50 citações sobre registro no diário que irão inspirá-lo

O registro no diário é uma atividade fácil com muitos benefícios. Veja esta lista de citações sobre registro no diário que farão você pegar uma caneta e um diário para escrever sua primeira entrada.

A leitura de citações sobre registro no diário o ajudará a perceber suas vantagens, para que você possa obter novas perspectivas. Também ajuda a combater o bloqueio do escritor, melhorando a criatividade.

1. Akiroq Brost

“O diário pode ser uma excelente forma de aumentar a autoconsciência, descobrir e mudar hábitos.”

Akiroq Brost

Registrar e refletir sobre suas ações pode permitir que você veja o que precisa mudar ou manter.

2. Albert Einstein See More

“O papel é para anotar as coisas que precisamos lembrar. Nossos cérebros estão acostumados a pensar.”

Albert Einstein

Se você tende a esquecer as coisas, anote-as em um diário para poder consultá-las a qualquer momento.

3. Alex Honnold

“Tenho um diário de tudo que já escalei desde 2005. Para a entrada sobre solo livre no Half Dome, fiz uma careta e acrescentei algumas pequenas notas sobre o que eu deveria ter feito melhor e, em seguida, sublinhei. Acontece que essa é uma das minhas maiores conquistas na escalada.”

Alex Honnold

Documentar suas conquistas e fracassos oferece insights sobre o que você pode fazer melhor.

4. Alexandra Johnson

“Um diário ou diário não é necessariamente algo que deve ser feito diariamente, mas uma pista de como ver o mundo cotidiano ao seu redor de maneira diferente.”

Alexandra Johnson

Em seu livro “Leaving a Trace: On Keeping a Journal”, Johnson lembra a seus leitores que eles não devem assumir o diário como uma responsabilidade diária, mas usá-lo para estar aberto a várias perspectivas.

5. Anne Lister

“Que conforto é este diário. Eu digo a mim mesmo e jogo o fardo no meu livro e me sinto aliviado.

Anne Lister

Lister encontrou conforto no diário quando a sociedade se opôs às lésbicas. Ela também incluiu suas inspirações para continuar vivendo.

6. Asad Meah

“O diário ajuda você a lembrar o quão forte você realmente é dentro de si mesmo.”

Asad Meah

Em tempos de dificuldade e luta, muitas vezes esquecemos nossas capacidades. Um diário o lembra de seus pontos fortes, pois você já superou desafios anteriores.

7. Ashleigh brilhante

“Guarde algumas lembranças do seu passado, ou como você vai provar que não foi tudo um sonho?”

Ashleigh brilhante

Anote suas memórias e reviva-as escrevendo em um diário.

8. Brad Wilcox

“Um diário pessoal é um ambiente ideal para 'tornar-se'. É um lugar perfeito para você pensar, sentir, descobrir, expandir, lembrar e sonhar.”

Brad Wilcox

O artigo do professor Wilcox sobre registro no diário oferece razões sucintas pelas quais alguém deve começar a escrever, principalmente para progredir como indivíduo.

9. Camille Perri

“Manter um diário é a melhor maneira número um de desenvolver sua voz escrita.”

Camille Perri

Uma voz escrita depende da escolha da palavra, estrutura da frase, tom e pontuação. A criação de entradas de diário aprimora sua voz escrita à medida que você transmite sua história com uma perspectiva única.

10. Carolyn V. Hamilton

“Documentar pequenos detalhes de sua vida cotidiana torna-se uma celebração de quem você é.”

Camille Perri

Um diário de arte pessoal é onde você pode rabiscar, anotar pensamentos e documentar sua vida. Hamilton acredita que deve ser vivo com cores, como deve ser a vida de uma pessoa.

11. Chet Faker

“Eu consideraria que meu diário serve ao mesmo propósito de uma caminhada ou corrida. São todas formas físicas de limpar uma paisagem mental.”

Chet Faker

Escrever um diário é um exercício criativo para limpar sua mente. Você pode fazer isso a qualquer hora e em qualquer lugar.

12. Christina Baldwin

“A escrita de diário é uma viagem ao interior.”

Christina Baldwin

O registro no diário é uma maneira eficaz de olhar para dentro de si mesmo e quebrar barreiras para encontrar a fonte de suas preocupações. Isso ajuda a identificar soluções para suas preocupações.

13. David Sedaris

“Acho que no meu diário não tenho medo de ser chato. Não é meu trabalho entreter ninguém em meu diário.

David Sedaris

Sedaris é um comediante americano que encontrou consolo no diário. Quando ele escreve em seu diário, ele não é obrigado a entreter ninguém e apenas ser ele mesmo.

14. Danny Gregory

“O verdadeiro propósito do diário ilustrado [é] celebrar sua vida. Não importa quão pequeno, mundano ou redundante, cada desenho e pequeno ensaio que você escreve para comemorar um evento, um objeto ou um lugar o torna ainda mais especial.”

Danny Gregory

Um diário ilustrado é para viagens, aventuras ou atividades cotidianas que você não quer esquecer. Eles são preciosos, por mais triviais que sejam.

15. Dieta Eman

“Este derramar pensamentos no papel me aliviou. Sinto-me melhor e cheio de confiança e resolução.”

Dieta Eman

Se você tem muito em mente que não consegue articular, o diário é uma ótima saída. Incentiva a autoconfiança, organizando pensamentos e praticando uma conversa interna positiva.

16. Érica Jong

“Manter um diário implica esperança.”

Erica Jong

Escrever em um diário significa que você espera que algo mude ou melhore. Você mantém sua esperança quando lista seus objetivos e antecipa alcançá-los.

17. Ernest Junger

“Mantendo um diário: as entradas curtas costumam ser tão secas quanto o chá instantâneo. Escrevê-los é como jogar água quente sobre eles para liberar seu aroma.”

Ernst Junger

O aroma a que esse soldado alemão se refere são os benefícios de anotar coisas, ideias e experiências significativas que você deseja explorar mais.

18. Flannery O'Connor

“Escrevo porque não sei o que penso até ler o que digo.”

Flannery O'Connor

Para entender seus próprios pensamentos, primeiro você precisa escrevê-los no papel.

19. Ferris Bueller

“A vida se move muito rápido. Se você não parar e olhar em volta de vez em quando, você pode perder isso.”

Ferris Bueller

Esta famosa frase de Ferris Bueller's Day Off alude a pessoas que não têm tempo para fazer um diário por causa de suas agendas lotadas. Eles estão sempre com pressa e se esquecem de viver o momento.

20. Franchesca Ramsey

“Eu amo meu diário tanto quanto amo meu telefone. Acho que é uma grande parte do meu autocuidado refletir sobre o meu dia e escrever palavras que me inspirem.”

Franchesca Ramsey

O diário de Ramsey é uma parte essencial de sua vida. É onde ela anota citações que a inspiram, cartões de visita, tarefas, aventuras e fotos que ela não quer perder.

21. Franz Kafka

“Não dobre, não dilua, não tente torná-lo lógico, não edite sua própria alma de acordo com a moda. Em vez disso, siga suas obsessões mais intensas impiedosamente.”

Franz Kafka

Journaling é um lugar para a escrita livre. Suas entradas não precisam ser construídas corretamente ou perfeitas. É um reflexo de quem você é como um todo.

22. George Singleton

“Mantenha uma pequena lata de WD-40 em sua mesa – longe de chamas – para se lembrar de que, se você não escrever diariamente, ficará enferrujado.”

George Singleton

Você não precisa escrever conteúdo longo para preservar suas habilidades de escrita. Escrever algumas frases em um diário é o suficiente.

23. Gillie Bolton

“Só podemos abrir nossos corações para aqueles em quem confiamos totalmente, como a página de aceitação.”

Gillie Bolton

Não é fácil confiar em outras pessoas com seus pensamentos mais profundos. Mas em um diário, você pode se abrir e ser honesto sem se preocupar com os comentários dos outros.

24. Hannah Hinchman

“O melhor momento para começar a manter um diário é sempre que você decidir.”

Hannah Hinchman

Nunca é tarde para começar um diário. Não tenha pressa e só comece quando estiver pronto.

25. Janete Jackson

“Eu nunca fui de manter um diário, então minhas músicas eram meus diários. Eles me permitiram expressar meus sentimentos e deixar as pessoas saberem o que estava acontecendo comigo. Eu sabia que alguém se identificaria.”

Janet Jackson

Jackson admite que escrever canções é semelhante a escrever um diário - ela pode expressar seus sentimentos e transmitir suas emoções genuínas por meio desse meio.

26. Jen Williamson

“A redação de um diário, quando se torna um ritual de transformação, não apenas muda a vida, mas também a expande.”

Jen Williamson

Inclua o diário em sua rotina e receba os benefícios dele, como reafirmar sua autoestima e estabelecer serenidade.

27. Jean Cocteau

“Após a morte do escritor, ler seu diário é como receber uma longa carta.”

Jean Cocteau

Seus diários são registros pessoais de como você viveu sua vida. Eles existirão por muito tempo, mesmo depois que você passar para recontar sua jornada.

28. Jessamyn West

“Pessoas que escrevem diários têm vida dupla.”

Jessamyn West

Escrever um diário tem muitos benefícios para a saúde que podem ajudá-lo a viver melhor e a estar mais presente.

29. Jeremias diz

“O diário aumenta sua autoconfiança. Isso ajuda você a ver até onde você chegou e como superou obstáculos anteriores aparentemente 'impossíveis'.

Jeremias diz

Escrever seus triunfos e conquistas aumenta a confiança e o lembra de sua força. Isso prova que você superou todos os desafios da vida até agora.

30. Jim Rohn

“Se você está pensando seriamente em se tornar um indivíduo rico, poderoso, sofisticado, saudável, influente, culto e único, mantenha um diário.”

Jim Rohn

Rohn aconselha seus colegas empreendedores a não confiarem em suas memórias e, em vez disso, usarem um diário. Manter um diário é crucial para a autoavaliação e desenvolvimento.

31. Jordyn Woods

“A mídia social é apenas um diário online.”

Jordyn Woods

Os sites de redes sociais são semelhantes aos jornais modernos, especialmente para os jovens. É onde eles compartilham suas opiniões, empreendimentos e outros.

32.Robin Sharma

“Eu escrevo em um diário diariamente. Este ritual extraordinário revolucionou minha mentalidade, transformou meu coração e, em geral, influenciou exponencialmente minha vida.

Robin Sharma

Descubra as vantagens transformadoras de ter um diário. Quanto mais você escrever em seu diário, mais benefícios encontrará.

33. Julia Cameron

“Escrever é remédio. É um antídoto apropriado para lesões. É um companheiro apropriado para qualquer mudança difícil.”

Julia Cameron

As lesões não se referem apenas àquelas que vemos fisicamente. O registro no diário é uma maneira eficaz de permitir que os pacientes com trauma se curem.

34.Kristen Butler

“O diário é a maneira perfeita de mudar suas emoções imediatamente e processar seus sentimentos sem julgamento, para que você não fique preso a experiências desagradáveis.”

Kristen Butler

O livro de Butler, 3 Minute Positivity Journal, diz que um diário levanta o ânimo e treina o escritor a ter uma visão mais positiva da vida.

35. Larry Godwin

“Com toda essa conversa sobre tirar minha vida, por que nunca tentei isso? Resposta: Tenho um desejo irresistível de viver.”

Larry Godwin

Em Transcendendo a depressão, Godwin compartilha como o registro no diário contribuiu significativamente para que ele assumisse o controle de sua vida. Seu diário o ajuda a rastrear seus sintomas para encontrar melhores maneiras de mitigar sua doença e continuar vivendo. Também tira sua mente de pensamentos pessimistas.

36. Lucy Dacus

“Um diário é sua voz completamente inalterada.”

Lucy Dacus

As emoções autênticas e cruas que você inclui em seus diários não requerem edição e modificação.

37. Madeleine L'Engle

“Se você quer escrever, precisa manter um diário honesto e impublicável que ninguém leia, ninguém além de você.”

Madeleine L'Engle

Seu diário é para você. É um meio onde você pode ser caótico e desenfreado. Você saberá que um diário é autêntico quando não for adequado para outras pessoas lerem.

38. Matthew McConaughey

“Eu nunca escrevi coisas para lembrar; Eu sempre anotei as coisas para poder esquecer.”

Matthew McConaughey

As pessoas que acham difícil seguir em frente usam os diários como uma ferramenta para lidar com sentimentos negativos e momentos desafiadores de suas vidas.

39.Michael Bassey Johnson

“Documente seus sonhos. Esboce a forma que você viu. Escreva essas letras antes que elas desapareçam.”

Michael Bassey Johnson

Documente tudo em sua vida e guarde-os para o futuro.

40. Natalie Goldberg

“Escreva o que te perturba, o que você teme, o que você não tem vontade de falar. Esteja disposto a ser dividido.

Natalie Goldberg

As páginas do seu diário são espaços onde você pode ser honesto sem repercussões.

41. Oprah Winfrey

“Há anos venho defendendo o poder e o prazer de ser grato. Mantive um diário de gratidão por uma década inteira, sem falta - e exortei todos vocês a fazerem o mesmo.

Oprah Winfrey

Aprenda a apreciar mais sua vida com um diário de gratidão e lembre-se de suas bênçãos diárias.

Você está curioso sobre os diários de gratidão? Confira este post sobre por que você deve escrever um diário de gratidão.

42. Paulo Coelho

“Palavras são lágrimas que foram escritas. Lágrimas são palavras que precisam ser derramadas. Sem eles, a alegria perde todo o brilho e a tristeza não tem fim.”

Paulo Coelho

O romance Aleph, de Coelho, conta a história de uma pessoa que busca crescimento por meio da reconexão com pessoas e paisagens. As palavras se relacionam diretamente com nossas emoções; podemos abrir mão de nossos sentimentos por meio do registro no diário.

43. Spencer W. Kimball

“Mas prometo a vocês que, se guardarem seus diários e registros, eles serão de fato uma grande fonte de inspiração para sua família, seus filhos, seus netos e outros, através das gerações.”

Pres. Spencer W. Kimball

O presidente religioso era um conhecido mantenedor de diários. Ele escreveu sobre sua vida como um indivíduo comum e uma figura proeminente da igreja, citando registros de diários como inspiração para as gerações futuras.

44.Robin Sharma

“Escrever em um diário lembra você de seus objetivos e de seu aprendizado na vida. Ele oferece um lugar onde você pode manter uma conversa deliberada e ponderada consigo mesmo.”

Robin Sharma

A conversa interna é necessária para a reflexão e maturidade. Escrever para si mesmo é uma atividade poderosa que permite que você mergulhe em problemas e vitórias.

45. Ruth Ozeki

“Para mim, escrever é uma forma de pensar. Eu escrevo muito em um diário. Sou uma pessoa muito impaciente, então escrever e meditar me permitem desacelerar e observar minha mente; são recipientes que me mantêm no lugar, me mantêm imóvel.”

Ruth Ozeki

O registro no diário ajuda as pessoas com mentes ocupadas a desacelerar para processar adequadamente pensamentos avassaladores. Desacelerar ajuda as pessoas a se concentrarem em uma coisa e a desviar a atenção para assuntos mais urgentes.

46. ​​Ryder Carrol

“Cada Bullet Journal se torna mais um volume na história da sua vida. Representa a vida que você quer viver? Caso contrário, aproveite as lições que aprendeu para mudar a narrativa no próximo volume.”

Ryder Carroll

Use as lições que você aprendeu com suas entradas anteriores para se fortalecer. Suas entradas refletem sua evolução.

47. Sandra Marinella

“A redação de um diário nos dá uma visão sobre quem somos, quem fomos e quem podemos nos tornar.”

Sandra Marinella

Você continuamente descobre coisas sobre si mesmo à medida que envelhece. O registro no diário monitora seus hábitos anteriores e acompanha o progresso atual para que você possa olhar para o futuro.

48. Susan Sontag

“No diário, não apenas me expresso mais abertamente do que poderia para qualquer pessoa; Eu me crio.”

Susan Sontag

Um diário não serve apenas para se expressar por meio da escrita. É também um excelente planejador para o seu eu futuro.

49. Tyler Joseph

“Desde o início, minhas composições foram escritas em um diário; foi completamente sem filtro. Não sei se realmente pretendia mostrar a todos esse meu lado, mas quando vi como as pessoas ressoavam com as coisas que eu dizia, algumas das perguntas que fazia, percebi que não estava sozinho.”

Tyler Joseph

As canções não filtradas de Joseph são bem recebidas porque retratam sua mensagem e seus sentimentos originais. Ele atribui essa veracidade à escrita de seu diário.

50. William Makepeace Thackeray

“Como existem mil pensamentos dentro de um homem que ele não conhece até que pegue a caneta para escrever.”

William Makepeace Thackeray

Descubra as ideias ocultas que você guardou dentro de si por meio da escrita de um diário.

Palavras finais sobre citações sobre registro no diário

Ao ler essas citações sobre registro no diário, você pode descobrir os muitos benefícios de escrever em um diário. Dependendo de suas preferências e objetivos em manter um, você pode escolher entre vários tipos de registro no diário. É uma busca valiosa que beneficia seu corpo, mente e alma.
Se você está pronto para começar a escrever um diário, aqui está um guia passo a passo para escrever um diário.