Статьи об одиночестве: 5 лучших примеров и 6 подсказок

Одиночество приносит нам различные преимущества и недостатки. Откройте для себя наши лучшие статьи об одиночестве с примерами и подсказками, которые помогут вам.

Я из тех людей, которые предпочитают оставаться дома на выходных, а не веселиться на улице. Не поймите меня неправильно, мне также нравится громкая музыка и иногда общение, но они меня утомляют. Кроме того, я экономлю деньги, когда уютно устраиваюсь в своей комнате, чтобы посмотреть свой сериал на Netflix.

Вопреки мнению многих, одиночество не означает автоматически, что вы одиноки. Кроме того, есть много преимуществ, которые мы можем получить, ценя время, проведенное в одиночестве. Однако быть все время в одиночестве тоже неразумно; Вот почему так важно найти идеальный баланс, чтобы воспользоваться всеми преимуществами. Вы можете прочитать эссе об одиночестве, чтобы глубже изучить эту тему.

5 примеров статей

1. Одиночество имеет значение: теоретический и эмпирический обзор последствий и механизмов Луизы Хоукли, доктора философии. и Джон Качиоппо, доктор философии.

«Одиночество — это не просто одиночество. Вмешательства, направленные на уменьшение одиночества и его последствий для здоровья, возможно, должны учитывать предвзятость внимания, подтверждение и память, а также его социальные и поведенческие эффекты».

Хоукли и Качиоппо подчеркивают потребность человека в социальном взаимодействии и то, как изоляция может повысить уязвимость и чувствительность к социальным угрозам. Эта повышенная бдительность влияет на физиологическое функционирование, имеющее решающее значение для выживания; таким образом, авторы посвящают исследование изучению последствий одиночества с помощью комплексной теоретической основы.

Они обнаружили, что хроническая воспринимаемая изоляция влияет на познание и внимание, тем самым сильно влияя на смертность и заболеваемость. Пара рекомендует проводить мероприятия по преодолению одиночества, потому что люди по своей природе социальные существа.

2. Как быть одному, не будучи одиноким, Ручи Синха

«Поначалу людям может нравиться одиночество, поскольку они внезапно чувствуют, что у них есть больше времени, чтобы делать то, что они всегда хотели делать… Однако по мере того, как проходят недели, «быть одному» остается не личным выбором, а чем-то, что предписано им. вы чувствуете выгорание и беспокойство, когда наступает одиночество».

Синха исследует последствия одиночества, такие как депрессия, отчаяние и беспокойство, а затем решает, как можно бороться с этими негативными последствиями. Отличив социальное одиночество от эмоционального одиночества, она перечисляет шаги, которые необходимо предпринять, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия.

Это включает в себя признание своего одиночества, конструктивные действия и общение с друзьями в реальной жизни или виртуально. Ее статья изобилует исследованиями, подтверждающими ее список, чтобы сделать его более убедительным для читателей. Она также упоминает о важности заботы о других для целеустремленности.

3. Как одиночество меняется на протяжении всей жизни, Кира Ньюман.

«Если одиночество больше связано с нашим состоянием ума, чем с количеством встреч в нашем календаре, взрослые могут что-то понять со своими более внутренними стратегиями».

Ньюман говорит, что одиночество — это неизбежное чувство, с которым люди должны иметь дело как с социальными животными. Она упоминает, что очень важно знать, почему мы становимся одинокими на разных этапах жизни, чтобы лучше справляться со своими эмоциями. Автор представляет эти причины через исследование, выявляя субъективное для каждого человека «воспринимаемое» одиночество. Она связывает эти исследования с общей траекторией жизни от юности, создающей свою сеть из множества друзей и коллег, до старости, когда мы узнаем, кого ценить и отпускать.

Она также говорит о других факторах, влияющих на одиночество, таких как нормальность и страдание. В конце своей статьи Ньюман делится советами о том, как чувствовать себя менее одиноким, включая практику сострадания к себе и осознание того, что другие тоже чувствуют себя одинокими.

4. 10 вещей, которые происходят, когда вы начинаете получать удовольствие от одиночества, Тони Робинсон

«Я не призываю вас играть всего Тома Хэнкса в «Изгой», потому что никто не может оспаривать преимущества и радость, которые приходят вместе с полноценными отношениями с другими людьми. Я говорю, что как только вы научитесь получать удовольствие от одиночества, вы будете расти как личность».

Робинсон сосредоточил свою статью на том, как научиться получать удовольствие от одиночества может привести к личностному росту, и предлагает десять преимуществ проведения времени со своими мыслями. К ним относятся контакт со своими эмоциями, чувство большей независимости и прекращение поиска подтверждения. Его статья призывает читателей ценить одиночество, чтобы они могли сосредоточиться на своем счастье и любви к себе.

5. История одиночества Джилл Лепор

«Эпидемия одиночества в этом смысле больше похожа на эпидемию ожирения. С точки зрения эволюции, паника в одиночестве, как и нахождение высококалорийной пищи непреодолимой, очень адаптивна, но в последнее время в мире, где законы (в основном) не позволяют нам убивать друг друга, нам приходится каждый день работать с незнакомцами, и проблема, скорее всего, заключается в слишком большом количестве калорийной пищи, а не в ее недостатке. Эти приводы имеют неприятные последствия».

Лепор рассказывает, как люди поддерживали друг друга и не могли жить в одиночестве много веков назад. Она использует случай с мистером и мисс Шимпанзе в Зоологическом саду Филадельфии и то, как шимпанзе-самец вел себя, когда умерла самка, отмечая его горе по поводу кончины своего товарища. Она считает людей приматами, которые жаждут близости, и то, как пандемия 2020 года приводит к эпидемии одиночества.

Писатель использует множество книг, исследований и комментариев экспертов, чтобы объяснить современное одиночество и то, что на него влияет. Затем Лепор делится своим опытом, когда она пыталась жить одна и как ей не нравилась эта часть ее жизни.

6 подсказок для статей об одиночестве

1. Плюсы и минусы одиночества

Соберите достоверные данные из заслуживающих доверия источников, объясняющие плюсы и минусы одиночества. Перечислите эти плюсы и минусы и подкрепите их научными доводами или мнениями экспертов. Например, одиночество повышает творческий потенциал, поскольку создает атмосферу, свободную от беспокойства. Однако это также может сделать вас вялыми, потому что вы ни с кем не взаимодействуете.

2. Почему мне нравится быть одному

Чтобы сделать вашу статью более захватывающей, возьмите интервью у двух человек с противоположными взглядами на одиночество. Один может быть интровертом, а другой экстравертом, а затем рассказать об их отношении к одиночеству. Вы можете обратиться в Интернете за различными мнениями, если вы не можете ни с кем взять интервью. Интроверты ценят одиночество, в то время как экстраверты предпочитают быть рядом с другими. Не забудьте подкрепить свою статью исследованиями, продвигающими ваши выводы.

3. Мое свободное время

В этой статье опишите, как вы любите проводить свободное время. Расскажите о том, как вы хотите провести время в одиночестве, когда у вас перерыв или отпуск. Это может быть как простое чтение книги в кафе, так и захватывающее создание плана следующей миссии вашей организации. Вы должны выполнять эти действия в одиночку, чтобы сохранить верность концепции «быть одному».

4. Одиночество во время пандемии

В этой статье сосредоточьтесь на том, как вы проводили время во время пандемии коронавируса 2020 года. Это отличная подсказка, особенно для тех, кто должен был находиться взаперти, и в их доме никого не было. Опишите, как проходили ваши дни, как вы справлялись со скукой и как справлялись с одиночеством. Вы также можете включить советы, которые, как вы обнаружили, хорошо работают, чтобы насладиться изоляцией, например, завести домашнее животное или найти новое хобби.

5. Когда одиночества становится слишком много

Углубитесь в предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание, если вы проводите слишком много времени в одиночестве. Ваша статья также может направить друзей и родственников человека, который не просто проводит время в одиночестве, но и молча страдает.

Ваша статья должна включать проблемы со здоровьем и случаи, чтобы продемонстрировать важность определения легкого и тяжелого одиночества. Те, кто хочет побыть в одиночестве в течение длительного времени, могут бороться с тревогой, депрессией и горем, что может негативно сказаться на их психическом здоровье.

6. Быть одному лучше, чем…

Напишите забавную статью, описывающую ситуации, когда быть одному лучше, чем что-то делать. Вы можете брать интервью у людей, чтобы узнать их мнение и комментарии, чтобы сделать вашу статью более интересной. Например, быть одному лучше, чем быть с неправильными друзьями или оставаться с токсичным партнером.

Для помощи в редактировании ваших статей мы рекомендуем использовать лучшую программу проверки грамматики. Наш обзор профилирует эти инструменты и предлагает скидки.