Cum să purtați conversații mai profunde

Odată cu creșterea vaccinărilor împotriva COVID-19 în SUA și în alte părți ale lumii, redeschiderea a început, iar oamenii socializează personal din ce în ce mai mult. Pe măsură ce ne angajăm din nou în unele dintre activitățile sociale care au fost latente în timpul pandemiei, este posibil să descoperim că abilitățile noastre de conversație sunt ruginite.

În timp ce unii oameni s-ar putea înclina spre discuții mici ca o modalitate de a-și uda picioarele, alții ar putea prefera să intre în discuții mai semnificative pentru a-și procesa și împărtăși experiențele. Cu toate acestea, convoațiile de fond ar putea necesita un anumit nivel de confort și practică.

Luați în considerare aceste sfaturi pentru a vă ajuta să gestionați un teritoriu mai carn.

Diviza și cuceri

Dacă descoperiți că un grup mai mare, sau chiar un trio, este prea greu de gestionat, găsiți o modalitate de a discuta cu o singură persoană. Oamenii se pot simți mai confortabil și sunt adesea mai liberi cu cuvintele lor într-un cadru unu-la-unu. S-ar putea să descoperi că conversația cu un alt individ nu numai că scapă presiunea interacțiunilor sociale, dar poate și permite conversației să crească mai profund.

Păstrează lucrurile să curgă

În tenis, fiecare jucător trebuie să țină pasul cu lovirea mingii înainte și înapoi pentru ca jocul să continue. În mod similar, dacă doriți să încurajați o conversație să curgă și să se miște într-o direcție mai substanțială, fiecare parte trebuie să contribuie cu un comentariu atent.

Există câteva modalități de a susține acest lucru. În loc de salve rapide, încetinește conversația și nu-ți fie teamă să faci pauze pentru a lua în considerare răspunsul tău. Dacă aveți tendința de a trece de la un subiect la altul, luați în considerare să vă concentrați pe un subiect pentru o perioadă mai lungă de timp, punând întrebări ulterioare. Pentru a menține conversația interesantă, va trebui să asculți și să răspunzi activ.

Fii proactiv

Poate ajuta să discutați în prealabil subiecte mai profunde. Luați în considerare mențiunea propriilor interese sau preocupări recente. Poate că ați luat recent o clasă de master despre gătit care v-a surprins prin profunzimea sa, v-ați oferit voluntar pentru o organizație locală, ați practicat arta macrameului, ați învățat cum să jucați un joc de masă provocator sau ați mers la hrana cu un prieten care v-a învățat care plante native să nu culege din motive de mediu și spirituale. Orice lucru care provoacă curiozitate și întrebări mai profunde din partea partenerului tău este pregătit pentru conversație.

Alternativ, vă puteți gândi la câteva întrebări pe care le aveți pentru cunoștința dvs. Întrebați ce au învățat în ultima vreme, dacă și-au apucat noi hobby-uri sau interese etc.

Împărtășiți observațiile

Uneori este obositor să te gândești la citirea știrilor sau a unei cărți după o zi lungă de muncă, dar să fii la curent și să fii conștient îți va da un avans în a avea o varietate de subiecte de discutat. Puteți rămâne la curent în orice mod alegeți, fie că este vorba de citirea unor cărți populare non-ficțiune , de ascultarea unui podcast despre crime adevărate sau de vizionarea unei camere web în direct cu ulii cu coadă roșie.

Când discutați despre mass-media, literatură sau evenimente curente, împărtășiți observațiile și opiniile dvs. și puneți întrebări despre „de ce” despre problemele tematice din spatele ultimei senzații pentru a extinde conversația.

Păstrați-l potrivit

Eliberarea de probleme legate de muncă, familie sau alte preocupări poate fi simțită ca și cum să te eliberezi, dar acele discuții pot fi cel mai bine păstrate pentru un prieten apropiat sau terapeut. În funcție de relația pe care o ai cu partenerul tău de conversație, a merge prea adânc ar putea să-l facă să se simtă inconfortabil. Poți fi deschis, vulnerabil și revelator fără să te descarci. Dezvăluirea a ceva ușor personal, cum ar fi un hobby, o experiență trecută sau o anecdotă amuzantă, vă poate duce chatul la pasul următor, deoarece îi dă celeilalte părți permisiunea de a duce conversația dincolo de ocazional și formal. De asemenea, poți să-l întrebi pe partenerul tău de conversație dacă se află într-un loc unde să țină spațiu pentru tine.

>> Citiți mai multe: Cum să vă reconectați cu cercul social mai larg

Pune întrebări ulterioare

O modalitate de a descoperi conversații mai bune și mai profunde este să arăți interes pentru ceea ce spun alții. Dacă doresc să-și împărtășească gândurile depinde de diverși factori, dar puteți oferi o deschidere luând în considerare ceea ce vă interesează cu adevărat despre subiectul în cauză și punând întrebări ulterioare. Acestea ar trebui să fie întrebări deschise care să inspire răspunsuri libere. Adesea, aceste răspunsuri duc la povești.

Dimpotrivă, întrebările închise („da”, „nu” sau alt răspuns dintr-un singur cuvânt) pot determina conversația să ajungă la capăt înainte de a ajunge la capătul profund. De exemplu, dacă cineva spune că a vizitat Alaska anul trecut, în loc să întrebe „Ți-a plăcut să călătorești acolo?” poți întreba: „Care sunt cele mai puternice amintiri pe care le ai din acea călătorie?” Nu ezitați să spuneți: „Oh, e foarte interesant” sau „Te rog spune-mi mai multe despre asta”. În mod similar, puteți împărtăși povești exploratorii ca răspuns la întrebările lor, invocând amintiri, simțuri și conexiuni cu evenimentele curente sau trecute.

Găsiți un teren comun

Dacă conversația se îndreaptă către ceva controversat sau politic, s-ar putea să descoperi că tu și cealaltă parte aveți diferențe de opinii. În acest caz, este important să păstrați empatia față de perspectiva lor, chiar dacă nu sunteți de acord. Pe de altă parte, găsirea unui teren comun vă permite să creați legături dintr-un loc de experiență care se poate identifica. Dacă simți că cineva se îndepărtează de un subiect, străduiește-te spre puncte comune. Explorați subiecte potențiale precum mâncare, călătorii, sport, cărți, muzică sau stil de viață general. De acolo, puteți învârti conversația mai profund, arătând interes pentru ceea ce spune cealaltă parte.

Chiar dacă descoperiți că abilitățile dvs. de conversație ar putea necesita o ascuțire, cu puțină practică, este posibil să aveți discuții mai profunde cu străini, cunoscuți și prieteni. Stabilirea unor puncte semnificative de conexiune necesită efort, tehnică și cunoștințe, dar nu este în afara posibilității. Profunzimea înțelegerii și împărtășirii poate oferi, de asemenea, recompense dulci, de la stimularea minții până la crearea de relații împlinite.