Cele mai bune cărți de auto-ajutor: 10 titluri inspiratoare pe care trebuie să le citești

Care sunt cele mai bune cărți de auto-ajutor disponibile astăzi? Această rezumat listează unele dintre cele mai bune cărți de autoajutorare care merită citite.

Intotdeauna mi s-a parut fascinant genul de autoajutorare. În ultimul deceniu, am citit multe cărți de autoajutorare pentru afaceri, sport, scris și chiar viața mea personală.

Îmi plac cărțile de autoajutorare pentru că de obicei conțin tehnici și strategii interesante pentru rezolvarea problemelor.

Am scris chiar și în gen. Cea mai recentă carte a mea, This is Working, este, în esență, auto-ajutorare în afaceri pentru directori și antreprenori fără timp.

Ajunge totuși cu autopromovarea.

În nicio ordine anume, iată câteva dintre cele mai bune cărți de autoajutorare pe care le-am citit sau ascultat ca o carte audio care vă va ajuta să vă schimbați viața (sau cel puțin o parte a ei).

(Trebuie să terminați mai multe cărți mai repede? Consultați ghidul meu de citire mai des. )

1. Căutarea omului de sens de Viktor E. Frankl

Acest bestseller este una dintre cele mai faimoase cărți de autoajutorare din toate timpurile. Ea relatează experiențele autorului în patru lagăre de concentrare naziste, inclusiv la Auschwitz.

Cartea a fost tradusă în peste 50 de limbi și s-a vândut în peste 16 milioane de exemplare. L-am citit pentru prima dată când eram șomer și m-a scos dintr-un funk depresiv.

Cartea lui Frankl a fost publicată în 1946, după al Doilea Război Mondial, și include sfaturi precum:

„Nu contează cu adevărat ce ne așteptăm de la viață, ci mai degrabă ce aștepta viața de la noi.”

Viktor E. Frankl

Spre deosebire de alte cărți de autoajutorare, aceasta nu se bazează pe platitudini, deoarece Frankl leagă în mod direct conținutul său de experiențele sale din timpul războiului.

Având în vedere subiectul și moartea familiei lui Frankl, aceasta este o lectură grea. Și totuși este și plin de speranță.

Vânzare

Căutarea omului de sens

• VIKTOR E. FRANKL (Autor)
• engleză (limba publicației)
• 12.04.2022 (Data publicării) - Rider (Editor)

Cumpărați pe Amazon

2. Instrumentele titanilor: tacticile, rutinele și obiceiurile miliardarelor, icoanelor și interpreților de talie mondială de Tim Ferriss

Tim Ferriss a scris mai multe cărți în ultimii ani și mulți citează Săptămâna de lucru de 4 ore.

Aș spune că această carte este adevărata lui capodopera. El distilează perspective din peste 200 de interviuri cu interpreți de talie mondială din podcastul său.

Cartea include chiar și o introducere a lui Arnold Schwarzenegger. Ferriss dezvăluie tactici specifice, cum ar fi cum să cultivi o stare de concentrare folosind uleiul de muscata și include strategii clasice pentru stabilirea obiectivelor, dezvoltarea unei afaceri și găsirea împlinirii personale.

Volumul greu mi-a luat mai mult de o lună să-l trec. Am subliniat o mulțime de gânduri și perspective și am revenit la ele, după ce am terminat cartea.

Chiar dacă i-am ascultat podcast-ul des, majoritatea materialului din această carte era încă nou pentru mine.

Singura mea critică este că tacticile unui înalt performer sunt adesea în conflict cu tactica altui performer. De exemplu, co-fondatorul Paypal, Peter Thiel, pledează pentru obiective moonshot, în timp ce creatorul Dilbert , Scott Adams, recomandă sisteme în loc de obiective.

Așa că va trebui să parcurgeți cartea și să găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. Totuși, dacă ești interesat de antreprenoriat, productivitate sau performanță înaltă, această carte este o lectură esențială.

3. Mindfulness în limba engleză simplă de Henepola Gunaratana

Citirea acestei cărți m-a pus în meditație când aveam treizeci de ani.

Autorul folosește un limbaj clar și concis pentru a scrie despre concepte pe care unii le pot considera neplăcute. De asemenea, este puțin amuzant, scrie:

„Undeva în acest proces, te vei întâlni față în față cu realizarea bruscă și șocantă că ești complet nebun.”

Henepola Gunaratana

Această carte explică exact ce este mindfulness și cum puteți începe să dezvoltați o practică zilnică de meditație și să vă îmbunătățiți sănătatea mintală.

De fapt, această carte m-a învățat elementele de bază ale acestei practici.

Include, de asemenea, câteva capitole interesante care explică concepte cheie precum bunătatea iubitoare și cum să vă dezvoltați concentrarea.

Deși aplicațiile de meditație sunt populare în zilele noastre, aceasta este cartea pe care aș recomanda-o oricui dorește să găsească mai mult calm sau concentrare. Puteți citi această carte de mai multe ori și încă găsiți noi perspective.

4. A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy de William Irvine

Stoicismul face furori în aceste zile, în special în Silicon Valley.

În această carte, autorul explică modul în care această filozofie antică populară vă poate ajuta să trăiți o viață mai bună. Practicanții pledează pentru rezistența durerii și a greutăților, mai degrabă decât pentru căutarea bogăției și confortului.

Irvine combină abordarea sa asupra stoicismului cu perspectivele și tehnicile psihologice moderne. De asemenea, se bazează pe povești personale. De exemplu, povestește cum vâslitul în frig și umed l-a ajutat să cultive calitățile stoicei.

Autorul oferă sfaturi precum,

„Dacă căutăm un statut social, dăm altor oameni putere asupra noastră: trebuie să facem lucruri calculate pentru a-i face să ne admire și trebuie să ne abținem de la a face lucruri care le vor declanșa defavorizarea.”

William Irvine

În această carte, veți învăța cum să minimizați îngrijorarea, să renunțați la trecut și să vă concentrați asupra eforturilor dvs.

5. Zen și arta întreținerii motocicletelor de Robert Pirsig

Această carte populară de autoajutorare a fost un best-seller în acest gen de ani de zile.

Dar știați că cartea a fost respinsă de 126 de ori înainte de a fi publicată în sfârșit în 1974. De atunci, s-a vândut în peste cinci milioane de exemplare. Spre deosebire de multe dintre cărțile de auto-ajutorare de astăzi, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance este o lectură densă care necesită ceva timp pentru a fi digerată.

Nu lăsa titlul să te păcălească. Nu este vorba despre repararea unei motociclete!

În schimb, este vorba despre cum să te simți mai confortabil cu problemele din viața personală sau profesională. Este, de asemenea, semi-autobiografică și conține un final surprinzător care vă va rămâne mult timp după ce lăsați cartea jos.

Este o lectură obligatorie, chiar dacă nu sunteți în genul atât de mult pe cât povestea de bază este captivantă.

Cartea oferă, de asemenea, informații despre filosofia zen și orientală și conține sfaturi precum:

„Pacea sufletească produce valori corecte, valorile corecte produc gânduri corecte. Gândurile corecte produc acțiuni corecte, iar acțiunile corecte produc o muncă care va fi o reflectare materială pentru ca alții să vadă liniștea din centrul tuturor.”

Robert Pirsig

6. Mastery de George Leonard și Mastery de Robert Greene

Bine, deci acestea sunt două cărți, dar acoperă același subiect în moduri diferite: căutarea excelenței într-un domeniu sau domeniu.

Bestsellerul lui Robert Greene din 2012 din New York Times are sute de pagini și plin de interviuri, cercetări istorice și capitole dense.

Pe de altă parte, cartea lui Leonard, publicată în anii 1970, are aproximativ un sfert din această lungime.

Ambele cărți ilustrează cum să depășești simpla competență la o anumită sarcină, pornind o afacere sau scriind pentru a obține măiestrie.

Cartea lui Robert Greene conține interviuri cu mulți profesioniști și studii de caz. El include oameni din istorie care au atins măiestrie în disciplinele lor, inclusiv Charles Darwin și Henry Ford.

Greene scrie,

„Viitorul aparține celor care învață mai multe abilități și le combină în moduri creative.”

Robert Greene

Cartea lui Leonard este mai personală și povestește experiențele sale cu Aikido. El scrie,

„Pentru maestru, predarea înseamnă că nu există experți.”

George Leonard

Cărțile se completează frumos. Dacă sunteți interesat să cultivați o abilitate pentru o viață întreagă și nu pentru câteva săptămâni, aceste cărți vă vor ajuta.

7. Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii de Dale Carnegie

Dacă există autoajutorare clasică, aceasta este cartea. Publicat în 1936, s-a vândut în peste 30 de milioane de exemplare și este încă în tipărire.

Această carte acoperă subiecte cum ar fi creșterea popularității și puterea de câștig, a deveni un vorbitor public mai bun și a câștiga oamenii în modul tău de gândire.

Unele tehnici cheie care sunt încă relevante astăzi includ: nu critica, condamna sau plânge; oferiți apreciere sinceră și sinceră; și trezește celuilalt o dorință nerăbdătoare.

Autorul scrie, de asemenea, despre cum poți încuraja oamenii să te placă zâmbind, devenind cu adevărat interesat de problemele lor, folosindu-le numele și fiind un bun ascultător. Carnegie scrie,

„Numele unei persoane este pentru acea persoană cel mai dulce și mai important sunet din orice limbă.”

Dale Carnegie

8. Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficiente de Stephen R. Covey

Această carte populară de auto-îmbunătățire combină cum să reușești în cariera sau afacerea ta și în propria ta viață.

Conține capitole despre a fi proactiv, a lustrui ferăstrăul, a pune pe primul loc lucrurile, începând cu sfârșitul în minte și multe altele.

Ca părinte a trei copii, am găsit util sfaturile despre gestionarea conflictelor.

Așteptați-vă pietre prețioase precum:

„Doi oameni pot vedea același lucru, nu sunt de acord și totuși ambii au dreptate. Nu este logic; este psihologic.”

Stephen R. Covey

9. Gândește-te și îmbogățește-te de Napoleon Hill

Această carte de auto-îmbunătățire a fost publicată pentru prima dată în 1937 și este și astăzi tipărită. Conține 14 principii pentru cititor care acoperă subiecte precum planificarea, luarea deciziilor, creierul și subconștientul.

Deși unele dintre ideile cărții au datat, este o perspectivă interesantă asupra ideii de bani ca marfă abundentă. De asemenea, vă va ajuta cu amânarea.

Citiți-l pentru sfaturi motivaționale de auto-îmbunătățire, cum ar fi:

Pune-ți mintea pe un scop precis și observă cât de repede stă lumea deoparte pentru a te lăsa să treci.

Dealul Napoleon

10. Arta subtilă de a nu da naibii de Mark Manson

Cartea lui Manson este una dintre cele mai populare cărți de autoajutorare din ultimii ani. De fapt, Manson a dat naștere unui nou gen: anti-auto-ajutor.

El nu abordează prea multă acțiune în sfaturile încântătoare ale cărților mai vechi ale unor oameni precum Napoleon Hill. t

Este un lucru bun pentru că genul devenea un clișeu. Așteptați-vă la afirmații de afirmare a vieții precum:

Suntem maimuțe. Credem că suntem cu toții sofisticați cu cuptoarele noastre de pâine de pâine și cu încălțămintea de designer, dar suntem doar o grămadă de maimuțe fin ornamentate.

Mark Manson

Cuvântul final despre cele mai bune cărți de autoajutor

Nu aveți nevoie de un doctorat. pentru a-ți îmbunătăți viața.

După ce am citit unele dintre cele mai bune cărți de autoajutorare din ultimii câțiva ani, am descoperit că este un gen extins... plin de clasice.

Dar de unde să încep? Faceți o listă cu ceea ce doriți să citiți. Apoi alegeți o carte de autoajutorare pentru o problemă pe care o aveți acum, mai degrabă decât un subiect abstract.

Alegeți o carte de autoajutorare cu instrucțiuni pentru a descoperi cum să atingeți un obiectiv final sau optați pentru o carte de autoajutorare mai autobiografică, cum ar fi Zen și Art Motorcycle Maintenance.

Oricare ar fi alegerea ta, răspunsurile sunt acolo.

Lectură suplimentară

Lista noastră mereu la zi cu cărți grozave de citit

Cele mai bune cărți de productivitate și management al timpului

Cele mai bune cărți de scris

Cele mai bune cărți de conducere

Cele mai bune cărți de gramatică

Cele mai bune cărți SF

Cele mai bune romane distopice

Audibil: Merită?

Cele mai bune cărți de filosofie

Cele mai bune cărți de creativitate

Cele mai bune cărți audio pentru afaceri