O que é humilhação e como você pode evitá-lo ao escrever?

Sua amiga reclama de como está sobrecarregada com seu novo papel de diretora. Na verdade, ela está tão estressada que perdeu 4,5 quilos e consegue até vestir seus jeans velhos do colégio.

Como ouvinte, você traduz a série de “reclamações” de sua amiga e deduz o verdadeiro significado por trás da ostentação – ela está orgulhosa de sua nova posição e sabe que está melhor do que nunca.

Esta é a arte do humilde fanfarrão.

Um “humblebrag” conecta as palavras “humildemente” + “gabar-se”, o que implica o ato de se vangloriar indireta ou recatadamente. A definição de humildebrag do Merriam Webster é:

“Fazer uma declaração ou referência aparentemente modesta, autocrítica ou casual com o objetivo de chamar a atenção para qualidades ou realizações admiráveis ​​ou impressionantes.”

Curiosamente, o humildebrag só recentemente entrou no nosso léxico social, graças à ascensão das redes sociais – alguns atribuem o termo ao falecido produtor de Parques e Recreação, Harris Wittels.

De celebridades a atletas, é comum que as pessoas se gabem humildemente, mesmo sem perceber. Isso ocorre porque falar sobre nós mesmos desencadeia em nossos cérebros a mesma resposta de prazer que o sexo ou a comida, descobriram dois neurocientistas de Harvard .

Por exemplo, você pode ter encontrado um romancista dizendo algo como: “Não acredito que meu novo livro está na lista dos mais vendidosdo New York Times!” Esta afirmação, embora verdadeira e talvez até bem-intencionada, ainda soa como fanfarronice. Neste caso, a tentativa de humildade do romancista foi infelizmente expressa como uma ostentação humilde.

Outra forma típica de se expressar o orgulho humilde é junto com uma reclamação. Dizer “Tenho que perder o happy hour para pegar meu Mercedes no detalhista depois do trabalho” pode parecer um aborrecimento para quem fala, mas para quem está ouvindo, isso nada mais é do que uma clássica ostentação humilde. Se não for necessário mencionar seu carro sofisticado em uma conversa, provavelmente você não deveria.

A verdade é que as pessoas enxergam através da ostentação humilde. E mesmo que se gabar abertamente seja desaprovado, os pesquisadores descobriram que as pessoas na verdade preferem isso à ostentação estratégica e sorrateira. Além disso, existem maneiras de falar sobre si mesmo – e se desenvolver – sem fazer os outros se sentirem inferiores.

Então, como você pode evitar a ostentação de humildade em seus escritos e conversas cotidianas? Aqui estão algumas dicas.

Como evitar se gabar humildemente

Quando se trata de escrever online – enviar e-mails, postar em blogs ou compartilhar suas ideias nas redes sociais – é impossível saber como as pessoas estão realmente reagindo às suas palavras. Suas palavras simplesmente flutuam no ciberespaço sem qualquer contexto ou pistas visuais para neutralizar o que você está dizendo.

É por isso que é tão fácil que os humildes gabaritos apareçam em sua escrita. É normal querer dar boas notícias e sentir-se valorizado, mas há uma maneira de fazer isso sem ser um fanfarrão humilde.

Dica nº 1: use discrição

Ao escrever, esteja ciente da proporção das dificuldades que você está expressando em relação à quantidade de vanglória incluída e use de cautela. Não há nada de errado em compartilhar notícias positivas, mas seja criterioso quanto ao tom de sua ostentação e se a reclamação que você está expressando é ou não compreensível. Você quer parecer agradecido, não egocêntrico e fora de alcance.

Humblebragging:Nossa, a placa que eles distribuem para Funcionário do Mês é tão grande! Nem cabe na minha mesa.

Compartilhando suas realizações:estou muito grato por ter sido reconhecido este mês!

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Dica nº 2: conheça seu público

Se você está escrevendo uma coluna de conselhos sobre o cultivo de plantas domésticas, não precisa falar sobre todas as 30 suculentas que estão prosperando em sua cozinha perfeitamente iluminada pelo sol. As pessoas querem instrução prática – e não narrativas auto-indulgentes. Em outras palavras, não jogue suas conquistas na cara dos outros. Seja sensível, saiba com o que seu público está lidando e, em vez disso, aborde o assunto com tato e sinceridade.

Humildade:quando você tem uma horta incrível como a minha, é difícil lembrar como foi cuidar do seu primeiro filodendro.

Usando seu conhecimento para ajudar:Roma não foi construída em um dia – e nem a horta de minha casa. Mas com um pouco de paciência e muito cuidado, você pode ter sua própria vegetação florescente.

Dica nº 3: a honestidade é a melhor política

As pessoas se identificam com uma escrita genuína. Eles responderão a textos que incluam suas esperanças, decepções e tudo mais. Não seja muito filtrado em sua escrita, pois isso parecerá falso ou irreal. Se você vai se gabar, seja honesto. Você pode deixar suas notícias falarem por si, em vez de qualificá-las e fazer com que sua mensagem pareça dúbia.

Humblebagging:Uau, não acredito que nosso time venceu, nós realmente tropeçamos na vitória!

Honesto:estou muito orgulhoso de nossa equipe ter vencido – trabalhamos muito para isso e valeu a pena.

Dica nº 4: use o detector de tons do Grammarly para verificar você mesmo

O detector de tom do Grammarly é o filtro que você precisa para garantir que você está sendo mais humilde do que se gabando. Ele analisa suas escolhas de palavras e mostra como sua escrita pode ser percebida pelo público. Entre os outros tons que verifica, nosso detector de tons sinalizará quando sua escrita parecer egocêntrica e oferecerá sugestões para usar uma voz mais modesta.

Lembre-se: ninguém gosta de um humilde fanfarrão. Em nosso mundo, valorizamos ser autêntico e honesto acima de tudo, por isso é essencial que sua escrita seja tão genuína e sincera quanto possível. Em caso de dúvida, verifique seu tom novamente – você pode estar se gabando humildemente.