12 лучших книг о дзен, которые стоит прочитать, чтобы улучшить свое духовное путешествие
Опубликовано: 2022-12-04Если вам интересно узнать больше об образе жизни дзен и буддизме, прочитайте наш путеводитель, содержащий лучшие книги о дзен для изучения.
Многие люди ищут путь к просветлению, что означает узнать больше о себе. Один из способов сделать это — изучить Дзен, школу буддизма Махаяны. Дзен-медитация возникла во времена династии Тан в Китае. В то время она была известна как школа Чань. На протяжении веков он развился в многочисленные ответвления и подмножества, многие из которых практикуются до сих пор. Центральное убеждение дзэн состоит в том, что кто-то может освободиться от построения слов и логики, исследуя природу своего существа.
Если кто-то сможет лучше узнать себя, он сможет найти истинный путь к свободе. Есть много способов узнать о дзен-буддизме, включая чтение лучших книг по философии .
Содержание
- 1. «Искусство счастья», Его Святейшество Далай-лама XIV, 2009 г.
- 2. Путь дзэн Алана Уоттса, 1999 г.
- 3. «Введение в дзен-буддизм», Д. Т. Судзуки, 1934 г.
- 4. Zen Mind, Beginner's Mind, Сюнрю Судзуки, 1970 г.
- 5. «Пусть весь гремящий мир вернется домой», Натали Голберт, 2018 г.
- 6. Просто сядьте: руководство по медитации для людей, которые знают, что должны, но не делают этого, Сьюки Новограц и Элизабет Новограц, 2017 г.
- 7. «Дзен для повседневной жизни», Мэтт Валентайн, 2015 г.
- 8. «Мир — это каждый шаг», Тич Нат Хан, 1992 г.
- 9. «Плоть дзен», «Кости дзен», Пол Репс, 1957 г.
- 10. The Daily Zen, Чарли Эмблер, 2016 г.
- 11. «Три столпа дзэн», Филип Капло, 1965 г.
- 12. «Дзен и искусство обслуживания мотоциклов», Роберт М. Пирсиг, 2006 г.
- Часто задаваемые вопросы о лучших книгах по дзен
- Автор
1. «Искусство счастья», Его Святейшество Далай-лама XIV, 2009 г.
Если вы ищете способ изучить концепцию дзен, возможно, будет полезно послушать Дали-ламу. Вот где помогает «Искусство счастья» Его Святейшества Далай-ламы XIV . Эта книга представляет собой серию интервью и встреч между доктором Говардом Катлером, одним из ведущих специалистов в этой области, и Далай-ламой. Эта книга посвящена всему, что только можно себе представить, от денег, потерь, отношений и религии до повседневной жизни, семьи и будущего.
Рассказывая обо всем, что можно считать преимуществом или препятствием, Далай-лама описывает, как человек может обрести счастье. В конечном счете, счастье определяется вашим состоянием ума, а не условиями, в которых вы находитесь, но в современном мире это может быть сложно понять. Поэтому эта книга попытается научить вас, как туда добраться.
«Хотя вы не всегда можете избежать трудных ситуаций, вы можете изменить степень своих страданий, решив, как вы решите реагировать на ситуацию».
Далай-лама XIV, Искусство счастья
- Подержанная книга в хорошем состоянии
- Книга в твердом переплете
- Лама, Далай (автор)
- Английский (язык публикации)
- 352 страницы - 01.10.2009 (дата публикации) - Riverhead Books (издатель)
2. Путь дзэн Алана Уоттса, 1999 г.
«Путь дзен » Алана Уоттса считается одной из лучших книг по дзен. Это новаторская книга, призванная познакомить с концепцией дзен мир за пределами Азии. Эта книга охватит не только основы дзэн, но и историю буддизма. В книге обсуждаются отношения между буддизмом и ведической философией, а также описывается, как эта концепция распространяется из Китая в Японию. Эта книга охватывает отношения между дзен-буддизмом, даосизмом и конфуцианством. Он охватывает даже монашескую традицию дзен. В этой простой и понятной книге не используется жаргон, она пытается дать каждому обзор дзен, который он может применить в своих сеансах медитации.
«Сороконожка была счастлива, совсем, Пока жаба в шутку Сказала: «Пожалуйста, какая нога идет за какой?» Это его ум до того накалило, Лежал в канаве растерянный, Соображая, как бы бежать».
Алан Уилсон Уоттс, Путь дзен
- Уоттс, Алан (писатель)
- Английский (язык публикации)
- 256 страниц - 26.01.1999 (Дата публикации) - Винтаж (Издательство)
3. «Введение в дзен-буддизм», Д. Т. Судзуки, 1934 г.
Судзуки — одно из самых громких имен в мире дзен-буддизма, а «Введение в дзен-буддизм » — одна из их самых известных работ. Возможно, это его лучшее название, делающее дзен доступным для всех, независимо от происхождения. Для новичков имеется масса инструкций и советов, позволяющих максимально использовать преимущества школы. Однако, даже если вы знакомы со школой, вы все равно можете извлечь пользу из обучения такого опытного профессионала, как Судзуки.
«Путь восхождения к Богу — это нисхождение в себя»; — это слова Хьюго. «Если хочешь исследовать глубины Божии, исследуй глубины своего собственного духа»;
Д. Т. Судзуки, Введение в дзен-буддизм
- Судзуки, Д.Т. (Автор)
- Английский (язык публикации)
- 54 страницы - 28.01.2013 (дата публикации) - важные книги (издатель)
4. Zen Mind, Beginner's Mind, Сюнрю Судзуки, 1970 г.
Следующая книга, которую вы, возможно, захотите рассмотреть, называется «Разум дзен, разум новичка» Сюнрю Судзуки. Это одна из самых популярных книг по дзэн, написанная основателем Центра дзэн в Сан-Франциско. Он считает, что крайне важно подходить к предмету с непредвзятостью новичка каждый раз, когда вы садитесь на сеанс медитации. Книга читается как руководство для тех, кто хочет получить максимальную отдачу от каждого сеанса медитации. Следуя этой книге, вы сможете больше узнать о своем уме и теле, ведя более осознанный образ жизни.
«Истинная цель [дзен] состоит в том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть, наблюдать за вещами такими, какие они есть, и позволять всему идти своим чередом… Практика дзэн состоит в том, чтобы открыть наш маленький ум».
Сюнрю Судзуки, Разум дзен, Разум новичка
- Судзуки, Сюнрю (автор)
- Английский (язык публикации)
- 176 страниц - 28.06.2011 (Дата публикации) - Шамбала (Издательство)
5. «Пусть весь гремящий мир вернется домой», Натали Голберт, 2018 г.
Натали Голдберг — опытная практика дзен, а ее книга «Пусть весь гремящий мир вернется домой» — это мемуары. Он фокусируется на том, как она преодолела множество травм, вызванных ее диагнозом рака, следуя учению дзен. Книга увлекательна, она открыта и честна в своем путешествии, и книга тронет вас разными способами. В нем много эмоций, но он может быть полезен тем, кто борется с хроническими заболеваниями.
«Прыгайте, никаких оправданий. Проявите силу своей жизни. Будьте настойчивы при любых обстоятельствах».
Натали Голдберг, Пусть весь гремящий мир вернется домой: мемуары
- Голдберг, Натали (писатель)
- Английский (язык публикации)
- 208 Pages - 05.06.2018 (Дата публикации) - Шамбала (Издательство)
6. Просто сядьте: руководство по медитации для людей, которые знают, что должны, но не делают этого, Сьюки Новограц и Элизабет Новограц, 2017 г.
Если вам нужна простая и понятная книга, которая поможет вам начать работу, вам следует ознакомиться с «Просто сядьте: руководство по медитации для людей, которые знают, что должны, но не делают этого» . Эта веселая и игривая книга объясняет, как правильно медитировать. Даже если вы чувствуете, что вам не нужно медитировать, эта книга объяснит, почему это полезно. Это может помочь вам лучше сосредоточиться, избавиться от стресса и научиться уделять больше времени тому, что для вас важнее всего. Он идеально подходит для начинающих и пробудит ваше любопытство к другим частям школы дзен-буддизма.
«Миф — Медитация религиозна и культовая. Реальность. Медитация о том, как вы познаете себя, обретете внутренний покой и доброту и влюбитесь во весь мир. Нет необходимости идти в ашрам или брить голову (если вы этого не хотите)».
Сьюки Новограц и Элизабет Новограц , Просто сядьте: руководство по медитации для людей, которые знают, что должны, но не делают этого
- Книга в твердом переплете
- Новограц, Сьюки (автор)
- Английский (язык публикации)
- 224 страницы - 26.12.2017 (дата публикации) - Harper Wave (издатель)
7. «Дзен для повседневной жизни», Мэтт Валентайн, 2015 г.
Вам следует изучить «Дзен для повседневной жизни» , если вам нужна книга, которая может ясно объяснить, как вы можете найти свой внутренний покой и счастье в суете и суете современной жизни. Это очень простое чтение, и оно даст вам некоторые полезные рекомендации по различным аспектам дзен-буддизма. Кроме того, он научит вас применять концепции в своей жизни, помогая вам обрести покой и счастье в окружающем вас мире. Вы можете не осознавать, что вам не нужно ничего, кроме того, что у вас есть прямо сейчас, но эта книга поможет вам понять это.
«Мое дыхание стало поверхностным. Тогда я этого не знал, но то, что я только что испытал, было следствием сильного стресса и беспокойства. В течение следующих нескольких месяцев я постепенно начал осознавать, что было причиной этого».
Мэтт Валентайн , Дзен для повседневной жизни
- Валентайн, Мэтт (автор)
- Английский (язык публикации)
- 294 страницы - 15.02.2015 (дата публикации) - Мэтт Валентайн (издатель)
8. «Мир — это каждый шаг», Тич Нат Хан, 1992 г.
Еще одна из лучших книг, которую вы должны рассмотреть, называется « Мир — это каждый шаг » . Она широко считается одной из величайших книг по дзэн всех времен, и она была написана Тик Нат Ханом, одним из главных авторитетов в этой теме. Эта книга содержит различные принципы и рекомендации, которым вы должны следовать, если хотите жить мирной жизнью. Следуя этой книге, вы также можете помочь другим узнать больше о мышлении дзен.
Тич Нат Хан родился во Вьетнаме; однако он был изгнан из Вьетнама из-за своих убеждений, и ему пришлось переехать во Францию, которая колонизировала Вьетнам в 19 и 20 веках. Несмотря на то, что у него много опасений по поводу современной жизни, он считает, что кто-то все еще может искать просветления, сосредоточившись на настоящем моменте. Эта книга поможет вам научиться делать именно это.
«Надежда важна, потому что она может сделать настоящий момент менее тяжелым. Если мы верим, что завтра будет лучше, мы сможем вынести трудности сегодня».
Тик Нат Хан, Мир в каждом шаге: Путь внимательности в повседневной жизни
- момент мира дзен мастер духовный лидер позитивное истинное «я» внимательность настоящее
- Тич Нат Хан (автор)
- Английский (язык публикации)
- 134 страницы - 01.03.1992 (Дата публикации) - Random House Publishing Group (Издатель)
9. «Плоть дзен», «Кости дзен», Пол Репс, 1957 г.
Если вы новичок в дзен-буддизме, вам стоит прочитать книгу «Плоть дзен, кости дзен» . Она была опубликована более 60 лет назад, но до сих пор заставит вас делать свои интерпретации дзен-буддизма. Сотни историй передавались из века в век, позволяя вам узнать больше о дзен-буддизме, как это делали люди сотни лет назад. Однако, если вам нужна книга, которая действительно приведет вас к истокам дзен-буддизма, прочтите эту книгу.
«Он слишком четкий, поэтому его трудно разглядеть. Однажды болван искал костер с зажженным фонарем. Если бы он знал, что такое огонь, он бы сварил свой рис намного раньше».
Пол Репс, Zen Flesh, Zen Bones
- Английский (язык публикации)
- 211 страниц - 15.09.1998 (дата публикации) - Tuttle Publishing (издатель)
10. The Daily Zen, Чарли Эмблер, 2016 г.
Некоторым людям нужно несколько цитат, чтобы помочь им начать работу. «Ежедневный дзен » Чарли Эмблера — это сборник цитат, которые помогли ему продолжить учебу, когда он узнал больше о дзен. Если у вас есть несколько цитат, которые вы можете постоянно прокручивать в уме во время сеанса медитации, вам может быть легче обрести внутренний покой. Возможно, вы не знаете, какая из этих цитат поможет вам преодолеть горб, но полезно посмотреть на то, что опытный профессионал использовал, чтобы поддерживать его в трудные дни.
«Желание быть правым — не что иное, как еще одна привязанность, и она может разрушить отношения. Эго не реально. Правильное и неправильное не реально. Все, что у вас есть, — это вы сами, основное ядро которого нельзя передать».
Чарли Эмблер, The Daily Zen Book of Wisdom
- Эмблер, Чарли (писатель)
- Английский (язык публикации)
- 289 страниц - 21.12.2016 (дата публикации) - независимо опубликовано (издатель)
11. «Три столпа дзэн», Филип Капло, 1965 г.
Чтобы достичь состояния дзен, вам нужно изучить основы. Вот где могут быть полезны «Три столпа дзэн » Филипа Капло. Хотя он был опубликован еще в 1965 году, он актуален и по сей день. Однако, поскольку книга немного старше, она смотрит на них с несколько иной точки зрения. Он фокусируется на дзэн как образе жизни, а не на философском учении. Возможно, она не обязательно будет такой подробной, как другие книги выше, но она может помочь вам научиться применять их в других сферах вашей жизни. Следовательно, это по-прежнему важный титул для людей, заинтересованных в достижении состояния дзен.
«Если впадешь в бедность, живи так без ропота — тогда бедность твоя не тяготит тебя. Точно так же, если вы богаты, живите со своим богатством. Все это действие природы будды. Короче говоря, природа будды обладает качеством бесконечной приспособляемости».
Филип Капло Роши, Три столпа дзэн
- Филип Капло Роши (автор)
- Английский (язык публикации)
- 480 страниц - 27.02.1989 (Дата публикации) - Якорь (Издатель)
12. «Дзен и искусство обслуживания мотоциклов», Роберт М. Пирсиг, 2006 г.
Если вы заинтересованы в достижении дзен, вы должны найти способ включить практику во все сферы своей жизни. Это включает в себя что-то столь обыденное, как техническое обслуживание мотоциклов, которое не обязательно находится в центре внимания книги Роберта М. Пирсига « Дзен и искусство обслуживания мотоциклов ». На самом деле эта книга посвящена личной борьбе, связанной с повседневными задачами и отношениями. Это уникальное чтение, обеспечивающее глубокое исследование некоторых основных философских вопросов, с которыми борется каждый. Независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии с дзен, вы найдете эту книгу полезной.
«Когда один человек страдает заблуждением, это называется сумасшествием. Когда многие люди страдают заблуждением, это называется религией».
Роберт М. Пирсиг, Дзен и искусство обслуживания мотоциклов
- Пирсиг, Роберт М. (Автор)
- Английский (язык публикации)
- 540 страниц - 25.04.2006 (дата публикации) - Mariner Books (издатель)
Часто задаваемые вопросы о лучших книгах по дзен
Какова цель дзен?
Цель дзен — помочь вам обрести внутренний покой, духовность и счастье. Вы можете сделать это, научившись регулировать свое внимание с помощью дзен. Некоторые люди описывали это как размышление о том, чтобы не думать, что труднее, чем многие думают. Возможно, вы даже захотите прочитать некоторые из лучших книг по самопомощи, чтобы узнать больше.
Что такое дзэнский образ жизни?
Дзэнский образ жизни — это поиск просветления, мира и единства. Это термин, используемый для описания особого типа буддизма, в котором люди используют медитацию, чтобы жить настоящим моментом, не осуждая ничего, что происходит вокруг них. Люди, практикующие дзен-буддизм, находят способ выйти за пределы материализма и ценить себя, а не объекты или привязанности.
Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим руководством по использованию медитации для творчества!