Lovită cu Writer's Block? Încercați acest truc psihologic

Ieri, o tânără scriitoare pe care o mentorez mi-a spus că niciodată nu a urât să scrie atât de mult. Ea este în mijlocul scrierii unei cărți, iar „hobby-ul” ei, cândva distractiv, a devenit dușmanul ei. La fiecare apăsare a tastei, blocajul scriitorului amenință că o va opri definitiv să-și scrie cartea.

Pin

Fotografie de Drew Coffman (creative commons). Modificat de The Write Practice.

De ce suferim de blocul scriitorului

Există o mână de motive pentru care scriitorii se luptă cu blocajul scriitorului: perfecționismul, amânarea și teama de eșec.

Cu toate acestea, una dintre cauzele la care majoritatea scriitorilor nu se gândesc – până când nu îi lovește în față – este apatia .

Oamenii încep adesea să scrie o carte, astfel încât să poată avea drepturi supreme de laudă.

„Oh, da, ești un litigator îndreptățit? Ei bine, sunt autor ! Ai un Tesla. Am scris o carte ! Miroși paginile și arde de invidie !”

Din păcate, dreptul de lăudare funcționează doar ca motivator pentru atât de mult timp, iar când lucrurile încep să devină grele, așa cum se întâmplă adesea în capitolul patru, trebuie să găsești ceva mai semnificativ care să te motiveze.

Scriitorii trebuie să aibă sens

Majoritatea oamenilor au auzit de Sigmund Freud, celebrul psiholog, dar Viktor Frankl, un student al lui Freud și coleg psiholog austriac, este aproape la fel de influent, dacă nu la fel de cunoscut.

Frankl evreu, iar în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, a fost capturat de naziști și dus la Auschwitz, unde a fost desemnat să lucreze la un supraveghere a sinuciderii. Vă puteți imagina încercarea de a convinge un deținut dintr-un lagăr de concentrare să nu se sinucidă, poate pe cineva a cărui familie întreagă fusese deja executată?

Totuși, Frankl a avut un succes extraordinar și a descoperit că și în cele mai grave situații, chiar și în cea mai mare suferință, oamenii sunt capabili să trăiască momente de bucurie, ai putea chiar să-i numești fericire , dacă au una, lucru necesar.

Secretul era Sensul.

„În unele privințe, suferința încetează să mai fie suferință în momentul în care găsește un sens, cum ar fi sensul unui sacrificiu”, a scris Victor Frankl, în Man's Search for Meaning.

Lecții de scriere din psihologie

Prietei mele, care se chinuia să-și scrie cartea, i-am spus ceva care probabil este evident pentru tine. Nimeni nu a spus că a scrie o carte ar fi ușor. De fapt, procesul de scriere aproape necesită suferință mentală și emoțională.

Cu toate acestea, scrisul nu ar trebui să fie niciodată lipsit de sens . Și dacă este, atunci există o problemă.

Cum găsești sensul în scris? Cel mai bun mod pe care l-am găsit este să-mi imaginez pentru cine scrii .

Scrii pentru tine ?

• pentru drepturi de lauda
• pentru bani
• pentru propriul tău sentiment de importanță personală

Dacă ești, atunci probabil că te vei simți lovit de blocajul scriitorului și te vei simți apatic în ceea ce privește scrisul tău.

Sau scrii pentru alții ?

• pentru cititorii dvs
• a aduce cuiva speranță, vindecare, pace
• pentru a împărtăși lumii cine ești (negi și tot).

Asa de? Pentru cine scrii? Simțiți-vă liber să distribuiți în secțiunea de comentarii.

Iată trucul pentru a sparge blocajul scriitorului

Sfatul meu pentru scriitoarea care se lupta cu blocajul scriitorului a fost să-și închidă ochii și să-și imagineze cititorul ideal, poate cineva care se confruntă cu probleme similare despre care scria ea.

Imaginați-vă cum s-ar putea simți cititorul dvs. în timp ce vă citește povestea, i-am spus. Imaginați-vă că își dau seama pentru prima dată că nu sunt singuri. Imaginează-ți cum le-ar putea fi schimbată viața de cartea ta.

Apoi, când scrii, încearcă să-i scrii direct acelei persoane. Pe măsură ce scrieți fiecare propoziție, gândiți-vă cum o puteți scrie în așa fel încât să creați o legătură profundă cu ele.

Unii scriitori chiar fixează o imagine pe partea laterală a monitorului computerului, astfel încât, atunci când sunt blocați, să poată întotdeauna să privească și să vadă motivul pentru care scriu și, sperăm, să fie revigorați.

Ce se întâmplă dacă scrisul tău ar putea fi sacrificial

Motivul pentru care acest lucru funcționează pentru a vă elibera de blocajul scriitorului este că vă ajută să vă concentrați asupra nevoilor cititorului, nu asupra propriei dureri.

Dacă nu ar fi vorba despre a-ți face propriul nume, de a câștiga drepturi de lăudare sau de a te simți important? Și dacă scopul din spatele ei ar fi fost sacrificiul?

Poate data viitoare când vei fi lovit de blocajul scriitorului și vei experimenta partea suferintă a scrisului, acel sentiment de frustrare și confuzie care se întâmplă adesea atunci când încercăm să punem cuvinte în gândurile și experiențele noastre, poate poți realiza că nu faci asta. pentru tine.

O faci pentru altcineva.

Poate că asta vă va schimba suferința în ceva mult mai semnificativ, în sacrificiu.

Pentru cine scrii? De ce este scrisul semnificativ pentru tine? Distribuie in sectiunea de comentarii.