15 tipuri de jurnal creative plus beneficii și tehnici

Publicat: 2022-12-27

Descoperiți ghidul nostru cu cele mai bune recomandări pentru jurnalul creativ și deveniți un scriitor experimentat în cel mai scurt timp!

Toți scriitorii se luptă din când în când cu blocajul scriitorului sau cu sentimentul blocat într-o rută. Când scânteia ta creativă nu se aprinde, poate fi frustrant; uneori, jurnalizarea fluxului de conștiință vă poate ajuta să spargeți acest zid. Jurnalul creativ este una dintre soluțiile mele preferate cu stres scăzut atunci când mă simt neinspirată. Vine sub toate formele, vă poate ajuta să vă concentrați sau să faceți brainstorming și se simte bine. Să explorăm cum funcționează.

Cuprins

  • Ce este un jurnal creativ?
  • 1. Jurnalul scris tradițional
  • 2. Jurnal în formă liberă
  • 3. Un jurnal de poezie
  • 4. Jurnalul mixt de albume de însemnări
  • 5. Jurnal de călătorie
  • 6. Jurnalul nedorit
  • 7. Un jurnal cu solicitări
  • 8. Schiță sau Art Journaling
  • 9. Hartă mentală
  • 10. Bullet Journaling
  • 11. Jurnalul de vis
  • 12. Jurnalul de dimineață
  • 13. Un jurnal de lectură
  • 14. Jurnal alimentar
  • 15. Proiect Jurnal
  • 16. Jurnal de afirmații
  • Întrebări frecvente despre jurnalul creativ
  • Autor

Ce este un jurnal creativ?

Ce este un jurnal creativ?
Jurnalul creativ ajută la încurajarea imaginației și a gândirii creative pe măsură ce combinați medii sau încercați noi tipuri de proză și poezie pentru a exprima gândurile

Jurnalul creativ este o modalitate de a vă aduce gândurile pe pagină – și nu neapărat cu cuvântul scris, de asemenea! Ajută la încurajarea imaginației și a gândirii creative pe măsură ce combinați medii sau încercați noi tipuri de proză și poezie pentru a exprima gândurile. Rezultatul este o abordare mai flexibilă a scrisului și adesea câteva idei grozave atât pentru abordări non-ficțiune, cât și pentru cele de ficțiune în munca ta.

1. Jurnalul scris tradițional

"Ce?" ați putea să vă gândiți: „Cum este creativ un jurnal tradițional? Știu deja cum funcționează acestea.” Scopul este de a folosi un jurnal tradițional pentru a debloca gânduri noi. Deschideți un caiet și vă confruntați cu rânduri foarte normale pe care să scrieți. Dar, cu jurnalul creativ, puteți găsi noi modalități de a exprima gândurile doar scoțând cuvintele și văzând ce se întâmplă. Aceasta este o modalitate excelentă de a da peste tehnici și abordări de scriere la care nu te-ai fi gândit niciodată înainte, în special pentru forme precum ficțiunea sau non-ficțiunea creativă.

2. Jurnal în formă liberă

În jurnalul cu formă liberă, scrieți liber, fără a respecta regulile tradiționale de scriere. De ce să nu săriți câte rânduri doriți între propoziții și să scrieți oriunde doriți pe pagină? De ce să nu scrieți o secțiune la persoana întâi și următoarea la persoana a doua? De ce să nu scrieți un paragraf întreg în substantive, iar următorul în verbe, încercând în continuare să vă transmiteți sensul?

După cum puteți vedea, acest tip de jurnal zilnic este o modalitate excelentă de a vă juca cu gramatica și de a explora stiluri de scriere pe care nu le folosiți des. Nu trebuie să aibă întotdeauna sens și nu trebuie să fie imprimabil. Scopul este de a lăsa creativitatea să preia controlul și de a scrie orice îți vine în minte.

3. Un jurnal de poezie

Chiar dacă de obicei nu încercați poezia, un jurnal de poezie poate fi una dintre ideile puternice de jurnal creative care vă vor pune la punct scrisul. Notarea poezilor și jocul cu tehnici de scriere, cum ar fi metafora, rima și similitudinea, pot inspira gândirea creativă și pot genera idei noi pentru scrisul dvs.

4. Jurnalul mixt de albume de însemnări

Jurnal mixt de albume de însemnări

Numit și jurnal mixt media, acest stil de jurnal DIY vă permite să fiți creativ. În timp ce un album de însemnări tradițional se concentrează pe lipirea în fotografii, forme și lucrări de artă complementare, o versiune mixtă este mult mai liberă. Puteți scrie, desena sau lipi în forme și fotografii după cum doriți. Scoateți creioanele și colorați o pagină! Scrieți un paragraf, apoi mâzgăliți-vă gândurile despre acel paragraf din jurul lui.

Căutați modalități de a combina gândurile cu culori și imagini pe care le identificați cu acele gânduri, apoi găsiți materiale potrivite pentru job. Poate chiar luați un pachet de autocolante pentru a le folosi. Mai târziu, când scrieți mai tradițional, luați în considerare modul în care trimiterile la culori sau imagini ar putea ajuta la întărirea scrisului.

5. Jurnal de călătorie

Jurnalul de călătorie poate fi considerat o formă de scriere în jurnal; este vorba despre înregistrarea noilor locuri pe care le vizitezi, a noilor oameni pe care îi întâlniți și a noilor experiențe pe care le aveți. Nu trebuie să scrieți într-o formă anume; amintiți-vă să fiți descriptivi și să înregistrați ceea ce sa întâmplat, astfel încât să vă amintiți clar. Acest lucru vă va îmbunătăți scrierea descriptivă și vă va ajuta să vă referiți experiențele pentru inspirație ulterioară.

6. Jurnalul nedorit

Jurnalul nedorit este un album de însemnări legat de călătorii în care lipiți amintiri reale ale experiențelor dvs. Este axat pe lucruri pe care altfel le-ați arunca după utilizare. Acestea ar putea include bilete de tren, pașapoarte de metrou dintr-un alt oraș, ambalaje din mâncarea pe care ai mâncat-o într-un avion, bucăți dintr-o hartă pe care ai folosit-o etc.

Este o modalitate de a-ți îmbunătăți memoria și de a crea un jurnal special pe care să-l împărtășești cu ceilalți. Nici acest tip de jurnal nu necesită călătorii. Jurnalul nedorit poate înregistra chitanțele reale pe care le-ați colectat sau ambalajele de bomboane de la o anumită gustare pe care ați avut-o.

7. Un jurnal cu solicitări

Creați un jurnal zilnic cu instrucțiuni de scriere pentru fiecare sesiune pentru a vă oferi un loc de plecare. Există multe solicitări de jurnal ca acesta, cu multe teme diferite, astfel încât să puteți personaliza solicitările pentru ceea ce ați avut în minte. Iată o opțiune accesibilă pe Amazon pentru solicitări generice pentru a vă face o idee. Instrucțiunile de scriere sunt utile, deoarece vă oferă un loc de plecare și nu trebuie să dezvoltați un subiect în mod independent.

8. Schiță sau Art Journaling

Acest tip de jurnal folosește caiete de schițe negre și vă permite să alegeți ce să puneți pe pânză. Asta deschide o mulțime de uși pentru schițe și desene creative. Din nou, chiar dacă nu sunteți acest tip de artist, puteți găsi totuși multă valoare în această metodă de jurnalizare. Schițarea (indiferent cât de bun sau de rău ești) poate dezvălui posibilități ascunse în lumea din jurul tău.

Indiferent cât de absent, desenul vă poate ajuta să vă concentrați gândurile și să creați noi realizări. S-a descoperit că jurnalizarea oferă multe beneficii multiple pentru reclame. Dacă sunteți artist, consultați articolul nostru despre jurnalul de artă pentru detalii complete. Dacă nu, distrează-te cu litere și doodle-uri pe măsură ce mergi.

9. Hartă mentală

Hartă mentală
Puteți începe să enumerați gânduri sau idei aleatorii pe care le aveți, fără o anumită ordine, apoi conectați-le și clasificați-le mai târziu

Maparea mentală este o opțiune digitală care este strâns legată de brainstorming. Aici, puteți folosi o aplicație pentru a crea și conecta bule de gândire în diferite moduri. Primul beneficiu este că nu trebuie să scrieți sau să tastați atât de mult pentru a începe maparea minții: luați o aplicație bună, cum ar fi popularul Xmind.

Al doilea beneficiu este că puteți începe să enumerați gândurile sau ideile aleatorii pe care le aveți, fără o anumită ordine, apoi să le conectați și să le clasificați mai târziu. Este o opțiune bună pentru oamenii cărora le place să înceapă cu multe gânduri diferite și să găsească modalități de a le lega împreună.

10. Bullet Journaling

Înregistrarea în jurnal înseamnă folosirea punctelor de marca atunci când faci jurnal. Este o recomandare populară pentru persoanele care lucrează la liste de sarcini și liste de verificare pe care doresc să le abordeze. Dar punctele marcatoare pot fi folosite în mod creativ prin enumerarea gândurilor și sentimentelor sau creând liste de idei de povești – puteți scrie idei aleatorii, chiar dacă sunt doar un cuvânt sau două.

Atragerea din spatele jurnalului creativ este că nu fiecare glonț trebuie să fie util sau semnificativ. Poate fi ușor să scoți cuvinte din cap și să le iei pe o listă, astfel încât să poți judeca care sunt utile mai târziu. Acesta poate fi, de asemenea, un precursor util pentru crearea unui contur.

11. Jurnalul de vis

Regulile pentru acest jurnal sunt simple: notează tot ce îți amintești din visele tale. Orice fragmente se califică; nu contează cât de mult sens au. De obicei, cel mai bine este să faci asta dimineața devreme înainte de a-ți uita visele. Uneori poți găsi sămânța unei idei bune din visele tale când te uiți la ele mai târziu. Sau poți descoperi o altă opțiune pentru a descrie ceva sau un scenariu care va funcționa perfect pentru personajele tale. Este un pic ca și cum ai pune mâna într-o pungă.

12. Jurnalul de dimineață

Un jurnal de dimineață este o alternativă sau un tip de jurnal pe care îl puteți combina cu un jurnal de vis. Când scrii într-un jurnal de dimineață, îți notezi gândurile din fluxul de conștiință. Ar putea fi griji aleatorii legate de zi, planuri pline de speranță, ce vrei la micul dejun, cât de mult ți-ai dori să te întorci la culcare... orice gândești și simți.

Un jurnal de dimineață ca acesta vă poate ajuta să descoperiți idei noi și este o sugestie comună pentru tot felul de artiști. Este, de asemenea, un înlocuitor grozav dacă nu vă amintiți niciun vis din noaptea dinainte, dar trebuie totuși să vă scrieți în jurnal.

13. Un jurnal de lectură

După cum sugerează și numele, un jurnal de lectură este locul în care iei notițe despre romanele pe care le citești în prezent. Puteți folosi aceste jurnale pentru a ține evidența romanelor mai complexe și pentru a face note importante pentru a menține totul corect. Acest lucru este util mai ales dacă nu ai mult timp să citești.

De asemenea, puteți folosi un jurnal de lectură pentru a critica romanele pe care le citiți. Criticând o altă lucrare, descoperi adesea modalități de a-ți îmbunătăți scrisul și noi tehnici pe care le poți folosi. Sau, dacă nu vrei să devii atât de tehnic, poți să-ți descrii sentimentele și gândurile în timp ce citești. Studierea reacțiilor tale ca cititor este, de asemenea, o modalitate excelentă de a te îmbunătăți ca scriitor.

14. Jurnal alimentar

Pentru acest tip de jurnal creativ, concentrați-vă pe descrierea unei mese pe care ați avut-o sau a alimentelor pe care o mâncați. Folosiți mai multe simțuri dincolo de gust și găsiți cuvintele potrivite pentru a descrie ceea ce vă place sau nu vă place. Mâncatul poate fi o experiență foarte intensă, iar practicarea acesteia vă poate ajuta să îmbunătățiți modul în care comunicați informațiile senzoriale. În plus, s-ar putea să descoperi că îți place să fii blogger alimentar!

15. Proiect Jurnal

Acesta este un jurnal mai important pentru schițele scrise. Folosiți-l pentru a crea deschideri de capitole, pentru a începe să scrieți eseuri critice și pentru a experimenta dialogul viitorului jucător. Mulți scriitori preferă să facă schițe în acest fel, deoarece există mai puțină presiune pentru a le face „cum trebuie”. De asemenea, a pune pixul pe hârtie poate ajuta la deschiderea mai multă creativitate decât a pune mâinile la tastatură pentru unii jurnaliști. De asemenea, nu trebuie să vă împrejmuiți cu un laptop pentru a lucra la schițele dvs., așa că este puțin mai flexibil. Doar începerea unei secțiuni provocatoare poate fi de mare ajutor.

16. Jurnal de afirmații

Jurnal de afirmații
Folosiți-l pentru a înregistra când ați atins obiectivele și declarațiile de împuternicire

Un jurnal de afirmare este conceput pentru gânduri pozitive – ceea ce poate fi de mare ajutor pentru mulți scriitori care se simt deprimați sau nefericiți. Folosiți-l pentru a înregistra când ați atins obiectivele și ați atins afirmații precum „Îmi place să scriu mult” și „Am finalizat o întreagă versiune lunară”. Acest lucru poate ajuta la crearea unui feedback pozitiv în mintea ta, care este foarte sănătos, emoțional și ca creator.

Întrebări frecvente despre jurnalul creativ

Care sunt câteva exemple de jurnal creativ?

Inspirația pentru jurnalul creativ poate veni din multe locuri și oameni creativi, așa că nu trebuie să vă opriți la această listă. De exemplu, poate doriți să vă uitați la ghidul Universității din Columbia Britanică și la modul în care studenții de acolo au avut succes în jurnalul creativ.

Ma poate ajuta jurnalul creativ să mă organizez?

Rețineți că unele tipuri de jurnal creative pot fi extrem de practice. Unele tipuri de jurnal creative se concentrează pe fitness, bugetare sau rețete. Acestea nu sunt întotdeauna la fel de inspirate pentru scris, dar te ajută să te organizezi. Popularitatea jurnalului de recunoștință a crescut vertiginos în ultimii ani și se știe că vă îmbunătățește bunăstarea.

Care sunt câteva exerciții creative pe care le pot face în jurnalul meu?

1. Limitează-te la o singură linie. Asta este tot ce poți să exprimi o idee: cum vei face asta?
2. Sau, ți-ai putea da o scurtă limită de timp: scrie tot ce vrei în 5 secunde. Apoi reflectați la ce și de ce ați scris.

Cauți inspirație? Consultați cele mai bune citate ale noastre despre jurnal!