Эссе о депрессии: 8 примеров эссе плюс подсказки
Опубликовано: 2022-12-03Многие люди сталкиваются с проблемами психического здоровья на протяжении всей своей жизни; если вы пишете эссе о депрессии, вы можете прочитать примеры эссе, чтобы начать.
Периодическое чувство грусти — это то, что время от времени испытывает каждый. Тем не менее, постоянная потеря интереса, подавленное настроение, изменения уровня энергии и проблемы со сном могут указывать на психическое заболевание. К счастью, антидепрессанты, терапия и другие виды лечения могут быть в значительной степени полезны людям, живущим с депрессией.
Люди, страдающие депрессией или другими расстройствами настроения, должны тесно сотрудничать со специалистом в области психического здоровья, чтобы получить поддержку, необходимую им для выздоровления. В то время как члены семьи и другие близкие могут помочь двигаться вперед после депрессивного эпизода, также важно, чтобы люди, пострадавшие от большого депрессивного расстройства, работали с медицинским работником, чтобы получить лечение как психических, так и физических проблем, которые могут сопровождать депрессию.
Если вы пишете эссе о депрессии, вот 8 примеров эссе, которые помогут вам написать содержательное эссе.
Лучшая программа проверки эссе  | Лучшая альтернатива  | Также хорошо  |
грамматически | ProWritingAid | Квиллбот |
5,0 | 4,5 | 3,5 |
30 долларов в месяц | 79 долларов в год | 20 долларов в месяц |
Получите скидку 20% | Получите скидку 20% | Попробуй |
Содержание
- Эссе Подсказки о депрессии
- Заключительное слово в эссе о депрессии
- Часто задаваемые вопросы об эссе о депрессии
- Автор
Чтобы получить помощь в написании эссе, ознакомьтесь с нашим обзором лучших программ для проверки эссе.
1. Моя лучшая подруга спасла меня, когда я пытался покончить жизнь самоубийством, но я не спасла ее , Друзилла Мурхаус.
«Всего три месяца назад я лечился в другом медицинском учреждении: психиатрической больнице. Моя лучшая подруга Дениз покончила с собой на Рождество, и через несколько дней после похорон я сказал маме, что хочу умереть. Я не мог простить себе ту роль, которую сыграл в смерти Дениз: я не только не смог ее спасти, но и совершенно уверен, что подал ей эту идею».
Мурхаус делает кропотливые личные признания на протяжении всего этого эссе о депрессии, ведя читателя по американским горкам взлетов и падений, которые сопровождаются попытками самоубийства, смертью любимого человека и трудностями преодоления большого депрессивного расстройства.
2. Как я могу пожаловаться? Джеймс Блейк
«Я хотел, чтобы люди знали, что я чувствую, но у меня не было словарного запаса, чтобы рассказать им об этом. Я подробно остановился здесь не для того, чтобы заставить кого-то пожалеть меня, а для того, чтобы показать, как привилегированный, относительно богатый и известный белый человек может впасть в депрессию вопреки всем социальным ожиданиям и попущениям. Если я могу писать это, ясно, что не только угнетение вызывает депрессию; для меня это было во многом репрессией».
Музыкант Джеймс Блейк делится своим опытом депрессии и рассказывает о своей борьбе с попытками повзрослеть, сталкиваясь с экзистенциальными кризисами, когда он только начал достигать пика своей славы. Блейк рассказывает о том, как он испытывал чувство вины и стыда из-за мысли, что все это было у него снаружи, а так много людей имеют дело с проблемами, которые, по его мнению, были более серьезными, чем его собственные.
3. Каково жить с депрессией: личное эссе Надин Диркс
«В раннем взрослом возрасте я начала чувствовать себя замкнутой, подавленной, немотивированной и постоянно грустной. То, что поначалу казалось выходным, превратилось в недели мучительных переживаний, которые, казалось, никогда не утихнут. Было трудно наслаждаться жизнью с другими людьми моего возраста. Из-за депрессии типичные повседневные задачи, такие как чистка зубов, казались монументальными. Это было похоже на невидимую цепь, удерживающую меня в постели».
Диркс делится своим опытом борьбы с депрессией и борьбой, с которой она столкнулась, чтобы найти лечение от проблем с психическим здоровьем, будучи чернокожей женщиной. Диркс обсуждает, как, хотя она знала, что что-то не так с ее психическим здоровьем, она все еще изо всех сил пыталась поставить диагноз, необходимый ей, чтобы двигаться вперед и получать надлежащую медицинскую и психологическую помощь.
4. У меня депрессия, и я доказательство того, что вы никогда не знаете, что кто-то ведет внутри , Жак Гочоко.
«Несколько лет спустя, в возрасте 20 лет, моя улыбка пропала, и я сдался. Мысль о том, чтобы проснуться на следующее утро, была для меня невыносимой. Я больше не беспокоился и не грустил; вместо этого я почувствовал онемение, и тогда все стало еще хуже. Я позвонил папе, который жил через всю страну, и впервые в жизни рассказал ему все. Однако было слишком поздно. Я не звал на помощь. Я звонил, чтобы попрощаться».
Гочоко описывает войну, через которую проходит так много людей с депрессией, пытаясь сделать храброе лицо и позитивный образ на публике, сражаясь с демонами внутри. Олимпийский тренер по тяжелой атлетике и инструктор по йоге теперь работают над тем, чтобы рассказать другим о важности психического здоровья.
5. Эссе Кэмерона Стаута «Как я пережил депрессию ».
«В 1993 году я был у психиатра, который прописал мне антидепрессант. В течение двух месяцев лекарство медленно набирало обороты. Когда серая жижа печали и апатии смылась, я вышел из спирали надвигающейся трагедии. Я помог вырастить двоих замечательных детей, наладил успешную практику судебных разбирательств по ценным бумагам и стал опытным велосипедистом. Я начал воспринимать свое психическое здоровье как должное. “
Выпускник Принстона Кэмерон Стаут поделился своим опытом депрессии со своими товарищами-тиграми в журнале для выпускников Принстона, доказав, что даже самые блестящие и успешные из нас могут стать бессильными из-за химического дисбаланса. Стаут делится своим опытом лечения и тем, как работа со специалистами в области психического здоровья помогла ему выйти из депрессии.
6. Я не могу выбраться из своих спортивных штанов: эссе о депрессии Марисы Макпек-Стингхэм
«Иногда, когда депрессия в младших классах становилась действительно тяжелой, я приходил прямо из школы домой и переодевался в пижаму. Папа все понял и за обедом сказал мне что-то о том, что я несколько дней подряд ходил в пижаме перед сном. Я понял, что лучше не переодеваться в пижаму до сна. Люди в депрессии любят скрывать свое проблемное поведение, потому что им так стыдно за то, что они чувствуют. Мне было очень стыдно, и все же у меня не было слов или жизненного опыта, чтобы выразить то, через что я проходил».
Макпек-Стингем рассказывает о своем опыте депрессии и расстройства пищевого поведения в молодом возрасте; оба вызваны борьбой за то, чтобы приспособиться к серьезным жизненным изменениям. Автор снова испытала депрессию во взрослой жизни, и, к счастью, она смогла бороться с болезнью, используя проверенные методы, пока не восстановила свое психическое здоровье.
7. Вот что такое депрессия Кортни Харрис Бонд
«Самые мелкие задачи кажутся непреодолимыми: оплатить счет за сотовый телефон, договориться о ремонте по дому. Иногда просто принять душ или организовать игровое свидание кажется чем-то большим, чем я могу справиться. Мои детские дрязги вызывают у меня желание царапать стены. Я хочу вырваться из собственной кожи. Мне кажется, что свет в конце туннеля — это одинокая свеча, которая вот-вот погаснет. В то же время я чувствую, что боль никогда не прекратится».
Бонд отлично помогает читателям понять, насколько тяжелой может быть депрессия, даже для людей, которые никогда не сталкивались с трудностями психического заболевания. Бонд утверждает, что независимо от того, что люди считают причиной — химический дисбаланс, детские проблемы или сочетание того и другого — депрессия может сделать его практически невозможным.
8. «Откровение о моей борьбе с повторяющейся депрессией » Норы Супер
«Еще раз я по спирали пошел вниз. Я не мог встать с кровати. Я не мог работать. У меня были мысли навредить себе. На этот раз мой муж убедил меня начать ЭСТ намного раньше в цикле, и снова это сработало. Через несколько недель я вернулся на работу, делая вид, что ничего не произошло. Я старалась изо всех сил, чтобы показать всем, что я «нормальная». Я думал, что у меня есть закономерность: я много лет функционировал на высоком уровне, а затем моя депрессия была вызвана значительным событием. Я думал, что буду здоров еще десять лет».
Супер делится своим опытом электросудорожной терапии и тем, как ее депрессия повторилась с серьезным жизненным событием, несмотря на несколько лет крепкого психического здоровья. К счастью, Супер смогла распознать ее симптомы и получить помощь раньше, чем позже.
Эссе Подсказки о депрессии
При написании эссе о депрессии может быть сложно придумать идеи и вопросы для эссе. Вот шесть тем эссе о депрессии, которые вы можете использовать в своем эссе.
1. Что такое депрессия?
Депрессию бывает трудно определить и понять. Обсудите определение депрессии и углубитесь в признаки, симптомы и возможные причины этого психического заболевания. Депрессия может быть вызвана травмой или личными обстоятельствами, но это также может быть состояние здоровья, обусловленное генетикой. В своем эссе рассмотрите, как можно обнаружить депрессию и как она может повлиять на вашу повседневную жизнь.
2. Как диагностируется депрессия?
Диагноз депрессии может быть сложным; эта тема эссе будет интересна, так как вы можете взглянуть на различные аспекты, рассматриваемые в диагностике. Хотя можно провести определенный лабораторный тест, психиатр также может диагностировать депрессию. Изучите различные способы диагностики депрессии и обсудите преимущества постановки диагноза в этом эссе.
3. Причины депрессии
Есть много возможных причин депрессии; в этом эссе обсуждается, как может возникнуть депрессия. Возможные причины депрессии могут включать травму, горе, тревожные расстройства и некоторые состояния физического здоровья. Посмотрите на каждую причину и обсудите, как они могут проявляться в виде депрессии.
4. Различные виды депрессии.
Существует множество различных типов депрессии. Эта тема эссе исследует каждый тип депрессии, симптомы и причины. Симптомы депрессии могут различаться по степени тяжести в зависимости от того, что ее вызывает. Например, депрессия может быть связана с такими заболеваниями, как биполярное расстройство. Это другой тип депрессии, чем депрессия, вызванная горем. Обсудите детали различных типов депрессии и проведите сравнения и сходства между ними.
5. Кто подвержен риску депрессии?
Определенные генетические особенности, социально-экономические обстоятельства или возраст могут сделать людей более склонными к возникновению симптомов депрессии. Депрессия становится все более и более распространенной среди молодых людей и подростков. Обсудите различные группы, которым грозит депрессия, и то, как их обстоятельства способствуют этому риску.
6. Могут ли социальные сети вызывать депрессию?
Социальные сети бросают сегодняшней молодежи множество вызовов, таких как нереалистичные стандарты красоты, киберзапугивание и просмотр только «самых ярких моментов» чьей-то жизни. Могут ли социальные сети вызвать депрессию у подростков? Углубитесь в негативное влияние социальных сетей при написании этого эссе. Вы можете сравнить положительные и отрицательные стороны социальных сетей и обсудить, вызывают ли социальные сети проблемы с психическим здоровьем у молодых людей и подростков.
7. Может ли кто-нибудь испытывать депрессию?
В этом эссе ставится вопрос: «Может ли кто-нибудь испытывать депрессию?» Хотя люди из семей с низким доходом могут быть склонны к депрессии, могут ли богатые и знаменитые также страдать от депрессии? В этом эссе обсуждается, могут ли привилегированные и богатые испытать свои возможные причины. Это отличная тема для аргументированного эссе, обсудите обе стороны этого вопроса и сделайте вывод с вашими окончательными мыслями.
Заключительное слово в эссе о депрессии
Когда вы пишете о депрессии, важно изучить примеры эссе, чтобы сделать убедительное эссе. Вы также можете использовать собственное исследование, проводя интервью или извлекая информацию из других источников. Поскольку это деликатная тема, важно подойти к ней с осторожностью; вы также можете написать о своем собственном опыте с проблемами психического здоровья.
Совет: если написание эссе кажется трудоемким, упростите его. Вместо этого напишите простое эссе из 5 абзацев.
Часто задаваемые вопросы об эссе о депрессии
Распространена ли депрессия?
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 5% людей моложе 60 лет живут с депрессией. Этот показатель немного выше — около 6% — у людей старше 60 лет. Депрессия может возникнуть в любом возрасте, и важно, чтобы люди, испытывающие симптомы депрессии, получали лечение независимо от их возраста.
Какие самые эффективные методы лечения депрессии?
Предположим, вы живете с депрессией или испытываете некоторые симптомы депрессии. В этом случае важно тесно сотрудничать со своим врачом или другим медицинским работником, чтобы разработать план лечения, который подходит именно вам. Комбинация антидепрессантов и когнитивно-поведенческой терапии подходит многим людям, но не всем, кто страдает депрессией. Обязательно регулярно посещайте своего врача, чтобы убедиться, что вы делаете успехи в улучшении своего психического здоровья.
Если вы все еще застряли, ознакомьтесь с нашим общим ресурсом тем для написания эссе.