Cum să depășești epuizarea scriitorului

Deși mă numesc scriitor, în ultimele luni nu am mai scris. Nu sunt sigur exact ce s-a întâmplat, dar undeva între proiecte de scriere fantomă și postări pe blog, m-am oprit.

Pin

Nu puteam pune cuvinte pe o pagină, iar când am făcut-o, cuvintele abia aveau sens. M-am oprit din scris pentru un total de trei luni și indiferent de ce am făcut, nimic nu părea să ajute. Niciunul dintre trucurile de bloc ale scriitorului nu funcționa.

Mi-a luat câteva săptămâni să-mi dau seama că nu era blocul scriitorului cu care aveam de-a face. A fost epuizarea scriitorului.

Blocul scriitorului versus epuizarea scriitorului

Burnout-ul este ceva care se întâmplă atunci când cineva este stresat și suprasolicitat prea mult timp. Epuizarea scriitorului durează mai mult decât blocarea obișnuită a scriitorului și este mult mai greu de depășit.

Blocul scriitorului se uită la o pagină, incapabil sau nesigur cum să pui ceea ce ai în cap pe pagină.

Epuizarea scriitorului se uită la pagină, urăște pagina și pune la îndoială întreaga identitate de scriitor, totul pentru o perioadă lungă de timp.

De ce se întâmplă epuizarea scriitorului

Epuizarea scriitorului se poate întâmpla din sute de motive diferite. Pentru mine, s-a întâmplat în timpul scrierii celei de-a treia cărți a mea fantomă pentru altcineva. După un an de echilibru între scrisul pentru mine și scrisul cărților pentru alți oameni, îmi pierdusem vocea și scopul.

A fi un scriitor, în special un blogger, poate fi o luptă epuizantă între a scrie pentru tine și a scrie pentru publicul tău. Dar când începi să scrii pentru numerele de pe site-ul tău web, te vei trezi repede frustrat.

Asta mi s-a întâmplat. Epuizarea scriitorului s-a întâmplat pentru că am început să mă gândesc că cuvintele mele nu contează și că nimeni nu avea nevoie să audă ce aveam de spus.

Știu că nu sunt singurul care a fost aici.

Am vorbit chiar și recent cu scriitori care s-au săturat de întregul proces. Pentru ei, industria scrisului și publicării a devenit un joc pe care s-au săturat să-l joace. Cel mai adesea burnout-ul vine din dorința de a scrie de înaltă calitate, perfectă.

Fiecare are un motiv diferit care i-ar putea conduce la acest loc de frustrare și resentimente, dar dacă rezonezi cu acest sentiment, probabil că ai fost sau treci prin epuizare a unui scriitor.

Cum să depășești epuizarea scriitorului

În ultimele câteva săptămâni, am ieșit în sfârșit din epuizarea scriitorului. Nu durează pentru totdeauna — există speranță pentru animozitatea ta temporară față de scris!

Iată calea pentru a ieși din groapă:

1. Recunoașteți problema

Acesta ar putea suna ca primul pas cel mai evident și clișeu, dar este adevărat. Recunoașteți problema și apoi o puteți rezolva. Ați auzit acel sfat de zeci de ori, dar asta pentru că este adevărat; nu poți merge mai departe fără să recunoști mai întâi că poate ceva nu este în regulă.

Te-ai gândit vreodată,

Nu am nimic de spus, nu am cuvinte de scris.

Nu-mi mai pasă să scriu.

Nu am idei creative noi.

Nu vreau să mai scriu niciodată.

Dacă da, poate doriți să luați în considerare că s-ar putea să treci prin epuizare a unui scriitor și să nu te confrunți cu un simplu blocaj al unui scriitor. Dacă crezi că ai putea fi epuizat de scris, vei dori să încerci următorul pas.

2. Nu te opri din scris

Când îți dai seama că ești epuizat, ai putea crede că ar trebui să te oprești din scris. Dar acesta este de fapt cel mai devastator lucru pe care l-ai putea face pentru scrisul tău. Scrisul este greu; tu stii asta. Și când devine atât de greu încât nu ești sigur că poți continua, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să cedezi și să te oprești.

Ar putea fi o idee bună să renunțați la proiectele care vă fac stresat și frustrat și să vă acordați timp să lucrați la ceva fără presiuni sau așteptări. Acest lucru vă va lăsa creativitatea să curgă în moduri noi.

Dar cel mai important, nu te opri din scris . Ai muncit atât de mult ca să devii scriitorul care ești. Nu lăsa frustrarea temporară să te împiedice să faci ceea ce trebuia să faci.

3. Găsește-te (din nou)

La începutul carierei fiecărui scriitor, ei trebuie să se regăsească. Poate dura săptămâni, luni sau ani pentru ca un scriitor să-și găsească vocea. Odată ce te regăsești, este imposibil să te pierzi. Dar este posibil să uiți ceea ce ai găsit.

Când te simți pierdut în scris, încearcă să-ți amintești cine ești ca scriitor și, mai important, de ce scrii. Amintiți-vă audiența, mesajul și, cel mai important, vocea.

4. Nu încerca să te explici

Pentru mine, cel mai greu lucru în depășirea epuizării a fost să public din nou. Nu am mai postat articole de luni de zile și nu aveam idee ce să spun publicului meu. M-am stresat cum să-mi explic tăcerea timp de zile – până când mi-am dat seama că nu trebuie să .

Este un lucru complicat și dezordonat să încerci să explici de ce îți lași deoparte cele mai importante proiecte. La început, chiar și tu s-ar putea să nu știi exact de ce a trebuit să schimbi vitezele și asta e în regulă.

Nu trebuie să explici de ce nu ai scris pentru un anumit public sau unde ai fost. Trebuie doar să începi din nou.

5. Scrie consecvent

Ultimul lucru pe care trebuie să-l știi despre depășirea epuizării scriitorului este că, în timp ce ești în ea și mai ales odată ce ai trecut de ea, trebuie să scrii consecvent.

În timp ce ești adânc în groapa epuizării, vei fi tentat să nu scrii. (Dacă ați uitat de ce nu ar trebui să cedeți acestei tentații, citiți din nou punctul 2.)

Cel mai bun mod de a lupta împotriva acestei tentații este să ai un plan.

Scrieți în fiecare zi , chiar dacă sunt doar câteva sute de cuvinte. Acest obicei va fi vital pentru viitorul scrierii tale și te va ajuta să eviți căderea din nou într-o epuizare de scris.

POȚI Depăși Epuizarea Scriitorului

Depășirea epuizării scriitorului nu este atât de ușoară pe cât pare o listă de cinci pași simpli. Dar acești pași reprezintă începutul procesului. Dacă te simți frustrat și nesigur dacă cuvintele tale contează, vreau să te asigur că o fac și că există speranță de a trece peste asta!

Te-ai simțit vreodată blocat luni de zile? Ai avut vreodată o pauză de la scris? Spune-ne în comentariile de mai jos!