Como sair de uma queda em sua escrita

Seus objetivos caíram no esquecimento quando você ficou doente em fevereiro. Você olhou para o teclado por cinco minutos três manhãs seguidas antes que as crianças acordassem uma hora mais cedo do que o normal. No carro, você bate no volante em um sinal vermelho sentindo que o mundo está zombando de sua falta de progresso em seu manuscrito. Você está em uma queda? Ou é apenas uma temporada? Você consegue descobrir como sair de uma crise – ou você está apenas preso?

Alfinete

Às vezes eu clico junto com minha escrita, atingindo minhas metas semanais como um chefe, enviando artigos e postagens cedo e sentindo que preciso investir em alguns canhões de confete.

Depois, há semanas como esta.

A contagem de palavras caiu.

Estou escrevendo muito mais perto do prazo do que o habitual. (Ou prazos perdidos - suspiro!)

Não consigo desvendar um capítulo crítico do meu romance.

Sou interrompido com novas certificações ou tarefas no trabalho que causam estragos na minha agenda de redação.

E começo a escorregar para uma conversa autodestrutiva, dizendo a mim mesma que não sou tão boa quanto gostaria e por que alguém iria querer ler isso e... (Vê? Pare com isso.)

É fácil para uma semana de folga cair no que parece ser uma queda. De repente, eu me viro e o que parecia ser alguns dias de folga se transforma em seis semanas. Isso acontece com você?

Quando estou em uma queda

Posso dizer que estou em crise se estou falando mais sobre escrever do que realmente escrever. Se eu parar de fazer um pequeno progresso em direção aos meus objetivos, posso estar em queda. Se eu não toquei no meu manuscrito ativo em duas semanas e não estou no hospital, estou definitivamente em uma queda.

Como sair de uma crise:

1. Pare de conversa interna negativa. (Isso não ajuda e só faz você se sentir pior.)
2. Escreva um pouco. (Mesmo que sejam três frases.)
3. Repetir. (Mesmo que sejam três frases.)
4. Comemore o fim de sua queda.
5. Construa de volta para o cronograma que está de acordo com seus objetivos.

É isso. Muitas vezes, acho que preciso de uma limpeza de chá de chá de dança de chuva de quatro horas para sair de uma depressão. Eu não. Tudo que eu preciso é uma caneta e papel. Ou as notas no meu telefone. Uma queda significa que a vida ficou no caminho por um minuto, e eu preciso reorientar e investir na minha escrita novamente.

E se não for uma queda?

Às vezes, porém, não é uma queda. Às vezes, a vida atrapalha meus objetivos de escrever, e não há nada que eu possa fazer sobre isso.

Talvez tenhamos feito um movimento e estou enterrado em 254 caixas. Ou você é um cuidador em um tempo de serviço particularmente exigente. Talvez eu tenha acabado de ter um bebê (o que não acontece há quase quatorze anos, então não posso reivindicar isso esta semana). Ou você está enfrentando um surto este mês devido a uma doença crônica. Talvez seja a semana das provas finais e você tenha dois trabalhos para entregar. Talvez eu só precise mudar de marcha e descansar porque não recarreguei meus poços emocionais, espirituais e criativos.

Essas quebras não são quedas quando são marcadas por circunstâncias que exigem, com razão, nossa maior atenção. É uma questão de reconhecer que, embora escrever ainda seja importante para mim, minha saúde e meus relacionamentos precisam de atenção. Eu chamo essas estações.

O que é uma temporada?

Na verdade, estamos todos em uma temporada agora. Pode ser uma estação produtiva ou uma estação de descanso. É um período de tempo em que mudo o ritmo para nutrir ou descansar uma parte da minha vida.

À medida que envelheci, vi cada vez mais como a vida flui e reflui nas estações. Não apenas o clima, mas relacionamentos, trabalho e escrita.

Nem sempre posso escolher uma estação, mas certamente posso reconhecê-las e ajustar. Quando o outono se transforma no inverno, não posso decidir em que dia muda, mas posso escolher usar meu casaco quando sinto frio. (Ou mais apropriadamente hoje, ligue o AC porque o Sul parece não acreditar na primavera.)

O que eu faço em uma temporada?

1. Reconheça que você está em uma temporada curta em que suas prioridades precisam ser ajustadas.
2. Pare a conversa interna negativa. (Isso não ajuda e só faz você se sentir pior.)
3. Envolva-se no autocuidado. (Isso é especialmente importante se você estiver cuidando de outras pessoas, seja um familiar doente ou crianças pequenas. Pequenos investimentos em sua saúde e bem-estar beneficiam todos ao seu redor.)
4. Ajuste sua agenda e expectativas. (Se você é como eu, você não pode simplesmente parar de escrever, mesmo em uma estação baixa. No entanto, podemos mudar a forma como abordamos a escrita. Por exemplo, posso escrever mais ou simplesmente listar algumas coisas pelas quais sou grato todas as noites.)
5. Saiba que as estações mudam e esteja pronto para se envolver novamente.

Quedas e estações marcam todas as nossas vidas. Reconheça em qual deles você está e tome as medidas que puder. Fazer parte de uma comunidade de escritores como Becoming Writer pode ser um grande incentivo durante uma crise ou temporada. Mas faça o que fizer, não desista.

Você tem alguma dica de como sair de uma crise? Deixe-nos saber nos comentários.