prompt, seu ensaio ajudará a aumentar a conscientização contra a vergonha do corpo.

9. Saber o que é real: Curando minha imagem corporal

Uma excelente maneira de melhorar a imagem corporal é adaptar o que você vê, especialmente nas redes sociais. Em seguida, lembre-se de que essas fotos são alteradas e não naturais. Para este ensaio, liste as etapas que podem ajudar a proteger a autoimagem de alguém dos falsos corpos “perfeitos” que inundam a mídia de massa. Por exemplo, adicione grupos de participação destacando edições em fotos do photoshop, etc.

10. Minha jornada para o amor próprio

Todo mundo tem algo que deseja mudar em relação à sua aparência. Através deste ensaio, compartilhe o que você fez para superar as dificuldades de se aceitar como você é. Você também pode recomendar livros que ajudaram a mudar sua perspectiva.

Se você estiver interessado em aprender mais, confira nossas dicas de redação!

Se ainda precisar de ajuda, nosso guia de gramática e pontuação explica mais.