3 motive pentru a scrie despre cea mai proasta experiență din viața ta

S-a dovedit în multe studii științifice că noi, scriitorii, suntem semnificativ mai sănătoși din punct de vedere emoțional decât populația generală.

De ce este asta?

Pin

Pentru că scriem despre lucrurile grele ale vieții. Scriem despre lucrurile care bântuie sufletele altora. Scriem despre durerea noastră, împărtășim chinul nostru. Scriem despre cele mai rele experiențe din viața noastră.

De ce să scrii despre cele mai rele experiențe ale tale?

A scrie despre lucruri grele este puternic și are mai multe beneficii decât îți poți da seama. Iată trei motive pentru care ar trebui să scrii despre cele mai rele experiențe din viața ta.

1. A scrie despre cele mai rele experiențe ale tale vindecă

Am citit recent numeroase articole care au explicat cât de benefic este scrisul pentru sănătatea cuiva. S-a demonstrat că scrisul poate ajuta chiar și la vindecarea leziunilor fizice.

Cercetările arată, de asemenea, că blogging-ul este bun pentru sănătatea mintală. Când o persoană scrie, ea procesează evenimentele din jurul său într-un mod mai sănătos, ceea ce reduce stresul.

Am descoperit că acest lucru este adevărat din propria mea experiență ca scriitor. În timp ce îmi scriu propriul memoriu, am fost uimit de vindecarea pe care am găsit-o de la rănile trecute.

Practic, scrisul este o terapie cu adevărat ieftină. Prin blogging și jurnalul personal, suntem capabili să procesăm situațiile într-un mod sănătos, care aduce multă vindecare.

Am descoperit că acest lucru este valabil atât pentru ficțiune, cât și pentru non-ficțiune sau scris personal. Chiar și atunci când scriem povești fictive, atât de des găsim bucăți din noi înșine în mijlocul propriilor personaje și, scriind despre experiențele lor, suntem capabili să le procesăm pe ale noastre.

2. Poveștile ușoare sunt plictisitoare

Te-ai întrebat vreodată de ce basmele se termină cu „și au trăit fericiți pentru totdeauna”, dar rareori înfățișează fericitul pentru totdeauna. Asta pentru că viața fericită, ciripitând păsările și fermecată nu este ceea ce oamenii vor să citească.

Vrem să citim despre luptă, punctul culminant și soluție.

Kid President o spune el însuși: „Ușor este plictisitor. Oricine poate fi plictisitor.”

Cele mai rele experiențe ale tale sunt evenimentele care pot implica cel mai puternic publicul și îl pot obliga să citească în continuare.

3. A scrie despre cele mai proaste experiențe ale tale creează credibilitate pentru cititorii tăi

Ceea ce am învățat scriind despre lucruri grele pe blogul meu este că creează credibilitate și autoritate cititorilor mei. Când suntem dispuși să împărtășim lucrurile grele, câștigăm încredere. La fel ca într-o relație față în față, construirea încrederii cu cititorii necesită adesea vulnerabilitate.

Când împărtășești lucruri personale și chiar dureroase, creezi o punte între tine și cititorii tăi. Și, la rândul lor, este mai probabil să se aboneze la blogul tău, să-ți cumpere cartea sau să spună unui prieten despre ceea ce citește.

De exemplu, cărți precum The Perks of Being a Wallflower și The Fault in Our Stars se bazează pe povești adevărate și dure. Ele sunt cele mai bine vândute, deoarece cititorii se pot raporta la sentimentul de excludere sau la moartea prietenilor și a celor dragi. Aceste cărți pun cuvinte pentru durerea pe care cititorii o simt deja și îi ajută să se simtă înțeleși.

Când scrii cu onestitate și vulnerabilitate despre cele mai grele lucruri din viața ta, ai puterea de a-i inspira pe alții. Îi inspiri să-și învingă fricile și îi ajuți să știe că nu sunt singuri în noaptea lor întunecată a sufletului.

Pin

Cheia pentru a scrie despre experiențe grele

Am exersat mult în ultimele luni să scriu despre cele mai rele experiențe ale mele, în timp ce mi-am scris memoriile și am mărturisit câteva secrete pe blogul meu personal.

Cel mai important sfat pe care îl am despre cum să scriu lucruri grele este următorul: Remember h ope .

Speranța este sentimentul de așteptare că este ceva mai bun după colț. Speranța este cea care ne face să întoarcem paginile și să derulăm în jos. Speranța este răspunsul pe care îl caută cititorii tăi.

Scrie despre cele mai rele experiențe ale tale, dar nu te sfârșești în mijlocul durerii. Nu uitați să sugerați soarele din spatele norului sau eroul de după colț.

Cititorul tău are nevoie de asta, și tu la fel.

De ce scrii lucruri grele? Ce poți scrie care să inspire pe cineva astăzi? Spune-mi în comentariile de mai jos.