Как преодолеть писательское выгорание

Хотя я называю себя писателем, последние несколько месяцев я не писал. Я точно не знаю, что произошло, но где-то между проектами-призраками и сообщениями в блогах я просто остановился.

Приколоть

Я не мог написать слова на странице, а когда мне это удавалось, слова едва ли имели смысл. Я перестал писать в общей сложности на три месяца, и что бы я ни делал, ничего не помогало. Ни один из приемов писательского блока не сработал.

Мне потребовалось несколько недель, чтобы понять, что я имею дело не с писательским кризисом. Это было писательское выгорание.

Писательский блок против писательского выгорания

Выгорание — это то, что происходит, когда кто-то слишком долго находится в состоянии стресса и переутомления. Писательское выгорание длится дольше, чем типичный писательский кризис, и преодолеть его намного сложнее.

Писательский блок — это просмотр страницы, неспособность или неуверенность в том, как разместить на странице то, что у вас в голове.

Писательское выгорание — это смотреть на страницу, ненавидеть страницу и подвергать сомнению всю свою идентичность как писателя, и все это в течение длительного периода времени.

Почему возникает писательское выгорание

Писательское выгорание может произойти по сотне разных причин. Для меня это произошло в середине написания моей третьей книги для кого-то другого. После года, когда я балансировал между написанием книг для себя и написанием книг для других людей, я потерял голос и цель.

Быть писателем, особенно блоггером, может быть изнурительной борьбой между написанием для себя и написанием для своей аудитории. Но когда вы начнете писать цифры на своем веб-сайте, вы быстро разочаруетесь.

Вот что случилось со мной. Писательское выгорание произошло из-за того, что я начал думать, что мои слова не имеют значения и никому не нужно слышать то, что я должен сказать.

Я знаю, что я не единственный, кто был здесь.

Я даже недавно разговаривал с писателями, которым весь процесс надоел. Для них писательская и издательская индустрия стала игрой, от которой им надоело играть. Чаще всего выгорание происходит от стремления к качественному, идеальному письму.

У всех есть разные причины, которые могут привести их к разочарованию и обиде, но если вы резонируете с этим чувством, вы, вероятно, пережили или переживаете писательское выгорание.

Как преодолеть писательское выгорание

За последние несколько недель я, наконец, избавился от выгорания этого писателя. Это не длится вечно — есть надежда на вашу временную неприязнь к письму!

Вот как выбраться из ямы:

1. Признайте проблему

Это может показаться самым очевидным и банальным первым шагом, но это правда. Осознайте проблему, и тогда вы сможете ее решить. Вы слышали этот совет десятки раз, но это потому, что он верен; вы не можете двигаться дальше, не осознав сначала, что, возможно, что-то не так.

Ты когда-нибудь думал,

Мне просто нечего сказать, нечего написать.

Я больше не забочусь о том, чтобы писать.

У меня нет новых творческих идей.

Я больше никогда не хочу писать.

Если это так, вы можете подумать, что, возможно, вы переживаете писательское выгорание, а не простой писательский кризис. Если вы думаете, что можете устать от писательства, попробуйте следующий шаг.

2. Не прекращайте писать

Когда вы понимаете, что выгораете, вы можете подумать, что вам следует перестать писать. Но на самом деле это самое разрушительное, что вы можете сделать для своего письма. Писать трудно; ты знаешь что. И когда становится так тяжело, что вы не уверены, что сможете продолжать, худшее, что вы можете сделать, это сдаться и остановиться.

Возможно, было бы неплохо отложить проекты, которые вызывают у вас стресс и разочарование, и дать себе время поработать над чем-то без давления или ожиданий. Это позволит вашему творчеству течь по-новому.

Но самое главное, не прекращайте писать . Вы так усердно работали, чтобы стать писателем, которым вы являетесь. Не позволяйте временному разочарованию помешать вам сделать то, что вы должны были сделать.

3. Найдите себя (снова)

В начале карьеры каждого писателя они должны найти себя. Писателю могут потребоваться недели, месяцы или годы, чтобы найти себя и свой голос. Как только вы найдете себя, невозможно потерять себя. Но можно забыть то, что ты нашел.

Когда вы чувствуете себя потерянным в своем письме, попробуйте на мгновение вспомнить, кто вы как писатель, и, что более важно, почему вы пишете. Помните о своей аудитории, своем сообщении и, самое главное, о своем голосе.

4. Не пытайтесь объяснить себя

Для меня самым сложным в преодолении выгорания было снова публиковаться. Я не публиковал статьи несколько месяцев и понятия не имел, что сказать своей аудитории. Я много дней мучился над тем, как объяснить свое молчание, пока не понял , что мне это не нужно .

Сложно и запутанно пытаться объяснить, почему вы откладываете свои самые важные проекты. Поначалу даже вы можете не знать точно, почему вам пришлось переключить передачу, и это нормально.

Вам не нужно объяснять, почему вы не писали для определенной аудитории или где вы были. Вам просто нужно начать заново.

5. Пишите последовательно

Последнее, что вам нужно знать о преодолении писательского выгорания, это то, что, пока вы в нем, и особенно после того, как вы прошли его, вам нужно писать последовательно.

Пока вы находитесь в яме эмоционального выгорания, у вас будет соблазн не писать. (Если вы забыли, почему вам не следует поддаваться этому искушению, прочтите еще раз пункт № 2.)

Лучший способ бороться с этим искушением — иметь план.

Пишите каждый день , даже если это всего пара сотен слов. Эта привычка будет иметь жизненно важное значение для будущего вашего письма и поможет вам избежать повторного писательского выгорания.

Вы МОЖЕТЕ преодолеть писательское выгорание

Преодолеть писательское выгорание не так просто, как может показаться из пяти простых шагов. Но эти шаги являются началом процесса. Если вы чувствуете разочарование и неуверенность в том, что ваши слова вообще имеют значение, я хочу заверить вас, что они имеют значение, и что есть надежда преодолеть это!

Вы когда-нибудь чувствовали себя застрявшими на месяцы? Вам когда-нибудь нужно было отдохнуть от писательства? Дайте нам знать в комментариях ниже!