Liste fantastice și cum să le folosiți

Dacă doriți să faceți mai multe, listele sunt instrumente puternice care vă pot face un vrăjitor de productivitate. Grimoirul nostru va dezvălui cele mai fantastice liste și vă va învăța cum să le folosiți puterea.

prin GIPHY

Liste de obiective

Listele de obiective sunt pentru trasarea strategiei de joc lung. Ce vrei să realizezi în următoarele șase luni, an, cinci ani? Şansele sunt că ai deja unele lucruri în minte. Pune-le în scris! Cercetările arată că cei cu obiective scrise clare ating cu aproximativ 50% mai multe dintre ele decât cei fără.

Obiectivele pot părea nebuloase până când ne angajăm cu adevărat față de ele – lucrurile pe care sperăm să le facem „într-o zi” nu se întâmplă decât dacă punem un plan în acțiune. În primul rând, uită-te la imaginea de ansamblu. Ce vrei să obții? Pune-o în scris. De exemplu, dacă ți-ai spus că vrei să-ți scrii memoriile, notează acel obiectiv. Acum, împărțiți acest obiectiv în pași acționați. Primii pași ar putea fi ceva de genul: „Pregătește o schiță” sau „Scrie 500 de cuvinte pe zi”. Apoi puteți adăuga acele elemente de acțiune în . . .

Liste de sarcini

Pe măsură ce listele merg, nu devine mai clasică decât vechea listă de lucruri de făcut. Aceste liste se concentrează pe obiective pe termen scurt (de obicei zilnic). Din păcate, uneori ne simțim obligați să le folosim mai puțin ca pe un instrument de productivitate și mai mult ca pe un întârziere masiv. Este mai probabil ca întârzierile să ne streseze punând accent pe tot ceea ce este neterminat. Stabilirea priorităților este cheia pentru crearea unei liste de activități care ne va ajuta să ne menținem sănătoși, mai degrabă decât copleșiți.

Experții vă sugerează să vă păstrați listele de activități simple și concentrate. Încercați să le limitați la cel mult trei elemente principale pe zi și luați în considerare împărțirea acestor elemente în sub-sarcini mai mici. (Păstrați sarcinile mari și generale pentru lista dvs. de obiective.) Dacă aveți un miliard de lucruri pe care doriți să le realizați și simțiți nevoia de a scrie o listă masivă, mergeți mai departe și scoateți-o din sistemul dvs., dar apoi aruncați-vă înapoi și selectați cele mai importante sarcini asupra cărora să vă concentrați chiar acum , cele care vă vor ajuta să faceți cel mai imediat progres către obiectivul dvs. Sfat profesionist: scrieți-vă lista de lucruri de făcut la sfârșitul zilei, astfel încât să o puteți aborda proaspăt dimineața.

Liste de idei

Te-ai trezit vreodată să te gândești, am avut o idee grozavă pentru acel proiect odată? . . dacă mi-aș putea aminti ce a fost ! Toți o facem – inspirația poate fi trecătoare. Păstrarea unei liste de idei vă poate ajuta să vă înregistrați acele idei și să transformați cele mai bune dintre ele în realitate.

Tehnologia face păstrarea unei evidențe a ideilor tale mult mai simplă. Cei mai mulți dintre noi suntem la îndemâna smartphone-urilor noastre sau a altor dispozitive mobile în orice moment, așa că folosiți aplicații pentru a vă ajuta să surprindeți acele momente de inspirație. Puteți folosi o aplicație de luare de note pentru a vă nota ideile sau puteți încerca o soluție bazată pe cloud, cum ar fi Evernote sau Dropbox, pentru a păstra lucrurile la îndemână, indiferent de dispozitivul pe care îl utilizați. Consultați listele de idei când nu mai aveți creativitate sau motivație.

Liste de instrumente și resurse utile

Ai un mare proiect de scris de încheiat. Jurați că ați văzut undeva un anunț pentru o aplicație de scriere utilă care vă poate ajuta să corectați. Cum se numea din nou chestia aia? (Hm... Gramatical, poate?) Creierul tău este bombardat cu o tonă de input în fiecare zi. Nu te baza pe ea pentru a recupera informațiile pe care le-ai văzut în treacăt - ține o listă.

Poate că nu este surprinzător, există instrumente utile disponibile pentru a vă ajuta să salvați liste de instrumente utile și resurse online. Aplicațiile de marcare precum Pocket vă ajută să arhivați lucrurile pentru a le consulta mai târziu. (Sau ați putea să-l dați de la vechea școală și să utilizați funcția nativă de marcare a browserului.) Când întâlniți un instrument sau o resursă pentru care credeți că ați putea folosi, marcați-l și clasificați-l, astfel încât să îl puteți urmări. repede când ai nevoie.

Liste de citire a cărților

Cititorii pasionați cunosc deja beneficiile de a se pierde într-o carte bună, dar știința confirmă acest lucru – citirea reduce stresul. De fapt, poate reduce nivelul de stres cu 68%, ceea ce îl face superior metodelor mai tradiționale, cum ar fi ascultarea muzicii sau prepararea unei cani de ceai. Deoarece lectura este atât de bună pentru tine, de ce să nu păstrezi o listă cu cărțile pe care ai dori să le explorezi?

Goodreads vă va ajuta să creați rafturi în care să vă stocați descoperirile „Vrei să citești” și funcționează în cooperare cu Kindle și Nook dacă se întâmplă ca citirea electronică să fie treaba ta. Dacă preferați un sistem mai eficient, puteți crea o foaie de calcul și adăugați titlurile și autorii cărților care vă interesează. Pentru o abordare low-tech, păstrați o listă scrisă de mână. Ați putea chiar să o scrieți pe o foaie de hârtie, să o îndoiți în jumătate și să o utilizați ca semn de carte, astfel încât să fie la îndemână atunci când sunteți gata pentru următoarea aventură de lectură.

Liste gata

Se pare că avem întotdeauna o mulțime de lucruri pe care dorim să le realizăm la un moment dat. Oamenii își amintesc mai bine sarcinile neterminate sau întrerupte decât cele pe care le-au finalizat. Este grozav să avem proiecte și obiective, dar ele pot deveni copleșitoare atunci când ne concentrăm doar pe ceea ce nu am realizat, fără a privi înapoi pentru a recunoaște ceea ce avem . Aici intervine lista de terminate pentru stimularea ego-ului.

La sfârșitul unei săptămâni încărcate, așează-te și fă o listă cu unele dintre realizările tale majore. Poate că nu ai terminat tot ce ți-ai propus, dar amintirea a ceea ce ai făcut te va ajuta să păstrezi o concentrare pozitivă și să rămâi motivat. Puteți folosi listele efectuate săptămânal pentru a crea și o listă auto-afirmatoare de sfârșit de lună și de sfârșit de an. Ai făcut lucruri! bate-te pe spate.