Eseuri despre vise și somn: 7 exemple de eseuri și idei de subiecte

Dacă scrieți eseuri despre vise și somn, am compilat câteva exemple de eseuri și idei de subiecte pentru a vă ajuta să începeți.

Un vis este o serie de imagini, sunete, idei și sentimente pe care le trăim în timp ce suntem inconștienți când dormim. Visatul este esențial pentru creierul uman, așa că toți oamenii visează în somn, indiferent dacă își amintesc ceea ce visează sau nu. Lipsa somnului este problema, deoarece poate agrava problemele de sănătate existente și poate duce la o sănătate generală precară. Visele sunt fascinante, iar un eseu pe această temă poate fi o lectură convingătoare.

Dacă scrieți un eseu despre vise și somn, aceste 7 exemple de eseuri și idei de subiecte vă vor oferi o idee de unde să începeți.

Cel mai bun verificator de eseuri	Cea mai bună alternativă	De asemenea bine
Gramatical	ProWritingAid	Quillbot
5.0	4.5	3.5
30 USD pe lună	79 USD pe an	20 USD pe lună
Obțineți o reducere de 20%.	Solicitați o reducere de 20%.	Încearcă acum

Cel mai bun verificator de eseuri

Gramatical

5.0

30 USD pe lună

Obțineți o reducere de 20%.

Cea mai bună alternativă

ProWritingAid

4.5

79 USD pe an

Solicitați o reducere de 20%.

De asemenea bine

Quillbot

3.5

20 USD pe lună

Încearcă acum

1. De ce visăm? De James Roland

„Visele sunt halucinații care apar în anumite etape ale somnului. Acestea sunt cele mai puternice în timpul somnului REM sau în faza de mișcare rapidă a ochilor, când este mai puțin probabil să vă amintiți visul. Se cunosc multe despre rolul somnului în reglarea metabolismului nostru, a tensiunii arteriale, a funcției creierului și a altor aspecte ale sănătății. Dar cercetătorilor le-a fost mai greu să explice rolul viselor. Când ești treaz, gândurile tale au o anumită logică. Când dormi, creierul tău este încă activ, dar gândurile sau visele tale au adesea puțin sau deloc sens.”

Eseul autorului James Roland explică scopul de a avea vise și factorii care ne pot influența visele. El a menționat și câteva dintre motivele care provoacă coșmaruri. Debra Sullivan, o asistentă educatoare, își revizuiește din punct de vedere medical eseul. Expertiza lui Sullivan include cardiologie, psoriazis/dermatologie, pediatrie și medicina alternativă.

2. Vise rele de Eli Goldstone

„Prima dată când am experimentat paralizia în somn și am recunoscut-o după cum eram student. Luam MDMA și ascultam Django Reinhardt. Amintirile mele din acea perioadă sunt în principal despre consumul de droguri și ascultarea lui Django Reinhardt. Când m-am trezit, eram în corpul meu paralizat. Eram acolo, înăuntrul ei. Eram în încheieturile mele de plumb, în ​​cutia toracică, în rădăcinile groase moarte ale părului meu, în bandajele de piele. De data aceasta halucinațiile au fost auditive. Auzeam pe cineva bătut în afara ușii mele. Ei țipau după ajutor. Și n-am putut face altceva decât să stau întins acolo, închis în corpul meu. . . orice bucată din mine nu este trupul meu. Acesta este fragmentul care există, de la sine, noaptea.”

În eseul său, autoarea Eli Goldstone vorbește despre suferința ei de vise urâte încă din copilărie. Ea vorbește, de asemenea, despre ceea ce simte de fiecare dată când are paralizie în somn - un sentiment de a fi conștientă, dar nu se poate mișca.

3. De ce creierul tău trebuie să viseze de Matthew Walker

„Auzim adesea povești despre oameni care au învățat din visele lor sau au fost inspirați de ele. Gândiți-vă la povestea lui Paul McCartney despre felul în care cântecul său de succes „Yesterday” i-a venit într-un vis sau la construcția inspirată de vis a lui Mendeleev a tabelului periodic al elementelor. Dar, în timp ce mulți dintre noi ar putea simți că visele noastre au o semnificație specială sau un scop util, știința a fost mai sceptică față de această afirmație. În loc să fie prevestitori de creativitate sau un fel de mesaj din inconștientul nostru, unii oameni de știință au considerat că visul este o consecință neintenționată a somnului - un produs secundar al evoluției fără beneficii.”

Autorul Matthew Walker, profesor de psihologie și neuroștiință, împărtășește câteva fapte interesante despre vise în eseul său. Potrivit cercetărilor, visul este mai mult decât un produs secundar al somnului; își servește și funcțiile esențiale în bunăstarea noastră.

4. Vise de Hedy Marks

„Visele sunt în principiu povești și imagini pe care mintea noastră le creează în timp ce dormim. Ele pot fi vii. Ele te pot face să te simți fericit, trist sau speriat. Și pot părea confuze sau perfect raționale. Visele se pot întâmpla în orice moment în timpul somnului. Dar ai cele mai vii vise ale tale în timpul unei faze numite somn REM (mișcare rapidă a ochilor), când creierul tău este cel mai activ. Unii experți spun că visăm de cel puțin patru până la șase ori pe noapte.”

În eseul său, autorul Hedy Marks discută tot ce trebuie să știm despre vise în detaliu – de la definirea a ceea ce este un vis până la sfaturi care ne pot ajuta să ne amintim visele. Hedy Marks este redactor director asistent la WebMD, iar eseul său este revizuit din punct de vedere medical de Carol DerSarkissian, un medic de urgență certificat de consiliu.

5. Înseamnă cu adevărat ceva visele? De David B. Feldman

„Indiferent dacă visele prevestesc viitorul, ne permit să comunicăm cu divinul sau pur și simplu ne oferă o mai bună înțelegere a noastră, procesul de analiză a acestora a fost întotdeauna extrem de simbolic. Pentru a înțelege sensul viselor, trebuie să le interpretăm ca și cum ar fi fost scrise într-un cod secret. O căutare rapidă a unui dicționar de vise online vă va spune că casele bântuite simbolizează „afaceri emoționale neterminate”, lămpile slab aprinse înseamnă că „te simți copleșit de probleme emoționale”, o sărbătoare indică „o lipsă de echilibru în viața ta” și garajele simbolizează un sentiment de „lipsă de direcție sau îndrumare în atingerea obiectivelor tale”. „

Autorul David B. Feldman, autor, vorbitor și profesor de psihologie consiliere, consideră că visele ar putea să nu însemne nimic, dar ele ne spun ceva despre emoțiile noastre. Cu alte cuvinte, dacă ai suferit de o serie de vise urâte, ar putea merita să te verifici cu tine pentru a vedea cum te-ai simțit și poate să te gândești dacă poți face ceva pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit.

6. Cum să-ți controlezi visele de Serena Alagappan

„V-ați dorit vreodată să puteți patina pe gheață pe cerul de iarnă, prinzând firimituri de turtă dulce, ca fulgi de zăpadă, pe limbă? Ce zici de a cuceri un monstru într-un coșmar, de a sări între vârfurile munților, de a te plimba prin pereți sau de a citi mințile? Ți-ai dorit vreodată să ții de mână pe cineva pe care l-ai iubit și pe care l-ai pierdut? Dacă doriți să vă îndepliniți fanteziile sau chiar să vă înfruntați temerile, poate doriți să încercați să preluați un pic de control asupra viselor tale (încearcă să fii agentul). Oamenii practicați în visul lucid – fenomenul de a fi conștient că visezi în timp ce dormi – susțin că experiența permite aventura, autodescoperirea și bucuria euforică.”

În eseul său, autoarea Serena Alagappan vorbește despre vise lucide – un tip de vis în care o persoană devine conștientă în timpul unui vis. Ea a vorbit și despre modalități de a ne controla visele, cum ar fi ținerea unui jurnal, recitarea mantrelor înainte de culcare și a crede că putem. Cu toate acestea, nu toată lumea își va putea controla visele, deoarece nivelurile de luciditate și control diferă semnificativ între indivizi.

7. Eseul de duminică: Visele mele despre antidepresive de Ashleigh Young

„A existat o perioadă de șase luni când am încercat să renunț la medicamente – un dezastru care se desfășura încet – și am crezut că visele mele s-ar putea calma. În schimb, au devenit mai deranjați. Chiar și acum mă gândesc la visul în care foloseam o brichetă pentru a-mi topi propriul tată, care luase forma unei lumânări mari. De atunci am aflat că, pe lângă faptul că sunt necesare mai multe cercetări, acesta a fost probabil un caz de „recuperare REM”. Când încetați să luați medicamentul, veți avea probabil mult mai mult somn REM decât ați primit înainte. În termeni simpli, creierul tău intra într-o frenezie de vis, amplificând detaliile.”

Eseul autoarei Ashleigh Young ne informează cum unele medicamente, cum ar fi antidepresivele, ne afectează visele pe baza propriei experiențe de viață. Ea a spus: „Am încercat să nu mă opresc prea mult asupra viselor mele. Da, sunt vii și uneori cu adevărat înfiorătoare, pline de violență haotică, insondabilă, dar nopțile ciudate păreau un preț rezonabil de plătit pentru zilele suportabile pe care SSRI m-au ajutat să le am.”

Eseuri despre vise și idei de subiecte de somn

1. Ce este un vis?

Știm cu toții că visele sunt o serie de gânduri, imagini și senzații care apar în timpul somnului. Așadar, dacă scrieți un eseu despre vise și somn, puteți adăuga în el câteva fapte interesante despre vise - ceva care va atrage atenția cititorului dvs. și i-ar face să rămână și să citească până la sfârșit. În primul rând, uită-te la ce este cu adevărat un vis. Apoi, efectuează cercetări și arată-ți constatările.

2. Care este scopul visării?

Există multe răspunsuri la această întrebare – unul este că visele pot avea o funcție evolutivă, testându-ne în scenarii care sunt cruciale pentru supraviețuirea noastră. Visele pot reduce, de asemenea, severitatea traumei emoționale. Pe de altă parte, unii cercetători spun că visele nu au nici un scop sau sens, în timp ce unii spun că avem nevoie de vise pentru sănătatea fizică și mentală. Aruncați o privire mai atentă la acest subiect și includeți ceea ce găsiți în eseul dvs.

3. De ce sunt visele atat de stranse si vii?

Visele ciudate ar putea rezulta din anxietate, stres sau privarea de somn. Așadar, gestionați-vă nivelul de stres și respectați o rutină de somn pentru a nu mai avea vise ciudate. Dacă te trezești dintr-un vis ciudat, poți adormi din nou folosind respirații adânci sau orice activitate relaxantă. Puteți cerceta alte cauze ale viselor ciudate și modalități de a vă împiedica să le aveți pentru eseul dvs. despre vise și somn.

4. De ce visele se simt atât de reale?

Aceleași zone ale creierului care sunt active atunci când învățăm și procesăm informații în lumea reală sunt active atunci când visăm și ele reluează informațiile pe măsură ce facem apariția în visele noastre. Căutați mai multe detalii despre acest subiect dacă doriți să scrieți un eseu informativ despre vise și somn.

5. De ce sunt visele atât de greu de reținut?

Este posibil ca oamenii să nu-și amintească ce s-a întâmplat în visele lor. Studiul arată că oamenii tind să-și uite visele din cauza nivelurilor în schimbare de acetilcolină și norepinefrină în timpul somnului. Acesta va fi un subiect destul de interesant pentru cititorii tăi, deoarece mulți oameni se pot raporta la asta. Acestea fiind spuse, căutați mai multe informații despre acest subiect și discutați-l în detaliu în eseul dvs.

6. Visele înseamnă ceva?

Deși unii oameni cred că visele nu înseamnă nimic, mulți psihologi și alți experți au teoretizat despre sensul mai profund al viselor. Prin urmare, eseul tău despre vise și somn ar trebui să aprofundeze acest subiect.

7. Bărbații și femeile visează diferit?

Potrivit cercetărilor, femeile visează mai des decât bărbații și își pot aminti cu ușurință visele. Femeile tind, de asemenea, să aibă vise ceva mai lungi și mai multe personaje. Aceasta este o idee de subiect interesantă pentru eseul tău, așa că cercetează mai multe informații despre aceasta și știi de ce toate aceste afirmații.

Sfat: atunci când editați pentru gramatică, vă recomandăm, de asemenea, să vă acordați timp pentru a îmbunătăți scorul de lizibilitate al unui articol înainte de a-l publica sau de a-l trimite.

Dacă ai rămas blocat să alegi următorul subiect de eseu, consultă turul nostru de subiecte eseuri despre educație.