Um guia pandêmico para comunicar sobre as férias com a família

A temporada de férias é muitas vezes um momento de conforto e alegria, embora também possa preparar o cenário para interações familiares tensas. Isso é especialmente verdadeiro em meio a uma pandemia em andamento, em que muitas áreas do mundo têm acesso variado a vacinas e kits de teste COVID-19.

Embora o distanciamento social de 2020 tenha tornado muitas reuniões de férias desaconselháveis, este ano o cenário é um pouco diferente. Em regiões onde as vacinas estão prontamente disponíveis, parentes e amigos de várias famílias estão pensando em se reunir, com alguns ainda tomando medidas avançadas, como testes em casa. No entanto, em grupos com diferentes sentimentos em torno do vírus, variantes e precauções de segurança , antecipar as celebrações familiares desta temporada pode ser mais preocupante. De acordo com um estudo da Harris Poll, 50% dos adultos vacinados nos EUA disseram que estavam “extremamente” ou “consideravelmente” hesitantes em participar de reuniões com familiares ou amigos não vacinados.

Quando as posições das pessoas variam, uma abordagem empática é seguir a liderança da parte mais conservadora da segurança. Pode ser difícil estabelecer esses limites e arriscar ferir os sentimentos dos outros, mas, novamente, sorrir e suportar uma situação que deixa você ou outra pessoa desconfortável não é o ideal. Se você antecipa conversas delicadas com familiares ou amigos sobre práticas de segurança em uma reunião de feriado, aqui estão algumas maneiras de comunicar seus limites com consideração.

Se você e um membro da família (ou membros) têm padrões diferentes em relação à segurança do COVID . . .

Antecipar o conflito familiar sobre a pandemia pode ser estressante. Se você estiver organizando a reunião de férias deste ano, comunique seu nível de conforto em relação às práticas de segurança do COVID-19, incluindo sua posição sobre o uso de máscaras, distanciamento social e/ou comprovação de status de vacinação.

Além do mais, compartilhe seus sentimentos no início. Estabelecer preventivamente suas diretrizes de conduta preferidas para a celebração dá aos convidados tempo para avaliar seus próprios níveis de conforto e planejar adequadamente.

Como os anfitriões podem se comunicar com os entes queridos: Se você estiver se comunicando por texto, e-mail ou telefone, forneça mensagens claras e consistentes sobre as regras de segurança da sua casa. Você não será capaz de controlar como os outros reagem aos seus limites, mas pode controlar a empatia com que se comunica. Se um membro da família ou amigo não estiver disposto a atender ao seu pedido, uma maneira de abordar a conversa é agradecendo-lhes por sua honestidade e informando-os de que o convite é válido se eles mudarem de ideia.

Como os hóspedes podem se comunicar com seus entes queridos: se você estiver participando de uma reunião de férias como convidado e souber que outros convidados com diferentes padrões de COVID estarão presentes, comunique seu limite ao anfitrião. Em última análise, você não pode controlar o que os outros dizem ou fazem, mas pode decidir com o que se sente confortável e como se comporta de acordo.

Você pode dizer: “Eu sei que o primo Dave está participando das festividades e já falou sobre não usar máscara no passado. Estou ansioso para participar! Se eu me sentir desconfortável em algum momento, sairei discretamente da festa. Obrigado pela compreensão!”

Se você ou um familiar não se sentir à vontade para viajar para longe. . .

Talvez uma reunião de férias cross-country não pareça certa para você este ano. Se você preferir uma celebração local com membros da família em sua área imediata, comunique seus planos com os membros mais amplos de sua unidade familiar.

Como se comunicar com os entes queridos: Iniciar essa conversa pode soar como: “Ainda não estamos confortáveis ​​com viagens prolongadas, então ficaremos na cidade este ano. Ainda adoraríamos ver os rostos de todos durante o feriado – alguém está pronto para uma videochamada no dia para que todos possamos passar um tempo juntos?”

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Se você preferir se reunir ao ar livre. . .

Se passar as férias em um espaço fechado lhe causa preocupação, principalmente se certos membros da família ou amigos não estiverem dispostos a praticar as precauções de segurança, uma celebração ao ar livre pode ser uma alternativa.

Isso nem sempre é prático, dependendo de onde o evento está localizado. Por exemplo, famílias em áreas com climas temperados podem praticar o distanciamento social em um quintal para mudar a tradição.

Como se comunicar com os entes queridos: você pode dizer algo como: “Eu estava pensando em maneiras criativas e seguras de passarmos tempo juntos e pensei que um piquenique de férias ao ar livre poderia ser uma opção divertida e memorável”.

Se você se sentir mais confortável mantendo as reuniões familiares íntimas. . .

Indivíduos que preferem uma pequena reunião podem planejar uma celebração com entes queridos em sua casa ou perguntar proativamente ao anfitrião da festa sobre o número de pessoas que convidaram para a reunião para que possam planejar adequadamente.

Como se comunicar com os entes queridos: “Estou curioso para saber quantos convidados são esperados. Eu realmente quero comemorar os feriados com você, mas estou hesitante sobre uma grande reunião este ano. Você poderia me dizer o quão íntimo o evento será?”

Se você estiver bem reunido em um local, mas quiser evitar visitas adicionais . . .

Digamos que você se sinta à vontade para visitar seus pais em sua casa de infância, mas não aceita planos sociais extras enquanto estiver na cidade. Por exemplo, você pode optar por não visitar vizinhos antigos, conversar com amigos da família ou participar de outras atividades comunitárias durante sua estadia.

Como se comunicar com os entes queridos: “Prefiro não fazer pit stops para visitar outras pessoas. Eu me sentiria muito mais seguro ficando em um lugar e maximizando meu tempo gasto comemorando com você (o anfitrião).”

“Conversar” com seus entes queridos pode parecer desconfortável. No entanto, comunicar seus limites de maneira firme, mas gentil e respeitosa dá a todos os envolvidos tempo para fazer escolhas ponderadas sobre seus planos de férias. Lembre às pessoas que você tem em mente a segurança de todos, não apenas a sua.

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