10 trucuri pentru ca scrisul să curgă

Pentru scriitori, precum și pentru sportivi, nu există nimic ca să fii în zonă. Distragerile dispar, timpul dispare, iar munca ta pare să se scrie de la sine.

Pin

Din nefericire pentru majoritatea scriitorilor, a fi în zonă este rar – în loc de inspirație, ne simțim frică; în loc să știm, ne simțim pierduți; și în loc de emoție, simțim anxietate.

Dar nu trebuie să fie așa. De fapt, conform cercetărilor lui Susan Perry, Ph.D., există mai multe tehnici și practici concrete de scriere care pot face de fapt găsirea inspirației și „intrarea în zonă” o întâmplare de zi cu zi.

Găsește-ți fluxul de scriere

Postarea de astăzi este ultima parte a unei serii de 5 luni despre cum scriitorii „intră în zonă”. Până acum, am vorbit despre Cum să fii un scriitor mai bun și mai fericit , Cum să gândești ca un scriitor grozav , Cum obiceiurile de scris fac scrierea mai ușoară și cum Spotify te poate face un scriitor mai bun .

Pentru toate aceste postări, ghidul nostru a fost Writing in Flow: Keys to Enhanced Creativity de Susan Perry . Cartea lui Perry este distilarea a sute de interviuri cu scriitori premiați și descoperirile ei despre modul în care acești scriitori ating performanța de vârf sau „își găsesc fluxul”, pentru a folosi terminologia lui Perry.

Intenția lui Perry era simplă. După cum a spus ea,

Eliberarea scriitorilor de constrângerile și limitările autoimpuse este unul dintre scopurile acestei cărți. Și odată ce înveți cât de plăcută poate fi scrisul într-o stare de flux - și cum să intri într-o astfel de stare mai previzibil - ai mai multe șanse să scrii mai mult și să produci o muncă mai bună.

Tocmai cu acest scop am tras cele mai bune lecții din cartea lui Perry și le-am prezentat în această serie.

10 moduri de a-ți găsi fluxul

La încheierea cărții sale, Perry oferă o serie de tehnici specifice de scriere pentru a atrage fluxul, toate bazate pe cele mai comune practici ale scriitorilor pe care i-a intervievat. O selecție a acestor tehnici de scriere este listată mai jos.

Amintiți-vă că aceasta este o listă scurtă a nenumăratelor moduri în care scriitorii scriu. Important este să nu încerci să te încadrezi în procesul altcuiva, ci să-l găsești pe al tău experimentând și ținând evidența a ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine.

Câteva practici comune pentru găsirea fluxului sunt:

1. Stabiliți ritualuri

Potrivit lui Perry, „Ritualizarea comportamentului tău îmbunătățește concentrarea asupra sarcinii în cauză”, în timp ce este mai ușor să „intri în zonă”. Vezi postarea mea Cum obiceiurile de scris fac scrisul mai ușor pentru mai multe despre asta.

2. Eliminați dezordinea

Mulți scriitori intervievați de Perry au vorbit despre modul în care dezordinea mediului lor (precum biroul lor) i-a ajutat să-și dezordine mintea. Mulți au sugerat, de asemenea, acea „dezordine” care nu a fost întotdeauna fizică.

Dacă ceva vă aglomerează mediul mental sau fizic, încercați să-l scoateți din cale, astfel încât mintea dvs. să fie liberă să se concentreze asupra sarcinii în cauză. Curăță-ți biroul, termină facturile, orice e nevoie pentru a te simți dezordine. (Un cuvânt de avertisment! Nu lăsați curățarea să devină un instrument de amânare. Scopul este scrisul, nu podelele impecabile. Dacă nu este ceea ce aveți nevoie, desigur.)

3. Găsiți timp

Ideea este simplă: scrie atunci când scrii cel mai bine. Va trebui să experimentezi ceea ce funcționează pentru tine, dar odată ce ai găsit acel timp, protejează-l. Recent, m-am angajat să scriu de la 5:30 la 7 AM în fiecare dimineață. Nu a fost greu să-mi conving soția și copiii că acesta era „timpul meu” odată ce au văzut că vorbesc serios. Respectarea propriului program de scris și respectarea lui îi va învăța și pe alții din jurul tău să-l respecte.

Evident, nici un moment nu este potrivit pentru toată lumea în fiecare zi. Și dacă ești un părinte ocupat sau un profesionist, s-ar putea să te trezești că îți schimbi programul pe măsură ce circumstanțele o cer. Dacă acesta ești tu, creează un program săptămânal sau chiar zilnic cu o seară înainte. Găsește când ai timp să scrii și apoi angajează-te. Veți descoperi că acordarea unui program va ajuta la ameliorarea anxietății față de scris, reducând în același timp stresul cauzat de vinovăția de a nu scrie.

După cum scrie Perry,

Găsiți ce timp funcționează pentru dvs. încercând diverse programe. Nu presupuneți că modul în care ați încercat întotdeauna să o faceți este singurul mod, mai ales dacă nu funcționează atât de bine pentru dvs.

4. Auzi și vezi lucruri

Sigur, sună puțin nebunesc, dar mulți scriitori vorbesc despre acordarea mai aproape de ceea ce percepe urechea sau ochiul lor intern. Mulți dintre scriitorii intervievați de Perry au descris aceste percepții în termeni vagi, fragmentari, dar adesea le-au găsit a fi inspiratoare puncte de plecare pentru scrisul lor.

Dacă acest lucru sună util, nu vă faceți griji cu privire la locul în care se potrivesc aceste fragmente de dialog, stări de spirit sau imagini în povestea sau poezia dvs. Doar începeți cu ceea ce vedeți sau auziți și mergeți de acolo. Dacă sunteți ca acești scriitori, poveștile vor apărea adesea de la sine din aceste „prime” idei.

5. Folosiți muzica

Nu este surprinzător faptul că mulți scriitori folosesc muzica pentru a se relaxa și a se concentra. Iată o postare anterioară despre această tehnică foarte comună și despre cum Spotify vă poate ajuta să începeți: Cum Spotify vă poate face un scriitor mai bun .

6. Cultivați tăcerea

Mulți scriitori tânjesc la tăcere, iar teama de a fi întrerupți aduce cu sine un anumit tip de anxietate care poate fi un factor de descurajare pentru a intra în zonă. Dar în lumea noastră obsedată de media, cultivarea tăcerii poate fi dificilă.

Mulți scriitori găsesc liniște fie noaptea târziu, fie dimineața devreme. Dacă nu reușiți, încercați căști cu sunet sau dopuri pentru urechi. Pentru a vă proteja împotriva întreruperilor, deconectați telefonul de la birou, dezactivați notificările de e-mail și sunet de pe rețelele sociale ale computerului și dezactivați soneria de pe telefonul mobil. Doar eliminarea „amenințării” acestor întreruperi poate fi eliberatoare la nivel subconștient și poate face mai ușor să „intri în” ceea ce scrii.

7. Meditează

Așa cum reglarea mediului exterior poate avea efecte pozitive, la fel poate și reglarea mediului interior. Începerea sesiunii de scris cu o scurtă meditație este o modalitate de a face acest lucru. Meditația are, de asemenea, avantajul de a fi un bun „antrenament” pentru scris, deoarece te învață să excluzi distracția, să concentrezi atenția și să te îndepărtezi de obiceiurile tale obișnuite de gândire. Dacă nu știți de unde să începeți, căutați pe Youtube cuvintele cheie „meditație ghidată scurtă”.

8. Fidea

Una dintre cele mai comune tehnici pe care scriitorii le folosesc este „fățea”. Acesta este termenul meu extrem de tehnic pentru timpul nefocalizat de la începutul unei sesiuni de scriere în care revizuiți și faceți notițe și mici modificări la munca din ziua precedentă. Acest proces mă ajută să mă „intorc ușor” la starea de spirit sau la starea în care eram când mi-am terminat ultima ședință. De asemenea, îmi ameliorează anxietatea față de ceea ce voi scrie, dându-mi ceva de făcut pe măsură ce încep.

9. Citiți

Citirea este a doua natură pentru majoritatea scriitorilor și ar trebui să fie. Căci, după cum spune Stephen King, „Dacă nu ai timp să citești, nu ai timp (sau instrumente) să scrii.” Dar ceea ce mulți scriitori nu realizează că lectura poate fi utilă și în timpul scrierii.

Trucul lui Carol Muske atunci când se blochează este să aleagă o carte la întâmplare și să citească o pagină la întâmplare. Ea găsește că tot ceea ce citește pare să o îndrepte întotdeauna într-o direcție. Sună a magie, dar este într-adevăr doar o modalitate de a-și ajuta subconștientul să se gândească la poveste într-un mod diferit.

Același lucru îl fac și cu cărțile de meșteșuguri, pe care le culeg la întâmplare și care îmi dau mereu idei despre cum să scriu sau să revizuiesc ceva la care lucrez.

Data viitoare când ești blocat, încearcă să iei o carte la întâmplare. Funcționează?

10. Stop scurt

Potrivit lui Perry,

Unul dintre cele mai de încredere trucuri este să profitați de un fel de impuls psihologic, părăsind munca în timp ce se simte incompletă.

Dacă ești o persoană care se teme de pagina goală sau are probleme în a începe ceva nou, acesta ar putea fi trucul pentru tine.

Data viitoare când scrii, încearcă să te oprești în mijlocul a ceva. Când suspendați închiderea într-o scenă sau moment, construiți un motiv puternic pentru a începe să scrieți a doua zi.

Pe baza propriei mele experiențe, pot spune că acest lucru funcționează cu adevărat. Când m-am angajat pentru prima dată să scriu, m-am oprit chiar la mijlocul propoziției. Știind exact ce trebuia spus în continuare, mi-a diminuat anxietatea față de începerea unei noi sesiuni și de a nu ști ce să scriu.

Onorați-vă procesul unic

În ciuda comunității acestor tehnici de scriere, ceea ce funcționează pentru tine va fi unic pentru tine.

Luați-o de la mine, ca cineva care s-a luptat cu nesiguranța asupra propriului său proces, acum știu că este important să onoreze asta. Dacă nu o faci, vei încerca să o faci „corect”, ceea ce este antitetic cu atitudinea de joc și descoperire pe care trebuie să o hrănești. (Dacă și această atitudine este ceva cu care vă lupți, consultați postarea mea despre practica jocului pentru câteva îndrumări și sugestii.)

În cele din urmă, sfatul lui Perry este simplu:

Scrie cât de mult și cât de des poți, permite-ți să încerci noi tehnici și atitudini, acordă-ți o mare libertate de a eșua și de a eșua din nou pe drumul către succesul suprem.

După cum spune Diana Gabaldon,

Singurul mod în care poți eșua la scris este să renunți.

Iată să nu renunți niciodată.

Ce tehnici de scriere funcționează pentru tine? Anunță-mă în comentarii. Este întotdeauna distractiv să auzi cum alți scriitori „își găsesc fluxul”.