21 หนังสือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดที่จะซื้อ

ความสัมพันธ์ที่ดีต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติจากทั้งคู่ ดูหนังสือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการสร้างความสัมพันธ์

ทุกคนสามารถใช้คำแนะนำเล็กน้อยได้ในบางครั้ง หากคุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ จุดเริ่มต้นที่ดีคือการพัฒนาความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของคู่รัก จำนวนหนังสือความสัมพันธ์ที่ขายได้เพิ่มขึ้นทุกปีเนื่องจากผู้คนมองหาวิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์โรแมนติกดีขึ้น

หนังสือช่วยเหลือตนเองที่ขายดีที่สุดเหล่านี้ประกอบด้วยหนังสือที่มาจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ จิตวิญญาณ และสังคม เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าอะไรได้ผล เมื่อพิจารณาจากมุมมองที่หลากหลายเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้น สิ่งเหล่านี้ได้รับตำแหน่งในหนังสือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด รายการทั้งหมดต่อไปนี้มีให้บริการผ่าน Amazon หรือผ่านร้านหนังสืออินดี้ที่คุณชื่นชอบ

1. การรักษาความสัมพันธ์ โดย John M. Gottman

การรักษาความสัมพันธ์: คู่มือ 5 ขั้นตอนเพื่อเสริมสร้างชีวิตสมรส ครอบครัว และมิตรภาพของคุณ มุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ Gottman กล่าวถึง "การเสนอราคาทางอารมณ์" ซึ่งเป็นวิธีที่เราเรียกร้องความสนใจ รวมถึงวิธีที่ดีที่สุดในการตอบสนองต่อการเสนอราคาเหล่านั้น

ตัวอย่างเช่น คู่หนึ่งอาจพูดกับอีกฝ่ายหนึ่งว่า “ฉันมีวันที่แย่จริงๆ คืนนี้เรานอนกอดกันบนโซฟาดูหนังได้ไหม” การขอสิ่งที่คุณต้องการอย่างชัดแจ้งในลักษณะที่เป็นบวก คุณจะสามารถเพิ่มโอกาสในการได้รับความรักและความเอาใจใส่ที่คุณต้องการได้

“แนวคิดพื้นฐานต้องบอกเล่าถึงวิธีที่ผู้คนในช่วงเวลาปกติในชีวิตประจำวัน พยายามสื่อสารทางอารมณ์ และวิธีที่คนอื่นๆ รอบตัวพวกเขาตอบสนอง หรือล้มเหลวในการตอบสนองต่อความพยายามเหล่านี้”

จอห์น ก็อตแมน

การรักษาความสัมพันธ์: คู่มือ 5 ขั้นตอนในการเสริมสร้างชีวิตสมรส ครอบครัว และมิตรภาพของคุณ

• ก็อทแมน, จอห์น (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 336 หน้า - 25/06/2545 (วันที่ตีพิมพ์) - Harmony (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

2. ภาษารักทั้งห้าโดย Gary Chapman

หนังสือเล่มนี้มีอิทธิพลมากจนแม้แต่คนที่ไม่เคยอ่านก็ยังพูดถึงความรักในแง่ของภาษารักทั้ง 5 ภาษา ตัวอย่างเช่น บางคนแสดงความรักผ่านการสัมผัสทางกาย บางคนอาจแสดงให้คนรักเห็นว่าพวกเขาห่วงใยผ่านการรับใช้

Chapman เขียนหนังสือเกี่ยวกับภาษารักหลายเล่ม โดยเริ่มจาก The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts หนังสืออื่นๆ ในซีรีส์เน้นเรื่องต่างๆ เช่น วิธีที่ผู้ชายสามารถแสดงภาษารักได้ดีขึ้น วิธีสื่อสารด้วยความรักกับวัยรุ่น และวิธีรักษาความรักให้คงอยู่เมื่อคู่ครองมีภาวะสมองเสื่อม

“ด้วยความช่วยเหลือทั้งหมดที่มีจากผู้เชี่ยวชาญด้านสื่อ เหตุใดจึงมีคู่รักเพียงไม่กี่คู่ที่ดูเหมือนจะค้นพบความลับในการรักษาความรักให้คงอยู่หลังงานแต่งงาน”

แกรี่ แชปแมน

5 ภาษารัก เคล็ดลับรักให้ยืนยาว

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• แชปแมน, แกรี่ (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 206 หน้า - 11/12/2014 (วันที่ตีพิมพ์) - Northfield Publishing (ผู้จัดพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

3. กอดฉันไว้แน่น โดย Sue Johnson

หนังสือขายดีของ New York Times ของ Dr. Sue Johnson เป็นคู่มือเชิงปฏิบัติที่รวมคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ แบบฝึกหัด และบทสนทนาเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณ ดร. จอห์นสันพัฒนาวิธีบำบัดคู่รักที่เน้นอารมณ์ ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อรักษาความสัมพันธ์ผ่านการเปิดกว้าง การตอบสนอง และความสนใจต่อความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของคุณ

“ความรักดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ คุณไม่สามารถต่อรองเพื่อความเห็นอกเห็นใจสำหรับการเชื่อมต่อได้”

ซู จอห์นสัน

กอดฉันให้แน่น: เจ็ดบทสนทนาสำหรับความรักชั่วชีวิต

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• จอห์นสัน, ดร. ซู (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 332 หน้า - 04/08/2551 (วันที่ตีพิมพ์) - Little, Brown Spark (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

4. การผสมพันธุ์ในการถูกจองจำโดย Esther Perel

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของปัญหาในความสัมพันธ์ระยะยาวคือความไม่พอใจในห้องนอน หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงความสัมพันธ์ใกล้ชิด การใช้กรณีศึกษา การอภิปราย และคำแนะนำร่วมกัน หนังสือเล่มนี้ช่วยให้คู่รักปรับปรุงความฉลาดทางกามารมณ์ของพวกเขา

“งานปาร์ตี้ในนิวยอร์กซิตี้เป็นเหมือนการทัศนศึกษาทางมานุษยวิทยา คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะพบใครหรือคุณจะพบอะไร”

เอสเธอร์ เพเรล

การผสมพันธุ์ในกรงขัง: ปลดล็อกความฉลาดทางอารมณ์

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• เพเรล, เอสเธอร์ (ผู้แต่ง)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 264 หน้า - 13/10/2552 (วันที่ตีพิมพ์) - e-books ของ HarperCollins (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

5. สิ่งที่แนบมาด้วย: ศาสตร์ใหม่ของสิ่งที่แนบมาสำหรับผู้ใหญ่และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาและรักษาความรัก โดย Amir Levine และ Rachel Heller

หนังสือเล่มนี้ เขียนโดยนักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยาศาสตร์ หันมาใช้ทฤษฎีความผูกพันเพื่อให้เข้าใจพฤติกรรมของผู้คนในความสัมพันธ์ได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่น คนที่วิตกกังวลอาจกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับความสามารถของคนรักที่จะรักพวกเขากลับ คนที่หลีกเลี่ยงอาจพยายามลดความใกล้ชิดให้เหลือน้อยที่สุดเพราะพวกเขาเชื่อมโยงกับการสูญเสียความเป็นอิสระและเสรีภาพ ก็ต่อเมื่อคุณสามารถพัฒนาสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัยได้เท่านั้น คุณจึงจะอบอุ่น มีความรัก และมีสุขภาพดีได้

“สิ่งที่แนบมากับผู้ใหญ่กำหนดสามรูปแบบหลักของสิ่งที่แนบมาหรือลักษณะที่ผู้คนรับรู้และตอบสนองต่อความใกล้ชิด…”

ราเชล เฮลเลอร์

สิ่งที่แนบมาด้วย: วิทยาศาสตร์ใหม่ของการผูกมัดสำหรับผู้ใหญ่และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาและเก็บรักษาความรัก: วิทยาศาสตร์ใหม่ของการผูกมัดสำหรับผู้ใหญ่และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นหาและเก็บความรัก

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• เลวีน, อาเมียร์ (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 304 หน้า - 30/12/2010 (วันที่เผยแพร่) - TarcherPerigee (ผู้จัดพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

6. การได้รับความรักที่คุณต้องการ โดย Harville Hendrix

ในหนังสือเล่มนี้ Harville Hendrix ใช้บทเรียนที่เขาได้เรียนรู้จากการทำงานเป็นนักบำบัดมากกว่า 30 ปี หนังสือเล่มนี้ช่วยคู่รักผ่านขั้นตอนและแบบฝึกหัดต่างๆ ผู้เขียนให้ความสนใจอย่างมากกับบทบาทที่บาดแผลในวัยเด็กมีต่อวิธีที่คุณจัดการความสัมพันธ์และความเชื่อมโยงในฐานะผู้ใหญ่

ได้รับความรักที่คุณต้องการฉบับแก้ไข

• เฮนดริกซ์, ฮาร์วิลล์ (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

7. Love That Lasts โดย Jefferson และ Alyssa Bethke

ผู้นับถือศาสนาหลายคนพบว่าค่านิยมของพวกเขาล้ำหน้าไปจากมุมมองทางโลกสมัยใหม่เกี่ยวกับความรักและความใกล้ชิด หนังสือเล่มนี้ใช้วิธีการทางศาสนาในความสัมพันธ์โดยผสมผสานคำแนะนำที่ใช้ได้จริงกับคำสอนในพระคัมภีร์ไบเบิล

หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่ความเข้าใจผิดที่เป็นอันตรายซึ่งผู้คนนำมาสู่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ตัวอย่างเช่น หลายคนเชื่อว่าแต่ละคนมีเนื้อคู่ที่สมบูรณ์แบบหนึ่งคน Love That Lasts ทำลายตำนานนั้นและอธิบายว่าทำไมความเชื่อนั้นถึงเป็นอันตราย หนังสือเล่มนี้ยังกล่าวถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเชื่อที่ว่าการแต่งงานจะทำให้คุณสมบูรณ์

“ฉันกับ Alyssa อยากจะพูดว่าถ้าความสัมพันธ์ฉันชู้สาวของคุณราบรื่นและราบรื่น อย่างอื่นก็จะดีตามไปด้วย”

เจฟเฟอร์สัน เบธเก้

ความรักที่ยั่งยืน: เราค้นพบหนทางที่ดีกว่าของพระเจ้าสำหรับความรัก การออกเดท การแต่งงาน และเซ็กส์ได้อย่างไร

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• เบธเค, เจฟเฟอร์สัน (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 268 หน้า - 10/10/2017 (วันที่ตีพิมพ์) - Thomas Nelson (ผู้จัดพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

8. วิทยาศาสตร์แห่งความสุขตลอดไป โดย Ty Tashiro

ดร.ไท ทาชิโระเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่พิจารณาว่าเราเลือกความสัมพันธ์อย่างไร บ่อยครั้งที่เราตัดสินใจโดยใช้หลักเกณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง หากเป้าหมายคือการพบความสัมพันธ์รักใคร่ที่ยืนยาวตลอดชีวิต เราจำเป็นต้องตัดสินใจให้แตกต่างออกไป

ผู้เขียนใช้การผสมผสานระหว่างเรื่องราวที่สนุกสนาน การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ และเคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้ผู้คนเข้าใจถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการในคู่ชีวิต และวิธีค้นหาคนที่ใช่สำหรับพวกเขา

“เราพบว่าผู้เข้าร่วมโดยเฉลี่ยรายงานการเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวก 5 ประการ ซึ่งรวมถึงมิตรภาพที่ดีขึ้น รู้สึกมั่นใจในตนเองมากขึ้น และเรียนรู้วิธีสื่อสารที่ดีขึ้น”

ไท ทาชิโระ

วิทยาศาสตร์แห่งความสุขตลอดไป: สิ่งที่สำคัญจริงๆ ในการแสวงหาความรักที่ยั่งยืน

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• ทาชิโระ, ไท (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 289 หน้า - 28/01/2014 (วันที่ตีพิมพ์) - Harlequin Nonfiction (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

9. มาอย่างที่คุณเป็น: วิทยาศาสตร์ใหม่ที่น่าแปลกใจที่จะเปลี่ยนชีวิตทางเพศของคุณ โดย Emily Nagoski

แทนที่จะดูที่คู่รัก หนังสือเล่มนี้เน้นเฉพาะประเด็นที่มีการศึกษาไม่บ่อยนัก นั่นคือความปรารถนาของผู้หญิง ดร. Nagoski ตรวจสอบว่าปัจจัยต่างๆ เช่น อารมณ์ ความเครียด ภาพลักษณ์ของร่างกาย และความไว้วางใจส่งผลต่อชีวิตทางเพศของผู้หญิงและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงอย่างไร ด้วยการพัฒนาความเข้าใจในตัวเองมากขึ้น คุณจะสามารถมีชีวิตทางเพศที่ดีและน่าพึงพอใจมากขึ้นได้

มาอย่างที่คุณเป็น: แก้ไขและปรับปรุง: วิทยาศาสตร์ใหม่ที่น่าแปลกใจที่จะเปลี่ยนชีวิตทางเพศของคุณ

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• Nagoski Ph.D., Emily (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 390 หน้า - 03/02/2021 (วันที่ตีพิมพ์) - Simon & Schuster (ผู้จัดพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

10. ดีเกินกว่าจะจากไป แย่เกินกว่าที่จะอยู่ต่อ: คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อช่วยคุณตัดสินใจว่าจะอยู่ต่อหรือออกจากความสัมพันธ์ โดย Mira Kirshenbaum

บ่อยครั้ง ความสัมพันธ์ไม่ได้แย่ไปเสียหมดในคราวเดียว มีวันที่ดีและวันที่ไม่ดี เวลาที่คู่ของคุณทำให้คุณคลั่งไคล้ และเวลาที่คุณสองคนพอใจและเชื่อมโยงกัน

หนังสือเล่มนี้ใช้คำถาม 36 ข้อเพื่อถามเมื่อคุณรู้สึกสับสนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ การตรวจสอบความสัมพันธ์ของคุณและพิจารณาบทบาทของคุณเองในความสัมพันธ์ คุณจะสามารถจัดการได้ดีขึ้นว่าความสัมพันธ์สามารถแก้ไขได้หรือไม่ และควรแก้ไขหรือไม่

“เมื่อความพึงพอใจหรือความมั่นคงของบุคคลอื่นมีความสำคัญต่อบุคคลหนึ่งพอๆ กับความพึงพอใจหรือความมั่นคงของตนเอง เมื่อนั้นความรักจึงดำรงอยู่”

มิรา เคียร์เชนบาม

ดีเกินกว่าจะจากไป แย่เกินกว่าที่จะอยู่ต่อ: คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะอยู่ต่อหรือออกจากความสัมพันธ์ของคุณ

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• เคียร์เชนบาม, มิรา (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 308 หน้า - 07/01/1997 (วันที่ตีพิมพ์) - Plume (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

11. ผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมาจากดาวศุกร์ โดย John Gray

หนังสือเล่มนี้ได้รับสถานะของการช่วยตัวเองแบบคลาสสิก หนังสือเล่มนี้อ้างว่าผู้หญิงและผู้ชายสื่อสารกันแตกต่างกันและมีความสำคัญต่างกัน การทำงานเพื่อทำความเข้าใจว่าแต่ละฝ่ายมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสถานการณ์ต่างๆ กัน คุณจะสามารถเข้ากันได้ดียิ่งขึ้นและกระชับความสัมพันธ์ของคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

หนังสือเล่มนี้เป็นเล่มที่บางคนพบว่าลงวันที่ในแนวทางของมัน ตัวอย่างเช่น ผู้เขียนสันนิษฐานว่าผู้หญิงจะเป็นผู้ดูแลงานบ้านและเลี้ยงลูก อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ พบว่าการเน้นที่รูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกันนั้นมีประโยชน์และยินดีต้อนรับ

“ผู้ชายมีแรงกระตุ้นเมื่อรู้สึกว่าต้องการ ในขณะที่ผู้หญิงมีแรงกระตุ้นเมื่อรู้สึกหวงแหน”

จอห์น เกรย์

ผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมาจากดาวศุกร์: คู่มือคลาสสิกเพื่อทำความเข้าใจกับเพศตรงข้าม

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• เกรย์, จอห์น (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 320 หน้า - 13/10/2552 (วันที่ตีพิมพ์) - e-books ของ HarperCollins (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

12. หลักการเจ็ดประการในการแต่งงาน โดย John Gottman และ Nan Silver

หลักการของหนังสือเล่มนี้มีพื้นฐานมาจากการศึกษาที่ติดตามคู่รักมาเป็นเวลาหลายปี จากการเฝ้าสังเกตความสัมพันธ์เมื่อเวลาผ่านไป Gottman และ Silver สามารถสังเกตนิสัยที่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ เช่นเดียวกับพฤติกรรมที่แน่นอนว่าจะก่อวินาศกรรม

หลักการที่เกิดขึ้นทำให้คู่รักมีเครื่องมือในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ แก้ไขข้อขัดแย้ง หาจุดร่วม และเห็นคุณค่าของกันและกันมากขึ้น

“มิตรภาพจุดไฟแห่งความโรแมนติกเพราะมันให้การป้องกันที่ดีที่สุดจากความรู้สึกที่เป็นปฏิปักษ์ต่อคู่ของคุณ”

จอห์น เอ็ม. ก็อตแมน

หลักการ 7 ประการในการแต่งงาน: แนวทางปฏิบัติจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ระดับแนวหน้าของประเทศ

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• ก็อทแมน, จอห์น (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 359 หน้า - 05/05/2015 (วันที่ตีพิมพ์) - Harmony (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

13. The Love Dare โดย Alex และ Stephen Kendrick

คู่รักหลายคู่พบว่าเมื่อเวลาผ่านไป ความเครียดในชีวิตประจำวันเข้ามาขวางกั้นความรู้สึกโรแมนติกที่มีต่อกัน หนังสือเล่มนี้ใช้ความท้าทาย 40 วันเพื่อช่วยให้คู่รักฝึกฝนความรักแบบไม่มีเงื่อนไขต่อกัน

“การกระทำที่เป็นบาปเกือบทุกอย่างที่เคยกระทำสามารถย้อนไปถึงแรงจูงใจที่เห็นแก่ตัวได้ มันเป็นลักษณะที่เราเกลียดในคนอื่น แต่ชอบธรรมในตัวเอง ”

สตีเฟน เคนดริก

ขาย

The Love Dare: ฉบับปรับปรุงใหม่

• เคนดริก, อเล็กซ์ (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 256 หน้า - 12/04/2022 (วันที่ตีพิมพ์) - B&H Books (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

14. ไม่ต้องพึ่งใครอีกแล้ว: วิธีเลิกควบคุมคนอื่นและเริ่มดูแลตัวเอง โดย Melody Beattie

เป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขหากคุณไม่สามารถกำหนดขอบเขตและความคาดหวังให้กับตัวเองได้ หนังสือเล่มนี้ทำให้ผู้คนคุ้นเคยกับแนวคิดของการพึ่งพาอาศัยกัน แนวโน้มที่จะห่อหุ้มตัวเองด้วยปัญหาและดราม่าของคู่รัก

ผ่านชุดเรื่องราวชีวิต การไตร่ตรอง แบบทดสอบ และแบบฝึกหัด หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ผู้อ่านพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น

“ยิ่งไปกว่านั้น ความกังวลเกี่ยวกับผู้คนและปัญหาไม่ได้ช่วยอะไร ไม่ได้แก้ปัญหา ไม่ได้ช่วยคนอื่น และไม่ได้ช่วยเรา เป็นพลังงานที่สูญเปล่า”

เมโลดี้ บีทตี้

15. การแต่งงานแบบ 80/80: รูปแบบใหม่สำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุขและแข็งแกร่งยิ่งขึ้น โดย Nate และ Kaley Klemp

Nate และ Kaley Klemp ได้สร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นผู้นำและการฝึกสติ อย่างไรก็ตาม พวกเขาพบว่ากลยุทธ์ที่ทำงานในสำนักงานไม่ได้แปลความพอใจในการแต่งงานที่บ้านเสมอไป ในรูปแบบการแต่งงาน 80/80 พวกเขามุ่งเน้นไปที่การฝึกความเอื้ออาทรอย่างรุนแรงแทนการรักษาคะแนนและพยายามบรรลุความยุติธรรม 50/50

หนังสือเล่มนี้ดึงมาจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ปรัชญาโบราณ และบทสัมภาษณ์คู่รักกว่า 100 คู่สำหรับข้อมูลเชิงลึก

การแต่งงานแบบ 80/80: รูปแบบใหม่สำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุขและแข็งแกร่งยิ่งขึ้น

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• เคลมป์, เนท (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 238 หน้า - 02/09/2021 (วันที่ตีพิมพ์) - Penguin Life (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

16. 4 ฤดูแห่งการแต่งงาน โดย Gary Chapman

การแต่งงานต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับฤดูกาล แชปแมนแบ่งประเภทของการแต่งงานเช่นฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง บางครั้งเราพบว่าตัวเองอยู่ในฤดูใบไม้ผลิที่สดใสและมีความหวัง บางครั้งเราพบว่าตัวเองอยู่ในฤดูหนาวที่มืดมิด หนาวเย็น และท้อแท้

ในหนังสือเล่มนี้ เขาช่วยให้คู่รักรับรู้ถึงฤดูกาลแต่งงานของพวกเขา ตลอดจนความท้าทายและความสุขที่มีให้ในแต่ละคู่ การสนับสนุนซึ่งกันและกันอย่างเหมาะสมไม่ว่าฤดูกาลใด คู่รักสามารถมีความรักร่วมกันอย่างมีความสุขมากขึ้น

“เนื่องจากความปรารถนาและแรงผลักดันสู่ความใกล้ชิดเป็นหัวใจสำคัญของการแต่งงาน บุคคลที่เกี่ยวข้องจึงมีปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาเมื่อความใกล้ชิดดังกล่าวไม่บรรลุผล”

แกรี่ แชปแมน

ขาย

4 ฤดูแห่งการแต่งงาน

• ผู้แต่ง - แชปแมนแกรี่
• สำนักพิมพ์ - สำนักพิมพ์ Tyndale House
• ไอเดียของขวัญที่ยอดเยี่ยม
• รับประกันความพึงพอใจ
• สำนักพิมพ์ - สำนักพิมพ์ Tyndale House

ซื้อในอเมซอน

17. Eight Dates: บทสนทนาสำคัญสำหรับความรักชั่วชีวิต โดย Julie และ John Gottman

หัวข้อที่พูดยากที่สุดบางหัวข้อก็เป็นหัวข้อที่สำคัญที่สุดเช่นกัน หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีที่ง่ายและสนุกในการสนทนาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและยืนยันความสัมพันธ์เกี่ยวกับเรื่องเพศ เงิน ความเชื่อใจ ความขัดแย้ง และอื่นๆ

หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยคำแนะนำและกิจกรรมเชิงโต้ตอบมากมายที่ทำให้เข้าถึงหัวข้อเหล่านี้ได้ง่ายและอภิปรายด้วยวิธีที่เปิดกว้างและมีประสิทธิภาพ

“ความสัมพันธ์ระยะยาวที่ประสบความสำเร็จนั้นสร้างขึ้นจากคำพูดเล็กๆ น้อยๆ ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ และการกระทำเล็กๆ น้อยๆ”

จอห์น เอ็ม. ก็อตแมน

Eight Dates: บทสนทนาสำคัญสำหรับความรักชั่วชีวิต

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• ก็อทแมน, จอห์น (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 241 หน้า - 02/05/2019 (วันที่เผยแพร่) - Workman Publishing Company (ผู้จัดพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

18. Modern Romance โดย Aziz Ansari

นักแสดงตลก Aziz Ansari ร่วมกับนักสังคมวิทยา Eric Klinenberg เพื่อยกตัวอย่างวิธีที่ความรักเปลี่ยนไปในยุคดิจิทัล ตั้งแต่บทบาทของแอพหาคู่ไปจนถึงวิธีที่การส่งข้อความและโซเชียลมีเดียเปลี่ยนวิธีที่เราสื่อสาร พวกเขาประเมินเหตุผลที่ผู้คนแต่งงานกันในภายหลัง

หากคุณมีปัญหาในการนำทางเรื่องรักๆ ใคร่ๆ ในยุคนี้ คุณจะพบว่านี่เป็นการอ่านที่สนุกสนานและได้ความรู้

“ทำไมเราถึงบอกว่าเราชอบความซื่อสัตย์แต่ไม่ค่อยเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่คนอื่น”

อาซิซ อันซารี

โรแมนติกสมัยใหม่

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• อันซารี, อาซิซ (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 290 หน้า - 16/06/2015 (วันที่ตีพิมพ์) - Penguin Books (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

19. นิสัยความสัมพันธ์ที่มีสติ: 25 วิธีปฏิบัติสำหรับคู่รัก โดย Barrie Davenport และ SJ Scott

การมองข้ามคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเสียหายได้ แต่เป็นเรื่องง่ายที่ความสัมพันธ์ของคุณจะลดลำดับความสำคัญลงเมื่อคุณต้องรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวัน ซึ่งรวมถึงครอบครัว การงาน การเงิน และงานบ้าน

หนังสือเล่มนี้มีชุดของนิสัยและแบบฝึกหัดที่สามารถช่วยให้คุณโฟกัสไปที่ความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง และสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและดีต่อสุขภาพ

“ยิ่งคุณฝึกสติมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งดื่มด่ำกับปัจจุบันมากขึ้นเท่านั้น และคุณจะกลายเป็นคนหมดสติน้อยลง”

เอสเจ สก็อต

นิสัยความสัมพันธ์ที่มีสติ: 25 วิธีปฏิบัติสำหรับคู่รักเพื่อเพิ่มความใกล้ชิด บำรุงความใกล้ชิด และเพิ่มสายสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• สก็อตต์ เอสเจ (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 282 หน้า - 01/05/2018 (วันที่เผยแพร่) - Oldtown Publishing LLC (ผู้จัดพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

20. เขาไม่ได้สนใจคุณ: ความจริงที่ไม่มีข้อแก้ตัวในการทำความเข้าใจกับผู้ชาย โดย Greg Behrendt

อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่จะเข้าใจพฤติกรรมของกันและกัน บ่อยครั้งที่ผู้หญิงมักจะไขปริศนาเกี่ยวกับการกระทำของผู้ชายที่เธอชอบโดยไม่ได้พูด

หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ผู้หญิงเข้าใจสัญญาณที่ผู้ชายส่งมา ด้วยความรู้ภายในนี้ คุณสามารถหยุดเสียเวลากับผู้ชายที่ไม่ได้ชอบคุณ และอุทิศความสนใจของคุณให้กับคนที่ใช่

“ฉันเชื่อจริงๆ ว่าวิธีเดียวที่คุณจะค้นพบว่ามีบางสิ่งที่ดีกว่านั้น คือต้องเชื่อเสียก่อนว่ามีบางสิ่งที่ดีกว่าอยู่ที่นั่น มีทางเลือกอะไรอีกบ้าง?”

เกร็ก เบเรนท์

21. Deal Breakers: เมื่อใดควรทำงานกับความสัมพันธ์และเมื่อใดควรเดินจากไป โดย Bethany Marshall

ไม่มีความลับใดที่ความสัมพันธ์จะทำงานหนัก แต่บางครั้งความสัมพันธ์ที่ไม่สมหวังอาจต้องใช้ความพยายามมากเกินคุ้ม หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจเมื่อพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ยากเกินสมควรโดยปราศจากความพึงพอใจ

การกำหนดเงื่อนไขที่ไม่สามารถต่อรองได้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะอนุญาตในความสัมพันธ์ คุณจะสามารถกำหนดขอบเขตที่ดีขึ้นได้ เรียนรู้ผ่านกรณีศึกษา สถานการณ์กึ่งสมมติ และคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีจัดการกับตัวทำลายข้อตกลงเมื่อเกิดขึ้น

“ถ้าเขาไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงตอนนี้ เขาจะไม่มีวันเปลี่ยน และถ้าเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ การรอคอยวันพรุ่งนี้จะพรากความฝันของคุณในวันนี้ไป”

เบธานี มาร์แชล

Deal Breakers: เมื่อใดควรทำงานกับความสัมพันธ์และเมื่อใดควรเดินจากไป

• อเมซอน คินเดิล อิดิชั่น
• มาร์แชล, เบธานี (ผู้เขียน)
• ภาษาอังกฤษ (ภาษาสิ่งพิมพ์)
• 226 หน้า - 04/10/2007 (วันที่ตีพิมพ์) - Gallery Books (สำนักพิมพ์)

ซื้อในอเมซอน

คำสุดท้ายเกี่ยวกับหนังสือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด

เมื่อดูหนังสือความสัมพันธ์ ให้ใช้เวลาพิจารณาหลายๆ มุมมอง ไม่ใช่หนังสือทุกเล่มที่ดูเหมือนจะใช้กับความสัมพันธ์และความเชื่อของคุณ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่จะมีความคิดอย่างน้อยสองสามข้อที่เป็นประโยชน์กับคุณ คุณอาจเพลิดเพลินกับโพสต์ของเราเกี่ยวกับนักเขียนนิยายรักขายดี 9 คน

เมื่อมองจากหลายๆ มุมมอง คุณจะสามารถรวบรวมคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดได้ เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะทำให้คุณและคู่ของคุณมีความสุขมากขึ้น และช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและน่าพึงพอใจ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหนังสือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด