Написание целей: как установить значимые цели на 2022 год, которыми вы можете управлять и достигать

Если вы читаете это, я предполагаю, что у вас уже есть некоторые цели: цели в фитнесе, цели для вашей семьи, может быть, даже цель написать книгу или стать лучшим писателем.

Но как вы пишете цели, которые действительно работают, которые действительно помогают вам выполнять то, что вы намеревались сделать?

Приколоть

В этом руководстве я поделюсь пошаговым процессом написания целей, который я использовал, чтобы закончить пятнадцать книг, опубликовать более 2000 сообщений в блогах, попасть в список бестселлеров Wall Street Journal и привлечь внимание более двадцати миллионов человек. за последние десять лет.

Независимо от ваших целей, я считаю, что этот процесс поможет вам понять, чего вы хотите достичь в этом году.

Предпочитаете смотреть видео? Нажмите здесь:

Как я ставлю свои писательские (и другие) цели

Каждый год, в канун Нового года, я выделяю три дня, достаю свои маркеры на доске и приложение для заметок и начинаю проверять себя и свою семью. Я начинаю с размышлений о том, как прошел прошлый год и чего я хочу добиться в наступающем году.

Новогодние обещания иногда получают плохую репутацию, но исследования подтверждают их. На самом деле у вас в десять раз больше шансов достичь своих целей, если вы примете решения, чем у тех, кто этого не делает.

Это время размышлений и постановки целей — лучшая часть моего года.

Этот творческий процесс помогает мне расслабиться и сосредоточиться больше, чем рождественские конфеты и новогоднее шампанское. Всего за два-три дня это поддерживает мою работу на следующий год, давая мне направление и мотивацию для выполнения значимой работы в ближайшие месяцы.

Но вам не обязательно откладывать этот процесс на Новый год.

Если вы можете выкроить несколько часов или даже несколько минут, чтобы подумать о своих целях, это того стоит. Я обещаю.

И этот пост также даст вам инструмент, необходимый для упрощения процесса планирования.

Давайте углубимся в это!

Рабочий лист по постановке целей

Чтобы упростить процесс планирования, я создал рабочий лист по постановке целей, который можно загрузить и распечатать, чтобы вы могли использовать его в ходе этого процесса.

Он бесплатный, его можно распечатать, и я верю, что он поможет вам достичь своих целей в течение следующего года.

Но прежде чем мы оценим, как письменный шаблон цели поможет вам организоваться, важно понять четыре типа целей, которые вы можете поставить.

Четыре типа писательских целей

Прежде чем я перейду к процессу, который, по моему мнению, работает лучше всего, какие типы целей вы должны поставить?

Я считаю, что есть четыре основных типа целей, и каждая из этих целей основывается друг на друге. После того, как я объясню каждый тип, я задам вам вопросы, которые вы можете использовать, чтобы подумать о своих целях.

Приколоть

1. Пожизненная писательская цель

Что в вашем списке желаний? Что вы хотите сделать, прежде чем умрете или почувствуете, что упустили что-то важное? О чем вы пожалеете, если никогда не сделаете?

Может быть, это карьера писателя и превращение писательства в вашу повседневную работу. Может быть, это получение желанной награды. Может быть, это полет первым классом или создание семьи.

Эти цели имеют решающее значение для того, кто вы есть и кем вы хотите быть. Может быть, стать автором бестселлеров. Или стать полноценным автором. Или хотя бы просто написать одну книгу.

Если вы не уверены, каковы ваши жизненные цели, вот упражнение , чтобы найти их :

Представьте себя через двадцать лет. Вы в высшей степени счастливы. Вы добились всего, чего хотели, и даже больше.

Как выглядит ваша жизнь? Чего вы достигли?

Какими бы они ни были, запишите их.

Цели всей жизни не обязательно должны быть достижимыми. . . Прямо сейчас

Дайте себе время помечтать.

Установите некоторые будущие цели, которые кажутся диковинными, даже безумными.

Конечно, создание измеримых и достижимых SMART-целей — хорошая идея.

Но если вы действительно хотите необычной жизни, вы должны позволить себе мечтать о чем-то необычном.

Только когда у вас появится представление о том, куда вы хотите попасть, вы сможете двигаться в обратном направлении оттуда. Создание небольших целей , которые вы действительно можете выполнить, — это способ продвинуть вас вверх по лестнице, о чем мы поговорим подробнее ниже.

Приколоть

2. Цель письма в этом году

Какие проекты вы собираетесь реализовать в этом году? Или хотя бы добиться прогресса? Хотя цели проекта меньше, чем цели всей жизни, у вас может быть несколько целей, основанных на проекте, в вашем списке задач, в том числе :

• Напишите первый черновик своей книги
• Опубликовать то, что вы написали
• Получите 100 писем с отказом от агентов или изданий (спасибо Саре Гриббл)
• Отправиться на семейный отдых в национальный парк
• Заработайте 1000 долларов на подработке
• Создайте успешный блог, подкаст или канал на YouTube
• Получите свой первый проект в качестве внештатного писателя
• Пишите новый рассказ каждую неделю в течение года
• Найдите писательское сообщество, которое поддерживает вашу работу
• Научитесь давать сильную обратную связь другим авторам
• Отредактируйте первый набросок своей книги

Вы не можете выполнить все сразу.

Вместо этого разбейте свои жизненные писательские цели на более мелкие части, чтобы вы могли продумать шаги, необходимые для того, чтобы ваши мечты действительно осуществились.

Когда большие цели разбиваются на более мелкие, более управляемые шаги, вероятность достижения всех ваших целей становится реальностью.

Переход от мечтаний к концентрации на том, что вы можете контролировать

Когда вы думаете о целях своего проекта, думайте о них с точки зрения того, что вы можете контролировать, и избегайте целей, которые зависят от вещей, находящихся вне вашего контроля.

Например, что, если мы изменим приведенную выше примерную цель «Опубликовать то, что вы написали», на «Отправить письмо-запрос 100 агентам»?

Вы не можете контролировать, понравится ли агентам ваша книга и подпишут ли вы ее, но вы можете сосредоточиться на том, сколько тщательно проработанных, жестко написанных писем с запросами вы отправляете.

Когда вы сосредотачиваетесь на том, что можете контролировать — на измеримой цели, — вы не только настраиваете себя на фактическое ее достижение, но и избегаете чувства разочарования и обиды, если эта цель не достигается.

А еще лучше, вы создаете цель, которая, скорее всего , осуществится, пока вы сохраняете мотивацию.

И расставить приоритеты.

Приколоть

3. Еженедельные письменные цели

Когда у вас появится цель проекта, сделайте еще один шаг вперед.

Подумайте о том, что вы можете делать каждую неделю, чтобы достичь этой цели.

Вот несколько небольших целей, которые вы можете поставить, чтобы помочь вам достичь больших писательских целей:

• Напишите предпосылку своей книги и расскажите о ней десяти людям.
• Пишите 5000 слов в неделю в своей книге
• Публикуйте один пост в блоге в день
• Отправьте пять человек для гостевых постов или статей
• Напишите двадцать человек, которые хотели бы прочитать вашу книгу
• Слушайте аудиокнигу во время тренировки по одному часу три раза в неделю.
• Завершите один новый письменный проект, например, короткий рассказ.
• Дайте отзыв о работе как минимум двух партнеров по написанию

Здесь вы переходите от великих мечтаний к простым, измеримым целям, которые находятся под вашим контролем и которые можно достичь в течение определенного периода времени с помощью тяжелой работы. Мы движемся от высокой цели к достижимой цели, к цели действия.

Достижение вашей мечты происходит из воображения гигантских прыжков, но с маленькими шажками.

Вы не можете контролировать то, что делают другие люди, но вы можете контролировать, сколько времени и усилий вы тратите на достижение своих еженедельных целей.

Когда вы ставите перед собой большие цели, такие как завершение книги, вы не можете ожидать, что достигнете этого за одну ночь. Вместо этого вам нужно разбить свои писательские цели на более мелкие еженедельные этапы. Думайте о них как о строительных блоках, из которых в конечном итоге строится прочная пирамида.

Планировщики письма могут быть основным способом организовать ваши писательские и издательские надежды.

Если вы хотите написать книгу, но не знаете, как это делается, ознакомьтесь с The Write Planner, нашим элитным планировщиком, который шаг за шагом проведет вас через процесс написания книги, тот же самый процесс, который мы использовали, чтобы помочь тысячам писателей заканчивают свои книги.

Используйте его, чтобы обозначить свои небольшие еженедельные письменные цели в дополнение к другим многочисленным организационным преимуществам.

И помните, вам не нужно знать каждую еженедельную цель (или цели) на весь год первого января. Знание целей вашего проекта — это ваш первый шаг, а затем разбивка их на управляемые, более мелкие цели даст вам стратегию того, что вам нужно выполнить в первую очередь.

Если пятьдесят две еженедельные цели кажутся вам пугающими, передохните и начните с малого.

Начните с января месяца. А потом февраль.

А потом март.

Вы можете делать это ежемесячно или все сразу.

Просто убедитесь, что ваши еженедельные цели установлены до начала недели — выбивая часть еженедельных целей за раз, вы можете начать выполнять их все.

Приколоть

4. Ежедневная цель письма

Наличие ежедневной цели особенно полезно для писателей, но это хорошо и для всех, у кого есть долгосрочные проекты, требующие ежедневных усилий.

Всякий раз, когда я работаю над книгой, я ставлю ежедневную цель по количеству слов, обычно около 1000 слов, так что я могу сделать свои более крупные цели более выполнимыми.

Я также ежедневно выделяю время для письма, обычно утром, но иногда днем ​​или поздно вечером. Если вы не выделите время, ваше письмо не будет сделано!

Вы должны расставить приоритеты в своем письме, если это важно для вас.

Пять шагов, которые помогут вам действительно достичь писательских целей

Теперь, когда мы изучили четыре типа целей, давайте поговорим о том, как их достичь.

Кстати, если вы еще не получили его, обязательно скачайте и распечатайте рабочий лист по постановке целей здесь.

Приколоть

1. Отражение

Что сработало для вас в прошлом, когда вы ставили цели и пытались сделать то, что намеревались достичь? В то же время, где вы боролись?

Вы размышляете по двум причинам:

• Чтобы узнать, как сделать свое будущее лучше. (Размышляя о своих писательских успехах и недостатках, вы совершенствуете свой процесс и повышаете свои шансы на то, чтобы ваши будущие усилия сработали.)
• Чтобы оценить то, что вы сделали.

Рефлексия также является самоцелью.

Как сказал Рой Беннет:

Будьте благодарны за то, что у вас уже есть, пока вы преследуете свои цели. Если вы не благодарны за то, что у вас уже есть, что заставляет вас думать, что вы были бы счастливы с большим?

Найдите время, чтобы подумать о своих предыдущих целях.

Оцените любые цели, которые вы поставили в прошлом году, и, если запись этих размышлений поможет вам их обработать, напишите несколько предложений о каждом событии.

Приколоть

2. Восстановите связь со своим желанием

Не знаю, как вы, а я не особо верю в новогодние обещания. Почему вы хотите создавать цели вокруг вещей, которые вы не хотите делать?

Вместо этого мне нравится начинать процесс постановки целей, воссоединяясь со своим желанием. Что я действительно хочу сделать в следующем году? Чего я действительно хочу достичь?

Самое главное, как я хочу расти и кем я хочу стать?

В жизни нет времени на половинчатые мечты. Вместо этого сосредоточьтесь на своих самых сокровенных желаниях.

Верьте в них, а затем сделайте их управляемыми.

Делая это, рассмотрите ВСЕ сферы своей жизни.

Мы часто сосредотачиваемся на одной области нашей жизни, когда обсуждаем цели таким образом, особенно когда думаем о целях, которые определяют нашу профессиональную жизнь. (Дневная и ночная работа.)

Тем не менее, вы цельный человек. Писательство, вероятно, является важной частью того, что делает вас вами, но пренебрежение этими другими частями может нанести ущерб.

Если вы преуспеете в одной области жизни, но потерпите неудачу во всех остальных, вы будете несчастны. Вот почему так важно проводить время, мечтая о том, чего вы хотите во всех сферах своей жизни.

Четыре основные области вашей (писательской) жизни, которые вы должны уважать, включают:

• Работа. Что вы хотите испытать, достичь и бросить в своей работе?
• Пишу. Что вы хотите испытать, достичь и бросить в своем письме?
• Отношения/Семья. Что вы хотите испытать, достичь и бросить в отношениях с супругом? С вашими детьми? С вашими друзьями?
• Себя. Что вы хотите испытать, достичь и бросить в своей личной жизни? Это включает в себя фитнес, хобби и личные цели.

Приколоть

3. Что вы бросите?

Всегда есть препятствия, которые мешают нам жить лучшей жизнью, будь то работа, вредная привычка или задача. Что, если бы вы могли их преодолеть? Как бы это изменило вашу жизнь?

Как это превратит наши писательские цели в писательские достижения?

Вы не можете добавить больше к своей жизни, не избавившись от чего-то. Мы должны отказаться от некоторых целей, чтобы освободить место для новых, управляемых.

Что вы бросите в этом году?

Вот несколько примеров вещей, которые вы, возможно, захотите бросить или уделять меньше времени:

• Отвлекающее приложение. Проверьте историю экранного времени вашего телефона и удалите самое часто используемое и отвлекающее приложение (вот как проверить историю экранного времени на iOS и Android).
• Социальные сети. Может быть, вы, как и я, обнаружите, что легко отвлекаетесь на социальные сети, когда должны писать книгу или работать над своими целями. Отдохните от социальных сетей, возможно, даже отключите на некоторое время свои учетные записи.
• Видеоигры. Если вы не хотите полностью бросать игры, подумайте о том, чтобы отказаться от игры, которая вас больше всего отвлекает, или от другой игры, которая отнимает много времени каждый месяц.
• Телевидение. Это может включать или не включать видео на YouTube. Если вы не можете полностью отказаться от него, подумайте о том, чтобы отказаться от некоторых потоковых сервисов, таких как Netflix или Hulu. Используйте эти деньги, сэкономленные на чем-то, чтобы поддержать процесс написания!
• Ночные посиделки с друзьями. Вы всегда можете провести с ними время, когда закончите писать цели. Назначьте дни для друзей, но оставьте остальные дни для завершения своих писательских начинаний.

Возможно, вы не сможете ответственно бросить их сегодня или завтра, но выясните, от чего вы хотите бросить, а затем составьте план. (Возможно, часть ваших еженедельных целей заключается в том, чтобы сокращать выбор за один раз.)

Возможно, вы не достигнете всего, чего хотите, но я обнаружил, что, когда я связываю свое желание и обдумываю, от чего я хочу отказаться, я гораздо успешнее достигаю своих целей.

Перестаньте сосредотачиваться на том, что вы должны сделать в этом году.

Вместо этого потратьте время на размышления о том, чем вы хотите заниматься.

Вы можете узнать о себе что-то новое, и у вас определенно будет более полный и значимый год.

Приколоть

4. Выберите две цели письма (БОЛЬШЕ НЕТ)

После мозгового штурма всего, что вы хотите сделать в течение следующего года, у вас, вероятно, будет много вещей, которые вы хотите сделать.

Но вот в чем дело: чем больше проектов вы берете, тем меньше шансов, что вы действительно их выполните.

Вместо этого сделайте это.

Выберите две главные писательские цели — например, две вещи, которые окажут наибольшее влияние на вашу писательскую карьеру.

Вы выбираете только две, потому что у вас нет времени на посредственные цели и устремления. Год на самом деле не так уж и много, особенно когда речь идет о достижении ваших самых сокровенных желаний. Чем больше вы сосредотачиваетесь на нескольких вещах, которых хотите больше всего, тем больше у вас шансов их достичь.

Когда я впервые попробовал это упражнение в 2012 году, я тщательно отслеживал каждую из этих вещей в течение нескольких месяцев. Потом я занялся другими делами и отвык.

Однако год спустя я снова нашел свой список и был потрясен, обнаружив, что выполнил оба пункта.

Они выглядели не совсем так, как я планировал, но каждый из них был важной частью моей жизни. Знать, что я встретил их всех, было здорово.

Так что выбирайте внимательно! То, что вы выберете, изменит вашу жизнь!

Кроме того, когда цель важна для вас, вы, скорее всего, найдете способ расставить приоритеты.

Приколоть

5. Установите крайний срок и создайте последствие

Теперь, когда вы знаете, что хотите сделать, вот как это сделать на самом деле.

Начните с установления крайнего срока. Когда вы хотите это сделать?

Совет: всегда устанавливайте крайний срок немного короче, чем, по вашему мнению, вы можете выполнить.

Как сказал Леонард Бернштейн:

Чтобы добиться великих дел, нужны две вещи: план и не так уж много времени.

Например, если ваша цель — написать книгу, я рекомендую установить крайний срок не более четырех месяцев.

Если это дольше, чем это, вы будете откладывать. Хороший отрезок времени для написания книги — это то, что заставляет вас немного нервничать, но не откровенно пугает. Написать книгу примерно за 100 дней не только возможно, но и желательно.

Множество писателей воспользовались нашей 100-дневной книжной программой и подтвердят это.

Но установить только крайний срок недостаточно.

Вы также должны создать следствие.

Что такое следствие?

Последствие — это плохая вещь, которая произойдет, если вы не достигнете своей цели к установленному сроку.

Например, в 2016 году я выписал чек на 1000 долларов кандидату в президенты США, который мне больше всего не нравился, дал его другу и сказал, чтобы он отправил его, если я не закончу свою книгу к установленному сроку. Я был самым сосредоточенным, каким я когда-либо был, и закончил свою книгу вовремя!

Большие сроки = большие последствия

Маленькие сроки = маленькие последствия.

И попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, привлечь вас к ответственности.

Это так просто.

Это приведет к выполненным целям письма и другим успехам.

Ставя перед собой цели, помните о четырех типах, о которых мы говорили ранее. Лично мне нравится создавать одно большое последствие для цели вашего проекта и несколько меньших последствий для еженедельных целей.

Например, если моя цель — написать книгу за 100 дней, то моим большим последствием будет чек на 100 долларов, но моими меньшими сроками могут быть удаление моей любимой игры на моем телефоне или покупка мороженого для людей, работающих со мной.

Это особенно важно, когда вы начинаете работу с новой целью.

В конце концов, начать — это самая сложная часть, но если вы знаете, что вам придется удалить свою любимую игру на телефоне, пока вы не закончите свой письменный проект, этого может быть достаточно, чтобы напугать вас и заставить сосредоточиться. (Вот почему очень важно, чтобы кто-то возложил на вас ответственность за ваши последствия.)

Достичь своих целей сложно. Вам нужно сделать так, чтобы вам было труднее не достичь своих целей, если вы собираетесь их достичь.

Я считаю, что этот бесплатный рабочий лист по постановке целей поможет.

Как НА САМОМ ДЕЛЕ осуществить свою мечту: найти свою команду

Подводя итог, вот несколько заключительных вопросов, которые подтолкнут вас к мечтам:

• Чего вы хотите, действительно хотите, в следующем году?
• Что вам нужно, чтобы выполнить это желание в этом году?
• Кем ты хочешь стать?
• Как достижение ваших целей поможет вам стать этим человеком?
• Почему для вас важно достигать поставленных целей?
• На этот раз в следующем году, когда вы оглянетесь на то, что вы сделали, какие истории вы хотите рассказать?
• И что вы почувствуете, когда достигнете своих целей?

Представлять, как вы будете себя чувствовать после достижения своих целей, и использовать это для мотивации своих действий, когда вы планируете и начинаете их решать, имеет значение! Этого может быть достаточно, чтобы подтолкнуть вас вперед.

Процесс, который я описал выше, поможет вам начать. Это сработало для меня!

Но есть один аспект, которым большинство людей пренебрегают, — это наличие команды , группы других людей, которые могут воодушевить вас и возложить на вас ответственность за достижение ваших писательских целей.

Одна из главных причин, по которой я вижу, что люди не могут улучшить свои навыки письма и закончить свои книги, заключается в том, что у них нет команды.

Именно поэтому я создал 100 Day Book , единственную программу для письма, которая даст вам 100 долларов, если вы закончите свою книгу за 100 дней.

Если вы хотите написать роман, научно-популярную книгу или мемуары, я знаю, что «Книга 100 дней» поможет вам закончить ее, как она помогла тысячам других писателей.

Если вы хотите написать книгу, но у вас нет команды, мы будем рады соединить вас с наставником, окружить вас группой ободряющих писателей, которые проходят один и тот же процесс, и помочь вам, наконец, закончить.

Вы можете узнать больше о 100 Day Book здесь.

Я надеюсь, что вы достигнете всех своих целей и мечтаний. Больше всего я надеюсь, что вам понравится это путешествие.

Удачи и приятного письма!

Каковы ваши четыре цели на следующий год? Оставьте комментарий и дайте мне знать!