นักเขียนที่ดีที่สุด 10 คนเช่น Yung Pueblo: ค้นพบเส้นทางสู่การรักษาภายใน

ค้นพบนักเขียนที่ให้ความกระจ่างและสร้างแรงบันดาลใจอย่าง Yung Pueblo ผู้ซึ่งแนะนำผู้อ่านเกี่ยวกับการเดินทางแห่งการเปลี่ยนแปลง ปลดล็อกพลังแห่งการตระหนักรู้ในตนเองและการเยียวยา

การทำสมาธิยุคใหม่ ผู้เขียนเรื่องการช่วยเหลือตนเองทางจิตวิญญาณ และการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นำเสนอมุมมองและเทคนิคที่หลากหลายสำหรับผู้อ่านในการพัฒนาตนเองและการเติบโตภายใน ประเภทเหล่านี้สำรวจจุดตัดของจิตวิญญาณ จิตวิทยา และปรัชญา โดยนำเสนอคำแนะนำและคำแนะนำเชิงปฏิบัติสำหรับบุคคลที่ต้องการยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ ผู้เขียนในดินแดนนี้มักจะแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัว ข้อมูลเชิงลึก และภูมิปัญญาที่รวบรวมจากการเดินทางสู่การค้นพบตนเองและการเรียนรู้ตนเอง ซึ่งช่วยให้ผู้อ่านสามารถเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงได้

Yung Pueblo นามปากกาของนักเขียนและครูสอนสมาธิ Diego Perez ได้กลายเป็นเสียงที่โดดเด่นในประเภทเหล่านี้ งานของ Pueblo มุ่งเน้นไปที่การมีสติ การเยียวยาภายใน และการตระหนักรู้ในตนเอง กระตุ้นให้ผู้อ่านมองภายในตนเองเพื่อส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลและปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา

หนังสือของ Pueblo นำเสนอเครื่องมือเชิงปฏิบัติและข้อมูลเชิงลึกที่ช่วยให้ผู้อ่านสำรวจความซับซ้อนของประสบการณ์มนุษย์ผ่านการผสมผสานระหว่างบทกวี ร้อยแก้ว และแบบฝึกหัด วิธีการสำรวจตนเองที่มีความเห็นอกเห็นใจและเข้าถึงได้ของเขาโดนใจผู้อ่านจากทุกสาขาอาชีพ สร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาเริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นพบตนเองและการเปลี่ยนแปลง

ผู้เขียนที่ดีที่สุดเช่น Yung Pueblo อยู่ในอันดับ

1. อลัน วัตต์ พ.ศ. 2458 – 2516

Alan Watts เป็นนักปรัชญา นักเขียน และนักพูดชาวอังกฤษ ผู้ทำให้ปรัชญาตะวันออกเป็นที่นิยมในตะวันตก เขาเขียนหนังสือมากกว่า 25 เล่มและบรรยายเกี่ยวกับพุทธศาสนานิกายเซ็น เต๋า ฮินดู และเวทย์มนต์หลายร้อยครั้ง เขาเป็นที่รู้จักในด้านไหวพริบและลีลาเด็ดเดี่ยว และความสามารถในการเชื่อมช่องว่างระหว่างภูมิปัญญาโบราณกับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ เขามีอิทธิพลต่อนักคิดและศิลปินหลายคน เช่น Joseph Campbell, Steve Jobs และ George Lucas

ใน ความหมายของความสุข Alan Watts สำรวจการ แสวงหา อิสรภาพของวิญญาณในจิตวิทยาสมัยใหม่และภูมิปัญญาของตะวันออก วัตส์ให้เหตุผลว่าความสุขไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องทำให้สำเร็จ แต่เป็นสถานะของการดำรงอยู่ที่เกิดขึ้นเมื่อเราใช้ชีวิตร่วมกับตนเองและโลกอย่างกลมกลืน เขาใช้แหล่งข้อมูลต่างๆ เช่น พุทธศาสนา ลัทธิเต๋า และจิตวิเคราะห์ เพื่อแสดงให้เห็นว่าเราสามารถเอาชนะความวิตกกังวลและความกลัวของเราและค้นพบธรรมชาติที่แท้จริงของเราได้อย่างไร

“บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้ในชีวิตของเราคือการทำความรู้จักตัวเอง”

อลัน วัตต์ ความหมายของความสุข

ความหมายของความสุข: การแสวงหาอิสรภาพของจิตวิญญาณในจิตวิทยาสมัยใหม่และภูมิปัญญาแห่งตะวันออก

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• วัตส์, อลัน (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 282 หน้า - 20/07/2018 (วันที่ตีพิมพ์) - New World Library (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

2. จอร์แดน บี. ปีเตอร์สัน พ.ศ. 2505 –

ดร. จอร์แดน บี. ปีเตอร์สันเป็นนักจิตวิทยาคลินิก ศาสตราจารย์ และปัญญาชนสาธารณะชาวแคนาดาผู้มีอิทธิพล เกิดในอัลเบอร์ตา เขามีชื่อเสียงจากข้อมูลเชิงลึกที่กระตุ้นความคิดเกี่ยวกับจิตวิทยา ปรัชญา และประเด็นทางวัฒนธรรม การบรรยายและการโต้วาทีที่น่าสนใจของเขาเกี่ยวกับเสรีภาพในการพูด ความถูกต้องทางการเมือง และความสำคัญของความรับผิดชอบส่วนบุคคลได้รวบรวมผู้ติดตามหลายล้านคนทั่วโลก เขายังเป็นเจ้าภาพพอดคาสต์ยอดนิยมและช่อง YouTube

ปีเตอร์สันเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดจากหนังสือของเขา 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos ซึ่งนำเสนอเคล็ดลับในการพัฒนาตนเอง หนังสือเล่มนี้นำเสนอคำแนะนำเชิงปฏิบัติ ข้อมูลเชิงลึกทางจิตวิทยา และการสะท้อนทางปรัชญาเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความซับซ้อนของชีวิต ปีเตอร์สันนำเสนอกฎสำคัญ 12 ข้อที่ส่งเสริมความรับผิดชอบส่วนบุคคล ระเบียบวินัย และการสร้างความหมายจากศาสตร์ที่หลากหลาย เช่น เทพปกรณัม ศาสนา และประสาทวิทยาศาสตร์ หนังสือเล่มนี้ได้ใจผู้อ่านหลายล้านคน ทำให้เกิดเสียงชื่นชมและคำวิจารณ์เกี่ยวกับแนวคิดที่กระตุ้นความคิดและความขัดแย้ง

“ปฏิบัติตัวเหมือนคนที่คุณมีหน้าที่ช่วยเหลือ”

จอร์แดน บี. ปีเตอร์สัน กฎ 12 ข้อเพื่อชีวิต

กฎ 12 ข้อสำหรับชีวิต: ยาแก้พิษจากความโกลาหล

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• ปีเตอร์สัน, จอร์แดน บี. (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 416 หน้า - 01/23/2018 (วันที่ตีพิมพ์) - Random House Canada (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

3. ลินด์เซย์ ซี. กิบสัน 2506 –

ลินด์ซีย์ ซี. กิบสันเป็นนักจิตวิทยาและนักเขียนที่เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือเยียวยาผู้คนจากการถูกทอดทิ้งทางอารมณ์ในวัยเด็ก เธอได้เขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับหัวข้อนี้ รวมถึงเรื่อง Children of the Adult Children of Emotionally Immature parent and Recovering from Emotionally Immature parent เธอยังมีหลักสูตรออนไลน์และการฝึกสอนสำหรับผู้ที่ต้องการเอาชนะผลกระทบของการเลี้ยงดูและใช้ชีวิตที่แท้จริงมากขึ้น

เด็กที่เป็นผู้ใหญ่ของผู้ปกครองที่มีอารมณ์ไม่ปกติ จะจัดการกับความท้าทายที่บุคคลที่เติบโตมาพร้อมกับพ่อแม่ที่ไม่พร้อมทางอารมณ์หรือยังไม่บรรลุนิติภาวะต้องเผชิญ หนังสือนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับผลกระทบที่ยั่งยืนของการเป็นพ่อแม่เช่นนี้ต่อเด็กที่โตแล้ว รวมถึงปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองและความยากลำบากในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีของผู้ใหญ่ Gibson มอบกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงสำหรับผู้อ่านในการเยียวยา กำหนดขอบเขต และส่งเสริมการเติบโตทางอารมณ์ หนังสือเล่มนี้ให้อำนาจแก่เด็ก ๆ ที่เป็นผู้ใหญ่ให้หลุดพ้นจากรูปแบบที่ผิดปกติและสร้างชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

“เมื่อพ่อแม่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ พวกเขามักจะไม่ตรวจสอบความถูกต้องทางอารมณ์และความปลอดภัยที่ลูกต้องการเพื่อพัฒนาความรู้สึกของตัวเองที่แข็งแกร่ง”

ลินด์เซย์ ซี. กิบสัน เด็กผู้ใหญ่ของพ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์

เด็กที่โตแล้วของพ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์: วิธีเยียวยาจากพ่อแม่ที่ห่างเหิน ปฏิเสธ หรือเกี่ยวข้องกับตนเอง

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• กิบสัน, ลินด์เซย์ ซี. (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 218 หน้า - 06/01/2015 (วันที่ตีพิมพ์) - New Harbinger Publications (Publisher)

ซื้อในอเมซอน

4. ไบรอัน แอล. ไวสส์ 1944 –

ดร. ไบรอัน แอล. ไวสส์เป็นนักเขียนหนังสือขายดีและจิตแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการบำบัดการถดถอยของชีวิตในอดีต เขาเขียนหนังสือหลายเล่ม เช่น Many Lives, Many Masters และ Same Soul, Many Bodies เขายังได้รับรางวัลมากมายจากผลงานของเขา เช่น รางวัลด้านมนุษยธรรมจากวิทยาลัยแพทยศาสตร์อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ และรางวัลจิตวิญญาณแห่งเอกภาพจากโรงเรียนเอกภาพแห่งศาสนาคริสต์

หลายชีวิต หลายอาจารย์   เจาะลึกการบำบัดในอดีตและศักยภาพในการรักษาบาดแผลทางอารมณ์ ไวสส์สำรวจแนวคิดเรื่องการเกิดใหม่และความเป็นไปได้ในการเข้าถึงความทรงจำจากชีวิตในอดีตจากกรณีของคนไข้ของเขา “แคทเธอรีน” หนังสือบันทึกการเดินทางของแคทเธอรีนในช่วงชีวิตต่างๆ เผยให้เห็นข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีวิต ความตาย และจิตวิญญาณ การเล่าเรื่องที่น่าดึงดูดและน่าหลงใหลของ Weiss ท้าทายความเชื่อดั้งเดิมและนำเสนอมุมมองที่เปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและการเยียวยาแก่ผู้อ่าน

“รางวัลของการช่วยเหลือผู้อื่นนั้นนับไม่ถ้วน”

Brian L. Weiss, หลายชีวิต, หลายปรมาจารย์

หลายชีวิต หลายอาจารย์: เรื่องจริงของจิตแพทย์ผู้มีชื่อเสียง คนไข้อายุน้อยของเขา และการบำบัดชีวิตในอดีตที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาทั้งคู่

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• ไวสส์, ไบรอัน แอล. (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 227 หน้า - 05/01/2012 (วันที่ตีพิมพ์) - Touchstone (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

5. จูดิธ ออร์ลอฟฟ์ 1951 –

Judith Orloff เป็นนักเขียนหนังสือขายดีและจิตแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาอารมณ์และสัญชาตญาณ เธอเขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจ แวมไพร์พลังงาน พลังงานบวก และอิสรภาพทางอารมณ์ Orloff เป็นอาจารย์ของคณะคลินิกจิตเวชแห่ง UCLA และได้รับรางวัลการสอนคณะคลินิกจิตเวชแห่ง UCLA ผลงานของเธอได้รับการนำเสนอในสื่อต่างๆ เช่น Oprah Magazine , CNN และ The New York Times

หนึ่งในหนังสือที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของ Orloff คือ The Empath's Survival Guide เป็นแหล่งข้อมูลที่ครอบคลุมสำหรับบุคคลที่อ่อนแอหรือผู้เห็นอกเห็นใจที่ซึมซับอารมณ์และพลังของผู้อื่น หนังสือนำเสนอข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับการเอาใจใส่และกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้ผู้เข้าอกเข้าใจในสถานการณ์ที่ท่วมท้น กำหนดขอบเขตทางอารมณ์ และป้องกันตนเองจากพลังงานที่หมดไป Orloff พูดถึงความสัมพันธ์ การทำงาน และการดูแลตนเอง เสริมพลังให้ผู้เข้าอกเข้าใจรับของขวัญของพวกเขา ในขณะที่รักษาสมดุลทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตประจำวัน

“Empaths ไม่ได้เข้ามาในโลกนี้เพื่อตกเป็นเหยื่อ แต่เรามาเพื่อจะเป็นนักรบ กล้าหาญไว้. เข้มแข็งไว้. เราต้องการมือทั้งหมดบนดาดฟ้า”

Judith Orloff, คู่มือการเอาชีวิตรอดของ Empath

คู่มือการอยู่รอดของ Empath: กลยุทธ์ชีวิตสำหรับคนที่อ่อนไหว

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• ออร์ลอฟฟ์, จูดิธ (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 267 หน้า - 04/04/2017 (วันที่ตีพิมพ์) - Sounds True (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

6. ยามิลล์ เยมูนยาห์ 2519 –

Yamille Yemoonyah เป็นนักเขียนหนังสือขายดีและครูทางจิตวิญญาณที่ช่วยให้ผู้คนเชื่อมต่อกับผู้นำทางวิญญาณของพวกเขา เธอเขียนหนังสือหลายเล่ม รวมถึง The Seven Types of Spirit Guide และ The Spirit Guide Oracle เธอยังเป็นผู้ก่อตั้ง The Spirit Guide Society ซึ่งเป็นชุมชนออนไลน์สำหรับผู้แสวงหาจิตวิญญาณ Yamille ได้รับการแนะนำบน Hay House Radio, Mindvalley และ The Huffington Post

The Seven Types of Spirit Guide คือการสำรวจสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณที่ช่วยเหลือและนำทางมนุษย์ตลอดชีวิต Yemoonyah แนะนำผู้อ่านให้รู้จักกับวิญญาณนำทางหลัก 7 ประเภท ได้แก่ ทูตสวรรค์ บรรพบุรุษ และวิญญาณสัตว์ และนำเสนอวิธีเชื่อมต่อกับพวกเขา หนังสือเล่มนี้สนับสนุนให้บุคคลพัฒนาสัญชาตญาณ โอบรับธรรมชาติทางจิตวิญญาณของตน และส่งเสริมความสัมพันธ์อันลึกซึ้งกับผู้นำทางวิญญาณเพื่อรับการนำทาง ภูมิปัญญา และการสนับสนุน

“ไกด์ของคุณพร้อมช่วยเหลือคุณ แต่พวกเขาก็มีชีวิตและเรื่องราวของตัวเองเช่นกัน พวกเขาเรียนรู้และเติบโตผ่านสายสัมพันธ์กับคุณ”

ยามีลี เยมูนยาห์ ผู้นำทางวิญญาณเจ็ดประเภท

คู่มือวิญญาณเจ็ดประเภท: วิธีเชื่อมต่อและสื่อสารกับผู้ช่วยเหลือจักรวาลของคุณ

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• เยมูนยาห์, ยามิล (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 253 หน้า - 13/10/2020 (วันที่ตีพิมพ์) - Hay House UK (ผู้จัดพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

7. อากาปี สตาซิโนปูลอส, 1955 –

Agapi Stassinopoulos เป็นนักเขียน นักพูด และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ขายดีที่สุด เธอเขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล ความสุข และการดูแลตัวเอง เช่น Wake Up to the Joy of You และ Unbinding the Heart เธอได้รับรางวัลมากมาย รวมถึง Women in Film's Vision Award และ Ellis Island Medal of Honor Agapi เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนทั่วโลกด้วยข้อความแห่งความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความจริงใจของเธอ

Wake Up to the Joy of You เป็นหนังสือแนวช่วยเหลือตนเองที่ส่งเสริมผู้อ่านไปสู่การค้นพบตนเองและความสงบภายใน หนังสือเล่มนี้นำเสนอการฝึกสมาธิและแบบฝึกหัดที่เข้าถึงได้และเข้าถึงได้ 52 แบบ ซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ ให้กำลังใจ และเสริมพลังให้แต่ละคนยอมรับตัวตนที่แท้จริงของตนเอง Stassinopoulos แบ่งปันภูมิปัญญาจากประเพณีทางจิตวิญญาณที่หลากหลายและประสบการณ์ของเธอเอง ช่วยให้ผู้อ่านปลูกฝังความรักตนเอง เอาชนะความสงสัยในตนเอง และค้นพบความสุขและความหมายในชีวิตของพวกเขาอีกครั้ง

“เมื่อคุณอยู่กับปัจจุบัน คุณจะสร้างชีวิตที่เรียบง่ายขึ้น ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข”

Agapi Stassinopoulos ตื่นขึ้นมาเพื่อความสุขในตัวคุณ

ปลุกความสุขในตัวคุณ: 52 การทำสมาธิและวิธีปฏิบัติเพื่อชีวิตที่สงบและมีความสุขยิ่งขึ้น

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• สตาซิโนปูลอส, อากาปี (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 298 หน้า - 27/12/2559 (วันที่ตีพิมพ์) - Harmony (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

8. ดาเนียล โกเลแมน, 1946 –

Daniel Goleman เป็นนักเขียนหนังสือขายดีและนักจิตวิทยาที่ทำให้แนวคิดเรื่องความฉลาดทางอารมณ์เป็นที่นิยม เขาเขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับความเป็นผู้นำ ความคิดสร้างสรรค์ และการเปลี่ยนแปลงทางสังคม เขายังได้รับรางวัล Lifetime Achievement Award จาก American Psychological Association และรางวัล Wiley Prize in Psychology จาก British Academy Goleman เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL)

ความฉลาดทางอารมณ์: เหตุใดจึงมีความสำคัญมากกว่า IQ สำรวจความสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์ (EI) ในความสำเร็จส่วนบุคคลและในอาชีพ Goleman ให้เหตุผลว่า EI ซึ่งรวมถึงการรับรู้ตนเอง การควบคุมตนเอง ความเห็นอกเห็นใจ และทักษะทางสังคม มักจะเป็นตัวทำนายความสำเร็จที่สำคัญกว่าการวัดความฉลาดแบบดั้งเดิม หนังสือเล่มนี้เจาะลึกถึงรากฐานของระบบประสาทและจิตวิทยาของ EI โดยนำเสนอกลยุทธ์ในการพัฒนาและประยุกต์ใช้ความสามารถทางอารมณ์ที่จำเป็นเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน

“สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความฉลาดทางอารมณ์ไม่ได้ตรงกันข้ามกับความฉลาด ไม่ใช่ชัยชนะของหัวใจเหนือศีรษะ แต่เป็นจุดตัดที่ไม่เหมือนใครของทั้งสองอย่าง”

Daniel Goleman, ความฉลาดทางอารมณ์: เหตุใดจึงมีความสำคัญมากกว่า IQ

ความฉลาดทางอารมณ์: เหตุใดจึงมีความสำคัญมากกว่า IQ

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• โกเลแมน, ดาเนียล (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 384 หน้า - 01/11/2012 (วันที่ตีพิมพ์) - ไก่แจ้ (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

9. เปมา โชดรอน 2479 –

Pema Chodron เป็นครูสอนศาสนาพุทธอันเป็นที่รักและเป็นผู้เขียนหนังสือขายดีหลายเล่ม เช่น เมื่อสิ่งต่างๆ พังทลาย และ The Places That Scare You เธอเป็นผู้ก่อตั้งและเป็นครูประจำถิ่นของกัมโปแอบบี อารามในโนวาสโกเชีย เธอยังเป็นครูอาวุโสในประเพณีชัมบาลาและเป็นลูกศิษย์ของโชเกียม ตรุงปา รินโปเช โชดรอนได้รับรางวัลมากมายจากผลงานของเธอ รวมถึงรางวัล Global Peace Initiative of Women และรางวัลสตรีดีเด่นในพระพุทธศาสนา

เมื่อสิ่งต่าง ๆ พังทลาย เป็นคำแนะนำที่เห็นอกเห็นใจสำหรับการนำทางความท้าทายของชีวิตและยอมรับการเปลี่ยนแปลง Chodron นำเสนอแนวปฏิบัติและคำสอนเชิงการเปลี่ยนแปลงที่ส่งเสริมผู้อ่านให้เผชิญกับความยากลำบากด้วยความใจกว้าง ความอยากรู้อยากเห็น และการยอมรับ หนังสือเล่มนี้สำรวจแนวคิดเรื่องความไม่มีมูล พลังของการมีสติ และคุณค่าของการพึ่งพาความกลัวและความไม่แน่นอน ข้อมูลเชิงลึกที่อ่อนโยนแต่ลึกซึ้งของ Chodron เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านปลูกฝังความยืดหยุ่น การตระหนักรู้ในตนเอง และการเติบโตทางอารมณ์

“ช่วงเวลาที่ยากที่สุดสำหรับพวกเราหลายคนคือช่วงเวลาที่เราให้ตัวเอง”

Pema Chodron เมื่อสิ่งต่าง ๆ พังทลาย

เมื่อสิ่งต่าง ๆ พังทลาย: คำแนะนำหัวใจสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบาก (Shambhala Classics)

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• โชดรอน, เปมา (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 210 หน้า - 09/26/2000 (วันที่เผยแพร่) - Shambhala (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

10. เจย์ เชตตี 1987 –

Jay Shetty เป็นอดีตพระสงฆ์ นักเขียน และนักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่สร้างแรงบันดาลใจให้คนนับล้านด้วยสติปัญญาและความคิดเชิงบวกของเขา เขาจัดรายการพอดแคสต์ยอดนิยม “On Purpose” ซึ่งสัมภาษณ์แขกผู้ทรงอิทธิพลและแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีวิต ความสุข และเป้าหมาย Shetty ยังเป็นผู้เขียนหนังสือขายดี Think Like a Monk ซึ่งสอนวิธีเอาชนะความคิดและนิสัยเชิงลบ เขาได้รับรางวัลหลายรางวัลสำหรับเนื้อหาออนไลน์ รวมถึงรางวัลดีเด่นออนไลน์ที่งาน The Asian Awards และรางวัล Best in Health & Wellness ที่งาน Shorty Awards

Think Like a Monk เป็นหนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่กลั่นกรองภูมิปัญญาของพระสงฆ์และประเพณีพระเวทโบราณให้เป็นคำแนะนำที่ใช้ได้จริงสำหรับการใช้ชีวิตสมัยใหม่ Shetty แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเจริญสติ การปล่อยวาง และจุดมุ่งหมาย นำผู้อ่านไปสู่ความสงบภายในและการบรรลุผลสำเร็จ หนังสือเล่มนี้นำเสนอแบบฝึกหัดและเทคนิคต่างๆ เพื่อช่วยปลูกฝังความตระหนักรู้ในตนเอง ความเห็นอกเห็นใจ และความยืดหยุ่น ช่วยให้บุคคลเอาชนะการปฏิเสธ ความกลัว และความสงสัยในตนเอง

“ตัวตนของคุณควรเป็นเหมือนน้ำ ของเหลว ปรับตัวได้ และเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ”

Jay Shetty คิดเหมือนพระ

คิดอย่างพระ: ฝึกฝนจิตใจของคุณเพื่อความสงบและเป้าหมายทุกวัน

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• เชตตี, เจย์ (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 350 หน้า - 09/08/2020 (วันที่เผยแพร่) - Simon & Schuster (ผู้จัดพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ โปรดดูคู่มือของเราเกี่ยวกับการจดบันทึกความรู้สึกขอบคุณ!