Articole despre anxietate: Top 5 exemple și 7 sugestii

Anxietatea este o problemă gravă care afectează bunăstarea și stilul de viață al unei persoane. Vedeți exemplele și instrucțiunile noastre pe care le puteți folosi atunci când scrieți articole despre anxietate.

Somnul nu este niciodată ușor pentru mine. În ciuda faptului că am o zi lungă și obositoare, voi petrece cea mai mare parte a timpului doar privind în tavan, gândindu-mă prea mult la viitor. Gândurile îmi trec prin minte – și dacă ceea ce am făcut astăzi nu ar fi de ajuns? Dacă ar fi prea mult? Spaima se transformă în panică și uneori devine copleșitoare. Unii oameni ar putea apela la citate gânditoare pentru a-și calma mintea în momente ca acestea.

Am trăit cu anxietate de când îmi amintesc. Din păcate, nu sunt singurul care trece prin aceste probleme. Se estimează că 6,8 milioane de adulți din SUA suferă de tulburare de anxietate generalizată (GAD) și trebuie să o facă față, astfel încât anxietatea să nu le deraieze viața de zi cu zi. Răspândirea conștientizării despre aceasta este esențială pentru a aborda aceste probleme, iar scrierea de articole despre anxietate este un început bun.

1. Depresie și anxietate de John WG Tiller

„Pacienții cu depresie au adesea trăsături ale tulburărilor de anxietate, iar cei cu tulburări de anxietate au de obicei și depresie.

Tiller observă importanța de a fi conștienți de anxietatea și depresia noastră pentru un tratament eficient. După ce a prezentat statistici privind indivizii cu tulburare mixtă de anxietate și depresie, el explică că unii pacienți nu doresc să fie tratați. El descoperă că ambele probleme mentale sunt prezente la un pacient, deoarece tulburarea de anxietate este condiția mentală primară și prima etapă a depresiei.

Cercetătorul menționează că este esențial ca medicii să urmeze criteriile de diagnostic în determinarea unei anumite tulburări sau dacă pacientul are ambele boli. Tiller discută despre tehnicile și tratamentele adecvate de evaluare a pacientului pentru fiecare afecțiune. În concluzie, el împărtășește că este necesară conștientizarea publicului pentru a aduna mai multe date despre tratarea anxietății și a depresiei.

2. Tulburări legate de anxietate și singurătate de Woltjer Araujo

„Din cauza dificultății pe care o întâmpină mulți părinți în a distinge tulburările de anxietate la copii de grijile tipice din copilărie, tulburările de anxietate la copii sunt adesea mai dificil de diagnosticat decât omologii lor adulți.”

Pentru a-i ajuta pe părinți să distingă anxietatea de preocupările copilăriei, Araujo explică cele mai frecvente tulburări de anxietate la copii, cum ar fi hărțuirea, gândirea excesivă și teama de a merge la școli și de a face performanță. El se concentrează pe GAD, deoarece este cel mai frecvent în rândul copiilor.

El observă că interacțiunile formative, naturale și sociale duc la îngrijorare persistentă și alte efecte dăunătoare. Araujo spune că terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este eficientă la tinerii cu GAD, dar sunt necesare îmbunătățiri viitoare.

3. Prevalența stresului, anxietății, depresiei în rândul populației generale în timpul pandemiei de COVID-19: o revizuire sistematică și meta-analiză de Nader Salari

„… este esențial să păstrăm sănătatea mintală a indivizilor și să dezvoltăm intervenții psihologice care pot îmbunătăți sănătatea mintală a grupurilor vulnerabile în timpul pandemiei de COVID-19.”

Salari et al. scopul de a arăta impactul pandemiei asupra sănătății mintale prin examinarea diferitelor studii și constatări ale cercetărilor efectuate de alți experți. Potrivit rezultatelor lor, prevalența anxietății, stresului și depresiei a crescut în timpul pandemiei din mai multe motive, cum ar fi răspândirea rapidă a virusului, stereotipurile și discriminarea în comunitate.

Emoțiile indivizilor în timpul pandemiei includ teama de a se îmbolnăvi sau de a muri, confuzia și alte sentimente negative care duc la probleme mentale. Cercetătorii indică, de asemenea, că dezinformarea și rapoartele false sunt principalul motiv pentru creșterea nivelului de anxietate.

4. Pentru a ajuta un copil anxios, începeți cu părinții lor de către Anonymous pe Revista NIH MedlinePlus

„... pentru copiii cu o tulburare de anxietate, sentimentele lor sunt mai constante și mai intense. Poate cauza probleme la școală, le poate perturba somnul și îi poate împiedica să-și facă prieteni.”

Acest articol prezintă rezultatele unui experiment realizat de NIH și Yale Child Study Center pe 124 de copii cu tulburări de anxietate. Experimentul a cerut ca părinții să fie instruiți în înțelegerea modalităților de susținere în care ar trebui să răspundă la anxietatea copiilor, în timp ce copiii lor au fost rugați să participe la TCC. Investigația arată rezultate eficiente în reducerea anxietății copilului și a stresului părinților.

5. Diagnosticul și tratamentul actual al tulburărilor de anxietate de către Alexander Bystritsky, MD, Ph.D.

„Tulburările de anxietate pot fi tratate eficient cu intervenții psihofarmacologice și cognitiv-comportamentale. Aceste intervenții au diferite ținte de simptome; astfel, combinațiile logice ale acestor strategii trebuie studiate în continuare pentru a îmbunătăți rezultatele viitoare.”

Bystritsky susține că morbiditatea crescută, ratele mortalității și abuzul de substanțe provin din neglijarea guvernului și a experților medicali față de tulburările de anxietate. Cercetătorii discută despre abordările dimensionale și categoriale pentru diagnosticarea anxietății și folosesc modelul ABC pentru a explica factorii biologici și psihologici care provoacă anxietatea.

Notă: este vital să îmbunătățiți scorul de lizibilitate al scrisului dvs. înainte de publicare sau trimitere.

7 recomandări pentru articole despre anxietate

1. Ce este anxietatea?

Scopul principal al acestui articol este de a pune capăt confuziei cititorilor cu privire la anxietate. Reușiți acest lucru discutând termeni relevanți strâns legați de subiect, cum ar fi depresia și tulburarea de anxietate.

De exemplu, puteți evidenția diferențele dintre anxietate și depresie sau puteți explica de ce anxietatea ocazională nu este aceeași cu GAD. Nu uitați să legați date fiabile care descriu diferitele niveluri de anxietate și când aceasta devine debilitantă.

2. Schimbările climatice și anxietatea

Pentru acest prompt, demonstrați legătura dintre sănătatea mintală și schimbările climatice, explicând modul în care aceste evenimente provoacă sau cresc anxietatea. Apoi, discutați despre alte probleme mentale influențate de schimbările climatice, cum ar fi PTSD, depresia și abuzul de substanțe.

Luați ca exemplu știrile bruște și critice despre un tsunami care se apropie de o anumită zonă. În această situație, oamenii care locuiesc lângă mare au o anxietate sporită în timp ce se grăbesc să găsească un loc în care ei și familiile lor să poată fi în siguranță.

3. Anxietate la școli

În acest prompt, examinați cauzele comune ale anxietății elevilor și modul în care aceasta le afectează educația și viața de acasă. Apoi, transmiteți sfaturi pentru a ajuta elevii să depășească sau să facă față anxietății legate de școală. Includeți statistici și citate din diverse studii pentru a vă dovedi punctele și pentru a crește credibilitatea articolului dvs.

4. Cum afectează anxietatea corpul uman?

Când o persoană nu reușește să depășească sau să gestioneze anxietatea, aceasta îi afectează negativ bunăstarea. Utilizați acest prompt pentru a identifica și a delibera asupra impactului anxietății asupra sănătății mentale și fizice a unei persoane. De exemplu, cineva cu niveluri ridicate de anxietate poate avea și probleme digestive cauzate de stres care încetinește sau grăbește digestia. După aceea, împărtășiți sfaturi despre cum pot atenua aceste efecte.

5. Modalități dovedite științific de a depăși anxietatea

Deoarece mulți oameni suferă de anxietate, în eseul tău poți oferi sugestii utile despre cum își pot gestiona starea. Pentru acest prompt, găsiți cele mai eficiente și dovedite științific modalități de a face față anxietății, cum ar fi terapia comportamentală sau exercițiile de respirație.

Sfat : Atenție să nu oferi informații false. Trebuie să faceți cercetări amănunțite și să susțineți metodele pe care le enumerați cu dovezi ale eficienței din studii, interviuri și alte surse de încredere.

6. Cum devine anxietatea o tulburare?

Anxietatea este sentimentul sau emoția, iar tulburarea de anxietate este starea severă a anxietății. Folosiți acest prompt pentru a discuta tot ce trebuie să știe un cititor despre tulburarea de anxietate, cum ar fi definiția acesteia, diferența de anxietate și tipurile acesteia. Adăugați cauzele și simptomele tipice ale tulburării, inclusiv atunci când devine excesivă și dăunătoare unui individ.

7. Tratarea și prevenirea tulburărilor de anxietate

Pentru acest prompt, determinați modul în care profesioniștii medicali diagnostichează tulburarea de anxietate și tratamentele disponibile pentru fiecare tip. Apoi, identificați modalități de a preveni ca anxietatea să devină o tulburare. De exemplu, diagnosticarea precoce este esențială pentru ameliorarea tulburării de anxietate. Puteți folosi articolul dvs. pentru a convinge cititorii să afle mai multe despre anxietate și să fie verificați sau tratați.

Iată ghidul nostru despre scrierea persuasivă pentru a vă ajuta. Pentru ajutor la editarea articolelor, vă recomandăm să utilizați cel mai bun verificator gramatical. Prezentarea noastră prezintă aceste instrumente și oferă reduceri.