20 de complimente autentice pentru a face ziua cuiva

A face un compliment trecător ar putea părea nesemnificativ în marea schemă a lucrurilor, dar știința demonstrează că laudele autentice pot avea într-adevăr un efect puternic.

Potrivit unor studii recente publicate înPersonality and Social Psychology Bulletin, participanții au raportat că se simt mai fericiți și mai flatați decât se așteptau după ce au primit un compliment. De asemenea, cei care fac complimente au raportat că sunt într-o dispoziție mai bună după ce au spus ceva amabil cu cineva.

Comentariul frumos, când este prea general, rămâne doar atât - frumos. Deși nu este nimic greșit în asta, complimentele mai atente îi pot face pe oameni să se simtă văzuți și apreciați pentru ceea ce sunt. Dacă doriți ca complimentul dvs. să aibă mai multă greutate, faceți eforturi suplimentare pentru a face declarații autentice care să transmită un plus de nuanță și grijă.

Dacă vrei să faci ziua cuiva, iată câteva complimente semnificative pentru toată lumea din viața ta. Rețineți că, deși unele scenarii de mai jos ar putea viza în mod special o persoană semnificativă sau o rudă, puteți reformula complimentul pentru a fi relevant pentru altcineva.

Pentru prieteni

1 „Perspectiva ta asupra vieții mă face să vreau să trăiesc mai atent.”

Această declarație îi spune prietenului tău că admiri felul în care se descurcă prin viață. De exemplu, aceștia ar putea alege să vadă căptușeala în situații dificile sau să fie atenți la stabilirea limitelor la locul de muncă .

2 „Mă faci să râd atât de mult – îmi place cum ai prins tonul și expresia perfectă de fiecare dată.”

A avea un simț al umorului care aterizează în modul corect este greu de găsit. Complimentarea livrării comice a unui prieten recunoaște o trăsătură specifică și rară.

3 „Îți admir determinarea atunci când crezi cu tărie în ceva.”

Este mai ușor să renunți când convingerile tale nu se aliniază cu ceilalți. Recunoașterea tenacității unui prieten indică faptul că îi admiri persistența și etosul puternic.

>>Citiți mai multe:Cum să vă exprimați sprijinul pentru sănătatea mintală a oamenilor

Pentru alții semnificativi

4 „Mă simt auzit și văzut când avem conversații dificile.”

În căldura momentului, păstrarea spațiului pentru partener poate fi o provocare. Acest compliment recunoaște efortul și empatia partenerului tău.

5 „Apreciez răbdarea ta de a-l ajuta pe tatăl meu să-și remedieze telefonul.”

Jocul expertului IT poate să nu fie ideea partenerului tău de a sărbători un eveniment. Recunoașterea răbdării lor în această situație prematură arată cât de mult prețuiești timpul lor. Desigur, poți înlocui orice scenariu în care partenerul tău a ajutat pe cineva să-ți arate admirația față de abnegația sa.

6 „Îmi place să vă liniștiți când lucrurile nu merg conform planului. Mă ajută să mă simt mai puțin stresat și încrezător că ne putem da seama împreună.

Incertitudinea poate duce la sentimente precum frică, îngrijorare, stres sau izolare. Acest compliment îi arată partenerului tău cum te liniștește atitudinea lui.

7 „Mă simt în siguranță fiind vulnerabil cu tine.”

Cultivarea unui spațiu sigur în relația ta este un proces continuu. Împărtășirea faptului că partenerul tău te încurajează să fii nepăzit în privința sentimentelor tale recunoaște munca pe care a depus-o în relație și încrederea pe care ai construit-o împreună până acum.

Pentru membrii familiei

8 „Am învățat să fiu o persoană bună urmărind cum îi tratezi pe ceilalți.”

Acest compliment, indiferent dacă îl oferiți unui părinte sau unui membru apropiat al familiei, este eficient pentru că este specific înmodulși le validează ca model de urmat.

9 „Energia ta caldă reunește această familie.”

Unele rude emană spiritul unității familiale. Împărtășirea efectului pe care energia sau atitudinea lor îl produce (adică aducerea familiei împreună) adaugă context acestui compliment sincer.

10 „Apreciez că ai tact atunci când am nevoie să aud adevăruri dure.”

Uneori, membrii familiei văd apropierea ca pe o invitație de a-și forța opinia directă (uneori rănitoare) asupra ta. Acest compliment demonstrează că prețuiești onestitateașiabordarea lor atentă.

>> Citește mai mult:Cum să ajungi la cineva dincolo de „Cum mai faci?”

Pentru copii

11 „Observ cât de mult te străduiești!”

Acest compliment este denumit „lauda procesului” și oferă un feedback mai semnificativ dincolo de încurajarea generală. Le arată copiilor că le vedeți efortul și că le puteți oferi o motivație suplimentară pentru a continua pe acea cale.

12 „Ideile tale creative îmi pun zâmbetul pe buze.”

Copiii au o curiozitate firească pe măsură ce cresc și învață mai multe despre lumea din jurul lor. Împărtășirea faptului că sentimentul lor de uimire te încântă îi încurajează să-și exploreze mai mult ideile.

13 „Ești atât de atent când îți împărtășești jucăriile cu fratele tău. Îmi place generozitatea ta.”

Acesta este un compliment eficient pentru copii, deoarece îi lăudați pentru comportamentul și deciziile pe care le pot controla și oferă, de asemenea, o întărire pozitivă.

14 „Nu m-am gândit la asta. Mi-ai oferit ceva nou la care să mă gândesc astăzi.”

Recunoașterea faptului că v-au învățat ceva nou le arată copiilor că sunt gânditori critici capabili și adaugă valoare lumii lor.

>> Citește mai mult:8 moduri creative de a-ți exprima recunoștința

Pentru colegi

15 „Am admirat foarte mult cum ai gestionat această situație dificilă. Erai atât de echilibrat și liniștit.”

Acest compliment ar putea veni cu un client dificil, o prezentare provocatoare sau alte scenarii dificile. Complimentarea unui coleg în acest fel arată empatie în timp ce îi lăudați comportamentul uniform.

16 „Apreciez că faci un pas pentru echipă fără să fii rugat. Personal, m-ai scutit de multă anxietate când _______.”

Să presupunem că a trebuit să te simți bolnav în ziua unei prezentări mari și un coleg s-a oferit să completeze partea ta din PowerPoint. Acest compliment vă arată cum îi vedeți ca pe un coechipier de încredere, susținut de un exemplu specific, oferindu-le în același timp recunoștință pentru atenția lor.

17 „Îmi face plăcere să vă aud comentariile și întrebările la întâlniri. Ne împinge cu adevărat să gândim mai profund despre proiect.”

Un compliment ca acesta îi arată colegului tău că îi asculți în mod activ ideile și că ești motivat de percepția lor.

Pentru străini

18 „Cum ai stilat _____ cu _____ este atât de proaspăt. Radiezi încredere!”

Deoarece probabil că nu știți prea multe despre un străin, comentarea simțului lor unic în materie de modă poate fi un compliment sincer.

19 „Râsul tău este molipsitor. M-a făcut să zâmbesc instantaneu.”

Desigur, contextul contează aici, deoarece acest compliment este autentic doar dacă străinul a râs cu voce tare la îndemâna urechii. A împărtăși că râsul lor a stârnit bucurie în tine ar putea fi tocmai lucrul care le face ziua.

20 „Ai un mare gust în ______.”

Acest compliment ar putea fi potrivit dacă vezi un străin cu un teanc de cărți bine îngrijite, observi că autocolantele de pe laptopul lor sunt toate trupele tale preferate sau vezi că tocmai a comandat preparatul tău personalizat exact la cafenea. Este o încuviințare rapidă și simplă că voi doi împărtășiți un punct comun.

Acest articol a fost scris inițial în 2020 de Kelly Konya. A fost actualizat pentru a include informații noi.