4 principais problemas que causam ansiedade na escrita (e como superá-los)

Você já sentiu uma onda de ansiedade ao escrever ao tentar terminar sua história? Você costuma rotular esse bloqueio de escritor antes de deixá-lo assumir o controle? A ansiedade de escrever fez você se sentir um escritor ruim e depois o enganou para desistir?

Alfinete

Toneladas de escritores sofrem de ansiedade ao escrever diariamente.

Se você vê isso como resistência ou baixa auto-estima, escrever ansiedade pode impedi-lo de terminar aquela história linda e única que só você pode contar. Aqui estão quatro problemas comuns que alimentam a ansiedade da escrita e dicas de como superá-los.

Todos nós sofremos por escrever ansiedade em algum momento

Admito que a ansiedade de escrever estagnou muito da minha escrita. É indesejável, mas às vezes impossível de ignorar.

Não posso contar o número de histórias que não escrevi até a conclusão, ou os ideais de romance semiformados que comecei e abandonei porque fiquei ansioso demais para continuar escrevendo.

Abandonei ideias na primeira frase, no primeiro capítulo, nas primeiras dez mil palavras. Eu tenho um livro que está no meu computador com mais ou menos sessenta mil palavras. Está cheio de cena após cena, e todas elas construindo um clímax brilhante que eu nunca consegui anotar. Principalmente porque permiti que a ansiedade de escrever me congelasse logo antes da linha de chegada.

Muito dessa ansiedade vem do perfeccionismo – nós, como escritores, ansiamos desesperadamente por entregar um livro perfeito.

Eu sei que tenho. Fiquei confuso com meus primeiros rascunhos.

Agarrei-me à esperança, sonhando com aquela última página mágica, mas incapaz de encontrá-la em mim para terminar. Vou me convencer de desculpas como: “Preciso resolver essas frases enferrujadas pesando esta versão antes de escrever o confronto final” ou “Talvez eu precise voltar ao primeiro ato e consertar isso antes de escrever isso . ”

É exaustivo.

Mas não é um problema incomum.

O pensamento de entregar algo menos do que perfeito para nossos leitores beta (e eventualmente os próximos leitores) nos impede de 1) não terminar nossas histórias, ou 2) muito ansiosos para compartilhar nossas histórias assim que estiverem completas.

Eu sei disso porque eu fiz isso. A ansiedade de escrever é uma dor na ponta dos meus dedos, e eu não ficaria surpreso se ela bloqueasse você.

Aquele romance de sessenta mil palavras que mencionei? Agora é mais velho que meus filhos.

A ansiedade de escrever é um problema desagradável, mas natural .

E também é algo que podemos superar.

4 fontes de ansiedade de escrita (e como superá-las)

Nos últimos anos, reconheci quatro grandes problemas que causam meu medo de escrever – o que me permitiu descobrir e praticar hábitos melhores que se mostraram bem-sucedidos em me levar a terminar minha história.

Há muitas razões para um escritor ter medo de terminar uma história, especialmente aqueles novos na escrita.

Mas quando entendemos o que está nos segurando, podemos ficar atentos e evitar que o medo nos manipule no processo de escrita.

Vamos dar uma olhada nas quatro razões mais comuns pelas quais experimentamos a ansiedade ao escrever. Melhor ainda, vamos explorar maneiras de superá-lo.

Problema 1: A história é muito longa

É fácil sentir que uma história é tão grande e complicada que você nunca será capaz de fazer justiça.

A maioria das ideias surge de uma premissa de romance ou de uma visão do clímax de uma história. Isso excita o escritor, mas então o trabalho árduo começa e a ansiedade da escrita se instala ao tentar construir a estrutura que sustenta essa ideia ou que leva a esse momento final.

Grandes ideias podem ser muito avassaladoras, especialmente se você está apenas começando a escrever.

Todos nós sonhamos em escrever uma obra-prima de franquia como a série Harry Potter? Claro! Quem não ficaria emocionado ao dominar o processo de escrita de JK Rowling?

Mas livros complicados, especialmente séries de fantasia épica, levam anos para serem elaborados.

Esta pode ser a direção que você quer ir – tudo bem se for! Mas se não for, faça uma pausa.

Se você está escrevendo um livro, especialmente o primeiro, o objetivo deve ser entregar uma história que os leitores gostem – e gostar não é sinônimo de perfeito.

Aqui está uma verdade importante: se os leitores gostarem do seu primeiro livro, eles voltarão para mais esperando que você cresça como escritor.

Escrever é um processo de aprendizagem para a vida.

Espero que quando você entender isso, você possa se dar um tempo. Você pode pegar essa GRANDE ideia e aprender como dividi-la em cenas que podem facilitar a escrita de ficção (ou não ficção).

Na verdade, o quarto passo no artigo How to Write a Novel, de Joe Bunting, é definir prazos menores que se encaixam no seu grande prazo (de terminar um livro).

Você pode aplicar essa mesma mentalidade ao planejar ou escrever sua ideia de grande história. Comece pequeno e depois construa até o clímax final.

Solução 1: comece pequeno

Pense em uma ideia de história e conte-a em menos de mil palavras. Tente escrever isso em três parágrafos que descrevam o início, o meio e o fim em uma ou duas frases cada. Talvez use sua premissa para iniciar o resumo de cada parte do livro.

A qualidade não importa aqui - o objetivo é contar uma história inteira, do começo ao fim, dentro do limite de palavras.

A qualidade pode vir em rascunhos posteriores, depois que você se acostumar com a sensação de escrever pequeno, o que também pode fazer maravilhas para sua confiança na escrita.

Problema 2: a estrutura da história é muito difícil

“Escrever um livro” parece fácil, mas quando você se aprofunda, percebe que há muito mais do que isso.

A incitar o incidente; a potenciar o incidente? Clímax? Jornada do Herói? Caracterização? Há tanta coisa envolvida no planejamento e na escrita de um livro, e parar para pensar sobre o quanto pode facilmente dar à maioria dos escritores momentos de intensa ansiedade.

Você sente que está tentando lidar com uma lista de verificação de livros best-seller impossível, e sua hiperconsciência disso pode levar a punhos congelados na frente da página em branco. Se você estiver digitando, pode parar violentamente, provavelmente preso na paralisia pela análise, o que leva a ficar obcecado com detalhes que simplesmente não importam em sua primeira tentativa.

Talvez você comece a sentir que está perdendo o controle com frequência. Você atinge o ponto médio e, em vez de o enredo engrossar, ele sai completamente do curso.

Tudo isso é suficiente para causar uma epidemia de ansiedade que eventualmente o tenta a desistir.

Esta é a razão exata pela qual meu livro parou por oito anos.

E enquanto o conselho fiel para continuar pode cansar - às vezes talvez até pareça inútil - a realidade é que você não pode editar nada que não esteja escrito.

Sem falar que ao transformar cenas em sequências e sequências em atos, você não está escrevendo sem uma boa razão.

Rascunhos confusos são os ingredientes de bons escritores porque são tempo gasto desenvolvendo seu ofício.

Você já ouviu falar como voz e estilo é algo que você não pode ensinar a um escritor? Voz e estilo é especializado cena por cena, até o fim.

Solução 2: Pratique

Isso é simples em teoria, mas difícil em princípio. No entanto, como tudo, a prática leva à perfeição e, quanto mais histórias você escreve, mais coisas você percebe que se tornam uma segunda natureza.

Para se aliviar da pressão perfeccionista, faça desse primeiro livro seu “livro de prática”, ou tente escrever um conto ou novela antes de abordar um manuscrito de 90.000 palavras.

Esse livro de prática pode ser uma bagunça completa, mas se você se apegar a ele, você vai enraizar muitas das habilidades necessárias para se tornar um grande escritor. Isso o levará muito além de uma história. E você só vai ficar melhor em contá-los!

Problema 3: Deixar sua história sozinha por muito tempo

Eu costumava acreditar que escrever um livro leva anos.

É um projeto tão assustador, afinal. Tão grande, tantos detalhes. Mas quanto mais eu escrevia, mais eu percebia, não precisa levar uma década para escrever.

Lembra daquele conselho sobre uma série de fantasia? JRR Tolkien levou décadas para escrever a série O Senhor dos Anéis , e por uma boa razão – ele passou séculos construindo a Terra Média e sua história , além das histórias reais.

Sua história inicial não precisa ser um projeto dessa magnitude.

Você pode passar anos revisando um livro, mas o primeiro rascunho pode vir tão rápido quanto você quiser.

E eles provavelmente só virão mais rápido quanto mais você escrever.

O primeiro rascunho do meu primeiro livro levou três anos. O primeiro rascunho do meu segundo levou seis semanas.

Plotter ou pantser, descobrir o seu processo de escrita e o que o leva à última página irá motivá-lo a escrever mais rápido.

Solução 3: escreva rápido

Isso é do seu interesse e do livro.

Os prazos são cruciais para que você se comprometa a terminar as seções de um livro dentro de um prazo definido, e estabelecer as consequências por não cumprir esses prazos ajudará.

Defina um prazo (ou poucos) e cumpra-o. Melhor ainda, junte-se a uma comunidade de escritores como o programa 100 Day Book para mantê-lo escrevendo no caminho certo enquanto também recebe feedback de colegas e editores.

Lembre-se, a qualidade no primeiro rascunho não importa. Você também não precisa se ater a uma determinada contagem de palavras.

A única coisa com a qual você tem que se comprometer é terminar sua história . Nada mais importa até que você tenha cada parte de sua história escrita.

E quando você escreve rápido para cumprir os prazos, aposto que também descobrirá que o que escreveu é mais preciso e mais interessante de ler. Isso é porque você não se permitiu perder sua linha de pensamento.

A escrita desleixada pode ser corrigida em rascunhos futuros, mas se você não divulgar sua história, esses rascunhos nunca acontecerão.

Problema 4: Pensando que você não é um bom escritor

Sim você é. Você ainda não escreveu o suficiente.

Essa mentalidade mortal é provavelmente o problema mais comum que impede escritores em ascensão de terminar seus livros.

Eles pensam: “Eu nunca serei publicado. Eu não sou tão bom quanto [INSERIR O MODELO DO AUTOR AQUI].”

Talvez você ainda não esteja. Mas você tem muitas histórias boas para contar, e só você pode contá-las do seu jeito.

Então vá.

Solução 4: não dê ouvidos à voz da dúvida

Maus hábitos de escrita podem se aproximar de você de maneiras desagradáveis, mas essa voz duvidosa pode facilmente ser a mais enganosa.

Para superá-lo, coloque um frasco em sua mesa rotulado “Pensamentos do Escritor”. Toda vez que essa ideia surgir, adicione um dólar. Toda vez que aparecer e você acreditar , adicione dois dólares. Toda vez que surge, você acredita, e você para de escrever, acrescenta cinco dólares.

No final de cada mês, use esse dinheiro para doar para uma instituição de caridade que você não deseja apoiar.

Não é fã de trabalhar contra o negativo? Use este pote como um “Fundo de Sorvete” e adicione a ele toda vez que tiver uma pressa que faça você se sentir como um escritor. Afixe uma nota que o lembre desse sentimento e, quando você retirar o dinheiro para se tratar, certifique-se de colar essas notas na mesa do seu escritor para motivar sua próxima sessão.

Terminar uma história pode parecer assustador, especialmente para aqueles de nós que escrevem com a mentalidade de que toda escrita é fácil e glamourosa.

Escrever é difícil.

Mas você consegue fazer isso.

O mundo precisa de suas histórias!

Não deixe que a ansiedade de escrever cause o bloqueio do escritor

Um pensamento final sobre a ansiedade de escrever:

Às vezes, a ansiedade de escrever se aproxima dos escritores, rotulando-se como bloqueio de escritor. Isso é um problema porque se disfarça como algo que pensamos estar fora de nosso controle.

Muitos escritores param de escrever por longos períodos de tempo porque estão esperando por essa faísca criativa. Tenho certeza que você já ouviu o conselho antes: você não pode esperar pela inspiração para atacar!

Pessoalmente, gosto desta citação da escritora Mary Kay Andrews:

“Não existe bloqueio de escritor. Contanto que seus dedos possam se mover sobre o teclado, eventualmente ele se transformará em algo.”

Ela está certa, e esta é uma grande razão pela qual The Write Practice incentiva os escritores a levar quinze minutos no final de cada postagem para compartilhar um prompt que ajudará os escritores a PRATICAR a escrita. Agora. Este mesmo segundo.

Lembre-se, você pode passar anos refletindo sobre o primeiro rascunho do seu livro, mas a cada momento que você para de tentar torná-lo perfeito, você se impede de entregar um manuscrito finalizado que os leitores possam revisar e criticar.

E sem um primeiro rascunho, não haverá um segundo.

Também não haverá um segundo, terceiro ou quadragésimo quinto livro.

Faça um favor a si mesmo e abrace os problemas que causam sua ansiedade de escrever para que você possa praticar conscientemente maneiras de superá-lo.

Se você precisar de ajuda extra com isso, eu recomendo verificar alguns desses ótimos posts sobre The Write Practice:

• Como superar o bloqueio de escritor enquanto você dorme
• 8 maneiras ousadas de superar seu medo de escrever
• Como superar o esgotamento do escritor
• 10 obstáculos para escrever um livro e como vencê-los
• A parte mais difícil de escrever bem

Mas antes de fazer isso, dê uma olhada na prática de hoje. Bata enquanto o ferro está quente, e mesmo que não esteja, continue!

Qual é o maior problema que contribui para a sua ansiedade de escrever? Compartilhe nos comentários abaixo.