Como definir limites para o bate-papo social no trabalho

Alguns locais de trabalho estão reabrindo lentamente nos EUA e em outros países, à medida que as vacinas se tornam disponíveis em certas áreas. Enquanto muitos trabalhadores se adaptaram ao trabalho em casa , um estudo recente descobriu que muitos outros querem voltar ao escritório.

O novo estudo da Eden Workforce revelou que 62% dos entrevistados disseram que o principal motivo para retornar ao escritório é socializar com colegas de trabalho.

Depois de mais de um ano trabalhando remotamente, é provável que você e seus colegas tenham muito o que fazer. Mas quando o bate-papo começar a afetar seu foco e produtividade, você precisará definir limites no local de trabalho.

Como gerenciar colegas de trabalho tagarelas

Manter relacionamentos no trabalho é uma parte essencial de qualquer ambiente de trabalho. Estudos mostraram que cultivar interações positivas com colegas leva a uma maior produtividade no trabalho, mais confiança interpessoal, um sistema de apoio mais forte e menor estresse relacionado ao trabalho.

Claramente, há benefícios em socializar no escritório, mas estabelecer limites para colegas falantes também faz parte do processo de construção de relacionamento . Se você está nessa situação, aqui estão algumas técnicas de etiqueta social para o local de trabalho.

Defina seus limites

Para proteger seus limites de colegas de trabalho tagarelas, você precisa primeiro estabelecer quais são os seus. Esses limites ou parâmetros podem ser físicos ou intangíveis.

Por exemplo, alguém que caminha até sua mesa enquanto você está focado em um projeto para falar sobre tópicos pessoais pode parecer uma violação do seu limite espacial. No entanto, você pode se sentir bem em ter essa conversa em um ambiente mais casual, como o refeitório da empresa.

O tempo pode ser um limite intangível que você pode definir. Você pode optar por dedicar as primeiras duas horas do seu dia para focar o tempo sem interrupções, por exemplo. Alguns limites também são situacionais, como a conversa fiada dominando tanto as reuniões individuais com um colega de trabalho que você não considera mais esse tempo valioso.

Exemplo de roteiro: se um colega iniciar uma conversa pessoal de perto com outras pessoas que estão trabalhando, você pode dizer: take it to the break room Se importa se levarmos para a sala de descanso Gerenciar limites com um colega tagarela pode ser complicado, mas usar um tom atencioso geralmente é útil. Sem interrompê-los, você pode dizer: “Quero respeitar seu tempo, e tenho mais algumas perguntas para fazer antes de ficarmos sem tempo juntos. table that conversation for later Podemos deixar essa conversa para mais tarde Reconhecer e redirecionar

A conversa social no trabalho pode acontecer de diferentes maneiras. Às vezes é um ofensor individual e outras vezes, um grupo de pessoas pode se envolver em conversas casuais . Independentemente do cenário, uma dica útil é reconhecer brevemente o bate-papo, mas imediatamente mudar para um tópico relacionado ao trabalho.

Roteiros de exemplo:

sounds like it was a blast (Indivíduo) “Uau, parece que foi uma explosão have a hard deadline today Mas eu deveria deixar você ir - eu tenho um prazo difícil hoje Nice! Nice! Parece que todos estão engajados keep the momentum going with your updates Daniel, vamos manter o ritmo com suas atualizações Por favor, pegue o volante.”

Evite mensagens pouco claras ou conflitantes

A consistência é fundamental quando se trata de estabelecer limites para conversas sociais. Por exemplo, você pode estar enviando mensagens conflitantes se tiver definido a expectativa de que seu cubículo seja seu espaço pessoal para um trabalho hiperfocado, mas interromper outras pessoas em suas mesas para socializar.

Além disso, ser vago sobre seus limites é outra maneira de incentivar inadvertidamente um bate-papo desnecessário. Não confie exclusivamente em dar dicas sutis, como não olhar para seu colega e esperar que ele entenda a dica. Em vez disso, seja claro – mas educado – sobre o que você precisa.

running behind on time-sensitive tasks Exemplo de roteiro: atrasado em tarefas urgentes Posso te encontrar mais tarde, quando nós dois estivermos livres?

Um último recurso para conversas excessivas no trabalho

O tom que você adota com seus colegas varia dependendo de quão bem você os conhece, da dinâmica entre suas funções e de outros fatores. Você pode abordar o problema com alguém que conhece bem com um tom mais casual, por exemplo. Por outro lado, o idioma que você escolhe para um conhecido do escritório pode ser mais formal.

Faça o que fizer, não ignore o problema a ponto de ir ao escritório se tornar uma fonte de frustração. Antes que a socialização afete negativamente seu desempenho e felicidade no local de trabalho, tome medidas para abordá-lo diretamente com seu colega.

Se socializar no relógio se tornar uma distração constante, talvez seja hora de entrar em contato com seu gerente ou o departamento de RH da sua empresa para pedir mais orientações.