Sfaturi pentru socializarea personală

Există o șansă decentă că unele dintre abilitățile tale sociale în persoană să fi ruginit în ultimul an - și nu ești singur.

Luați în considerare cât timp a trecut de când ați întâlnit prima dată verbul „doomscrolling”. Poate că a trecut atât de mult timp în urmă sau mai mult de când ai fost ultima oară la un grătar și te-ai prins cu prietenii, ți-ai îmbrățișat pe cei dragi sau ai discutat politicos cu colegii de serviciu sau, de altfel, cu străinii. Îți amintești măcar cum să faci chestia asta?

Unele aspecte ale interacțiunii sociale în persoană vor reveni, fără îndoială, instantaneu, dar părțile se vor simți și diferite și nefamiliare. Așa că merită să vă luați un moment pentru a vă gândi cum vă puteți face următoarea blocare să se simtă puțin mai lină. Dacă sunteți suficient de norocos să fiți vaccinat complet și să aveți planuri personale în calendar pentru prima dată după ceva timp, avem câteva indicații.

Întrebați unde sunt granițele

Chiar și în locurile în care vaccinul a fost disponibil de ceva vreme, nu toată lumea a avut șansa să-l primească încă – sau poate că așteaptă a doua injecție sau se află în perioada de așteptare de două săptămâni după aceea . (Dacă ești tu, s-ar putea să te simți ca un cățel care se uită pe fereastră și știm cum se simte.)

Chestia este că, dacă acei oameni au ajuns atât de departe pentru a rămâne sănătoși în timpul pandemiei, probabil că nu vor să joace cu asta acum. Așa că un loc bun de început poate fi atunci când vii cu masca pe tine, te uiți în jur și întrebi: „Care este protocolul cu măștile aici?” S-ar putea să-ți fie bine să-l bagi în buzunar în timp ce stai pe puntea prietenului tău, dar totuși ai avea nevoie de el la îndemână pentru a urma regulile mai târziu în interiorul unei mașini sau la un spectacol.

Conduceți cu empatie în privința utilizării măștii

Adevărul este că măștile și fețele mascate au devenit o sursă de confort pentru mulți oameni. Și oricât de neliniștitor a fost anul trecut pentru mulți dintre noi, asta merită respectat.

Așa că, dacă ai un prieten care te invită la plimbare și se întâmplă să poarte mască tot timpul când stai împreună în parcul pentru câini, respectă-l. În loc să-l puneți la îndoială, eticheta potrivită este să răspundeți cu ceva de genul „acesta e chill”.

În plus, vorbind de răcoare, pe măsură ce briza răcoroasă a serii se rostogolește, este ciudat de practic să ai ceva cald pe față.

Găsiți subiecte mai blânde despre care să vorbiți

Ultimul an a adus o mulțime nesfârșită de oportunități de a te simți copleșit de informații. Nici măcar discuțiile ocazionale de recuperare nu au fost imune la multele subiecte stresante ale pandemiei. Dacă te-ai simțit epuizat de ei, este logic să o facă și prietenii tăi.

Luați în considerare evitarea subiectelor inflamatorii sau controversate. Apelați la o discuție prietenoasă pentru a sparge gheața. Dacă aveți nevoie de idei despre unde să începeți, consultați sfaturile noastre pentru a face o discuție eficientă .

Nu trebuie să stai mult

Să zici că ai apărut, că porți o ținută nouă pe care nu ai mai avut ocazia să te arăți până acum, că vezi fețe pe care nu le-ai mai văzut de mulți ani, sunt îmbrățișări, câteva cuvinte amabile și te simți grozav . Dar următorul lucru pe care îl știi, te simți epuizat și dorești ciudat să pleci - să te întorci pe aceeași canapea de acasă în care ai petrecut atât de mult timp de anul trecut.

E ciudat? Forma slabă? Deloc. Dorința de a se retrage sau a avea o limită împotriva prea multă interacțiune socială este un răspuns foarte natural. Cu toții încă ne recalibram pentru a fi în afara zonei de confort a caselor noastre și a socializa din nou. În situațiile în care îți dorești să apeși pe pauză, amintește-ți să-ți spui și ție „e relaxat”. Cu toții avem de făcut o resetare. Și după un an lung, lung de așteptare, ți se permite să faci asta în ritmul tău. Respectă procesul și fii amabil cu tine și cu ceilalți pe parcursul reintegrării treptate.

Dacă ești unul dintre cei norocoși, ține cont de asta

Să înlăturăm acest lucru din față: nu toată lumea a fost vaccinată, progresul este departe de a fi egal și mulți oameni au întâmpinat greutăți mai mari în ultimul an decât trebuie să învețe arta coacerii pâinii cu aluat.

Deci, dacă ai norocul să poți să te întâlnești cu oameni pe care nu i-ai văzut în persoană de mult timp – sau dacă ți-ai schimbat locul de muncă anul trecut și s-ar putea să te întâlnești cu colegii IRL pentru prima dată – nu ia-o serios. Pentru că cu toții sperăm să nu mai fie niciodată nevoiți să petrecem atât de mult timp departe de casa bunicii sau de un club plin și transpirat sau da, chiar și de la birou. Și asta face din acest moment dezordonat, profund uman de reconectare, un lucru o dată în viață – unul care merită savurat în toată imperfecțiunea sa glorioasă.