Eseuri despre sănătate: Top 5 exemple și 7 sugestii

Aproape toată lumea ar fi de acord că sănătatea este cel mai important lucru în viață. Consultați ghidul nostru despre scrierea de eseuri despre sănătate.

Conceptul de sănătate este simplu. Este afecțiunea în care ești bine și lipsit de boală sau boală. Când suntem sănătoși, suntem mai fericiți, mai productivi și capabili să trăim o viață plină. Există multe tipuri de sănătate, fiecare ne ajută să supraviețuim și să excelăm în diferite domenii ale vieții noastre, inclusiv sănătatea fizică, mentală, spirituală și emoțională.

În aceleași moduri, există moduri diferite de a rămâne sănătoși, cum ar fi exercițiile fizice, socializarea și îngrijirea de sine. Este posibil ca aceste domenii ale sănătății să nu fie toate la fel de importante, dar fiecare dintre ele joacă un rol vital în a face din noi cele mai bune versiuni ale noastre pe care le putem fi.

Cel mai bun verificator de eseuri	Cea mai bună alternativă	De asemenea bine
Gramatical	ProWritingAid	Quillbot
5.0	4.5	3.5
30 USD pe lună	79 USD pe an	20 USD pe lună
Obțineți o reducere de 20%.	Solicitați o reducere de 20%.	Încearcă acum

Cel mai bun verificator de eseuri

Gramatical

5.0

30 USD pe lună

Obțineți o reducere de 20%.

Cea mai bună alternativă

ProWritingAid

4.5

79 USD pe an

Solicitați o reducere de 20%.

De asemenea bine

Quillbot

3.5

20 USD pe lună

Încearcă acum

Cele mai bune 5 exemple de eseuri

1. Eseu despre cum să te menții sănătos de Diwakar Sharma

„Cred că nu are rost să câștigăm bani într-un mod care să ne neagă sănătatea. Banii nu sunt importanți decât sănătatea, deoarece nu pot întoarce sănătatea și starea de sănătate odată ce suntem bolnavi. Astfel, sănătatea este întotdeauna preferată în detrimentul banilor, deoarece sănătatea ne menține fericiți și fericiți de diverse probleme de sănătate. Dacă suntem sănătoși, putem câștiga întreaga viață, dar nu putem câștiga dacă sănătatea se deteriorează.”

Sharma discută despre importanța sănătății și modalitățile de a rămâne sănătoși, inclusiv consumul de alimente hrănitoare, apă potabilă, menținerea unui program de somn bun și exercițiile fizice. În plus, el observă că este esențial să-ți prioritizezi sănătatea; nu munci prea mult și nu alunga banii în măsura în care îți afectează negativ sănătatea.

2. Cum este să trăiești cu depresie: un eseu personal de Nadine Dirks

„Am fost plăcut surprins când, după aproximativ trei săptămâni, am început să simt rezultate. Sentimentul meu intens de tristețe copleșitoare și deznădejde a început încet să treacă, iar temerile pe care le aveam de a nu mă simți ca mine s-au risipit. Îmi făcusem griji că mă voi simți mai puțin ca mine în urma tratamentului cu fluoxetină, dar în schimb, pentru prima dată, după mult timp, mă simțeam mai mult ca mine și mai capabil să funcționez pe tot parcursul zilei. Primirea tratamentului și construirea unor mecanisme sănătoase de adaptare mi-au permis să continui să funcționez, chiar și atunci când apare un episod depresiv.”

Depresia este unul dintre primele lucruri la care oamenii se gândesc în ceea ce privește sănătatea mintală. În eseul său, Dirks reflectă asupra experiențelor ei cu depresia, amintindu-și sentimentele de deznădejde și tristețe, punând-o într-o dispoziție plictisitoare și letargică. Cu toate acestea, a primit ajutor mergând la un medic și începând medicamente și terapie. Dirks enumeră, de asemenea, câteva simptome de depresie, avertizând cititorii să obțină ajutor dacă se confruntă cu mai multe dintre ele.

3. Avantajele consumului de alimente sănătoase de Lindsay Boyers

„O dietă sănătoasă este la fel de bună pentru creier ca și pentru restul corpului. Alimentele nesănătoase sunt legate de o serie de probleme neurologice. Anumite deficiențe de nutrienți cresc riscul de depresie. Alți nutrienți, cum ar fi potasiul, sunt implicați de fapt în funcția celulelor creierului. O dietă variată și sănătoasă vă menține creierul să funcționeze corect și poate promova, de asemenea, o bună sănătate mintală.”

Boyers discută câteva beneficii ale alimentației sănătoase, cum ar fi controlul greutății, riscul redus de diabet și cancer și o mai bună funcționare a creierului - o dietă nesănătoasă este legată de probleme neurologice. Ea oferă cititorilor sfaturi despre ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânce în cantități uriașe, spunând că trebuie să evitați alimentele și băuturile dulci în timp ce consumați carne slabă, fructe, legume și cereale integrale.

4.   O mână de ajutor: un eseu despre importanța parității în sănătatea mintală de Sydney Waltner

„Timp de trei ani am fost unul dintre acei oameni care mi-au ascuns boala. Sufeream în liniște de depresie și de o tulburare de alimentație. Întreaga mea zi s-a învârtit în jurul tulburării mele de alimentație și a ascunde-o de toată lumea. Acest lucru a provocat multă tristețe, furie și singurătate. Nu numai că l-am ascuns de ceilalți, dar am încercat să mi-l ascund și mie. Am încercat să mă conving că nimic nu este în neregulă pentru că nu am înțeles pe deplin ce se întâmplă. Nu știam ce mă face să mă rănesc și de ce nu mă puteam opri.”

Waltner își scrie eseul despre importanța sănătății mintale și despre modul în care aceasta poate afecta și sănătatea fizică. Ea își amintește experiențele ei de a-și ascunde depresia și tulburarea de alimentație; au dus la suferința ei imensă, dar părinții ei i-au descoperit boala înainte de a fi prea târziu. Ea este recunoscătoare pentru cum este viața ei acum și îi încurajează pe alții să înlăture stigmatizarea problemelor de sănătate mintală și să vorbească dacă ceva nu este în regulă cu ele.

5. Nu mai încerca să fii fericit: Îmbunătățirea sănătății tale emoționale de Jacquelynn Lyon

„Oameni frumoși, oameni inteligenți, oameni amuzanți, lideri, avocați, ingineri, clovni profesioniști, toți cei la care ați admirat vreodată – au suferit în viața lor și probabil vor continua să sufere la un moment dat.”

Obsesia de a te face fericit te va face pentru totdeauna fie să nu prețuiești prezentul, fie te va duce la disperare când îl vei găsi - și încă nu este suficient. Acest ciclu de autoabuz, nemulțumire și izolare emoțională ne poate paraliza, ne poate împiedica acțiunile și ne poate deteriora percepția de sine.

Lyon reflectă la ceva ce a descoperit în primul an de facultate: că e bine dacă nu ești mereu fericit. Ea spune că presiunea societății pentru ca toată lumea să fie pozitivă și fericită 100% din timp este dăunătoare sănătății emoționale și mintale a multor oameni. Drept urmare, ea oferă cititorilor sfaturi despre a fi fericit într-un mod „mai sănătos”: fericirea nu trebuie forțată și nu trebuie să te compari constant cu ceilalți.

7 sugestii pentru eseuri despre sănătate

1. Care este cel mai important tip de sănătate?

Există multe tipuri de sănătate, fiecare jucând un rol esențial în a ne ajuta să trăim bine. Dacă ar fi să alegi unul, care crezi că este cel mai important? Puteți alege bunăstarea mentală, bunăstarea fizică sau bunăstarea spirituală. Folosește-ți experiențele personale pentru a-ți apăra alegerea; asigurați-vă că vă susțineți poziția cu suficiente detalii.

2. Televiziunea și jocurile video au un impact negativ mental

Sănătate?

Pentru un eseu argumentativ puternic, scrieți despre corelația dintre „timpul pe ecran” sau jocurile video și televiziune cu sănătatea mintală. Sunt atât de rele pentru sănătatea mintală a oamenilor? Poate că sunt bune pentru sănătatea mintală a unora. Cercetează acest subiect și sprijină-ți răspunsul cu surse credibile - nu există un răspuns greșit atâta timp cât este bine apărat. Pentru o piesă interesantă, efectuați interviuri pentru a aduna informații.

3. Libertate și sănătate publică

Din cauza pandemiei de COVID-19, mulți susțin că trebuie renunțate la unele libertăți pentru binele mai mare. Acestea includ mandate de mască, mandate de vaccin și ordine de ședere la domiciliu. Scrieți dacă sănătatea publică ar trebui sau nu să fie prioritară față de „libertatea individuală” și de ce. Dacă da, în ce măsură? Răspundeți la această întrebare cu propriile cuvinte pentru un argument convingător.

4. Cum poți trăi o viață mai sănătoasă?

La fel ca multe dintre exemplele noastre de eseuri citate mai sus, vă puteți scrie eseul despre cum să rămâneți sănătoși. Oferă cititorilor câteva îndrumări mentale, fizice sau sociale pentru a fi mai sănătoși și explicați de ce sunt importante. Puteți chiar să faceți un ghid mai bine rotunjit; da cateva sfaturi pentru fiecare tip de sanatate daca vrei.

5. Ce cauzează depresia?

După cum sa menționat anterior, o problemă de sănătate predominantă este depresia, care poate proveni din diverși factori. Analizați diferitele cauze ale depresiei și explicați cum acestea duc la depresie. În acest eseu, vă puteți împărtăși cercetările despre factorii sociali, factorii economici și condițiile de sănătate care pot face o persoană mai susceptibilă la depresie. Deoarece acesta este un subiect legat de medicină, utilizați surse credibile pentru cercetarea dvs.

6. Sănătate mintală și tulburări alimentare

Mulți cred că există o corelație între sănătatea mintală și obezitate, anorexie și bulimie - cercetează modul în care problemele de sănătate mintală pot cauza aceste probleme sau invers, în funcție de ceea ce găsiți. În eseul tău, explicați legătura dintre problemele de sănătate mintală și tulburările de alimentație și modul în care acestea se pot afecta reciproc.

7. Este „sănătatea spirituală” cu adevărat necesară?

Un tip de sănătate enumerat în mod obișnuit este sănătatea spirituală, pe care mulți oameni religioși îl prețuiesc. Ar trebui clasificat ca ceva diferit? Mulți cred că componentele „sănătății spirituale” se încadrează deja în sănătatea mentală, socială, emoțională și socială, așa că nu este nevoie să o clasificăm ca fiind ceva diferit. Reflectați la această problemă și discutați poziția dvs.

Pentru ajutor cu acest subiect, citiți ghidul nostru care explică „ce este scrierea persuasivă?”

Dacă sunteți blocat să alegeți un subiect de eseu, consultați ghidul nostru despre cum să scrieți eseuri despre depresie.