หนังสือที่ดีที่สุด 20 เล่มสำหรับผู้ใหญ่ออทิสติกที่คุณต้องอ่าน

เผยแพร่แล้ว: 2023-06-30

โอบกอดชีวิตที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทด้วยหนังสือที่ดีที่สุด 20 เล่มสำหรับผู้ใหญ่ออทิสติก เรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหา การบำบัด และการยอมรับสิ่งเหล่านี้ในรายการของคุณ

การใช้ชีวิตเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย เมื่อมีความรู้เกี่ยวกับความหลากหลายทางระบบประสาทประเภทนี้มากขึ้นเรื่อยๆ หนังสือก็ออกสู่ตลาดเพื่อช่วยให้ผู้คนเข้าใจสภาพและวิธีใช้ชีวิตกับมัน หากคุณเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นโรคออทิสติกหรือเคยเป็นโรคออทิสติกมาก่อน หนังสือทั้ง 20 เล่มนี้คือตัวเลือกที่ต้องอ่านสำหรับชั้นวางหนังสือของคุณ

เนื้อหา

  • 1. การคิดในภาพ: ชีวิตของฉันกับออทิสติก โดย Temple Grandin
  • 2. ทำไมไม่มีใครบอกฉันมาก่อนโดย Dr. Julie Smith
  • 3. ออทิสติกเกี่ยวกับออทิสติก โดย Kerry Magro
  • 4. ฉันเอาชนะออทิสติกได้ และทั้งหมดที่ฉันได้รับคือโรควิตกกังวลที่มีหมัด โดย Sarah Kurchak
  • 5. ออทิสติกในส้นสูง: เรื่องราวที่เล่าขานของชีวิตผู้หญิงในสเปกตรัม โดย Jennifer Cook O'Toole
  • 6. เหตุผลที่ฉันกระโดด: เสียงในใจของเด็กชายออทิสติกอายุ 13 ปี โดย Naoki Higashida
  • 7. แตกต่าง: การผจญภัยของฉันกับ Asperger's และคำแนะนำของฉันสำหรับเพื่อน Aspergians, Misfits, Families and Teachers โดย John Elder Robison
  • 8. ฉันคิดว่าฉันอาจเป็นออทิสติก: คู่มือการวินิจฉัยความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมและการค้นพบตนเองสำหรับผู้ใหญ่ โดย Cynthia Kim
  • 9. NeuroTribes: มรดกของออทิสติกและอนาคตของความหลากหลายทางระบบประสาท โดย Steve Silberman
  • 10. คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับโรค Asperger's โดย Tony Attwood
  • 11. Uniquely Human: วิธีการมองออทิสติกที่แตกต่างออกไป โดย Dr. Barry M. Prizant
  • 12. ใช้ชีวิตให้ดีบนสเปกตรัม: วิธีใช้จุดแข็งของคุณเพื่อตอบสนองความท้าทายของโรค Asperger/ออทิสติกที่มีการทำงานสูง โดย Valerie L. Gaus
  • 13. Asperger's and Adulthood: คู่มือการทำงาน ความรัก และการใช้ชีวิตร่วมกับ Asperger's Syndrome โดย Blythe Grossberg
  • 14. การฝึกสอนชีวิตสำหรับผู้ใหญ่ในสเปกตรัมออทิสติก โดย John Elder Robison
  • 15. วัยออทิสติก: ข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ที่สร้างสรรค์เพื่อเติมเต็มชีวิต โดย Susan Senator
  • 16. Aspergirls: เสริมพลังให้ผู้หญิงที่มีอาการ Asperger Syndrome โดย Rudy Simone
  • 17. ในคีย์ที่แตกต่างกัน: เรื่องราวของออทิสติก โดย John Donvan และ Caren Zucker
  • 18. Love and Asperger's โดย Kate McNulty
  • 19. คู่มือสุขภาพจิตที่ดีเกี่ยวกับออทิสติกสเปกตรัม โดย Jeanette Purkis และ Emma Goodall
  • 20. ฉันเป็นออทิสติก: สมุดงาน: เครื่องมือทางประสาทสัมผัสและบันทึกเชิงโต้ตอบเพื่อทำความเข้าใจชีวิตที่มีความหมกหมุ่น โดย Chanelle Moriah
  • ผู้เขียน

1. การคิดในภาพ: ชีวิตของฉันกับออทิสติก โดย Temple Grandin

วัดปู่ดิน
Temple Grandin ผ่านวิกิพีเดียสาธารณสมบัติ

ดร. เทมเพิล แกรนดิน นักเขียนที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งและผู้สนับสนุนบุคคลออทิสติก แบ่งปันเรื่องราวของเธอด้วยคำพูดของเธอเองใน ความคิดในภาพ เป็นมุมมองที่น่าสนใจว่าการใช้ชีวิตร่วมกับออทิสติกเป็นอย่างไร กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกใช้เพื่อปรับตัว และวิธีที่จิตใจออทิสติกของเธอช่วยเธอในการออกแบบอุปกรณ์ปศุสัตว์ บันทึกความทรงจำนี้เป็นมุมมองที่น่าสนใจในจิตใจของผู้หญิงออทิสติก ทำให้เป็นหนังสือออทิสติกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเล่มหนึ่งในตลาด คุณอาจสนใจรายชื่อหนังสือที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้น

“ฉันคิดว่าในภาพ คำพูดเป็นเหมือนภาษาที่สองสำหรับฉัน ฉันแปลทั้งคำที่พูดและเขียนเป็นภาพยนตร์สีทั้งเล่มพร้อมเสียง ซึ่งวิ่งเหมือนเทป VCR ในหัวของฉัน”

วิหารแกรนดิน คิดเป็นภาพ

2. ทำไมไม่มีใครบอกฉันมาก่อนโดย Dr. Julie Smith

ทำไมไม่มีใครบอกฉันมาก่อน? เป็นคู่มือสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการสร้างภูมิคุ้มกันและสนับสนุนสุขภาพจิตที่ดีในขณะที่อยู่กับออทิสติก เป็นคู่มือเชิงปฏิบัติที่จัดทำขึ้นเพื่อเป็นชุดเครื่องมือในการนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ในการบำบัดไปใช้ในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ต่อสู้กับอารมณ์ต่ำและจัดการกับรูปแบบความคิดเชิงลบในเชิงบวก

“สิ่งที่เราคิดไม่ใช่ภาพรวมทั้งหมด ทุกสิ่งที่เราทำและไม่ได้ทำมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเราเช่นกัน”

ดร. จูลี สมิธ ทำไมไม่มีใครบอกฉันมาก่อน

3. ออทิสติกเกี่ยวกับออทิสติก โดย Kerry Magro

Autistics on Autism เป็นคู่มือที่เขียนขึ้นสำหรับผู้ดูแล นำเสนอเรื่องราวมุมมองบุคคลที่หนึ่งเกี่ยวกับผู้ใหญ่ออทิสติกและสิ่งที่ช่วยเหลือพวกเขาเมื่อยังเป็นเด็ก แม้ว่าจะเขียนขึ้นสำหรับผู้ปกครองเป็นหลัก แต่ผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกอาจเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยพวกเขา นอกจากนี้ยังจะช่วยให้ผู้ใหญ่ที่เลี้ยงดูเด็กที่เป็นโรคทางระบบประสาทด้วยตัวเอง ผู้เขียน Dr. Kerry Magro เป็นผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกและเป็นที่รู้จักจากการสนับสนุนครอบครัวที่มีสมาชิกในครอบครัวที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท

“ภาพยนตร์ช่วยปลดล็อกอนาคตของฉัน อาจฟังดูซ้ำซากจำเจ แต่หากไม่มีการสนับสนุนทางอารมณ์จากสื่อภาพในโรงภาพยนตร์ ฉันคงไม่มีแรงจูงใจที่จะเข้าเรียนในวิทยาลัย”

ดร.เคอร์รี มาโกร ผู้เชี่ยวชาญด้านออทิสติก

4. ฉันเอาชนะออทิสติกได้ และทั้งหมดที่ฉันได้รับคือโรควิตกกังวลที่มีหมัด โดย Sarah Kurchak

ผู้เขียน Sarah Kurchak เป็นผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกซึ่งกลายเป็นสิ่งที่เธอเรียกว่า "เรื่องราวความสำเร็จของออทิสติก" ถึงกระนั้นเธอก็ตระหนักดีถึงความพยายามครั้งใหญ่ที่จำเป็นในการทำเช่นนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอไม่ได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เธอกำลังใช้ I Overcam My Autism เพื่ออธิบายปัญหาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากโรคร่วม ซึ่งมักมาจากการเป็นออทิสติกและพยายามปกปิดตัวเองเป็นบุคคลที่มีโรคทางประสาท หากคุณชอบการรวบรวมหนังสือที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ออทิสติก เรามีบทความด้านการศึกษาอีกมากมายที่คุณสามารถอ่านได้ คุณอาจต้องการดูรายชื่อหนังสือที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้น!

“มันไม่เหมือนกับคำว่า “การปิดบัง” ดูเหมือนจะทำให้นึกถึง มีชั้นของการกระทำและรูปลักษณ์ภายนอกที่ฉันสามารถลบออกได้และทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นในทันที ฉันไม่มีหน้ากากที่สามารถถอดได้ ฉันมีปรสิตหลายหัวที่ฝังลึก มันอาจจะฆ่าฉัน แต่มันก็ทำให้ฉันมีชีวิตอยู่ด้วย และฉันไม่รู้ว่าฉันจะเอาออกได้มากแค่ไหนและยังมีชีวิตรอดอยู่”

Sarah Kurhcak ฉันเอาชนะออทิสติกได้แล้ว

5. ออทิสติกในส้นสูง: เรื่องราวที่เล่าขานของชีวิตผู้หญิงในสเปกตรัม โดย Jennifer Cook O'Toole

เจนนิเฟอร์ คุก โอทูล
Jennifer Cook O'Toole ผ่าน Wikipedia, โดเมนสาธารณะ

Autism in Heels เป็นไดอารี่ที่สำรวจว่าชีวิตของผู้หญิงออทิสติกเป็นอย่างไร เจนนิเฟอร์ คุก โอทูล ผู้เขียนได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุ 45 ปี แสดงให้เห็นผ่านเรื่องราวส่วนตัวว่าทำไมผู้หญิงออทิสติกจำนวนมากถึงไม่ได้รับการวินิจฉัย เนื่องจากลักษณะอาการที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละเพศ มันเป็นเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจที่จะกระตุ้นให้ผู้หญิงออทิสติกคนอื่น ๆ ยอมรับตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา

“และบางที บางที ฉันสามารถสร้างชีวิตที่แท้จริง อยากรู้อยากเห็น และหลงใหลบน Belle Curve ที่สวยงามแปลกตา”

Jennifer Cook O'Toole ออทิสติกในส้นสูง

6. เหตุผลที่ฉันกระโดด: เสียงในใจของเด็กชายออทิสติกอายุ 13 ปี โดย Naoki Higashida

Naoki Higashida อายุ 13 ปีเป็นออทิสติกเมื่อเขาเขียน The Reason I Jump การมองสิ่งที่เกิดขึ้นภายในจิตใจออทิสติกอันน่าทึ่งนี้จะช่วยให้หลาย ๆ คนเข้าใจถึงบุคคลอันเป็นออทิสติกที่พวกเขารัก ผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกจะชื่นชอบการเล่าเรื่องโดยตรงที่พวกเขาสามารถใช้เพื่อบอกเล่าสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่ ในหนังสือเล่มนี้ ฮิงาชิดะตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับออทิสติก เช่น "คุณกระโดดเพราะอะไร"

“เมื่อคุณเห็นวัตถุ ดูเหมือนว่าคุณเห็นมันทั้งหมดก่อน แล้วหลังจากนั้นค่อยดูรายละเอียดของมัน แต่สำหรับคนที่เป็นออทิสติก รายละเอียดจะพุ่งตรงมาที่เราก่อนอื่น จากนั้นค่อยๆ ทีละรายละเอียด ภาพทั้งหมดจะลอยขึ้นสู่โฟกัส”

Naoki Higashida เหตุผลที่ฉันกระโดด

7. แตกต่าง: การผจญภัยของฉันกับ Asperger's และคำแนะนำของฉันสำหรับเพื่อน Aspergians, Misfits, Families and Teachers โดย John Elder Robison

จอห์น เอ็ลเดอร์ โรบิสัน
John Elder Robison ผ่าน Wikipedia, โดเมนสาธารณะ

Be Different เขียนขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรค Asperger หรือออทิสติกที่มีการทำงานสูง Be Different แบ่งปันเรื่องราวของจอห์น เอ็ลเดอร์ โรบิสันในวัยเด็ก โดยให้ข้อมูลเชิงลึกว่าเขาเรียนรู้ที่จะรับมืออย่างไรในขณะที่ใช้ชีวิตโดยไม่ได้รับการวินิจฉัย สำหรับคนออทิสติกและใครก็ตามที่รู้สึกแตกต่างเล็กน้อย เขาให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับการปรับปรุงการสื่อสารและทักษะทางสังคมเพื่อให้บรรลุศักยภาพสูงสุดของตนเอง

“ไม่สำคัญว่าคนหกสิบหกเปอร์เซ็นต์จะทำอะไรในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณทำ”

จอห์น เอ็ลเดอร์ โรบิสัน จงแตกต่าง

8. ฉัน คิดว่าฉันอาจเป็นออทิสติก: คู่มือการวินิจฉัยความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมและการค้นพบตนเองสำหรับผู้ใหญ่ โดย Cynthia Kim

ใน ฉันคิดว่าฉันอาจจะเป็นออทิสติก ซินเธีย คิมสำรวจแนวคิดที่ว่าคนที่รู้สึกแปลก ขี้อาย หรือเก็บตัวอาจเป็นออทิสติกได้ HSe ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการค้นหาตนเองสำหรับผู้ใหญ่ที่อาจอยู่ในสเปกตรัม รวมถึงวิธีรับการทดสอบและจัดการการวินิจฉัยใหม่ เธอยังมีคำแนะนำว่าควรแบ่งปันการวินิจฉัยโรคหรือไม่ และจะแบ่งปันกับใครบ้าง

“น่าประหลาด ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือการทดสอบจะพิสูจน์ว่าฉันไม่มีโรค Asperger หรือนักจิตวิทยาจะคิดว่าฉันไม่เป็นออทิสติกพอที่จะสมควรได้รับการวินิจฉัย จากนั้นฉันจะกลับมาโดยไม่มีคำอธิบายสำหรับสิ่งผิดปกติทั้งหมดเกี่ยวกับตัวฉัน”

ซินเทีย คิม ฉันคิดว่าฉันอาจจะเป็นออทิสติก

9. NeuroTribes: มรดกของออทิสติกและอนาคตของความหลากหลายทางระบบประสาท โดย Steve Silberman

สตีฟ ซิลเบอร์แมน
Steve Silberman ผ่าน Wikipedia สาธารณสมบัติ

บุคคลออทิสติกต้องเผชิญกับความท้าทายที่สำคัญตลอดประวัติศาสตร์ เนื่องจากการวิจัยเกี่ยวกับออทิสติกยังค่อนข้างใหม่ ใน NeuroTribes สตีฟ ซิลเบอร์แมนสำรวจประวัติศาสตร์นี้ในขณะที่เสนอกลยุทธ์ในการก้าวไปข้างหน้าในโลกที่ยอมรับ ASD, ADHD และความผิดปรกติของระบบประสาทอื่นๆ ได้ดียิ่งขึ้น เขายังบอกเล่าเรื่องราวของ Hans Asperger บิดาแห่งกลุ่มอาการ Asperger และ "อาจารย์ตัวน้อย" ของเขา ตลอดจนการปกปิดความรู้ออทิสติกในประวัติศาสตร์มานานหลายทศวรรษ

“เป้าหมายการรักษาของเราจะต้องสอนให้คน ๆ นั้นรู้วิธีแบกรับความยากลำบากของพวกเขา ไม่ใช่เพื่อกำจัดพวกเขา แต่เพื่อฝึกฝนบุคคลให้รับมือกับความท้าทายพิเศษด้วยกลยุทธ์พิเศษ เพื่อให้บุคคลนั้นไม่ตระหนักว่าพวกเขาป่วย แต่พวกเขาต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของพวกเขา”

สตีฟ ซิลเบอร์แมน, NeuroTribes

10. คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับโรค Asperger's โดย Tony Attwood

คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับโรค Asperger's ช่วยให้ผู้คนเข้าใจประสบการณ์ของพวกเขา ปกป้องความช่วยเหลือด้านจิตใจ และได้รับการสนับสนุนที่ถูกต้อง มันเขียนขึ้นสำหรับทั้งครอบครัวและบุคคลที่มีอาการ ผู้เขียน Tony Attwood มีประสบการณ์ทางคลินิกมากมายในการดึงมาจาก แต่หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เขียนในเชิงวิชาการหรืออุดอู้ สามารถเข้าถึงได้มากและเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจาก Asperger's

“มหาวิทยาลัยมีชื่อเสียงในด้านความอดทนต่อตัวละครที่ผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาแสดงความคิดริเริ่มและอุทิศตนให้กับการวิจัย ฉันมักจะแสดงความคิดเห็นว่ามหาวิทยาลัยไม่เพียงเป็น 'วิหาร' สำหรับการบูชาความรู้เท่านั้น แต่ยังเป็น 'เวิร์กช็อปที่กำบังสำหรับผู้ท้าทายทางสังคมอีกด้วย”

Tony Attwood คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับกลุ่มอาการ Asperger's

11. Uniquely Human: วิธีการมองออทิสติกที่แตกต่างออกไป โดย Dr. Barry M. Prizant

จากข้อมูลของ Amazon Uniquely Human ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหนังสือออทิสติกที่ดีที่สุด 100 เล่มตลอดกาลโดย The Book Authority นอกจากนี้ยังเป็นหนังสือที่ได้รับเลือกให้เป็นวันตระหนักรู้ออทิสติกโลกปี 2561 ขององค์การสหประชาชาติอีกด้วย ในหนังสือเล่มนี้ Dr. Barry M. Prizant ใช้แนวทางที่แตกต่างในการรักษาโรคออทิสติก แทนที่จะพยายามแก้ไขหรือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมออทิสติก เขาเชื่อและสนับสนุนการพยายามสร้างกลยุทธ์เพื่อทำความเข้าใจประสบการณ์ของบุคคลออทิสติกและมอบเครื่องมือให้พวกเขารับมือในโลกที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีอาการผิดปกติทางประสาท

“ช่วงเวลาแห่งความยับยั้งชั่งใจของเธอเป็นสัญลักษณ์ของความคิดที่สำคัญ แทนที่จะพยายามเปลี่ยนวิธีที่บุคคลออทิสติกมีปฏิกิริยาต่อเรา เราจำเป็นต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับวิธีที่เราตอบสนองต่อบุคคลนั้น”

ดร.แบร์รี เอ็ม. พริแซนต์ มนุษย์ผู้มีเอกลักษณ์เฉพาะ

12. ใช้ชีวิตให้ดีบนสเปกตรัม: วิธีใช้จุดแข็งของคุณเพื่อตอบสนองความท้าทายของโรค Asperger/ออทิสติกที่มีการทำงานสูง โดย Valerie L. Gaus

ใน Living Well on the Spectrum วาเลอรี เกาส์สำรวจวิธีสร้างจุดแข็งของออทิสติกที่มีการทำงานสูงเพื่อนำทางโลกแทนที่จะมองว่าเป็นความท้าทายและจุดอ่อน หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ โดยให้เครื่องมือในการเรียนรู้กฎทางสังคมที่ไม่ได้พูดซึ่งพวกเขาอาจไม่ทันสังเกตและเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ท่ามกลางงานที่สำคัญอื่นๆ หนังสือเล่มนี้ให้ขั้นตอนที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้ผู้ใหญ่นำทางโลก

“ในสังคมทุกวันนี้ ดูเหมือนทุกคนจะเดินทางบ่อย พยายามเล่นปาหี่หลายสิ่งพร้อมกัน บุคคลใดก็ตามสามารถรู้สึกกดดันภายใต้สถานการณ์เหล่านี้ แต่ผู้ที่อยู่ในสเปกตรัมอาจรู้สึกท่วมท้นจากความต้องการในชีวิตประจำวันของผู้ใหญ่มากกว่าคนทั่วไป”

วาเลอรี แอล. เกาส์ ใช้ชีวิตอย่างมีสุขบนสเปกตรัม

13. Asperger's and Adulthood: คู่มือการทำงาน ความรัก และการใช้ชีวิตร่วมกับ Asperger's Syndrome โดย Blythe Grossberg

Asperger's and Adulthood มาจากประสบการณ์หลายปีของ Blythe Grossberg ในการทำงานกับบุคคลของ Asperger ถือเป็นแนวทางที่ชัดเจนสำหรับโรคและวิธีการอยู่กับมัน เนื้อหาครอบคลุมเคล็ดลับการใช้ชีวิต เช่น การสัมภาษณ์งานหรือการพูดคุยในสถานการณ์ทางสังคมปกติ

“เมื่อเราอายุมากขึ้น เราพบว่าเราไม่สามารถอธิบายพฤติกรรมที่เราทำได้เมื่อเรายังเด็กอีกต่อไป สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งสำหรับ Aspies”

Blythe Grossberg, Asperger's และวัยผู้ใหญ่

14. การฝึกสอนชีวิตสำหรับผู้ใหญ่ในสเปกตรัมออทิสติก โดย John Elder Robison

เมื่อผู้ใหญ่พ้นวัยเรียน พวกเขามักจะดิ้นรนหาการสนับสนุนที่เหมาะสม การฝึกสอนชีวิตสำหรับผู้ใหญ่ในกลุ่มออทิสติกสเปกตรัม จะพิจารณาถึงประโยชน์ของการฝึกสอนสำหรับผู้ใหญ่ในกลุ่มออทิสติกสเปกตรัม มันถูกเขียนขึ้นเป็นหนังสือช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้ใหญ่ออทิสติกเพื่อให้กลยุทธ์ที่คล้ายกันกับที่พวกเขาจะเรียนรู้กับโค้ชชีวิต แต่อยู่ในแพ็คเกจที่ประหยัดกว่า

“ฉันรู้สึกว่าโค้ชชีวิตที่เข้าใจ Aspergers จะช่วยฉันไม่เพียง แต่แปลความหมายของคนอื่นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ฉันขยายคู่มือการสอนของตัวเองได้อีกด้วย”

John Elder Robison การฝึกสอนชีวิตสำหรับผู้ใหญ่ในกลุ่มออทิสติก

15. วัยออทิสติก: ข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ที่สร้างสรรค์เพื่อเติมเต็มชีวิต โดย Susan Senator

ชีวิตผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ชีวิตที่สมบูรณ์นั้นเป็นไปได้ นั่นเป็นเรื่องของ วัยออทิสติก ในหนังสือเล่มนี้ วุฒิสมาชิกซูซานแบ่งปันเรื่องราวของครอบครัวของเธอเองในขณะที่พวกเขาท่องโลกไปพร้อมกับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคออทิสติกขั้นรุนแรง ผู้อ่านจะเดินออกไปพร้อมกับวิธีแก้ปัญหาที่ใช้ได้จริงสำหรับข้อกังวลที่แท้จริงของพวกเขา

“สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันจะทำให้แนทในฐานะแม่ของเขาได้คือการช่วยให้เขาบินได้โดยไม่ผูกมัดกับความพิการของเขาเท่าที่จะเป็นไปได้”

วุฒิสมาชิกซูซาน, วัยออทิสติก

16. Aspergirls: เสริมพลังให้ผู้หญิงที่มีอาการ Asperger Syndrome โดย Rudy Simone

รูดี้ ซิโมน
Rudy Simone ผ่าน Wikipedia, โดเมนสาธารณะ

ผู้หญิงที่อยู่ในสเปกตรัมออทิสติกมักจะแตกต่างจากผู้ชาย Aspergirls สำรวจเรื่องนี้ โดยช่วยให้ผู้หญิงเหล่านี้ได้รับการวินิจฉัยที่แม่นยำ ตลอดจนการแทรกแซงและความช่วยเหลือที่เหมาะสม Rudy Simone เป็นผู้หญิงออทิสติกที่เขียนเกี่ยวกับการต่อสู้กับการวินิจฉัยของเธอและทำความเข้าใจกับความหมายของการวินิจฉัยของเธอ

“เรามักจะรู้สึกมีข้อบกพร่องและต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้เป็นที่ยอมรับ เราเลียนแบบได้ดีและเราคิดว่าเราสามารถเลียนแบบผู้หญิงที่ผู้ชายชอบได้ โดยทั้งหมดทำงานกับตัวเอง แต่ที่สำคัญที่สุดคือเป็นตัวของตัวเอง”

รูดี้ ซิโมน จาก Aspergirls

17. ในคีย์ที่แตกต่างกัน: เรื่องราวของออทิสติก โดย John Donvan และ Caren Zucker

ในคีย์ที่แตกต่างกัน ดูประวัติของออทิสติกและการสนับสนุนออทิสติก ผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติจะชื่นชมการได้รู้เรื่องราวทางประวัติศาสตร์โดยเริ่มจากเด็กคนแรกที่ได้รับการวินิจฉัยและสานต่อสู่ยุคปัจจุบัน นอกจากนี้ยังพิจารณาข้อโต้แย้งบางประการเกี่ยวกับออทิสติก การบำบัดรักษา และสิทธิต่างๆ

“ออทิสติกเป็นและจะคงอยู่ไปอีกนาน การวินิจฉัยในสายตาของคนดู”

จอห์น ดอนแวน ในคีย์ที่แตกต่าง

18. Love and Asperger's โดย Kate McNulty

Love and Asperger ให้ความสำคัญกับการนำทางความสัมพันธ์เมื่อคู่หนึ่งมีอาการผิดปกติทางประสาทและอีกคู่หนึ่งไม่เป็นเช่นนั้น สิ่งนี้สามารถสร้างความท้าทายที่ไม่เหมือนใครในความสัมพันธ์ แต่ที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาต Kate McNulty เชื่อว่าทั้งคู่สามารถเอาชนะความท้าทายเหล่านี้ได้ เธอให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อให้ความรักได้ผลและเสริมสร้างความเห็นอกเห็นใจในความสัมพันธ์เหล่านี้

“ชีวิตคู่ที่มีโรคประจำตัวแตกต่างจากคุณจะเต็มไปด้วยช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจ ซับซ้อน และบางครั้งก็ทำให้งงงวย”

Kate McNulty ความรักและ Asperger's

19. คู่มือสุขภาพจิตที่ดีเกี่ยวกับออทิสติกสเปกตรัม โดย Jeanette Purkis และ Emma Goodall

คู่มือสุขภาพจิตที่ดีเกี่ยวกับออทิสติกสเปกตรัม แนะนำผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกในการต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิตทั่วไป ผู้เขียน Jeanette Purkis และ Emma Goodall จัดการกับการรักษาสุขภาพจิตทั่วไปและข้อดีหรือข้อเสียสำหรับผู้ที่อยู่ในสเปกตรัม นอกจากนี้ยังมีรายการทรัพยากร คุณกำลังค้นหาหนังสือเพื่อมอบให้ใครบางคนหรือไม่? ตรวจสอบการรวบรวมหนังสือที่ดีที่สุดที่จะมอบให้! หรือคุณสามารถค้นหาคู่มือหนังสือที่ดีที่สุดของเราโดยใช้แถบค้นหาของเรา

“คุณคือ CEO ของชีวิตของคุณเอง คุณเป็นผู้ตัดสินใจ”

Jeanette Purkis คู่มือสุขภาพจิตที่ดีเกี่ยวกับสเปกตรัมออทิสติก

20. ฉันเป็นออทิสติก: สมุดงาน: เครื่องมือทางประสาทสัมผัสและบันทึกเชิงโต้ตอบเพื่อทำความเข้าใจชีวิตที่มีความหมกหมุ่น โดย Chanelle Moriah

ด้วยคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงและภาพประกอบสี ฉันเป็นออทิสติก เป็นสมุดแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้ผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกได้รับการวินิจฉัยและเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตร่วมกับโรค ASD มันเต็มไปด้วยความช่วยเหลือทางประสาทสัมผัส อธิบายถึงความสำคัญของการใช้ฉลากที่เหมาะสม และมีพื้นที่มากมายสำหรับเขียนความคิดของคุณเอง กำลังมองหาที่จะเริ่มต้นเส้นทางการเขียนของคุณเอง? ตรวจสอบวารสารที่ดีที่สุดของเราเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้!

“หนังสือเล่มนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคประจำตัวหรือเป็นทางการ หรือหากคุณสงสัยว่าคุณเป็นออทิสติกหรือไม่”

Chanelle Moriah ฉันเป็นออทิสติก