As 9 melhores maneiras de se manter motivado no trabalho e inspirar aqueles ao seu redor

Se você nunca lutou para se sentir meh sobre o que está trabalhando, parabéns! Você tem sorte, é esquisito e provavelmente está bem apenas passando os olhos pelo resto disso. Para o resto de nós, infelizmente, algumas tarefas são simplesmente mais emocionantes do que outras, mas ainda precisam ser feitas.

Isso é duplamente desgastante se você faz parte de uma equipe e precisa encontrar uma maneira de não apenas se preocupar com o trabalho, mas também de incentivar seus colegas de trabalho. Felizmente, temos algumas dicas para ajudá-lo a se manter motivado no trabalho e inspirar as pessoas ao seu redor.

1 Pense no seu impacto.

Às vezes, sentir-se motivado é tão simples quanto lembrar das pessoas que seu trabalho serve. Se você sente que está tornando a vida de alguém melhor – mesmo que seja um estranho – seguir em frente pode parecer muito mais fácil. Larry Page disse uma vez sobre o que motiva as pessoas no Google: “Se você está mudando o mundo, você está trabalhando em coisas importantes. Você está animado para se levantar de manhã.”

2 Considere seu trabalho no contexto.

Até mesmo os empregos dos sonhos vêm com sua parcela de frustrações, bem como a atribuição ocasional que, embora menos glamourosa, não pode ser ignorada. Nesses momentos, pode ser útil lembrar que foi necessário algum esforço para chegar onde você está – além disso, se você tiver outras ambições no caminho, esmagar seus objetivos atuais pode ajudar seu caminho a seguir.

3 Divida tarefas esmagadoras em pedaços menores.

Um autor que tenta escrever um livro sentando-se e pensando “ok, hoje é o dia em que esmago toda a minha obra” pode não permanecer um autor – ou uma pessoa sã – por muito tempo. Em vez disso, eles podem fazer bem em começar dizendo “Vou escrever o parágrafo de abertura deste capítulo” ou “Vou pesquisar meu cenário”.

Essa abordagem funciona com muitos empreendimentos assustadores; quanto mais cedo você substituir o projeto impossivelmente vasto em sua mente por uma lista de peças discretas que você e sua equipe podem lidar, mais cedo você poderá começar a riscar itens e avançar.

Esses adjetivos tediosos têm que desaparecer. #cleanwriting https://t.co/fl4eLVZeb2 pic.twitter.com/IxKeKea96K

— Grammarly (@Grammarly) 11 de abril de 2018

4 Estabeleça prazos, mesmo que sejam arbitrários.

Além do axioma comprovado de que o trabalho se expande para preencher o tempo destinado a ele, este é especialmente útil quando você faz parte de uma equipe e precisa que o trabalho de uma pessoa termine antes que um colega possa incorporá-lo à próxima etapa. Sentir-se parte de uma máquina bem lubrificada pode inspirar seus colegas de trabalho e ajuda a contornar o sentimento irritante de se apressar e esperar que mina a motivação.

5 Saia da sua zona de conforto.

Às vezes, a falta de motivação decorre de se sentir subutilizado. Encontrar maneiras de experimentar coisas novas pode ser o truque para sair do seu funk – e o mesmo vale para colegas que podem apreciar um novo desafio.

"Acho que é assim que você cresce", diz Marissa Mayer, da fama do Yahoo: "Quando há aquele momento de 'Uau, não tenho certeza se posso fazer isso', e você supera esses momentos, é quando você tem um avanço. . Às vezes isso é um sinal de que algo realmente bom está prestes a acontecer. Você está prestes a crescer e aprender muito sobre si mesmo.”

6 Esteja aberto a críticas.

O que quer que você esteja trabalhando, você quer entregá-lo no prazo e sem muitos problemas - mas mais do que isso, quando você se sente motivado ou quer ajudar os outros, você está interessado em como o processo pode funcionar melhor da próxima vez.

Às vezes, essa perspectiva pode vir de um chefe ou mentor; outras vezes você pode obtê-lo de um colega que vem de uma formação diferente e que tentaria uma abordagem radicalmente diferente.

O CEO do Google, Sundar Pichai, recomenda aproveitar isso como uma oportunidade de aprendizado: “Em algum momento da sua vida, você precisa trabalhar com pessoas nas quais se sente um pouco inseguro. Isso é essencial, porque significa que você está trabalhando com pessoas que são melhores do que você e que estão pressionando você. Se você realmente se sente muito seguro no que faz, isso significa que você está fazendo algo confortável e não está se esforçando”.

Às vezes você tem que fingir até conseguir, principalmente quando está tentando aumentar o entusiasmo de sua equipe. Adotando uma atitude de vamos-fazer-acontecer e não apenas incitando as pessoas a trabalhar mais rápido, você pode energizar as pessoas ao seu redor — e talvez se sentir energizado da mesma forma.

8 Recompense a si mesmo e seus colegas.

Dê a si mesmo algo para esperar. Dependendo do que você está tentando se motivar para fazer, as recompensas podem variar de guloseimas menores, como uma ida ao refeitório para tomar uma xícara de café assim que você terminar de ler e-mails, até indulgências maiores, como finalmente comprar a si mesmo aquele par de sapatos chique que você está cobiçando assim que você envia seu projeto atual.

Isso também se aplica a outros. Quando seu colega de trabalho entregar revisões pendentes em tempo recorde, compre um almoço ou envie flores. Na verdade, quando você está tentando inspirar as pessoas ao seu redor, temos um item bônus:

9 Agradeça.

Essas duas palavras têm um poder tremendo para fazer o bem. Se alguém ajudou a livrar sua apresentação de um malaprop estranho ou gentilmente ofereceu uma referência necessária, vale a pena mostrar sua gratidão. Apenas ouvir alguém dizer “Ei, você está fazendo um bom trabalho” pode ajudar muito as pessoas.